Làn da khô có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn da bong tróc, dễ bị mụn,... Không chỉ vậy, làn da khô có nguy cơ bị lão hóa nhanh hơn so với những loại da khác. Tuy nhiên, thay vì chỉ ngồi đọc những thông tin và thể hiện sự lo lắng, tại sao bạn không thực hiện ngay những cách trị da khô toàn thân tại nhà được gợi ý trong bài viết này nào!
Da toàn thân bị khô là làn da không có đủ độ ẩm cần thiết để duy trì sự mềm mại, căng bóng. Trên làn da của những người thuộc loại da này, thường xuất hiện các mảng bong tróc, các vảy trắng. Bạn có thể cảm thấy ngứa, thậm chí là bị nứt và chảy máu.
Biểu hiện của làn da bị khô
Tình trạng da khô xuất hiện chủ yếu ở những người sống vùng có khí hậu khô. Một số người mắc các tình trạng sức khỏe như dị ứng, kích thích tố, tiểu đường,... cũng có thể đối mặt với tình trạng này. Ngoài ra, người trưởng thành cũng có thể bị khô da do các tuyến dầu tạo độ ẩm hoặc tuyến mồ hôi bị khô lại, da mỏng hơn hoặc sự suy giảm chất béo và collagen.
Da khô có thể là tình trạng cố định hoặc tạm thời (xuất hiện theo mùa, theo thời tiết). Các dấu hiệu và triệu chứng của da khô có thể khác nhau tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe, màu da, môi trường sống và mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Để nhận biết da toàn thân bị khô, bạn có thể nhận biết một số dấu hiệu sau đây:
- Làn da bị căng và trông thô ráp
- Làn da xuất hiện những cơn châm chích nhẹ hoặc bị ngứa
- Xuất hiện tình trạng bong tróc, các vảy trắng trên da
- Các nếp nhăn hoặc vết nứt hình thành và ngày một rõ
- Chảy máu từ các vết nứt
Da toàn thân bị khô là do tình trạng mất nước từ lớp ngoài của da. Nó có thể xuất phát từ những nguyên nhân như:
- Nhiệt: Không khí lạnh từ điều hòa, lò sưởi, tiếp xúc với bếp quá lâu,.., cũng có thể làm giảm độ ẩm của da.
- Môi trường: Sống trong điều kiện lạnh, nhiều gió hoặc khí hậu ẩm thấp.
- Dùng xà phòng và các chất tẩy rửa mạnh: Nhiều loại xà phòng, chất tẩy rửa, sữa tắm hoặc dầu gội có thể làm giảm độ ẩm trên da.
- Tắm hoặc kỳ cọ quá nhiều: Tắm nước nóng quá lâu hoặc chà xát quá mạnh có thể gây khô da. Tắm nhiều hơn một lần mỗi ngày cũng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da.
Nhiệt độ nước tắm hay tần suất tắm gội quá thường xuyên có thể làm khô da
- Các tình trạng da: Những người mắc các vấn đề về da như viêm da dị ứng hoặc bệnh vẩy nến cũng có nhiều khả năng bị khô da hơn.
- Điều trị bệnh: Một số người bị khô da sau khi điều trị ung thư, lọc máu hoặc dùng một số loại thuốc.
- Sự lão hóa: Khi con người già đi, làn da sẽ mỏng dần và sản xuất ít dầu cần thiết để giữ nước cho da.
Bất kỳ ai cũng có khả năng đối mặt với tình trạng làn da bị khô, nhưng tình trạng này sẽ xuất hiện tỷ lệ cao ở:
- Người trên 40 tuổi (do khả năng giữ ẩm của da giảm dần theo tuổi tác)
- Người sống trong điều kiện lạnh, nhiều gió, có khí hậu ẩm thấp
- Người thường xuyên bơi trong các hồ bơi khử trùng bằng clo
- Người mắc một số tình trạng bệnh như suy giáp, tiểu đường, suy dinh dưỡng,...
Làm thế nào để trị da toàn thân bị khô ngay tại nhà? Bạn có thể áp dụng những phương pháp cải thiện ngay tại nhà được gợi ý dưới đây:
Dầu dừa có chứa các axit béo thiết yếu (EFAs) giúp giữ nước và bảo vệ làn da. Bạn có thể thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống hoặc sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm. Để trị da khô toàn thân bằng dầu dừa, bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ, thoa đều lên da sau khi đã tắm sạch. Đừng quên mát xa thật nhẹ nhàng da trong 2, 3 phút đầu. Ủ dầu dừa trên da khoảng 15 - 20 phút rồi tắm lại bằng sữa tắm và nước mát nhé.
