Là một tín đồ yêu thích làm đẹp và skincare, chắn hẳn bạn bạn sẽ biết đến “thần dược” đỉnh cao - Collagen chăm sóc, cải thiện và phục hồi mọi làn da. Để lưu giữ nét đẹp thanh xuân tươi tắn, rạng ngời, có rất nhiều chị em đã bắt đầu công cuộc sử dụng collagen từ rất sớm, trước năm 25 tuổi. Vậy sử dụng collagen có thực sự giúp làn da chống lão hoá, tiêu chí nào để lựa chọn collagen thích hợp? Nếu bạn cũng đang có những thắc mắc dành cho collagen chống lão hóa như trên, hãy cùng NuBest Vietnam tìm hiểu thông tin trong bài viết bên dưới nhé!
Collagen vốn là một loại protein tự nhiên có trong cơ thể con người. Chúng tồn tại dưới dạng sợi dài mảnh, dẻo, phân bố ở nhiều cơ quan khác nhau như cơ, làn da, giác mạc, sụn, mạch máu,… Hiểu một cách nôm na, collagen có thể được xem là chất keo gắn kết giữa các tế bào với nhau để hoạt động linh hoạt và trơn tru hơn. Trong cơ thể, collagen chiến đến 33% tổng khối lượng của protein.
Sự phân bổ khác biệt về hàm lượng collagen giữa làn da trẻ hoá và làn da lão hoá
Theo tốc độ lão hoá đặc biệt sau 25 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi khoảng 1 - 1,5% tổng lượng collagen. Chính sự thiếu hụt này, khiến cho làn da dễ lâm vào tình trạng lão hoá sớm, nhiều bộ phận bên trong cơ thể bị suy yếu và mất đi sức đề kháng vốn có.
Collagen được phân thành hai loại chính đó là collagen nội sinh và collagen ngoại sinh.
Đối với collagen nội sinh, tính đến thời điểm hiện tại, các nhà khoa học đã tìm ra được 28 loại khác nhau. Trong đó, collagen loại I chiếm tỷ lệ cao nhất, đến 90% trong cơ thể. Ngoài ra, còn có thêm các dạng collagen loại II và loại III, IV với sự phân bố cũng như chức năng và nhiệm vụ khác nhau:
- Collagen loại I chiếm mật độ phổ biến cao nhất bên trong cơ thể. Chúng được cấu thành từ các sợi liên kết dày đặc, tham gia vào quá trình tạo thành da, xương khớp, các mô tế bào và răng.
- Collagen loại II được cấu tạo từ các dạng sợi xoắn mỏng, kết cấu khá lỏng lẻo, được tập trung nhiều ở phần đệm khớp và mô sụn.
- Collagen loại III có tác dụng hỗ trợ các khối cơ bắp, động mạch và cơ quan hoạt động thuận lợi.
- Collagen loại IV phân bổ khá nhiều trên da với công dụng thanh lọc, làm sáng và nâng tone da hồng hào tự nhiên.
Ngược lại với collagen nội sinh chính là collagen ngoại sinh. Đây là loại collagen được tổng hợp từ các thành phần dưỡng chất từ bên ngoài, như một dạng chất bổ sung. Collagen ngoại sinh được sử dụng khá phổ biến trong y tế và thẩm mỹ.
Các nghiên cứu và kết luận từ nhiều nhà khoa học đều thống nhất ý kiến, collagen có thể giúp làn da con người chống lại quá trình lão hoá. Đây được xem là một trong những chất giúp các mô tế bào liên kết chặt chẽ, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho làn da. Đồng thời, collagen cũng hạn chế được các dấu hiệu lão hoá từ nếp nhăn, đường chân chim, da khô ráp, nhão chùng, chảy xệ hay bị xỉn màu.
Collagen được xem là giải pháp chống lão hoá tuyệt vời, hiệu quả và an toàn dành cho phái đẹp sau khi đã bước sang độ tuổi 25.
