Ngoài khả năng làm thực phẩm, cạm còn được sử dụng làm nguyên liệu dưỡng da nhờ khả năng làm trắng da hiệu quả. Theo dõi hướng dẫn chi tiết các cách tắm trắng bằng cam tại nhà hiệu quả sau đây của nubest.vn để bỏ túi các bí quyết dưỡng da siêu đơn giản từ loại trái cây thông dụng này nhé.
Cam giàu vitamin C rất tốt cho da
Lựa chọn cam tươi để trắm trắng, bạn có thể nhận lại nhiều lợi ích nổi bật sau đây:
- Tẩy tế bào chết: Trong cam có rất nhiều vitamin C, mang đến khả năng làm sạch da, dễ dàng loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn, bụi bẩn trên bề mặt da và sâu dưới lỗ chân lông, từ đó giúp làn da sạch, thông thoáng, lỗ chân lông se khít.
- Làm trắng da, làm mờ thâm nám: Thiamin và folate dồi dào trong cam sẽ hỗ trợ nuôi dưỡng làn da từ bên trong, kích thích sản sinh tế bào da mới thay thế cho các tế bào da bị đen sạm. Nhờ vậy, màu da ngày càng sáng lên, các vết thâm nám, sẹo mụn được cũng làm mờ đi, làn da trắng hồng và mịn màng hơn.
- Dưỡng ẩm và chống lão hóa: Trong quả cam chứa carotenoids và phenolics kết hợp những thành phần khoáng chất như kaloi, kẽm, sắt… sẽ tăng cường độ ẩm cho da, tái tạo da, tăng độ đàn hồi và giúp da săn chắc hơn.
Nếu so sánh với các phương pháp làm trắng da công nghệ cao, hiệu quả của làm trắng da bằng cam có thể thấp hơn và cần nhiều thời gian hơn. Tuy nhiên, nếu xét về phương diện kinh tế và độ an toàn khi sử dụng lâu dài thì tắm trắng bằng cam có lợi thế hơn hẳn.
Thành phần của cam rất giàu vi khoáng và các chất chống oxy hóa có khả năng dưỡng và làm trắng da. Việc ăn cam trực tiếp hoặc sử dụng cam để tắm trắng bên ngoài đều mang đến những lợi ích nhất định cho làn da. Do đó, tắm trắng bằng cam sẽ mang đến cho làn da của bạn sự thay đổi theo thời gian nhanh hay chậm tùy vào cơ địa, thói quen sinh hoạt và chăm sóc da mỗi ngày.
Cần kiên trì khi tắm trắng bằng cam
- Cam là loại trái cây phổ biến, dễ mua, có quanh năm
- Giá thành không quá cao, bất kỳ ai cũng có thể mua được
- Lành tính, an toàn cho làn da và sức khỏe khi sử dụng lâu dài
- Có thể tắm trắng da tại nhà, không cần tốn thời gian và chi phí chăm sóc da tại spa
Với cách tắm trắng da bằng cam, các bạn cần thực hiện kiên trì trong thời gian dài mới nhận được kết quả như mong đợi. Do đó, với những ai đang muốn làm trắng da cấp tốc, không phù hợp với phương pháp làm trắng da bằng cam này.
