Không bằng lòng với chiều cao hiện tại, nhiều bạn trẻ dự định áp dụng các cách tăng chiều cao tuổi 21. Nhưng trước đó, các bạn nên xác định 21 tuổi còn cao được hay không. Bài viết ngắn sau đây của NuBest Vietnam sẽ giải đáp chi tiết tuổi 21 còn cao được không? Giúp các bạn trẻ tránh lãng phí thời gian và tiền bạc khi tin vào những thông tin sai sự thật.
Theo các nghiên cứu về quá trình tăng trưởng thể chất, độ tuổi ngừng cao của con người thì hầu hết chúng ta đều đã ngừng cao ở tuổi 21. Nếu bạn đang thắc mắc không biết 21 tuổi còn cao được không thì đáp án là KHÔNG.
Nếu cân nặng có thể biến động liên tục thì chiều cao chỉ tăng trưởng đến một độ tuổi nhất định và ổn định cho đến cuối đời. Tốc độ phát triển của chiều cao sẽ khác nhau ở mỗi giai đoạn. Thời kỳ bào thai, 2 năm đầu đời và dậy thì là những giai đoạn chiều cao tăng trưởng nhanh. Những thời kỳ khác (dưới 20 tuổi), chiều cao phát triển với tốc độ chậm hơn hẳn.
Cơ hội tăng thêm chiều cao tuổi 21 rất ít
Nếu được chăm sóc dinh dưỡng tốt từ nhỏ, kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học, trẻ có thể đạt chuẩn chiều cao theo độ tuổi dù cha mẹ chỉ có chiều cao trung bình.
Khi đã hết tuổi cao, sụn ở 2 đầu xương đã cốt hoá, chiều dài xương không thể tăng thêm được nữa, chiều cao ngừng phát triển. Độ tuổi ngừng cao phổ biến sẽ nằm trong khoảng 18 – 20 tuổi.
Dù chiều cao không còn tăng trưởng tự nhiên được nữa, nhưng vẫn có cách để chiều cao người trưởng thành tăng lên. Tuy nhiên, bạn cần xác định cách này không được khuyến khích vì rất nhiều rủi ro, đau đớn và tốn nhiều chi phí.
Cách tăng chiều cao thực tế cho người trưởng thành duy nhất hiện nay là phẫu thuật kéo dài chân.
Với cách này, xương chày và xương mác ở 2 chân sẽ được cắt rời. Người muốn kéo dài chân sẽ phải lắp thiết bị để cố định xương và thiết bị điều chỉnh để kéo dài xương ở chân. Hằng ngày bác sĩ sẽ giúp bạn điều chỉnh thiết bị để kích thích xương dài ra với tốc độ 1mm/ngày. Muốn cao thêm 10cm, bạn sẽ phải đem thiết bị trong khoảng 100 ngày.
Phẫu thuật kéo dài chân rất đau đớn và nhiều rủi ro
Về lý thuyết, cách này có thể giúp chúng ta cao lên bao nhiêu tuỳ ý. Nhưng khuyến cáo chỉ nên tăng thêm 6-8cm chiều cao để phần trên và dưới cơ thể cân đối. Khi xương phát triển đến mức mong muốn, các thiết bị sẽ được tháo ra, sau đó bắt đầu quá trình tập luyện vật lý trị liệu để phục hồi khả năng vận động.
Quá trình phục hồi có thể kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm tuỳ vào thể chất từng người. Thời gian kéo dài chân thực kế có thể từ 1 -2 năm. Trong lúc này, mọi sinh hoạt cá nhân đều phải có người hỗ trợ, các cơn đau kéo dài cả ngày và đêm, đòi hỏi người thực hiện phải quyết tâm rất cao.
Chi phí cho mỗi ca kéo dài chân có thể lên đến hàng tỷ đồng. Rủi ro có thể gặp phải cũng rất lớn, bao gồm nhiễm trùng vết mổ, sẹo ở chân do lắp thiết bị cố định, xương phát triển không đều dẫn đến chân dài chân ngắn… Do đó, nếu không phải bất đắc dĩ, cách tăng chiều cao này sẽ không được khuyến khích thực hiện.
Để tự tin hơn với ngoại hình của mình, bạn có thể áp dụng một số bí quyết hack chiều cao hiệu quả sau đây:
Kiểu tóc không chỉ giúp bạn thay đổi phong cách mà còn có tác dụng hack chiều cao siêu đỉnh. Nữ giới có thể chọn kiểu tóc buộc cao hoặc búi cao gọn gàng. Với những bạn gái cá tính, đừng ngại thử kiểu tóc ngắn, tóc tém, sẽ hack chiều cao lắm đấy. Với nam giới, kiểu tóc với phần mái vuốt cao được xem là phương án tốt nhất để giúp đánh lừa thị giác người nhìn về chiều cao của bạn.
Lựa chọn trang phục phù hợp cũng giúp bạn có ngoại hình nổi bật hơn. Những trang phục vừa người, cạp cao tôn eo sẽ giúp chân bạn trông dài hơn, làm người đối diện có cảm giác bạn cao hơn so với chiều cao thực tế. Hoạ tiết kẻ sọc dọc, màu sắc nhã nhặn là lựa chọn phù hợp để hack chiều cao. Nên tránh các thiết kế quần áo quá rộng, màu sắc loè loẹt, rất dễ làm lộ khuyết điểm chiều cao.
Cá tính và nổi bật với áo croptop phối cùng quần cạp cao
Giày cao gót và giày độn có độ cao trung bình 5-10cm, sẽ giúp bạn tăng thêm chiều cao nhanh chóng. Với nữ giới, mang giày cao gót cũng giúp vóc dáng thanh thoát, quyến rũ hơn đáng kể, nhất là khi mặc váy đầm. Hãy chọn cho mình một đôi giày cao gót, giày độn êm chân, phù hợp để tự tin hơn với ngoại hình nhé.
Cải thiện chiều cao là mong muốn chính đáng của những bạn chưa có được chiều cao như ý. Tuy nhiên, ở độ tuổi 21 hiện tại, bạn nên lưu ý một số điểm sau đây khi thực hiện tăng chiều cao:
- Chiều cao hầu như đã ngừng phát triển ở độ tuổi 21 hiện tại. Một khi sụn tiếp hợp 2 đầu xương đã cốt hoá, các cách tăng chiều cao thông thường không còn tác dụng.
- Phẫu thuật kéo dài chân là cách tăng chiều cao duy nhất ở người trưởng thành. Nhưng nó tiềm ẩn nhiều rủi ro, có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ, tiêu tốn chi phí lớn. Cần cân nhắc thật kỹ trước khi thực hiện.
Thần thái tự tin giúp các bạn có chiều cao khiêm tốn nổi bật hơn
- Nên ưu tiên các mẹo hack chiều cao cho người trưởng thành thông qua ăn mặc, kiểu tóc để cải thiện chiều cao.
- Nỗ lực rèn luyện bản thân mỗi ngày bằng cách học hỏi kiến thức, trau dồi kỹ năng, để cải thiện sự tự tin, thần thái. Tự tin giúp bạn trở nên nổi bật hơn và có cơ hội thành công cao hơn.
Hầu hết chúng ta đều không thể cao lên tự nhiên khi đã trưởng thành ở độ tuổi 21. Nếu muốn phải can thiệp dao kéo, nhưng rất nhiều nguy cơ và rủi ro nếu bạn chọn phẫu thuật kéo dài chân. Cân nhắc thật kỹ giữa lợi ích và hệ luỵ trước khi áp dụng cách tăng chiều cao tuổi 21 phẫu thuật kéo dài chân nhé.
