Chăm sóc da là thói quen hàng ngày rất quan trọng để giúp da chắc khỏe, tươi sáng. Đặc biệt là đối với những là da dầu, da dễ bị mụn hay kích ứng thì vấn đề chăm sóc da hàng ngày càng được chú trọng nhiều hơn. Vào ban đêm thì da cần được làm sạch để loại bỏ các bã nhờn tích tụ ở ban ngày. Còn ban ngày thì da cần được bảo vệ khỏi các tác nhân môi trường như tia UV bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nẵng. Vậy các bước skincare cho da thường, dầu mụn vào ban đêm và ban ngày như thế nào là đúng cách giúp da chắc khỏe, cùng NuBest Vietnam tìm hiểu chi tiết nhé.
Skincare là thuật ngữ quen thuộc trong đời sống hiện nay
Chăm sóc da (Skincare) là một thuật ngữ tiếng Anh, dùng để mô tả việc quan tâm và duy trì sức khỏe cho làn da, thường là làn da trên khuôn mặt. Đây là một khái niệm tổng quát để miêu tả các hoạt động và sản phẩm được sử dụng để làm cho da trở nên khỏe mạnh và đẹp từ bên trong.
Quy trình chăm sóc da cơ bản bao gồm các bước sau:
- Làm sạch da: Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, và cặn mỹ phẩm bằng cách sử dụng sản phẩm như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, và toner.
- Dưỡng da sâu: Điều này thường bao gồm việc sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của da, quy trình dưỡng da sâu có thể khác nhau, với các sản phẩm như kem trị mụn, kem trị thâm nám, kem chống lão hóa, kem dưỡng ẩm, và kem dành cho vùng mắt.
- Chống nắng: Việc này thực hiện vào ban ngày để bảo vệ da khỏi các tác động có hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Thông qua quan sát từ bên ngoài hoặc sử dụng phương pháp soi da, chúng ta có thể xác định da mặt mình thuộc da nào trong 4 loại da sau:
Da hỗn hợp có chỗ thì khô, chỗ lại nhờn. Thường gặp là khô ở hai bên má và đổ dầu nhờn ở vùng trán, mũi và cằm. Người có da hỗn hợp cũng thường dễ bị mụn và lỗ chân lông to.
Da hỗn hợp cũng được chia làm 2 loại:
- Da hỗn hợp thiên dầu: Phần lớn gương mặt đều có nhiều dầu, còn lại ở trạng thái bình thường hoặc khô.
- Da hỗn hợp thiên khô: Chỉ có một phần nhỏ đổ dầu, phần còn lại là khô.
Da dầu là loại da dễ đổ dầu nhờn trên mặt, nhất là vùng chữ T như trán, mũi, cánh mũi… nhất là khi hoạt động nhiều, thời tiết nắng nóng. Đặc điểm của da dầu là lỗ chân lông khá to và dễ nổi mụn. Da dầu thường gặp ở nam nhiều hơn nữ, nhất là trong giai đoạn dậy thì.
Bề mặt da hơi căng, cảm giác thiếu nước, thậm chí còn bị bong tróc ở 1 vài vùng da, bề mặt da thô sần, không có độ bóng và dễ xuất hiện các nếp nhăn.
Da thường là làn da khỏe mạnh, có được sự cân bằng giữa nước và dầu, luôn ở trạng thái đủ độ ẩm. Đây được xem là loại da lý tưởng nhất mà hầu hết mọi bạn nữ đều ao ước.
Có 4 loại da cơ bản: Da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp
Để chăm sóc làn da khỏe đẹp, các bạn cần tuân thủ các bước skin care cơ bản dành cho mọi loại da sau đây:
Đây là bước vô cùng quan trọng buộc phải có trong quy trình chăm sóc da. Không chỉ có những chị em makeup mới cần tẩy trang. Dù thoa kem chống nắng hay để mặt mộc cả ngày, bạn vẫn cần tẩy trang để làm sạch da hoàn toàn.
Bạn lấy 1 lượng dầu tẩy trang/nước tẩy trang vừa đủ, thấm lên miếng bông tẩy trang và tiến hành lau nhẹ trên mặt để lấy đi hết cặn bẩn, sau đó rửa lại với nước. Nếu trang điểm đậm, nên chuẩn bị sản phẩm tẩy trang riêng cho mắt và môi vì đây là những vùng da nhạy cảm trên gương mặt.
