Lá đinh lăng là một loại thảo dược có nhiều công dụng cho sức khỏe. Ngoài ra, đinh lăng còn giúp làm đẹp da, đặc biệt là dưỡng trắng. Áp dụng các cách tắm trắng bằng lá đinh lăng dưới đây trong 4-8 tuần, da bạn sẽ có sự cải thiện đáng kinh ngạc. Cùng NuBest Vietnam khám phá cách làm đẹp da với lá đinh lăng trong bài viết này nhé.
Lá đinh lăng có tên khoa học là Polyscias Fruticosa, họ ngũ gia bì. Đây là một cây thân nhỏ, không gai. Lá cây đinh lăng mọc so le, có bẹ, mép lá hình răng cưa không đều. Đinh lăng thường được dùng làm rau, làm thuốc, làm gia vị. Tại nước ta, đinh lăng được trồng khá phổ biến, được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ truyền.
Lá đinh lăng được sử dụng làm thuốc, làm thực phẩm
Thành phần dưỡng chất của lá đinh lăng rất có lợi cho sức khỏe: Alcaloid, glycosid, saponin, flavonoid, tanin, vitamin B, các acid amin như lysin, methionin… Lá đinh lăng mang đến nhiều công dụng nổi bật cho sức khỏe: Tăng cường khả năng miễn dịch, chống mệt mỏi, giảm lo âu, cải thiện tiểu tiện, bảo vệ gan, kháng viêm, giảm sưng… Do đó, loại lá này được sử dụng phổ biến trong ăn uống như một loại rau sống, rau gia vị và dùng làm thuốc.
Đối với làn da, lá đinh lăng mang đến các lợi ích sau:
- Trị mụn: Trong lá đinh lăng chứa chất chống viêm methionin và cystein có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, giảm sưng, hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa mụn tái phát.
- Trắng da, mờ thâm: Thành phần lá đinh lăng chứa vitamin B, vitamin C, axit amin có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho da, mờ thâm, giúp da phục hồi nhanh và trắng sáng đều màu.
- Trắng da là một trong những công dụng làm đẹp của lá đinh lăng. Do đó, việc sử dụng lá đinh lăng để tắm trắng da là một gợi ý phù hợp cho những ai muốn làm đẹp da bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Vitamin C, vitamin B cùng các dưỡng chất khác trong lá đinh lăng sẽ nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn, làm đều màu da, chăm sóc da trắng hồng, rạng rỡ hơn. Do đó, nếu bạn đang băn khoăn tắm trắng bằng lá đinh lăng có hiệu quả không thì đây thực sự là một gợi ý đáng thử nhé.
Tắm trắng bằng lá đinh lăng được nhiều người áp dụng
Chăm sóc da bằng lá đinh lăng phù hợp với những đối tượng sau đây:
- Người muốn dưỡng trắng da bằng các thảo dược tự nhiên
- Người bị dị ứng với các mỹ phẩm làm trắng da
- Người chưa có đủ tài chính để tắm trắng da tại spa tắm trắng
- Người có da ngăm đen, da đang bị tổn thương do cháy nắng, mụn, trong giai đoạn nhạy cảm với mỹ phẩm làm trắng da hay công nghệ tắm trắng
- Người muốn làm đẹp da tại nhà với các nguyên liệu dễ tìm, chi phí rẻ và an toàn
- Lựa chọn cách tắm trắng bằng lá đinh lăng có các ưu điểm nổi bật sau:
- Chi phí rẻ vì lá đinh lăng được trồng phổ biến và có giá thành bình dân
- Được đánh giá cao về độ an toàn
- Có thể áp dụng tại nhà, không cần đến spa
- Hiệu quả làm trắng và trị mụn cho da cao, phù hợp với nhiều tình trạng da
Bên cạnh nhiều lợi thế, tắm trắng bằng lá đinh lăng cũng có một số nhược điểm mà bạn phải cân nhắc:
- Lá đinh lăng có mùi riêng biệt, có thể bạn sẽ không thích
- Dù hầu hết là an toàn nhưng một số ít trường hợp có thể dị ứng với lá đinh lăng
- Hiệu quả chậm, phải kiên trì trong một thời gian dài mới nhìn thấy tác dụng
Để làm trắng da bằng lá đinh lăng, các bạn có thể áp dụng những cách sau đây:
Việc xông hơi giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, bề mặt da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Thực hiện xông hơi da bằng lá đinh lăng sẽ giúp da khỏe và đẹp hơn, da sáng màu và tươi trắng mịn màng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu để xông da gồm: lá đinh lăng, sả, chanh