Theo quá trình tịnh tiến của thời gian, khi tuổi tác ngày một tăng cao, khiến cho hàm lượng collagen vốn có bên trong cơ thể dần dà bị suy giảm một cách nghiêm trọng. Khi đó làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện các biểu hiện lão hoá trên da như nhăn nheo, khô ráp, thâm sạm, da xỉn màu, tàn nhang và đồi mồi.
Chính vì thế, để ngăn chặn quá trình lão hoá trên da sớm, bạn nên bổ sung đều đặn hàm lượng collagen cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Việc bổ sung collagen kết hợp với các vitamin và khoáng chất giúp nâng cao hiệu quả chống lão hoá trên da, giữ mãi vẻ đẹp cho làn da thanh xuân tươi tắn, rạng rỡ.
Collagen chống lão hoá trên da sẽ có 3 thành phần chính bao gồm Glycine, proline và hydroxyproline. Ba phân tử này có dạng hình chuỗi xoắn kết hợp với các dạng collagen khác có trên da để tạo thành một mạng lưới ở lớp hạ bì.
Đối với các dạng collagen ngoại sinh được sản xuất và tổng hợp thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da. Chẳng hạn collagen peptide, isoflavone, hyaluronic, khoáng chất mineral, acid amino… Đây được xem là những thành phần cấp ẩm, chăm sóc và phục hồi những làn da đang gặp các vấn đề về lão hoá.
Được xem là thành phần giúp trẻ hoá và cải tạo làn da lão hoá vô cùng hiệu quả, collagen còn mang đến cho làn da những công dụng tuyệt vời mà ít ai biết đến như:
Collagen được ví von như một chất làm đầy, giúp cải thiện các nếp nhăn, đường rãnh cười, các vết sẹo. Các axit amin được tìm thấy trong collagen có tác dụng tự sửa chữa và kích thích quá trình sản sinh tế bào mới, hình thành các mô khoẻ mạnh, tăng tốc độ làm lành các vết thương trên da.
Đây được xem là một trong những chức năng quan trọng và không thể thiếu, giúp collagen “lên ngôi vương” hoạt chất trẻ hoá làn da. Với khả năng liên kết các tế bào, tăng cường độ săn chắc cho các cơ trên khuôn mặt, giảm thiểu tình trạng mô liên kết bị đứt đoạn khiến các phần da có dấu hiệu nhão chùng, chảy xệ.
Song hành với chức năng trên, collagen còn được biết đến với công dụng nâng tone da xỉn màu, sáng hồng tự nhiên. Tăng cường sức đề kháng cho làn da, hỗ trợ bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh như bụi bẩn, không khí ô nhiễm, vi khuẩn, ánh nắng mặt trời,…
Những công dụng tuyệt vời của collagen tác động lên làn da mà có thể bạn chưa biết
Với khả năng tăng cường độ đàn hồi, collagen cũng giúp duy trì và giữ gìn sự tươi tắn, tràn đầy sức sống cho làn da. Bởi lẽ, đây là thành phần chính không thể thiếu trong quá trình cấu tạo nên các lớp màng liên kết tế bào, giúp bảo vệ và phục hồi các làn da bị lão hoá, hư tổn do mụn…
Nắm rõ được định nghĩa, phân loại và công dụng của collagen. Thế nhưng vẫn còn rất nhiều bạn phân vân về các tiêu chí khi lựa chọn collagen chống lão hoá phù hợp cho làn da của mình. Vậy để lựa chọn collagen đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp, các bạn nên lưu ý các tiêu chí lựa chọn như thế nào?
Trước khi chọn các loại collagen phù hợp cho từng thể trạng loại da, bạn phải lưu ý chọn lựa các loại collagen có xuất xứ, thương hiệu rõ ràng. Các sản phẩm phải có chứng nhận từ Bộ Y tế cấp phép hay từ các cơ quan thẩm quyền chịu trách nhiệm. Hạn chế tình trạng mua các sản phẩm giá rẻ, trôi nổi trên thị trường, không có thương hiệu, nhãn mác, hạn sử dụng hay ngày sản xuất.
