Từ lâu, nghệ đã là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn và bài thuốc dân gian trị bệnh. Các thành phần dưỡng chất và vitamin có trong nghệ mang đến những lợi ích thiết thực cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là làn da. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng NuBest Vietnam tìm hiểu về cách làm trắng da thông qua rượu nghệ nhé!
Tắm với rượu nghệ thường được quảng cáo là một giải pháp tiềm năng để làm sáng da. Củ nghệ - một loại gia vị màu vàng đậm thường được sử dụng trong nấu ăn và các phương thuốc chữa bệnh y học cổ truyền. Chúng có chứa một hợp chất hoạt tính gọi là curcumin, được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và tăng cường tác dụng làm sáng da.
Tắm trắng da với rượu và nghệ liệu có mang lại công dụng như lời đồn?
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là phương pháp sử dụng rượu nghệ để làm sáng da thiếu bằng chứng khoa học công nhận. Mặc dù nghệ có một số đặc tính có lợi cho da, chẳng hạn như khả năng giảm viêm và có khả năng cải thiện sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố, nhưng hiệu quả làm sáng da đáng kể của nó vẫn chưa được chứng minh rõ ràng.
Thành phần chính chịu trách nhiệm làm sáng da là melanin, một sắc tố tạo màu cho da của chúng ta. Các yếu tố như di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thay đổi nội tiết tố chủ yếu quyết định quá trình sản xuất melanin. Mặc dù một số thành phần tự nhiên, chẳng hạn như hydroquinone hoặc một số chất chiết xuất từ trái cây, đã được chứng minh là có đặc tính làm sáng da, nhưng riêng nghệ vẫn chưa có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh cụ thể.
Hơn nữa, sự kết hợp của nghệ và rượu có thể không lý tưởng cho da. Cồn có thể làm khô da và có khả năng gây kích ứng, đặc biệt đối với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm nếu lạm dụng sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, đặc tính nhuộm màu của nghệ có thể dẫn đến đổi màu vàng tạm thời, điều này có thể không được mong muốn đối với mọi người.
Để đạt được hiệu quả làm sáng da rõ rệt, thông thường nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có thể đưa ra lời khuyên dựa trên bằng chứng và đề xuất các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị phù hợp. Chẳng hạn như dùng thuốc theo toa, trị liệu với phương pháp bắn tia laser, lột da với các hợp chất an toàn…
Tắm trắng bằng rượu nghệ đã trở nên phổ biến như một phương pháp chăm sóc da tự nhiên. Tuy thế, các phương pháp làm đẹp nào cũng luôn ẩn chứa hai mặt ưu và nhược điểm. Trước khi áp dụng lên da bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng:
- Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa: Củ nghệ có chứa chất curcumin, một hợp chất được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Những đặc tính này có khả năng giúp làm dịu làn da bị kích thích, giảm mẩn đỏ và chống lại stress oxy hóa, góp phần mang lại làn da khỏe mạnh hơn.
- Tiềm năng làm sáng da: Củ nghệ được cho là có đặc tính làm sáng da do khả năng ức chế sản xuất melanin, sắc tố tạo nên màu da. Sử dụng nghệ thường xuyên có thể giúp làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố da, giúp da sáng hơn.
- Tẩy da chết và làm sạch sâu: Kết cấu dạng hạt của nghệ có thể dùng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ các mảng da chết, làm sạch sâu lỗ chân lông. Việc tẩy da chết nhẹ nhàng này có thể thúc đẩy bề mặt da mịn màng, rạng rỡ hơn. Ngoài ra, rượu trắng trong hỗn hợp có thể tẩy tế bào chết nhẹ và giúp làm sạch da.
Chọn lựa những củ nghệ tươi không đập nát, bị hư, ưu tiên sử dụng tinh bột nghệ
- Biện pháp khắc phục tự nhiên, an toàn: So với các biện pháp tắm trắng, truyền hoá chất vào da giúp làn da trắng sáng nhanh chóng như rất nguy hiểm có sức khoẻ. Bởi các hóa chất có công dụng khá mạnh trong việc bào mòn tế bào da, làm suy yếu da. Thế nên, việc chăm sóc da hiện nay chị em luôn ưu tiên các thành phần từ thiên nhiên.