Một số sản phẩm tẩy trang không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, cặn mỹ phẩm trên bề mặt da. Do đó, cần sử dụng thêm sữa rửa mặt để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn.
Sau bước làm sạch, tẩy da chết sẽ loại bỏ triệt để các lớp sừng, tế bào da chết bám chặt trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Không cần phải tẩy da chết hằng ngày, các bạn có thể thực hiện 2-3 lần/tuần bằng các sản phẩm hỗ trợ tẩy da chết chuyên dụng.
Sử dụng Toner hay Lotion sẽ giúp lấy lại pH cho da, giúp da mềm mại, giảm khô rát sau khi làm sạch. Bước này cũng rất đơn giản, chỉ cần đổ sản phẩm ra tay, sau đó vỗ nhẹ lên mặt.
Tuân thủ quy trình skincare thì làn da mới khỏe đẹp
Tùy vào tình trạng da của bạn đang bị vấn đề nào: Mụn, thâm, nám, tàn nhang… để lựa chọn sản phẩm đặc trị. Với các mỹ phẩm đặc trị chứa AHA, BHA hay Retinol, phải thoa lên da từ 20-30 phút sau bước Toner mới sử dụng các sản phẩm tiếp theo. Nếu sử dụng nhiều loại serum, nên ưu tiên sản phẩm dạng lỏng trước rồi mới đến sản phẩm dạng đặc.
Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da và giúp da hấp thụ các sản phẩm serum hiệu quả, nhanh chóng hơn. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần Hyaluronic acid được nhiều chị em yêu thích hơn cả.
Rất nhiều chị em bỏ qua, xem nhẹ bước này. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt rất dễ bị quầng thâm, bọng mắt, khiến gương mặt trở nên thiếu sức sống. Do đó, hãy chú ý chăm sóc da quanh mắt bằng các sản phẩm phù hợp để có được diện mạo nổi bật nhất nhé.
Đây là công đoạn skincare vào ban ngày nhằm bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời. Dù trời nắng hay mưa, bạn làm việc ở trong nhà hay ngoài trời thì vẫn nên thoa kem chống nắng hằng ngày. Luôn nhớ chọn kem chống nắng phù hợp với làn da để da được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất.
Đối với da thường, quy trình skincare vào ban ngày gồm 4 bước cơ bản sau:
Sau khi thức dậy, hãy tiến hành rửa mặt, làm sạch da bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ để đánh thức làn da, loại bỏ dầu và mỹ phẩm tích tụ trên mặt bạn.
Sau bước làm sạch, hãy sử dụng toner đổ 1 ít ra tay và vỗ nhẹ lên mặt nhằm cân bằng pH cho da, giúp mang đến vẻ ngoài tươi tắn cho làn da của bạn.
Sau bước làm sạch và toner, da có thể hơi khô, việc makeup không đem lại hiệu ứng như mong đợi. Giải pháp là sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng da mềm mại, mịn màng, từ đó tạo nên một lớp nền tuyệt vời cho makeup của bạn.
Kem chống nắng chính là hàng rào bảo vệ và giảm thiểu tác hại của tia UV lên bề mặt da, ngăn ngừa cháy nắng, sạm đen và nhiều vấn đề da khác. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài ít nhất 30 phút để có kết quả tốt nhất.
Cách chăm sóc da thường buổi tối thường gồm 6 bước cơ bản sau đây:
Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, cặn trang điểm.
Sử dụng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên để cung cấp dưỡng chất và thư giãn. Bước này không nhất thiết phải lặp lại hằng ngày mà có thể duy trì tần suất 2-3 lần mỗi tuần.
Đổ nhẹ 1 vài giọt toner ra lòng bàn tay rồi thoa nhẹ lên gương mặt, kết hợp vỗ nhẹ để làm ẩm da và lấy đi hết bụi bẩn, dầu còn sót lại trên da.
Các bạn cho 1 ít serum đặc trị ra lòng bàn tay và thoa đều khắp mặt sau bước sử dụng toner khoảng vài phút.
Thoa kem dưỡng lên vùng da dưới mắt của mình để giảm quầng thâm, bọng mắt, nuôi dưỡng vùng da dưới mắt khỏe đẹp.
Khóa ẩm tất cả các sản phẩm đã sử dụng để tăng hiệu quả chăm sóc da, đồng thời cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da luôn mịn màng, mềm mại.