Nên ưu tiên chọn lựa các loại collagen có chiết xuất từ các hoạt chất, vitamin từ thiên nhiên. Thông thường collagen sẽ được sản xuất từ da bò, da heo và da cá, trong đó da cá được đánh giá hiệu quả và tốt hơn cho quá trình phục hồi lão hoá. Đặc biệt với các loại da cá biển ở tầng nước sâu sẽ chứa hàm lượng 3 amino acid cao hơn so với các loại cá ở tầng nước nông.
Tuỳ theo từng độ tuổi hay tình trạng da mà bạn lựa chọn các loại collagen sao cho thích hợp. Bởi các dấu hiệu lão hoá xuất hiện trên da ở các độ tuổi sẽ có nhiều đặc điểm khác nhau. Bạn có thêm tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi muốn bổ sung các loại dưỡng chất hay collagen trên da.
Song hành với các yếu tố về thương hiệu, chất lượng thì giá thành cũng là một trong những tiêu chí đánh giá một sản phẩm collagen có phù hợp với túi tiền sử dụng của bạn hay không. Bởi một liệu trình bổ sung collagen có thể kéo dài từ 3 - 6 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng và tiếp tục lại quay về với quy trình bổ sung.
Trong các dạng collagen ngoại sinh sẽ được tổng hợp từ nhiều hoạt chất bên cạnh thành phần collagen. Chính vì thế, khi lựa chọn mua và sử dụng một loại collagen, bạn nên tìm hiểu kỹ bản thành phần. Việc này giúp bạn loại trừ các hoạt chất có thể gây ra dị ứng cho cơ thể. Để đảm bảo yếu tố an toàn, bạn có thể chọn collagen sinh học được sản xuất dựa trên các chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa tạp chất, độc tố hay các hương liệu, chất bảo quản…
Một điểm sáng của collagen dạng sinh học là có khả năng hấp thụ nhanh, không gây nóng trong người, táo bón.
Nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp, chống lão hoá trên da, các thương hiệu thực phẩm chức năng chống lão hóa da đã cho ra mặt thị trường 3 dạng collagen chính là collagen dạng viên uống, collagen dạng nước và collagen dạng bột.
Với collagen dạng viên uống, bạn có thể tham khảo một vài thương hiệu như:
Là một trong những dòng thực phẩm chức năng bổ sung collagen nổi tiếng từ thương hiệu NuBest của Hoa Kỳ. Sản phẩm chứa thành phần collagen thủy phân (từ bò), gelatin, bột gạo, magnesium stearate. Với công dụng bổ sung collagen nguyên chất, hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế lão hóa da, hỗ trợ sức khỏe móng tay - chân.
Bên cạnh những chức năng trên, Collagen NuBest còn hỗ trợ nâng tone cho những vùng da xỉn màu, thâm nám. Là một trong những sản phẩm yêu thích của giới làm đẹp, sản phẩm được FDA Hoa Kỳ cấp giấy chứng nhận và lưu hành tự do hơn 118 quốc gia trên thế giới.
Giá thành sản phẩm: 750.000 đồng/hộp
Shiseido là một trong những tập đoàn chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm liên quan đến ngành làm đẹp nổi tiếng tại Nhật Bản. Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thành phần như collagen, tinh chất sữa ong chúa, hyaluronic, vitamin và các khoáng chất… Với công dụng chính là bổ sung và tái tạo cấu trúc collagen bên trong tế bào, cung cấp các chất chống oxy hóa cho làn da. Bên cạnh đó, The Collagen EX Tablet Shiseido còn hỗ trợ điều trị các tình trạng da mụn, thâm nám, viêm da,
Giá thành sản phẩm: 848.000 đồng/hộp.