- Thiếu bằng chứng khoa học: Mặc dù có nhiều bằng chứng trên thực tế cho thấy việc tắm trắng bằng rượu nghệ mang lại hiệu quả làm sáng da rất hiệu quả. Tuy nhiên, đáng chú ý là phương pháp làm đẹp này vẫn thiếu các nghiên cứu khoa học nghiêm túc, kiểm tra cụ thể tác dụng của việc tắm trắng bằng rượu nghệ.
- Khả năng nhuộm da: Củ nghệ có đặc tính nhuộm mạnh có thể làm đổi màu da tạm thời, để lại màu hơi vàng. Điều này có thể đặc biệt đáng chú ý trên các tông màu da sáng hơn và có thể cần làm sạch hoặc chà xát thêm để loại bỏ. Những người có làn da nhạy cảm có thể thấy việc nhuộm màu và làm sạch sau đó gây khó chịu.
- Nhạy cảm và dị ứng: Củ nghệ và rượu trắng có khả năng gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng ở một số người. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc tình trạng da viêm nhiễm. Thế nên, trước khi sử dụng lên toàn bộ bề mặt da, bạn nên test thử trên một vùng da cố định, hạn chế những rủi ro có thể xảy ra.
- Tác dụng làm khô da: Sự kết hợp giữa nghệ và rượu trắng có thể làm khô da, đặc biệt nếu sử dụng quá mức hoặc không dưỡng ẩm thích hợp sau đó. Chất cồn có trong rượu trắng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng khô da và có thể gây kích ứng. Điều quan trọng là phải sử dụng kem dưỡng ẩm để phục hồi độ ẩm cho da.
- Tác động hạn chế đến việc làm sáng da: Mặc dù nghệ có thể có tác dụng làm sáng da nhẹ, nhưng khả năng làm sáng da đáng kể của nó vẫn chưa được chứng minh rõ ràng. Các yếu tố như di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng chủ yếu đến quá trình sản xuất melanin và việc chỉ dựa vào việc tắm rượu nghệ có thể không mang lại kết quả mong muốn cho một số trường hợp đang tìm kiếm hiệu quả làm sáng da ấn tượng.
Để làm trắng da hiệu quả bằng rượu gừng nghệ, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn cụ thể và thực hiện một số lưu ý nhất định. Dưới đây là một số nguyên tắc giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất:
- Chuẩn bị hỗn hợp: Trong một bát nhỏ, kết hợp 1-2 thìa cà phê bột nghệ với lượng rượu trắng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Điều chỉnh số lượng khi cần thiết để đạt được độ đặc nhưng có thể phết được. Đảm bảo rằng tinh bột nghệ có chất lượng tốt và không có bất kỳ chất phụ gia hay tạp chất nào.
Bên cạnh tắm trắng toàn thân, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ, hỗ trợ trị mụn, giảm viêm và làm sáng đều màu da
- Tiến hành thử trên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như cánh tay trong của bạn. Để hỗn hợp trong 24 giờ và quan sát xem có phản ứng bất lợi nào không, chẳng hạn như mẩn đỏ, ngứa hoặc kích ứng. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
- Tẩy tế bào chết cho da: Trước khi thoa hỗn hợp rượu nghệ, bạn hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da để loại bỏ tế bào chết và để hỗn hợp thẩm thấu hiệu quả hơn. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ hoặc bàn chải mềm để tẩy tế bào chết theo chuyển động tròn.
- Thoa đều hỗn hợp: Dùng ngón tay hoặc bàn chải sạch thoa đều hỗn hợp rượu gừng nghệ lên các vùng da mong muốn trên cơ thể. Massage nó vào da bằng chuyển động tròn nhẹ nhàng. Cẩn thận tránh các khu vực nhạy cảm, chẳng hạn như mắt, môi và vết thương hở.
- Để khô và hấp thụ: Để hỗn hợp khô trên da của bạn trong khoảng 15-20 phút. Trong thời gian này, hỗn hợp nghệ và rượu sẽ phát huy tác dụng làm sáng và dưỡng da. Tránh chạm vào hoặc chà xát các khu vực được áp dụng để tránh bị nhòe hoặc không đồng đều.
