Uống sữa TH True Milk có tăng chiều cao không là thắc mắc của rất nhiều phụ huynh hiện nay. Đây là thương hiệu sữa lớn, được chứng nhận là sữa sạch, có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe. Vậy, TH True Milk có phải là sự lựa chọn phù hợp cho nhóm trẻ thấp bé hay không? Cùng giải đáp thắc mắc này trong bài viết sau đây của chúng tôi nhé.
So với các thương hiệu sữa khác, TH True Milk có thời gian phát triển chưa lâu, nhưng đang vươn mình trở thành một thương hiệu sữa nổi bật, uy tín tại Việt Nam.
TH True Milk là thương hiệu sữa lớn, uy tín tại Việt Nam
TH True Milk là công ty cổ phần thực phẩm sữa TH, thành lập vào năm 2010, trực thuộc tập đoàn TH. Thương hiệu sữa này tiên phong trong ngành sữa tươi sạch tại Việt Nam, là đơn vị đầu tiên được cấp phép ghi trên bao bì sữa tươi là sữa sạch.
TH True Milk đem đến cho người tiêu dùng sản phẩm sữa sạch từ thiên nhiên, với nguồn sữa bò sạch từ quá trình nuôi dưỡng đến chế biến, đóng gói. Các sản phẩm nổi bật của sữa TH gồm sữa tươi, sữa chua, phô mai, sữa bột…
Giá trị dinh dưỡng nổi bật của sữa tươi TH True Milk tính trên lượng 100ml
- Năng lượng: 52,2 kcal
- Chất đạm: 3 g
- Chất béo: 1,8 g
- Carbohydrate: 6 g
- Lactose: ≤ 1,5 g
- Chất xơ hòa tan: 0,9 g
- Vitamin D3: 1,7 µg
- Vitamin K2: 9 µg
- Vitamin C: 7 mg
- Vitamin B1: 0,09 mg
- Vitamin B2: 0,18 mg
- Vitamin B3: 2 mg
- Vitamin B6: 0,09 mg
- Vitamin B12: 0,3 µg
- Canxi: 140 mg
Một số thành phần dinh dưỡng quan trọng trong sữa TH True Milk
- Canxi: Canxi là nguyên liệu chính trong cấu trúc xương, ảnh hưởng đến kết cấu cũng như tốc độ tăng trưởng của xương. Sữa tươi hay các sản phẩm làm từ sữa của TH True Milk đều có hàm lượng canxi cao.
- Vitamin: Vitamin tham gia vào nhiều quá trình chuyển hoá trong cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus. Đặc biệt, vitamin D3 hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi thuận lợi. Vitamin B và C lại có khả năng nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Có thể thấy, sữa TH True Milk cung cấp đa dạng vitamin giúp trẻ khỏe mạnh, cao lớn.
- DHA và acid folic: Đây là những thành phần quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ. Bổ sung các dưỡng chất này từ sữa TH True Milk giúp trẻ phát triển não bộ tốt hơn, thông minh và nhanh nhẹn hơn.
- Protein: Được làm từ sữa bò tươi, sạch, sữa TH True Milk cung cấp một lượng lớn chất đạm, bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động và thúc đẩy sự phát triển cơ bắp, xương khớp.
Trong bối cảnh chiều cao là yếu tố hình thể quan trọng, ảnh hưởng lớn đến công việc, sự nghiệp, cha mẹ lại càng chú trọng tìm kiếm các sản phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ. Sữa TH True Milk là sự lựa chọn được nhiều phụ huynh hướng đến nhờ có giá trị dinh dưỡng cao, sữa sạch và an toàn. Tuy nhiên, vẫn có không ít người hoài nghi uống sữa TH True Milk có tăng chiều cao không? Đáp án cho câu hỏi này là CÓ nhé.
Sữa TH True Milk chứa một lượng lớn canxi, vitamin D3, cùng với nhiều vi khoáng có lợi khác, hỗ trợ hệ xương tăng trưởng nhanh, chắc khoẻ hơn. Bên cạnh đó, dinh dưỡng trong sữa TH True Milk cũng bổ sung năng lượng thông qua đạm, chât béo, carbohydrate giúp trẻ thoải mái tham gia các hoạt động thể thao, vui chơi.
Trẻ cao lớn và khỏe mạnh nhờ uống sữa TH True Milk hằng ngày
Trong độ tuổi đến trường, để con học tập hiệu quả, tiếp thu nhanh, cần có những dưỡng chất tốt cho não bộ như DHA, acid folic. Hai chất này trong sữa TH True Milk sẽ giúp con phát triển trí tuệ, học tập tốt hơn. Nhờ vậy, sử dụng sữa TH True Milk sẽ giúp con yêu phát triển toàn diện cả thể chất, trí tuệ. Tuy nhiên, các sản phẩm sữa tươi như TH True Milk chỉ phù hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên. Ở độ tuổi nhỏ hơn, hệ tiêu hoá chưa phát triển hoàn thiện, chưa thể hấp thụ hết dinh dưỡng trong sữa.