Là một trong những loại thực phẩm chức năng bổ sung hàm lượng collagen và dưỡng chất đến từ Nhật Bản. Collagen Placenta For Your Beauty Life là sự kết hợp tuyệt vời giữa collagen tinh khiết với nhau thai cừu, chiết xuất hoa anh đào, vitamin C, vitamin E… Sản phẩm mang đến cho làn da 5 công dụng chính đó là dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, trị thâm nám, tàn nhang, tăng độ đàn hồi và chống lão hoá da.
Giá thành sản phẩm: 1.500.000 đồng/hộp
Với collagen dạng nước, bạn có thể tham khảo một vài thương hiệu như:
Đây là một trong những thương hiệu nước uống đẹp da trực thuộc công Mashiro - Nhật Bản. Sản phẩm có chứa đến 82 loại thực vật lên men tự nhiên từ các loại hạt, trái cây, hoa… Không chỉ có công dụng chống lại các dấu hiệu lão hóa, Collagen 82X còn tăng cường bảo vệ da trước các tác nhân từ môi trường xung quanh như khói bụi, ánh sáng mặt trời.
Giá thành sản phẩm: 1.800.000 - 2.300.000 đồng/chai.
DHC - là một trong những gương mặt tiên phong trong việc sử dụng các thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên làm đẹp da, cải thiện sức khỏe. Sản phẩm Collagen Beauty 7000 Plus xuất hiện trên nhiều quốc gia và nhận được sự yêu thích như Anh, Nhật, Mỹ, Trung… Với thành phần dưỡng chất và vitamin từ collagen peptide (cá), nước ép nho, chitin thuỷ phân, vitamin C. Hỗ trợ ức chế quá trình hình thành và sản sinh ra sắc tố melanin gây nám sạm, dưỡng ẩm toàn diện trên da.
Giá thành sản phẩm: 1.200.000 đồng/hộp.
Là dòng sản phẩm collagen dạng nước đến từ Hàn Quốc, Collagen Innerb thích hợp sử dụng cho nữ giới ở độ tuổi 25. Với bảng thành phần dinh dưỡng là sự kết hợp giữa collagen peptide, vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, bổ sung độ ẩm, cấp nước cho làn da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, tái tạo và phục hồi làn da hư tổn.
Giá thành sản phẩm: 215.000 đồng/hộp
Nước uống Collagen Innerb 3000mg hộp 12 chai
Với collagen dạng bột, bạn có thể tham khảo một vài thương hiệu như:
Collagen dạng bột nhà Neocell có xuất xứ từ Mỹ, sản phẩm nhận được khá nhiều nhận xét và đánh giá tích cực về chất lượng. Với thành phần chiết xuất chủ yếu từ da bò, có chức năng bổ sung hàm lượng collagen nguyên chất cho cơ thể, hỗ trợ làn da trắng sáng, mềm mịn tự nhiên, nuôi dưỡng móng và tóc chắc khỏe.
Giá thành sản phẩm: 390.000 đồng/hộp.
Là một sản phẩm nội địa Hàn, Collagen Lemona được thiết kế với dạng túi nhỏ tiện lợi trong quá trình sử dụng. Thành phần chính của sản phẩm bao gồm collagen được chiết xuất từ cá, vitamin C, hỗ trợ quá trình liên kết giữa các mô tế bào. Duy trì độ ẩm tự nhiên trên da, nâng tone và làm sáng đều làn da.
Giá thành sản phẩm: 465.000 đồng/hộp
Collagen dạng bột cá Tuyết Ona Global là một sản phẩm làm đẹp nổi tiếng đến từ đất nước Na Uy với khả năng cung cấp hàm lượng collagen cao gấp 7 lần cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng chính của sản phẩm là collagen chiết xuất từ cá tuyết, nên tuyệt đối an toàn cho người dùng.