Nha đam không chỉ giúp giảm cháy nắng mà còn hữu ích trong việc cải thiện độ ẩm làn da. Bạn có thể sử dụng gel nha đam tự nhiên hoặc sản phẩm đóng hộp (có nhãn hữu cơ) để thoa đều lên da. Lưu ý, không phải loại da nào cũng tương thích với gel nha đam, vậy nên đừng bỏ qua việc thử nghiệm trước khi áp dụng lên vùng da rộng hơn.
Nha đam trị da khô rất tốt nhưng bạn nhớ thử nghiệm trước khi bôi lên toàn thân nhé
Yến mạch được sử dụng để điều trị da khô trong nhiều thế kỷ. Ngoài ra, nó còn giúp làm dịu cơ ngứa, có khả năng giảm viêm cũng như các vết tấy đỏ. Sử dụng bột yến mạch trị da khô bằng cách nào? Bạn có thể rắc chúng vào bồn tắm hoặc hòa với sữa tươi, sữa chua và thoa đều lên da. Chờ trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch và sữa tắm.
Bơ nổi tiếng với khả năng làm mịn, làm mềm và cấp ẩm cho làn da. Vậy nên nếu bạn đang tìm cách trị da khô toàn thân tại nhà, đừng bỏ qua hỗn hợp trị da khô toàn thân bằng bơ, mật ong và dầu oliu như sau:
- Trộn 1 trái bơ nghiền nhuyễn với 1 thìa cà phê dầu oliu và 1 muỗng canh mật ong
- Làm đều nguyên liệu, đồng thời làm ẩm cho da
- Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, giữ nguyên 15 - 20 phút rồi rửa sạch và dưỡng ẩm
Lòng đỏ trứng rất hữu hiệu trong việc dưỡng ẩm, hydrat hóa và nuôi dưỡng da khô. Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 phần lòng đỏ trứng rồi cho thêm 1 muỗng canh mật ong vào và đánh đều. Sau khi làm ẩm cho da, bạn đã có thể thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân. Giờ thì thư giãn trong 15 - 20 phút rồi tắm sạch bằng nước mát và thoa kem dưỡng ẩm nhé.
Chuối có đặc tính dưỡng ẩm, chống nhăn và chống lão hóa. Khi được kết hợp với mật ong sẽ làm tăng khả năng dưỡng ẩm cho làn da. Chuẩn bị một lượng chuối vừa đủ và nghiền thật nhuyễn. Sau đó, bạn cho thêm mật ong và dầu oliu. Lưu ý, tỷ lệ của 3 nguyên liệu này là ½ : 1 : 1 nhé. Các bước trị da khô thực hiện tương tự như khi áp dụng những nguyên liệu khác.
Chuối không chỉ dưỡng ẩm mà còn chống lão hóa và cải thiện nếp nhăn
Với hàm lượng nước cao, dưa hấu chính là “vị cứu tinh” của làn da khô đấy. Ngoài ra, lycopene có trong loại quả này còn giúp bảo vệ làn da khô khỏi tác hại của tia UV. Bạn có thể sử dụng nước ép dưa hấu để tắm hoặc nghiền nhuyễn và trộn chung với mật ong rồi thoa đều lên da.
Nếu nói về khả năng làm mềm da, làm dịu làn da khô, không thể không nhắc tới sữa chua. Chỉ với một hộp sữa chua không đường, làn da của bạn không những mịn màng mà còn trắng hơn trông thấy. Ngoài cách thoa sữa chua trực tiếp lên da, bạn có thể tạo hỗn hợp từ những nguyên liệu sau:
- Trộn đều 1 hộp sữa chua, 2 muỗng mật ong và 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- Khuấy thật đều để tạo hỗn hợp sánh mịn cũng như làm sạch làn da
- Thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt chú ý những vùng da dễ bị khô, đen sạm
- Sau 15 - 20 phút thì làm sạch lần nữa bằng nước mát và nhớ thoa kem dưỡng ẩm
Nước ép hành tây có khả năng làm dịu làn da, loại bỏ tế bào chết, vảy da khô cũng như cung cấp độ ẩm cho làn da. Để trị da khô toàn thân tại nhà, trước tiên bạn cần tạo hỗn hợp. Vậy chúng ta sẽ tiến hành như thế nào? Hòa nước ép hành tây với mật ong theo tỷ lệ 2:1 đủ để thoa lên toàn thân. Sau đó, dùng hỗn hợp này để trị da khô, chú ý không bôi lên các vết thương hở, vết lở loét trên da nhé.
