Da mắt là một trong những vùng da mỏng và nhạy cảm nhất cơ thể. Do đó, các dấu hiệu lão hóa thường xuất hiện ở da mắt đầu tiên. Áp dụng các cách chống lão hóa da vùng mắt càng sớm thì hiệu quả càng cao, giúp chị em duy trì diện mạo trẻ trung, tươi tắn, tràn đầy sức sống.
Lão hóa da vùng mắt xuất phát từ các nguyên nhân sau đây:
Thói quen biểu hiện gương mặt như cau mày, mỉm cười… tác động đến cơ mặt. Sau một thời gian sẽ hình thành nên những nếp nhăn quanh vùng mắt.
Chúng ta có thói quen đeo khẩu trang khi đi ra ngoài. Việc này chỉ mới có thể bảo vệ vùng da từ má trở xuống, còn da quanh mắt và da trán không được che chắn. Từ đó, ánh nắng mặt trời sẽ tác động đến da mắt, làm đứt gãy các đoạn elastin, làm mô dưới mắt mất dần tính liên kết, độ đàn hồi, từ đó dẫn đến tình trạng lão hóa.
Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da quanh mắt
Khói bụi, ô nhiễm nguồn nước là tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da, tăng viêm nhiễm, mất nước, phá vỡ sợi collagen, dẫn đến tình trạng da sạm, chùng nhão, thâm quầng, hình thành các nếp nhăn quanh vùng mắt.
Sau tuổi 25 trở đi, quá trình lão hóa da tự nhiên đã bắt đầu diễn ra. Sự suy giảm sản sinh collagen và elastin làm da yếu, giảm đàn hồi, chảy xệ, hình thành nếp nhăn. Vùng da mắt mỏng và nhạy cảm nên thường là vùng da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa đầu tiên.
Vùng da mắt thường cử động nhiều do chúng ta hoạt động nhắm mắt, nheo mắt, để lại những vết nhăn do biểu cảm, vết chân chim ở đuôi mắt.
Đây là hiện tượng vùng mí dưới mắt xuất hiện một túi mỡ, kéo mắt chảy xệ xuống. Da dưới mắt mỏng hơn vùng da mặt, khả năng đàn hồi và săn chắc kém hơn. Dưới tác động của tuổi tác, thói quen sinh hoạt, môi trường sống, lượng collagen bị mất đi khiến mô da quanh mắt ngày càng co lại, tạo thời cơ cho mỡ thừa hình thành làm xuất hiện bọng mắt.
Bọng mắt là một dấu hiệu của lão hóa da quanh mắt
Đây là một trong những dấu hiệu lão hóa da vùng mắt dễ nhận biết nhất. Cũng do cấu trúc da mỏng nên vùng da mắt thường lộ hệ thống tĩnh mạch đậm màu bên dưới, tạo thành một vùng sậm màu, khiến đôi mắt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Quầng thâm cũng xuất hiện nếu chúng ta thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc. Do đó, nhiều người xem nhẹ quầng thâm dưới mắt mà không biết rằng da vùng mắt đang bắt đầu lão hóa.
Quá trình lão hóa da thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi 25. Trong đó, vùng da mắt nhạy cảm nên thường là khu vực xuất hiện các dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Do đó, nếu các bạn đang ở độ tuổi này, hãy thường xuyên theo dõi tình trạng da vùng mắt của mình, kịp thời nhận biết các dấu hiệu lão hóa để có phương pháp chăm sóc phù hợp.
Nếu có cách chăm sóc da vùng mắt phù hợp, quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn, giúp các bạn duy trì diện mạo trẻ trung dài lâu. Các bạn có thể tham khảo một số cách ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt mà NuBest Vietnam bật mí dưới đây nhé:
Do vùng da mắt nhạy cảm hơn nên việc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng cho da mặt có thể không mang đến hiệu quả như mong đợi. Các bạn nên cân nhắc lựa chọn các loại kem chống nắng, kem dưỡng chuyên dụng cho vùng mắt và sử dụng thường xuyên để chăm sóc và ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt.
Cung cấp đủ nước sẽ giúp vùng da quanh mắt căng khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Các bạn lựa chọn loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho mắt thay vì dùng chung sản phẩm dưỡng ẩm cho da mặt. Chú ý khi thoa kem nên cẩn thận, tránh để kem dính vào mắt có thể khiến mắt bị tổn thương.
Dưỡng ẩm da mắt đúng cách làm chậm quá trình lão hóa
Massage sẽ giúp da thư giãn, giảm rõ rệt tình trạng mắt thâm quầng, hạn chế hình thành nếp nhăn và giúp da săn chắc hơn. Có rất nhiều tips massage vùng da quanh mắt, các bạn có thể tham khảo trên internet và áp dụng thử để cảm nhận sự khác biệt.
