Mụn thịt hay còn gọi là u nan tuyến bã nhờn, là những nốt sần nhỏ li ti xuất hiện trên da mặt, đặt biệt là ở vùng cổ. Chúng tuy không gây đau đớn nhưng gây mất thẩm mỹ, tự tin khi giao tiếp trước đám đông. Nhiều người đã thủ qua rất nhiều cách trị mụn thịt nhưng mang lại hiệu quả không mong muốn. Vậy làm thế nào để có thể loại bỏ mụn thịt 1 cách triệt để không tái phát. Trong bài viết này NuBest Vietnam sẽ chia sẽ đến các bạn cách trị mụn thịt bằng các nguyên liệu tự nhiên, giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng.
Mụn thịt là một loại mụn nhỏ, trắng hoặc màu da, thường xuất hiện dưới da. Chúng thường không có lỗ thoát ra nên chất bã nhờn bị tắc kênh lông tạo thành các nốt nhỏ, giống như hạt mỳ, thường xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng quanh mắt và má. Mụn thịt không gây đau đớn và không gây viêm nhiễm như mụn trứng cá, nhưng chúng có thể gây khó chịu về mặt thẩm mỹ. Để loại bỏ mụn thịt, thường cần sự can thiệp của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia làm đẹp.
Mụn thịt có kích thước nhỏ, không viêm, không đau
Mụn thịt hình thành trên da do các nguyên nhân sau đây:
- Rối loạn hormone: Các thay đổi trong hormone có thể dẫn đến sự xuất hiện của mụn thịt. Nữ giới trong giai đoạn dậy thì, mang thai, hoặc tiền mãn kinh thường dễ bị mụn thịt do sự rối loạn của hormone.
- Rối loạn tuyến mồ hôi: Tuyến mồ hôi có thể bị tắc nghẽn hoặc phình to, gây ra mụn thịt trên da.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người thân nào đã từng bị mụn thịt, nguy cơ bạn mắc chứng này là cao.
- Chế độ ăn uống: Thói quen ăn nhiều thức ăn dầu mỡ và thiếu khoáng chất có thể làm da trở nên yếu đuối, tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của mụn thịt.
- Căng thẳng kéo dài: Căng thẳng, thiếu ngủ, và áp lực tâm lý có thể gây suy giảm hàng rào bảo vệ da, khiến cho các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm và mụn thịt hình thành.
- Tẩy trang không đúng cách: Không tẩy trang hoặc tẩy trang không đúng cách có thể gây tích tụ cặn trang điểm, bụi bẩn, và dầu nhờn trên da, làm cho mụn thịt có cơ hội hình thành và phát triển.
Nếu trên da xuất hiện các dấu hiệu sau đây, rất có thể bạn đã bị nổi mụn thịt:
- Da bị nổi lên thành các nốt nhỏ, thường có bề mặt mịn và khi chạm vào, chúng có cảm giác cứng hơn so với da xung quanh. Điều đáng chú ý là mụn thịt thường không gây đau hoặc rát.
- Khi bị tác động mạnh hoặc cọ xát, các nốt mụn thịt có thể ửng đỏ, làm cho chúng trở nên nổi bật hơn và gây sự khó chịu về mặt thẩm mỹ.
- Mụn thịt thường không sản xuất nhiều dịch nhầy và có thể lan sang các vùng da gần kề. Điều này có thể làm cho chúng trở nên khó chữa trị và tăng nguy cơ tái phát.
- Màu sắc của mụn thịt thường đa dạng, có thể là màu vàng, nâu, hoặc hồng nhạt, tùy thuộc vào ngữ cảnh và điều kiện da cụ thể. Kích thước của chúng thường rất nhỏ, thường chỉ khoảng 1-2mm.
- Mụn thịt thường xuất hiện theo dạng từng đám nhỏ, tạo thành các nhóm nhỏ trên bề mặt da.