- Rửa sạch bằng nước ấm: Sau thời gian quy định, rửa sạch hỗn hợp rượu nghệ bằng nước ấm. Tránh sử dụng nước nóng, vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô da. Nhẹ nhàng xoa bóp da trong khi rửa để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp.
- Dưỡng ẩm cho da: Sau khi rửa sạch hỗn hợp rượu nghệ, bạn hãy dùng khăn sạch thấm khô da và ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm để bổ sung lượng nước đã mất. Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và cân nhắc sử dụng loại có thêm thành phần làm sáng da, chẳng hạn như vitamin C hoặc niacinamide.
- Lặp lại thường xuyên nhưng thận trọng: Để đạt được kết quả rõ rệt, hãy lặp lại quy trình này một hoặc hai lần một tuần. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chú ý đến bất kỳ phản ứng bất lợi hoặc nhạy cảm nào đối với da. Nếu bạn gặp bất kỳ tác động tiêu cực nào, hãy giảm tần suất hoặc ngừng sử dụng hoàn toàn.
Khi tắm trắng bằng rượu gừng nghệ cần chú ý một số lưu ý nhất định để đảm bảo trải nghiệm an toàn và hiệu quả:
- Củ nghệ có đặc tính nhuộm màu mạnh có thể tạm thời làm đổi màu da, để lại màu hơi vàng. Để giảm thiểu tác động này, hãy cân nhắc thoa một lớp mỏng dầu dừa hoặc dầu dừa lên những vùng dễ bị ố, chẳng hạn như móng tay, chân tóc hoặc lông mày. Ngoài ra, sử dụng khăn tắm hoặc áo choàng tắm sẫm màu hơn có thể giúp ngăn chặn bất kỳ vết bẩn không mong muốn nào trên vải. Hoặc tối ưu hơn bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ vẫn đảm bảo hàm lượng dưỡng chất mà không gây nhuộm da hay quần áo.
- Chọn quần áo cũ hoặc tối màu để mặc trong khi tắm để tránh bị nhuộm màu. Củ nghệ có thể để lại vết ố vàng trên vải và có thể khó loại bỏ chúng hoàn toàn. Lựa chọn quần áo rộng rãi cũng có thể giúp ngăn ngừa ma sát và giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc.
- Hết sức thận trọng để tránh thoa hỗn hợp rượu nghệ lên những vùng nhạy cảm, chẳng hạn như mắt, môi hoặc vết thương hở. Những khu vực này dễ bị kích ứng hơn và việc tiếp xúc với hỗn hợp có thể gây khó chịu.
- Trước khi sử dụng hỗn hợp rượu nghệ trên toàn bộ cơ thể, hãy thực hiện thử miếng dán trên một vùng da nhỏ. Bước này giúp xác định bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc nhạy cảm tiềm ẩn nào. Thoa một lượng nhỏ hỗn hợp vào bên trong cánh tay của bạn và để yên trong 24 giờ. Nếu bạn bị mẩn đỏ, ngứa hoặc kích ứng, hãy ngừng sử dụng hỗn hợp trên những vùng da rộng hơn.
- Sau khi tắm trắng, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bước này rất quan trọng, vì việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể dẫn đến tổn thương da và làm mất tác dụng làm sáng da mà bạn có thể đã đạt được.
- Củ nghệ và rượu trắng có thể làm khô da, vì vậy điều quan trọng là bổ sung độ ẩm sau khi tắm. Ngay sau khi rửa sạch hỗn hợp, hãy lau khô da bằng khăn sạch và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Điều này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa khô hoặc khó chịu.
- Tham khảo ý kiến từ các bác sĩ da liễu: Nếu bạn có bất kỳ tình trạng da tiềm ẩn, dị ứng hoặc lo lắng nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi kết hợp tắm rượu nghệ vào thói quen của mình. Các bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn và hướng dẫn bạn các phương pháp an toàn và hiệu quả để đạt được các mục tiêu chăm sóc da mong muốn.
Làm trắng da bằng rượu nghệ có thể phù hợp với những người có một số vấn đề về da và đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên hơn để làm sáng da. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là hiệu quả và sự phù hợp của phương pháp này có thể khác nhau giữa các cá nhân.