Giá thành sản phẩm: 589.000 đồng/hộp
TPBVSK Collagen Cá Tuyết Ona Global nổi đình đám tại Na Uy
Để sử dụng collagen chống lão hoá da đạt hiệu quả cao, giúp da hấp thụ trọn vẹn mọi dưỡng chất, bạn nên có một vài lưu ý trong quá trình sử dụng như sau:
Đối với các dạng collagen nước, trước khi uống bạn nên lắc nhẹ chai và uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Với collagen dạng viên, để hấp thụ toàn bộ dưỡng chất bạn nên uống nhiều nước, vì ở dạng viên collagen cần một thời gian để phân tách và thẩm thấu vào trong cơ thể. Ngược lại đối với collagen dạng bột, bạn có thể hoà tan với nước, thức ăn để bổ sung cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng sau thời điểm ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút.
Rất nhiều bạn hay có thói quen khi nào nhớ mới bắt đầu bổ sung, tuy nhiên đây được xem là một thói quen xấu bạn cần thay đổi. Theo nhiều nghiên cứu, thời điểm bổ sung collagen tốt nhất chính là 30 phút trước khi đi ngủ. Đây được xem là khoảng thời gian trao đổi chất và hấp thụ mạnh mẽ nhất trong cơ thể. Không sử dụng collagen khi bụng đói, để hạn chế những sự khó chịu có thể tác động trực tiếp lên đường ruột, vì quá trình tiêu thụ một lượng lớn protein nguyên chất bên trong cơ thể..
Mặc dù không thể phủ nhận vai trò quan trọng của collagen đối với cơ thể, tuy nhiên bổ sung quá liều lượng cũng mang đến cho cơ thể nhiều tác hại xấu. Theo các chuyên gia, cơ thể con người mỗi ngày cần hấp thụ dưới 2g (2000mg). Bạn nên uống collagen kéo dài từ 1 - 3 tháng hoặc từ 1 - 6 tháng sau đó nghỉ 1 tháng và tiếp tục qua lại quá trình sử dụng.
Nắm rõ những lưu ý khi bổ sung collagen cho cơ thể và làn da
Bổ sung collagen chỉ mang đến hiệu quả khi bạn biết sử dụng đúng cách và đi theo các chỉ dẫn từ các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ da liễu.
Bên cạnh các loại thực phẩm chức năng, bạn cũng có thể kết hợp bổ sung thêm hàm lượng collagen qua chế độ ăn uống. Một số nguồn thực phẩm đứng đầu trong bảng xếp hạng chứa hàm lượng collagen cao bạn có thể tham khảo như các loại đậu, cà rốt, bơ, tỏi, cá hồi, cá tuyết, cam, việt quất,…
Nếu chỉ bổ sung collagen đúng cách thôi thì chưa đủ, bạn nên chú ý thay đổi chế độ sinh hoạt, luyện tập sao cho thích hợp. Hạn chế hấp thụ các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, các cách chế biến nướng, chiên. Nói không với các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia vì các chất này góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hoá trên da. Chăm chỉ vận động, tham gia nhiều hoạt động thể chất để cơ thể và làn da tăng cường sức đề kháng.
Các dạng bổ sung collagen cho cơ thể hầu hết là thực phẩm chức năng hỗ trợ cho làn da của bạn thêm phần rạng rỡ, trẻ trung. Do vậy trong quá trình sử dụng hằng ngày bạn cần sự kiên trì, nhẫn nại để đạt được kết quả như mong muốn. Bạn tránh nôn nóng, sử dụng collagen quá liều lượng, hay dùng ngắt quãng sẽ khiến cho các công sức sử dụng trước đó đều mất đi tác dụng. Bạn hãy nhớ rằng mọi phương pháp làm đẹp đều cần thời gian để phát huy công dụng.
Trong bài viết hôm nay chúng ta đã đi tìm hiểu và giải đáp được nhiều thông tin liên quan đến collagen - một “thần dược” tự nhiên giúp trẻ hoá làn da. Hy vọng với những chia sẻ từ NuBest Vietnam đã giúp bạn đọc có thêm kiến thức và kinh nghiệm trong quá trình lựa chọn và sử dụng các dòng collagen cho làn da.