- Rửa sạch lá đinh lăng, sả đem đi đập dập, chanh cắt lát
- Cho các nguyên liệu vào nồi, nấu sôi từ 7-10 phút
- Cởi bỏ quần áo, lấy chăn trùm kín người cùng nồi nước xông vừa nấu, thực hiện xông hơi trong 7-10 phút đến khi cơ thể toát nhiều mồ hôi
- Lau khô mồ hôi, nghỉ ngơi trong vài phút rồi mới tắm người lại với nước mát
- Thực hiện khoảng 2 lần/tuần
Nguyên liệu cần có để xông hơi bằng lá đinh lăng
Để da khỏe đẹp, mịn màng và trắng sáng bật tông, các bạn có thể thử cách tắm nước lá đinh lăng thường xuyên.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu để nấu nước tắm trắng gồm: lá đinh lăng, sả, chanh, lá mây
- Nấu sôi các nguyên liệu cùng nước trong 10 phút
- Hòa nước lá vừa nấu cùng nước lạnh sao cho nước vừa tắm
- Ngâm mình và tắm trong bồn tắm khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da
- Thực hiện 2 lần/tuần
Bên cạnh việc chăm sóc da bằng lá đinh lăng từ bên ngoài, các bạn có thể kết hợp uống trà lá đinh lăng để dưỡng trắng da và cải thiện sức khỏe, trị mụn nhọt.
Cách thực hiện:
- Lá đinh lăng đem phơi khô sẽ giúp bảo quản được lâu hơn
- Cho khoảng 50g lá đinh lăng khô cùng 500ml nước.
- Sắc đến khi còn lại khoảng 250ml nước thì tắt bếp
- Chia làm 2 lần uống/ngày để làm dịu các nốt mụn, dưỡng trắng da
- Sử dụng khoảng 3-4 ngày/tuần
Uống trà lá đinh lăng hỗ trợ làm trắng da, trị mụn
Trong quá trình tắm trắng da với lá đinh lăng, các bạn nên chú ý một số vấn đề sau:
- Hiệu quả làm trắng da của lá đinh lăng có thể chậm hơn và ít hơn so với kỳ vọng của bạn. Điều này là hoàn toàn bình thường vì lá đinh lăng là thảo dược tự nhiên, không thể tẩy trắng da nhanh chóng được.
- Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể bị dị ứng với lá đinh lăng. Do đó, các bạn nên dùng thử trên 1 vùng da trước khi sử dụng toàn thân.
- Chỉ nên áp dụng cách tắm trắng da bằng lá đinh lăng 2-3 lần/tuần để da không gặp tình trạng quá tải
- Sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím - yếu tố làm da đen sạm, nhanh lão hóa.
- Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình
- Dùng viên uống trắng da để bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng làn da toàn thân trắng đẹp, mịn màng
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng để chăm sóc da khỏe đẹp
- Ngủ sớm và đủ giấc mỗi ngày, hạn chế căng thẳng, stress
Không cần thiết phải tắm trắng bằng lá đinh lăng hằng ngày. Các bạn chỉ cần áp dụng 2-3 lần/tuần là làn da đã được chăm sóc tốt. Việc lạm dụng cách tắm trắng bằng lá đinh lăng vô tình còn làm hại da, khiến da mẫn cảm, kích ứng, dễ nổi mụn hơn.
Với các nguyên liệu nguồn gốc tự nhiên như lá đinh lăng, chúng ta cần sử dụng trong khoảng 4-8 tuần trở lên mới có hiệu quả. Do đó, kiên trì là nguyên tắc quan trọng cần ghi nhớ khi lựa chọn cách tắm trắng với lá đinh lăng.
Chỉ nên tắm bằng bằng lá đinh lăng 2-3 lần/tuần
Tắm trắng bằng lá đinh lăng không làm cho da dễ bắt nắng hơn như lo lắng của nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần duy trì thói quen bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời như thoa kem chống nắng, mặc trang phục dài và dày. Nếu trong thời gian đang tắm trắng da mà chủ quan với ánh nắng mặt trời có thể khiến mọi công sức “đổ sông đổ bể”.
Lá đinh lăng là dược liệu quen thuộc được nhiều người Việt yêu thích, sử dụng để chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, loại lá này còn mang đến công dụng làm trắng da nổi bật. Hãy thử các cách tắm trắng với lá đinh lăng mà NuBest Vietnam chia sẻ. Các bạn có thể bất ngờ với công dụng làm trắng cũng như trị mụn, trị nám của loại thảo dược này đấy nhé.
