Từ lâu vitamin E đã nổi bật với những lợi ích sức khỏe tổng thể và làn da. Ngoài việc sử dụng hóa dược phẩm chứa vitamin E, bạn cũng có thể áp dụng những cách trị mụn bằng vitamin E ngay tại nhà. Đó là những cách nào, cùng NuBest Vietnam khám phá trong bài viết dưới đây.
Vitamin E là một nhóm các hợp chất hóa học được tìm thấy nhiều nhất trong các loại dầu, lá xanh và một số loại rau. Nó là một chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo. Khi bạn uống vitamin E, nó sẽ lưu trữ một thời gian trong các mô mỡ rồi mới di chuyển qua hệ thống bạch huyết để tới máu.
Vitamin E là một trong những dưỡng chất nổi bật trong quy trình chăm sóc da
Vitamin E nổi bật với đặc tính chống oxy hóa, giúp ức chế các gốc tự do gây hại cho da và các bộ phận khác của cơ thể. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ màng tế bào, tăng lưu lượng máu, tăng cường cơ bắp, tim và da.
Ngoài việc bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do, vitamin E còn có tác dụng trung hòa tất cả các tác nhân gây hại từ môi trường có thể phá hủy collagen, nếp nhăn và gây lão hóa sớm. Bên cạnh đó, vi chất này còn có lợi ích dưỡng ẩm, đặc tính chống viêm tự nhiên. Vậy nên nó có thể trị mụn trứng cá và làm dịu làn da.
Vitamin E được đánh giá là một phương pháp điều trị mụn rất hiệu quả, nhưng có rất ít nghiên cứu lâm sàng chứng minh điều này. Dưới đây là một số nghiên cứu mà NuBest Vietnam đã tổng hợp được.
- Nghiên cứu vào năm 2016 cho thấy, thoa vitamin E trước khi thoa Benzoyl peroxide có thể làm tăng hiệu quả trị mụn trứng cá của thuốc.
- Một nghiên cứu khác đã nhận định, sự kết hợp giữa vitamin A và vitamin E có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn P.acnes.
- Nghiên cứu năm 2000 trên chuột không lông đã cho thấy, bôi vitamin E có thể làm giảm tổn thương trên da do viêm hoặc ánh nắng mặt trời.
Vitamin E được biết đến là chất chống oxy hóa, hoạt động rất tốt cho việc bảo vệ các tế bào da của cơ thể, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch của da. Khi da bị khô, nguy cơ nổi mụn trứng cá cao. Thật may mắn là với khả năng dưỡng ẩm, vi chất này có thể chữa lành mụn và sẹo mụn nhanh hơn.
Vitamin E có bản chất chống viêm, giúp làm dịu ổ mụn nên thường được dùng để trị các loại mụn trứng cá dạng thường như mụn đầu đen, mụn đầu trắng và cả những loại mụn bị viêm như mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm, nốt sần.
- Có thể thực hiện ngay tại nhà, không tốn nhiều thời gian hay chi phí
- Quy trình trị mụn bằng vitamin E đơn giản và dễ thực hiện
- Vitamin E không chỉ trị mụn mà còn dưỡng ẩm, cải thiện các vấn đề về da
- Cần thời gian dài để đạt được hiệu quả như mong muốn
- Có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách
Một trong những điều quan trọng là hiệu quả trị mụn của vitamin E còn tùy thuộc vào cách mà bạn bổ sung nó. Dưới đây là những cách trị mụn bằng vitamin E mang lại hiệu quả cao.
Một trong những cách trị mụn bằng vitamin E phổ biến là thoa trực tiếp lên da. Tuy nhiên, bạn nhớ pha loãng vitamin E với các loại dầu dẫn nhẹ để hạn chế kích ứng và gây tắc nghẽn lỗ chân lông nhé.