Nguyên liệu: 2 quả cam, 1 bịch sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Cam tươi vắt lấy nước, bỏ hạt, trộn đều cùng sữa tươi không đường
- Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, thoa hỗn hợp cam và sữa tươi lên trên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong vài phút
- Tiếp tục nằm thư giãn thêm 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da
- Tắm lại bằng nước sạch
- Thực hiện cách tắm trắng da này 2 lần mỗi tuần để dưỡng da tại nhà
Nguyên liệu: 2 quả cam tươi, 1 hũ sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Cam rửa sạch, bỏ hạt, xay nhuyễn cả phần thịt lẫn võ
- Trộn đều cam xay nhuyễn cùng sữa chua không đường
- Tắm người bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp cam và sữa chua lên trên cơ thể, nằm thư giãn 15 phút
- Tắm lại 1 lần nữa để làm sạch cơ thể
- Thực hiện cách chăm sóc da này 2-3 lần mỗi tuần
Cam và sữa chua kết hợp với nhau hỗ trợ cải thiện làn da trắng sáng hơn
Nguyên liệu: 2 quả cam tươi, 6 muỗng mật ong
Cách thực hiện:
- Cam vắt lấy nước, trộn đều với mật ong
- Tắm sạch người rồi thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage để các dưỡng chất thấm sâu vào da
- Ngồi nghỉ ngơi, thư giãn 20 phút rồi tắm lại với nước sạch
- Nên duy trì cách làm trắng da bằng cam này 2 lần mỗi tuần
Nguyên liệu: 1 quả cam tươi, 100g cám gạo nguyên chất
Cách thực hiện:
- Cam tươi vắt lấy nước, trộn đều với cám gạo đã chuẩn bị
- Tắm người sạch sẽ, thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, nên massage nhẹ nhàng trong 15 phút để các thành phần trong nước cam và cám gạo được da hấp thụ tối đa
- Tắm lại bằng nước sạch một lần nữa
- Thực hiện cách tắm trắng này 2-3 lần mỗi tuần
Nguyên liệu: 2 quả cam tươi, 5 muỗng bột yến mạch nguyên chất
Cách thực hiện:
- Cam rửa sạch, vắt lấy nước cho ra bát lớn, đổ bột yến mạch vào trộn đều và ngâm trong 20 phút để bột yến mạch nở mềm
- Tắm người thật sạch, dùng hỗn hợp nước cam và bột yến mạch thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn
- Thư giãn trong 20 phút, sau đó tắm lại với nước sạch 1 lần nữa
- Thực hiện cách làm trắng da này 2 lần mỗi tuần
Nguyên liệu: 5 quả cam tươi, 1 muỗng muối trắng
Cách thực hiện:
- Cam tươi gọt vỏ, đem vỏ đi rửa sạch
- Nấu 1 nồi nước sôi khoảng 1000ml, cho vỏ cam vào và muối vào, đun thêm 5 phút nữa
- Làm sạch cơ thể, mở nắp nồi nước xông ra khoảng 30s để hơi nóng bay bớt, trùm chăn kín cả người và nồi nước xông, tiến hành xông trong 10 phút
- Sau đó mở chăn ra, ngồi nghỉ khoảng 5-10 phút, sau đó tắm lại với nước mát 1 lần nữa để thu nhỏ lỗ chân lông
- Áp dụng cách làm trắng da này 2 lần mỗi tuần
Ngoài nước cam thì vỏ cam vẫn có tác dụng làm trắng da
Làm đẹp tại nhà bằng cam, các bạn nên chú ý một số lưu ý quan trọng sau:
- Tần suất thực hiện phù hợp: Tần suất tắm trắng bằng cam lý tưởng là mỗi tuần 2 lần. Nếu bạn áp dụng quá thường xuyên có thể gây bắt nắng do cam chứa nhiều vitamin C. Nhưng nếu thực hiện quá ít sẽ không đủ tác động đến làn da.
- Lựa chọn cam tươi, chất lượng: Bạn nên lựa chọn cam tươi mọng nước, xuất xứ rõ ràng, mua tại các siêu thị, cửa hàng đạt chuẩn để đảm bảo cam sạch, an toàn, không chứa thuốc trừ sâu.
- Chống nắng đúng cách: Trong thời gian tắm trắng da bằng cam, da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, cần chú ý che chắn, bảo vệ da đúng cách bằng trang phục hay kem chống nắng.
- Không lơ là việc dưỡng da: Cần kết hợp tắm trắng bằng cam với quy trình chăm sóc da hằng ngày như tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, chống nắng cho da bằng các sản phẩm phù hợp, lành tính, tuyệt đối không sử dụng sản phẩm kem trộn, lột da không rõ nguồn gốc.
Những cách tắm trắng bằng cam không quá phức tạp, chỉ mất khoảng 30 phút gồm cả chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện. Do đó, nếu đang mong muốn sở hữu làn da đẹp, trắng hồng, khỏe mạnh, các bạn có thể trực tiếp trải nghiệm xem sao nhé.