Mụn thịt khiến gương mặt già nua, mất thẩm mỹ
Mụn thịt có thể nổi lên ở nhiều vị trí trên da, và vùng đặc biệt nào trên khuôn mặt có tuyến lông và tuyến mồ hôi, thường là nơi chúng xuất hiện nhiều nhất. Dưới đây là một số vị trí thường gặp:
- Vùng quanh mắt: Da quanh mắt mỏng mịn và nhạy cảm, do đó, mụn thịt có thể xuất hiện ở đây và gây ra khó chịu về mặt thẩm mỹ.
- Vùng má: Vùng gò má và phần trên má cũng là nơi phổ biến để xuất hiện mụn thịt. Chúng thường làm cho da mặt trở nên không đều màu và xỉn màu hơn.
- Vùng mũi và trán: Vùng xung quanh mũi và trán cũng thường bị ảnh hưởng bởi mụn thịt. Điều này có thể làm cho da trong khu vực này trở nên không mịn màng và tráng điểm trở nên khó khăn.
- Vùng cằm và miệng: Mụn thịt có thể xuất hiện ở vùng cằm và xung quanh miệng, tạo ra các đám nhỏ trên da. Điều này có thể làm cho vùng này trở nên không đều và thiếu sáng sủa.
- Da toàn bộ khuôn mặt: Mụn thịt có thể xuất hiện và lan rộng trên da toàn bộ khuôn mặt, gây ra sự không thoải mái về mặt thẩm mỹ.
Mụn thịt là một loại mụn lành tính trên da, không gây ra bất kỳ tác động tiêu cực nào cho sức khỏe và có thể hoàn toàn điều trị được. Trị mụn thịt bằng cách sử dụng các phương pháp tự nhiên có thể khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, trong trường hợp mụn thịt gây ngứa hoặc khó chịu, đặc biệt khi da tiết mồ hôi, việc thăm khám một bác sĩ chuyên khoa da liễu là quan trọng. Bác sĩ có thể thăm khám, tư vấn và hỗ trợ bạn trong việc điều trị mụn thịt một cách chính xác và hiệu quả.
Khi phát hiện bị mụn thịt trên da, các bạn có thể áp dụng một số cách trị mụn thịt hiệu quả với nguyên liệu tự nhiên sau:
Chanh có khả năng khử trùng nhờ có nhiều axit citric. Loại axit này còn có thể loại bỏ những cục mụn thịt dư thừa trên da.
Cách thực hiện:
- Vắt chanh lấy nước cốt
- Rửa sạch vùng da bị mụn thịt, dùng tăm bông thấm nước cốt chanh và thoa lên các nốt mụn thịt
- Để nguyên trên da khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch
- Áp dụng 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ mụn thịt hoàn toàn
Tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn và ngừa viêm rất tốt. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ làm khô các khối u lành như mụn thịt trên da. Mụn thịt sẽ dần dần teo, khô và rụng đi sau một thời gian sử dụng tinh dầu tràm.