Chế độ ăn uống hằng ngày có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe và diện mạo của làn da. Nếu các bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, thường xuyên ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ rất có lợi cho mục tiêu chống lão hóa. Ngoài ra cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ vì đây là các yếu tố kích thích sự hình thành gốc tự do – tác nhân gây lão hóa da. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung các thực phẩm giàu sắt vì thiếu máu cũng có thể gây nên quầng thâm mắt.
Nước là yếu tố quan trọng để duy trì độ ẩm cho da quanh mắt. Mỗi ngày các bạn nên bổ sung từ 1.5-2 lít nước để đảm bảo da được chăm sóc tốt, đào thải độc tố gây hại, giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Uống 1.5-2 lít nước mỗi ngày để chống lão hóa da vùng mắt
Khoai tây là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Ngoài ra nó còn có tác dụng cấp ẩm cho da mắt. Cách dưỡng da mắt bằng khoai tây cũng rất đơn giản. Các bạn chỉ cần hấp chín khoai tây, tán nhuyễn cùng 1 ít sữa tươi không đường, sau đó đắp lên vùng da quanh mắt. Sau 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng cách chăm sóc da mắt này khoảng 2-3 lần/tuần sẽ ngăn ngừa quá trình lão hóa da vùng mắt hiệu quả.
Những túi trà túi lọc sau khi pha trà xong, các bạn đừng vội bỏ đi mà hãy giữ lại để chăm sóc da quanh mắt. Túi trà này sẽ hỗ trợ giảm quầng thâm mắt, giúp da vùng mắt căng mọng hơn do trong thành phần của nó chứa nhiều chất chống oxy hóa. Các bạn sử dụng túi trà còn ấm, nhắm mắt lại và đắp lên 2 bên mắt trong 15-20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Nên thực hiện cách chăm sóc da mắt này 2-3 lần/tuần.
Trong dầu hạt nho chứa các dưỡng chất polyphenol – flavonoid, essential fatty acid – acid linoleic, vitamin E và proanthocyanidin oligomeric… đều là những chất chống oxy hóa hiệu quả, có khả năng chống lại gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Các bạn có thể sử dụng tinh dầu hạt nho để massage da vùng mắt 2-3 lần/tuần. Sau một thời gian, hiệu quả giảm quầng thâm, dưỡng da của tinh dầu hạt nho sẽ khiến bạn bất ngờ.
Massage da quanh mắt để chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả
Trong sinh hoạt hằng ngày, các bạn nên hạn chế các biểu cảm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến vùng da quanh mắt như thói quen nháy mắt thường xuyên, nheo mắt, cau mày, sờ tay lên bọng mắt… sẽ khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn. Ngoài ra, khi makeup vùng mi mắt dưới cần hạn chế sử dụng các sản phẩm kém chất lượng, tác động hết sức nhẹ nhàng để bảo vệ vùng da nhạy cảm này.
Trong quá trình chăm sóc và chống lão hóa vùng da mắt, cần chú ý các vấn đề quan trọng sau:
- Kính râm, kính thời trang không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn có tác dụng che chắn, bảo vệ mắt khỏi tác động của bụi bẩn hay ánh nắng mặt trời. Do đó, mỗi khi ra ngoài, nhất là vào ban ngày, các bạn nên lựa chọn cho mình một chiếc kính phù hợp.
- Thường xuyên ăn nhiều các thực phẩm có màu vàng, cam đỏ như cà chua, cà rốt, gấc, bí đỏ… vì đây là những thực phẩm rất có lợi cho mắt. Một đôi mắt khỏe đẹp sẽ giúp gương mặt bạn trở nên rạng rỡ và tươi tắn hơn.
- Lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng dành riêng cho mắt có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng vì vùng da mắt vô cùng nhạy cảm, dễ tổn thương. Khi dùng sản phẩm kém chất lượng sẽ khiến da tổn thương khó phục hồi.
- Nên dành thời gian tập luyện một số động tác như lắc đầu, điều chỉnh hướng nhìn trái phải trên xuống sẽ giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn.
- Hạn chế thức khuya, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều vì đây là những thói quen xấu khiến vùng da quanh mắt lão hóa sớm.
Một số bí quyết chống lão hóa da vùng mắt NuBest Vietnam chia sẻ trong bài viết này hy vọng sẽ hữu ích cho các bạn. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vùng da quanh mắt cũng rất được chú ý khi người khác nhìn vào gương mặt của bạn. Do đó, hãy chú ý chăm sóc da mắt thường xuyên, đúng cách để sở hữu gương mặt đẹp, tươi tắn, rạng ngời nhé.
