Theo các nghiên cứu khoa học, chiều cao sẽ phát triển nhanh chóng từ khi còn là bào thai đến năm 20 tuổi. Trong một số trường hợp, nếu sụn chưa cốt hóa hoàn toàn, chiều cao có thể tăng lên đến năm 25 tuổi mới dừng hẳn. Tuy nhiên, chiều dài xương tăng lên từ sau 20 tuổi sẽ không đáng kể. Vậy, bạn cần phải áp dụng cách tăng chiều cao ở tuổi 24 như thế nào để có thể đạt hiệu quả?
Tăng chiều cao ở tuổi 24 không phải là điều dễ dàng thực hiện như các giai đoạn trước. Bởi lẽ, đây là giai đoạn sụn xương đã bắt đầu tiến trình cốt hóa. Chính vì vậy, để chiều cao có thể tăng lên trong giai đoạn này, bạn cần có một kế hoạch tăng chiều cao khoa học và thực hiện nghiêm chỉnh trong thời gian dài. Dưới đây là gợi ý kế hoạch/cách tăng chiều cao ở tuổi 24, bạn có thể áp dụng.