Khi bôi vitamin E lên da bạn nhớ pha loãng trước nhé
Cách trị mụn bằng vitamin E thoa trực tiếp như sau:
- Pha loãng vitamin E với các loại dầu dẫn nhẹ theo tỷ lệ tương xứng
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Hiệu quả trị mụn của sữa chua không có gì để bàn cãi (bạn có thể tham khảo trong bài viết trước của NuBest Vietnam). Nó sẽ tạo với vitamin E một loại mặt nạ vừa trị mụn vừa cải thiện độ mịn màng cho làn da. Cách trị mụn bằng vitamin E và sữa chua như sau:
- Tạo hỗn hợp từ ½ hộp sữa chua nguyên chất và tinh chất từ 3 viên dầu vitamin E
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Sữa chua có thể làm dịu nốt mụn viêm và làm sáng da
Hàm lượng cao axit trong chanh có thể thâm nhập sâu và làm khô cồi mụn, nhờ đó mà nốt mụn của bạn sẽ nhanh chóng biến mất. Đặc biệt sự kết hợp giữa hai dưỡng chất này còn giúp ngăn ngừa vết thâm trên da của bạn nữa đấy. Cách trị mụn bằng vitamin E và chanh như sau:
- Tạo hỗn hợp từ nước cốt của ½ trái chanh tươi và tinh chất từ 3 viên dầu vitamin E
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Kết hợp vitamin E và mật ong có thể mang lại cho bạn một công thức trị mụn hữu hiệu. Bởi đặc tính kháng khuẩn mụn và chống viêm nhiễm ổ mụn của mật ong rất nổi bật. Cách trị mụn bằng vitamin E và mật ong như sau:
- Tạo hỗn hợp từ 2 muỗng canh mật ong và tinh chất từ 2 viên dầu vitamin E
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm rất hữu hiệu trong việc trị mụn
Nghệ vốn là “khắc tinh” của mụn và vết thâm. Vậy nên khi nhắc đến những công thức mặt nạ trị mụn ngay tại nhà, không thể không nhắc đến nguyên liệu này. Thật mừng là tinh bột nghệ có thể kết hợp được với vitamin E để tạo nên mặt nạ trị mụn hữu hiệu. Cách thực hiện như sau:
- Tạo hỗn hợp từ 1 thìa tinh bột nghệ với tinh chất từ 5 viên dầu vitamin E
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Nha đam có khả năng tiêu diệt khuẩn mụn nhanh, làm dịu tình trạng sưng tấy và khóa ẩm. Những cô nàng có làn da khô nhất định không được bỏ qua công thức làm đẹp này đâu. Cách trị mụn bằng vitamin E và nha đam như sau:
- Tạo hỗn hợp từ 1 muỗng nha đam xay nhuyễn và tinh chất từ 3 viên dầu vitamin E
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Cách trị mụn bằng vitamin E và nha đam rất thích hợp cho nàng da khô
Vitamin B1 không chỉ có lợi cho tóc mà còn rất tốt cho da. Vi chất này giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏi tác nhân gây mụn. Một điều hấp dẫn nữa là vitamin B1 còn làm giảm sắc tố gây thâm da, giữ cho làn da luôn đều màu. Cách trị mụn bằng vitamin E và vitamin B1 như sau”
- Tạo hỗn hợp từ 10 viên vitamin B1 nghiền nát và tinh chất từ 3 viên dầu vitamin E
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Sử dụng bơ kết hợp vitamin E trị mụn, tại sao lại không nhỉ? Bơ mang đến hàng loạt các dưỡng chất tốt cho sức khỏe làn da như vitamin A, vitamin C, Kali, Sắt, Magie, Kẽm,... Nốt mụn viêm không chỉ biến mất nhanh mà đổi lại, làn da còn sáng mịn và mềm mại hơn. Cách trị mụn bằng vitamin E và bơ như sau:
- Tạo hỗn hợp từ ½ trái bơ chín nghiền nhuyễn và tinh chất từ 3 viên dầu vitamin E
- Kẹp gọn tóc, làm sạch da và tiến hành thoa vitamin E đã pha loãng lên mặt
- 2, 3 phút đầu massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 5 - 10 phút
- Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm
Vitamin E và bơ giúp làn da của bạn thêm mịn màng hơn
Nếu chỉ sử dụng vitamin E bên ngoài da thì chưa đủ. Một làn da muốn khỏe mạnh còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Bạn có thể sử dụng viên uống bổ sung vitamin E nhưng cũng có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp có chứa thành phần này. Ngoài việc nuôi dưỡng da, ngừa mụn, các loại viên uống còn góp phần dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn. Thật may là vitamin E rất dồi dào trong các loại thực phẩm tự nhiên. Bạn có thể tham khảo và bổ sung vi chất này từ rau xanh, bơ, khoai lang, hạnh nhân, bí ngô, dầu oliu và hàng loạt thực phẩm khác.
Vitamin E rất dồi dào trong các loại thực phẩm tự nhiên
- Không bôi trực tiếp vitamin E lên da vì có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông
- Pha loãng vitamin E với các dầu dẫn nhẹ để tránh gây kích ứng da
- Bổ sung vitamin E qua bữa ăn nên chú ý đến hàm lượng khuyến nghị mỗi ngày
- Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu thực hiện cách trị mụn bằng vitamin E theo đường uống
- Các nguyên liệu kết hợp vitamin E để trị mụn cần đảm bảo chất lượng, vệ sinh
- Chỉ nên đắp mặt nạ trị mụn bằng vitamin E tối đa 2, 3 lần mỗi tuần
- Tránh bôi vitamin E lên các vết thương hở, vết lở loét trên da
Vậy là bạn biết thêm cách trị mụn bằng vitamin E hiệu quả để lưu vào cẩm nang làm đẹp da rồi đúng không nào? Vậy nhưng đừng ham đẹp mà bỏ qua những lưu ý mà NuBest Vietnam đã đưa ra nhé. Nào nào, bắt tay thực hiện ngay để sớm thấy hiệu quả nhé.