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình skincare của mọi loại da
Da dầu là loại da dễ nổi mụn nhất trong tất cả các loại da. Để làn da dầu khỏe đẹp và sạch mụn, các bạn nên tuân thủ quy trình skincare dành cho da dầu sau đây:
Loại bỏ bụi bẩn bám trên da và lớp trang điểm, giúp làn da thông thoáng hơn. Nên chọn loại nước/dầu tẩy trang chuyên dành cho da mụn để giảm kích ứng trên da.
Đây là bước quan trọng và không thể thiếu được trong quy trình skincare hằng ngày ở tất cả mọi loại da. Đừng quên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da dầu.
Nên thực hiện 2-3 lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, bề mặt da mịn màng, kiểm soát hoạt động điều tiết dầu nhờn trên da ổn định hơn.
Lấy lại độ pH tự nhiên cho da sau quá trình làm sạch dễ khiến da khô, giảm kích ứng da, thu nhỏ lỗ chân lông. Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chiết xuất từ thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da.
Nếu da dầu đang gặp các vấn đề mụn, nám, sạm, lỗ chân lông to… cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da đặc trị để khắc phục tình trạng da nhanh chóng.
Nhiều người cho rằng có thể bỏ qua công đoạn dưỡng ẩm cho da dầu. Nhưng quá trình này được xem là chìa khóa quan trọng trong quy trình skincare da dầu. Việc da tiết ra nhiều dầu cũng là một biểu hiện của thiếu ẩm. Hãy cân nhắc kỹ khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm để chăm sóc da dầu hiệu quả, an toàn.
Dù là da thường hay da dầu, chống nắng cho da vào ban ngày cũng là bước vô cùng quan trọng. Lớp kem chống nắng sẽ đóng vai trò là màng bảo vệ, cản trở những tác động tiêu cực của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời lên làn da. Hãy thoa kem chống nắng hằng ngày để hoàn thiện quy trình skincare cho da dầu nhé.
Muốn da khỏe đẹp phải chú ý bước chống nắng trong quy trình skincare
Quy trình skincare đối với da khô cũng không có quá nhiều khác biệt so với da dầu. Tuy nhiên, các bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình.
Tẩy trang
Với làn da khô, các bạn nên lựa chọn nước tẩy trang thay vì dầu tẩy trang vì sản phẩm này sẽ không làm mất đi màng ẩm tự nhiên của da.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt trung tính, dịu nhẹ, pH dưới 5.5 để tránh làm tổn thương lớp bảo vệ da, tăng khả năng dưỡng ẩm tự nhiên cho da, giảm nguy cơ kích ứng.
Tẩy tế bào chết
Thường xuyên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần sẽ loại bỏ những mảng da khô ráp, bong tróc, tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm.
Sử dụng Toner
Sau khi lau khô mặt, hãy sử dụng toner ngay lập tức để nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm. Đổ toner ra lòng bàn tay, vỗ nhẹ lên mặt khoảng 5-7 lần để toner thấm sâu vào da.
Đắp mặt nạ giấy
Vào những thời điểm thời tiết hanh khô, các bạn có thể duy trì đắp mặt nạ giấy hằng ngày để cấp ẩm cho da. Bình thường, có thể đắp mặt nạ giấy 2-3 lần/tuần để da căng mịn, ẩm mượt.
Xịt dưỡng ẩm
Xịt khoáng cung cấp các khoáng chất cho da, cấp ẩm cho da ngay lập tức. Với da khô, bước skincare này vô cùng quan trọng để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm. Các bạn có thể xịt khoáng cho da sau bước toner và áp dụng vào nhiều thời điểm khác trong ngày để dưỡng ẩm tức thì cho da.
Sản phẩm dưỡng da đặc trị
Sau khi xịt khoáng, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da đặc trị. Sản phẩm dưỡng da sẽ khác nhau tùy vào tình trạng da hiện tại của bạn đang bị mụn, bị bong tróc do thiếu ẩm hay gặp vấn đề với nám và tàn nhang… Trường hợp da ổn, không có vấn đề nào bất thường, có thể bỏ qua bước này.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm sẽ khóa ẩm cho da, giúp da mềm mại và được bảo vệ hiệu quả vào ban đêm, nhất là trong giai đoạn thời tiết hanh khô.
Kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt sẽ dễ bị khô và xuất hiện nếp nhăn hơn các vùng da khác. Do đó, cần dành sự quan tâm nhiều hơn đến khu vực da này. Nên đầu tư sản phẩm dưỡng mắt dạng kem để chăm sóc da dưới mắt, hạn chế sự hình thành của nếp nhăn và quầng thâm.
Dưỡng môi
Với làn da khô, vùng môi cũng rất dễ gặp tình trạng khô mô, bong tróc, thậm chí chảy máu. Để tránh tình trang này, quy trình skincare hằng ngày cũng nên chú ý sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để dưỡng ẩm cho môi.
Skincare cho da khô không nên bỏ qua bước dưỡng môi
Chống nắng
Dù mùa hè hay mùa đông, vào ban ngày các bạn cũng nên tiến hành thoa kem chống nắng để ngăn cản những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn.
Rửa mặt với sữa rửa mặt
Đây là bước quan trọng trong quy trình skincare da mụn nhằm loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trên bề mặt da, ngăn ngừa sự hình thành và lan rộng của mụn trứng cá. Nên hạn chế chà xát quá mạnh khi rửa mặt có thể làm các nốt mụn vỡ ra, lan rộng và viêm nhiễm.
Cân bằng da bằng toner
Da sẽ mất đi lượng dầu nhờn và độ pH bị ảnh hưởng sau quá trình làm sạch. Sử dụng toner là cách cân bằng pH cho da và giúp da lấy lại độ ẩm nhanh chóng.
Sử dụng serum trị mụn
Đối với da mụn, nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có đặc tính trị mụn, ngăn ngừa mụn phát triển mạnh và tái phát. Buổi sáng cũng là thời điểm da hấp thụ dưỡng chất khá tốt nên việc dùng serum trị mụn mang đến hiệu quả tích cực trong quá trình điều trị mụn tại nhà.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm tạp màng ngăn, ngăn ngừa độ ẩm bay hơn. Việc thiếu ẩm chính là yếu tố khiến da bị đổ dầu nhiều, mụn nổi nhiều hơn. Do đó, kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình skincare ban ngày đối với da mụn.
Kem chống nắng
Da mụn đang trong quá trình nhạy cảm, dễ bị tổn thương nên cần chú ý bảo vệ da kỹ lưỡng. Trong số đó, ánh nắng mặt trời là tác nhân gây hại cho da vô cùng nghiêm trọng. Cần chú ý thoa kem chống nắng hằng ngày để cản trở tia UV làm hại da.
Tẩy trang
Đối với da mụn, nhiều người có thói quen makeup dày để che đi khuyết điểm. Do đó, quá trình tẩy trang phải được thực hiện cẩn thận, tỉ mỉ nhằm loại bỏ lớp trang điểm, trả lại sự thông thoáng cho da. Cân nhắc sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, phù hợp với da mụn và làm nhẹ nhàng trong quá trình tẩy trang để tránh làm tổn thương các đốm mụn.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng
Việc sử dụng sữa rửa mặt mỗi tối giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và cặn trang điểm còn sót lại, giúp da thoáng mát, thoải mái hơn và hỗ trợ các sản phẩm kem dưỡng hấp thụ vào da tốt hơn.
Xông hơi da mặt
Xông hơi là phương pháp hiệu quả để làm sạch lỗ chân lông, đẩy nhân mụn lên bề mặt da và loại bỏ dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, xông hơi giúp thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, phục hồi độ ẩm và giúp da săn chắc hơn. Để xông hơi da mặt, các bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, sả, lá trà xanh, lá tía tô… áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.
Tẩy tế bào chết
Các tế bào sừng hóa, da chết tích tụ lâu ngày trên bề mặt da rất khó bị loại bỏ nếu chỉ rửa mặt bằng cách thông thường. Các bạn cần sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để tẩy đi tế bào chết trên da, trả lại sự thông thoáng cho lỗ chân lông cũng như làn da.
Sử dụng toner
Cân bằng pH cho da, lấy lại độ ẩm tự nhiên và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Tương tự như ban ngày, các bạn lấy 1 lượng toner vừa đủ sau đó vỗ nhẹ vào bề mặt da.