Hàm lượng vitamin C trong dâu tây có thể giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng da khô toàn thân đấy. Ngoài ra thì, làn da của bạn cũng có thể sáng hơn và căng mịn hơn khi trị da khô toàn thân bằng dâu tây.
- Nghiền nhuyễn 5, 6 trái dâu tây rồi cho thêm 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh bột yến mạch và lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sánh
- Thoa đều hỗn hợp vừa tạo được lên da sau khi đã làm ẩm
- Mát xa nhẹ nhàng và ủ khoảng 15 - 20 phút rồi tắm sạch và dưỡng ẩm
Các dưỡng chất trong dâu tây giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng da khô
Thử trị da khô toàn thân bằng dưa chuột xem, bạn sẽ phải bất ngờ với kết quả đấy. Với hơn 90% cấu tạo là nước nên dưa chuột có thể dưỡng ẩm, làm mát, làm mềm và tăng độ mịn cho da. Để làm đẹp với nguyên liệu này, bạn chỉ cần xay nhuyễn một lượng vừa đủ rồi bôi lên cơ thể khi da vẫn còn ẩm là được.
Những cánh hoa hồng có đặc tính chống viêm, nên hiển nhiên nó có thể giúp bạn cải thiện làn da bị khô. Trong khi đó, yến mạch chịu trách nhiệm dưỡng ẩm. Tạo hỗn hợp trị da khô toàn thân bằng hoa hồng và yến mạch như thế nào?
- Cánh hoa hồng đem rửa sạch và nghiền thật nhuyễn
- Thêm 3 muỗng canh yến mạch và lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sánh
- Sau khi tắm trắng, bạn nhớ dưỡng ẩm cho da nhé
Đu đủ rất giàu kali, một nguyên tố giúp dưỡng ẩm cho làn da khô. Nó cũng chứa enzyme papain giúp giảm viêm và làm thông thoáng lỗ chân lông. Trị da khô toàn thân bằng đu đủ như thế nào? Bạn chỉ cần nghiền thật nhuyễn lượng đu đủ vừa đủ rồi thêm 2, 3 muỗng canh mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Giờ thì bạn đã biết làm gì tiếp theo rồi đấy.
Những phương pháp trị da toàn thân bị khô có thể phát huy tối đa hiệu quả khi bạn nắm được những lưu ý sau đây:
Theo các nghiên cứu, chế độ dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng làn da. Đó là lý do tại sao những người thích đồ ăn nhanh lại có làn da không đẹp bằng những người ăn uống lành mạnh.
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng tác động đến làn da của bạn
Các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất giúp cải thiện làn da. Một số thành phần tốt cho làn da mà bạn có thể tham khảo như: Collagen, vitamin C, vitamin E, kẽm,...
Bạn cần lưu ý những điều sau để quy trình chăm sóc da đạt hiệu quả cao: Thoa các sản phẩm chăm sóc ngay khi da còn ẩm; Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài và ngay cả khi ở trong nhà.
Một quy trình chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn ngăn ngừa da toàn thân bị khô. Bên cạnh đó, một số thói quen sau đây cũng làm giảm nguy cơ khô da mà bạn có thể áp dụng:
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không có mùi thơm hay chất làm khô
- Hạn chế tắm bằng vòi sen, đồng thời sử dụng nước vừa đủ ấm để tắm
- Kiểm soát các yếu tố căng thẳng là một phần quan trọng
- Giảm thiểu sự tiếp xúc trực tiếp của da với ánh nắng bằng cách dùng kem chống nắng cũng như che chắn khi ra ngoài
- Dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm xong, lúc da vẫn còn ẩm và mềm
- Uống nhiều nước để cấp ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước
- Ngừng hút thuốc vì lượng nicotin có thể làm giảm lưu lượng máu gây khô da
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà
Làn da toàn thân bị khô có thể khiến vẻ ngoài của bạn trông kém sắc hơn. May mắn thay, đây không phải là tình trạng mãn tính và bạn vẫn có thể kiểm soát được. Thực hiện ngay những cách trị da khô toàn thân được Nubest Việt Nam gợi ý phía trên để sớm sở hữu làn da đẹp mịn màng nàng nhé.