- Da không đều màu hoặc tăng sắc tố: Củ nghệ được cho là có đặc tính làm sáng da có thể giúp làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố. Nếu bạn có những lo ngại liên quan đến màu da không đồng đều, chẳng hạn như vết đen hoặc tăng sắc tố sau viêm, thì tắm bằng rượu nghệ có thể giúp cải thiện sắc tố màu da của những vùng này.
- Da không nhạy cảm: Những người có làn da không nhạy cảm thường dễ dàng dung nạp rượu nghệ trên da hơn. Nghệ có thể làm khô da và cồn trong rượu trắng có thể gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm. Nếu bạn có làn da bình thường hoặc đàn hồi và không dễ bị phản ứng bất lợi, bạn có thể là ứng cử viên tốt hơn cho phương pháp này.
Không thoa hỗn hợp lên những vùng da nhạy cảm như môi, bọng mắt…
- Da không quá đen sạm: Đối với những bạn có làn da đen sạm hoặc da đen bẩm sinh có thể việc áp dụng phương pháp tắm trắng bằng rượu nghệ không mang lại kết quả cải thiện rõ rệt tone màu trên da. So với các bạn có làn da ngăm hoặc trắng thì hiệu quả nâng tone da lên 1-2 bậc sẽ dễ dàng và thời gian cải thiện cũng nhanh chóng hơn.
Như những phân tích ở trên bạn có thể thấy, việc tắm trắng da bằng nghệ và rượu trắng sẽ mang lại các tác dụng tẩy tế bào chế và nâng tone da từ từ. Tuy nhiên, tần suất tắm trắng với rượu nghệ nên được kiểm soát kỹ lưỡng hơn chỉ nên dao động sử dụng từ 1-2 lần/tuần. Bạn không nên tắm trắng rượu nghệ mỗi ngày, điều này sẽ khiến làn da bị “bội thực” khiến cho những lợi ích làm trắng da, ngừa viêm nhiễm bị phản tác dụng.
Trong rượu trắng và nghệ có một vài chất là khô da, dễ khiến da bắt mắng và bị bào mòn, nếu không có các phương pháp chống nắng, bảo vệ và cấp ẩm liên tục cho da. Trong quá trình sử dụng bạn nên có những biện pháp chăm sóc và bảo vệ làn da, nên ưu tiên chọn tắm trắng rượu nghệ trong khoảng thời gian buổi tối. Điều này giúp cơ thể và làn da dễ dàng thư giãn sau một ngày bận rộn và hạn chế tối đa tác hại của ánh nắng và khói bụi ngoài trời tác động vào làn da.
Một số cá nhân có thể bị tăng độ nhạy cảm với ánh sáng hoặc tăng phản ứng da với ánh sáng mặt trời sau khi bôi nghệ tại chỗ. Mặc dù đây không phải là một hiệu ứng chung, nhưng điều quan trọng là phải xem xét phản ứng của làn da cá nhân của từng người. Củ nghệ có chứa một số hợp chất có thể khiến da dễ bị cháy nắng hơn khi tiếp xúc với tia cực tím (UV). Nếu bạn nhận thấy tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời hoặc phản ứng nặng hơn sau khi sử dụng nghệ, bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
Sau quá trình tắm trắng với nghệ, bạn không quên chăm sóc và bảo vệ làm da với kem chống nắng và kem dưỡng
Tình trạng cháy nắng có thể xảy ra khi da tiếp xúc với tia cực tím quá mức mà không được bảo vệ đầy đủ. Nếu bạn thoa nghệ lên da và sau đó tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không dùng kem chống nắng hoặc các biện pháp bảo vệ khác, bạn sẽ có nguy cơ bị cháy nắng cao hơn. Chỉ riêng nghệ không cung cấp khả năng chống nắng đáng kể, vì vậy điều quan trọng là phải ưu tiên bôi kem chống nắng, tìm bóng râm và mặc quần áo bảo hộ để giảm thiểu nguy cơ bị cháy nắng.
Tắm trắng bằng rượu nghệ luôn là một trong những phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên được nhiều chị em truyền tai nhau bởi những công dụng thiết thực. Hy vọng sau khi xem hết bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm khi thực hiện tắm trắng với nghệ và rượu trắng tại nhà. Chúc bạn thực hiện thành công và sớm đạt mục tiêu dưỡng trắng cho da.