Đắp mặt nạ
Mặt nạ giấy, mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên, mặt nạ đất sét sẽ hỗ trợ cung cấp độ ẩm cho da và bổ sung các dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng hơn. Nên đắp mặt nạ dành cho da mụn 2-3 lần mỗi tuần để da được chăm sóc vừa đủ, không gặp tình trạng “quá tải”.
Sử dụng sản phẩm đặc trị
Sau khi đã làm sạch da và bổ sung các dưỡng chất có lợi, da mụn cần được cung cấp các thành phần có chức năng điều trị mụn, ngăn ngừa viêm nhiễm và sự lây lan mụn.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm ban đêm tạo nên lớp màng bảo vệ khóa chặt các dưỡng chất đã được cấp cho da trước đó. Việc cấp ẩm đủ còn ngăn ngừa tình trạng da đổ dầu quá nhiều gây nên mụn. Đây là bước cuối cùng và cũng rất quan trọng trong quy trình skincare cho da mụn.
Đối với da bị mụn không nên chạm tay hoặc nặn mụn sẽ làm tổn thương da
Để nâng cao hiệu quả của việc thực hiện skincare hằng ngày, các bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây:
- Hiểu rõ làn da của mình: Cần tìm hiểu và biết được da mình thuộc loại da nào, đang gặp tình trạng gì để lựa chọn quy trình skincare phù hợp.
- Chọn sản phẩm skincare phù hợp: Các sản phẩm dưỡng da lành tính, chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa hoạt chất tẩy rửa mạnh sẽ phù hợp với hầu hết mọi loại da. Nếu da nhạy cảm và đang bị mụn, nám, tàn nhang nặng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp.
- Tránh lạm dụng skincare: sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trên da, thường xuyên thay đổi sản phẩm skincare có thể khiến da bị kích ứng, làm trầm trọng thêm vấn đề da bạn đang gặp phải. Do đó, cần skincare một cách tỉnh táo, khoa học để chăm sóc da khỏe đẹp.
Trong quá trình skincare cho da tại nhà, rất nhiều chị em đã phạm phải các sai lầm kinh điển sau đây:
Không thực hiện các bước theo đúng thứ tự
Skincare cho da cần thực hiện theo một quy trình chuẩn: Làm sạch => toner => sản phẩm đặc trị => khóa ẩm mới có thể chăm sóc da hiệu quả. Tùy tiện đảo vị trí các bước hay bỏ một số bước mà bạn cho rằng không cần thiết sẽ gây ra những hệ quả nhất định trên làn da của bạn.
Tẩy trang sơ sài
Với người hay trang điểm, việc không tẩy trang hay tẩy trang sơ sài sẽ làm lỗ chân lông to ra, nang lông và tuyến dầu bị kích ứng, hình thành mụn, gây sạm và lão hóa da nhanh chóng. Do đó, tẩy trang là bước không thể lược bỏ và cần thực hiện một cách kỹ lưỡng trong quy trình skincare.
Lạm dụng tẩy da chết
Tẩy da chết với tần suất quá dày có thể khiến da bị tổn thương và lão hóa nhanh hơn, làm da mỏng và dễ kích ứng hơn khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Các bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho da 2-3 lần mỗi tuần.
Chỉ nên tẩy tế bào chết cho da 2-3 lần/tuần
Xem nhẹ kem chống nắng
Vào những ngày thời tiết dịu, không có nắng, bạn nghĩ rằng không cần thiết phải thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, dù thuộc da nào, dù thời tiết lạnh và mưa thì vẫn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Đây sẽ là lớp màng bao bọc da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, bức xạ từ các thiết bị điện tử lên da, bảo vệ da an toàn.
Lạm dụng sản phẩm skincare
Sử dụng với lượng rất nhiều các sản phẩm skincare vừa gây tốn kém tiền bạc lại làm hại da, nhất là các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang. Nó làm tổn thương đến lớp dầu tự nhiên trên da, làm da khô và dễ kích ứng, nổi mụn và lão hóa.
Các bước skincare cho da sẽ có sự khác biệt tùy vào mỗi loại da. Để chăm sóc da hiệu quả, bạn nên xác định mình thuộc loại da nào, tình trạng da ra sao, lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp đồng thời tuân thủ quy trình chăm sóc da khoa học. Sở hữu làn da đẹp mịn màng không tì vết không còn quá khó khăn với những bí quyết skincare cho da thường, dầu mụn vào ban đêm và ban ngày mà NuBest Vietnam đã giới thiệu phải không nào.