Khi sử dụng sữa TH True Milk để tăng chiều cao cho con, cha mẹ nên bám sát các nguyên tắc quan trọng sau:
- Lượng sữa phù hợp: Uống sữa nói chung và sữa TH True Milk rất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển chiều cao. Tuy nhiên, tránh việc uống quá nhiều/quá ít sữa đều không đem đến kết quả như mong đợi. Lượng sữa phù hợp là khoảng 350 - 500ml sữa/ngày, tương đương 2-3 hộp sữa/ngày.
- Thời điểm uống sữa: Cha mẹ có thể xây dựng cho con thói quen uống sữa vào các khung giờ cố định trong ngày như sau bữa ăn sáng 1 tiếng, trước khi ngủ 1 tiếng. Đây là những thời điểm cơ thể hấp thu dinh dưỡng trong sữa tốt nhất.
Nên cho trẻ uống sữa TH True Milk sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng
- Loại sữa: Sữa TH True Milk có nhiều hương vị như vị sữa nguyên bản, vị dâu, vị cam, vị chuối dâu tây yến mạch, vị socola và mức đường khác nhau: có đường, ít đường, không đường. Tuỳ vào khẩu vị và thể trạng của con có bị thừa cân hay không để lựa chọn loại sữa phù hợp.
- Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Cần kết hợp uống sữa TH True Milk với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học thì chiều cao mới có thể tăng trưởng nhanh chóng.
- Về ăn uống: Ăn 5-6 bữa/ngày với thực đơn da dạng thực phẩm, đảm bảo cơ thể nhận đủ các nhóm chất chính: Đạm, tinh bột, chất béo, vi khoáng. Có thể chọn sữa TH True Milk là bữa phụ trong ngày, kết hợp với các loại trái cây tươi. Bên cạnh đó, có thể sử dụng thêm sản phẩm thực phẩm chức năng tăng chiều cao để bổ sung dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe, thúc đẩy chiều cao tăng trưởng nhanh chóng.
- Về vận động: Trẻ cần tham gia tập luyện các môn thể thao hằng ngày với thời gian từ 45 - 60 phút (với trẻ từ 10 tuổi trở lên) để hệ xương linh hoạt, chiều cao phát triển tốt. Các môn thể thao có lợi cho chiều cao của trẻ gồm có: Bơi, chạy, đạp xe, đu xà, nhảy dây, bóng rổ, bóng chuyền…
- Về nghỉ ngơi: Giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với sức khoẻ và chiều cao. Con nên ngủ đủ 8-10 tiếng/ngày để cơ thể được nghỉ ngơi, hỗ trợ tuyến yên sản xuất hormone tăng trưởng nhiều hơn, có lợi cho sự phát triển chiều cao tự nhiên.
Khi cho con uống sữa TH True Milk tăng chiều cao, cha mẹ nên chú ý một số vấn đề sau đây để giúp con cao lớn, khỏe mạnh.
- Chọn mua sữa TH True Milk tại các cửa hàng sữa, đại lý sữa hoặc siêu thị lớn để hạn chế trường hợp mua nhầm hàng giả kém chất lượng.
- Kiểm soát lượng sữa TH True Milk và các sản phẩm khác của TH, tránh lạm dụng có thể khiến trẻ giảm sức ăn.
- Không để sữa TH True Milk đã mở nắp qua đêm, sản phẩm sẽ bị hư hỏng gây hại cho sức khỏe.
Sử dụng ngay sau khi mở nắp các sản phẩm sữa TH True Milk
- Sữa TH True Milk có nhiều hương vị: Vị nguyên bản, dâu, cam, chuối, socola… tuỳ vào khẩu vị của con, cha mẹ có thể lựa chọn hương vị sữa phù hợp.
- Cần kiên trì sử dụng sữa TH True Milk trong thời gian dài, kết hợp với ăn uống và sinh hoạt khoa học thì chiều cao mới cải thiện được. Không có chuyện con cao lên chỉ sau vài ngày uống sữa.
- Cha mẹ có thể tìm hiểu và tham khảo cho con sử dụng sữa TH True Milk ít đường, không đường, nếu con đang bị thừa cân, béo phì hoặc rối loạn chuyển hoá đường.
- Trẻ bị dị ứng với lactose trong sữa bò nên cân nhắc nếu muốn sử dụng sữa TH True Milk để tăng chiều cao.
Ngoài TH True Milk, có rất nhiều thương hiệu sữa khác cũng được đánh giá cao về chất lượng, hiệu quả tăng chiều cao. Cha mẹ có thể tham khảo và lựa chọn cho con một sản phẩm sữa phù hợp. Đừng quên kết hợp uống sữa với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để vừa nâng cao sức khoẻ vừa thúc đẩy tăng trưởng tầm vóc tối đa nhé.