Cách thực hiện:
- Làm sạch vùng da cần trị mụn thịt
- Dùng tăm bông thấm tinh dầu tràm rồi chấm lên các nốt mụn
- Để qua đêm không cần rửa lại với nước
- Sử dụng hằng ngày đến khi mụn thịt được loại bỏ hoàn toàn
Trong khoai tây chứa hàm lượng vitamin cao sẽ hỗ trợ làm xẹp và tiêu mụn thịt. Kết hợp khoai tây cùng sữa chua còn mang đến công dụng dưỡng da, làm sáng da hiệu quả, giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Kết hợp sữa chua cùng khoai tây loại bỏ mụn thịt nhanh chóng
Cách thực hiện:
- Khoai tây luộc rồi nghiền mịn, trộn cùng 1/ 2 hộp sữa chua
- Rửa vùng da bị mụn thịt thật sạch, thoa hỗn hợp sữa chua cùng khoai tây lên da
- Nằm nghỉ khoảng 20 phút rồi vệ sinh da lại thật sạch
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần
Sử dụng đu đủ để làm đẹp giúp tăng đề kháng cho da, bảo vệ da hiệu quả trước các tác nhân gây hại ngoài môi trường và đẩy lùi mụn thịt nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Đu đủ chín vừa đem đi nghiền mịn bằng máy xay sinh tố
- Cho thêm 1/ 2 hũ sữa chua không đường, trộn đều cùng đu đủ nghiền để tạo thành hỗn hợp mịn
- Vệ sinh vùng da bị thật kỹ, thoa hỗn hợp đu đủ và sữa chua lên da
- Thư giãn trong 20 phút rồi vệ sinh da lại với nước sạch
- Áp dụng 2 lần mỗi tuần
Ngoài công dụng nấu nướng, baking soda còn là một nguyên liệu làm đẹp da khá hiệu quả. Baking soda sẽ giúp nâng cao khả năng đề kháng cho da, làm sạch da và kích thích mụn thịt xẹp nhanh hơn. Do đó, hãy thường xuyên dùng baking soda để chăm sóc da tại nhà nhé.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 muỗng baking soda cùng 2 muỗng nước cốt chanh
- Làm sạch vùng da bị mụn thịt, thoa hỗn hợp baking soda và chanh lên da
- Để nguyên khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch
- Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần
Kem đánh răng có công dụng sát khuẩn, kháng viêm, tiêu viêm, làm nốt mụn thịt khô, xẹp và nhanh lành hơn. Kết hợp cùng dầu dừa là nguyên liệu làm mềm, cấp ẩm cho da khá hiệu quả. Do đó, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang đau đầu vì mụn thịt.
Cách thực hiện:
- Trộn một lượng kem đánh răng và dầu dừa vừa đủ để thoa lên vùng da bị mụn thịt
- Làm vệ sinh da sạch sẽ, thoa hỗn hợp kem đánh răng và dầu dừa lên da
- Giữ hỗn hợp này trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch
- Áp dụng cách trị mụn thịt này khoảng 2 lần mỗi tuần
Rau diếp cá là loại rau được dùng để ăn sống kèm bún, cháo, phở, các món cuốn, có mùi thơm đặc trưng. Loại rau này còn nổi tiếng với công dụng diệt khuẩn, phục hồi các mô liên kết da bị tổn thương, kháng viêm. Do đó, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng rau diếp cá để trị mụn thịt.
Rau diếp cá có tính mát, kháng khuẩn, sẽ hỗ trợ trị mụn thịt hiệu quả
Cách thực hiện:
- Diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn
- Vệ sinh vùng da có mụn thịt, đắp rau diếp cá đã xay nhuyễn lên
- Nằm nghỉ tại chỗ khoảng 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm, nước mát
- Thực hiện cách trị mụn thịt này 2-3 lần mỗi tuần
Nha đam là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em với công dụng nổi bật là trị mụn, trị thâm, chống lão hóa da. Thành phần của nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất có lợi cho sự phục hồi da. Nếu đang bị mụn thịt, bạn nên thử cách trị mụn thịt bằng nha đam này xem sao nhé.
Cách thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn
- Vệ sinh da sạch sẽ, thoa nha đam xay nhuyễn lên vùng da có mụn thịt
- Giữ trên da khoảng 15 phút thì lột bỏ nha đam và rửa lại bằng nước sạch
- Duy trì 2-3 lần mỗi tuần
Giấm táo có khả năng sát khuẩn rất tốt, sẽ loại bỏ các mô liên kết của mụn thịt, giúp mụn xẹp dần dần và được loại bỏ nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2
- Dùng tăm bông thấm giấm táo pha loãng và chấm lên các nốt mụn thịt
- Giữ trên da tối đa 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần
Giấm táo loại bỏ các mô liên kết và khiến mụn thịt bị đẩy lùi nhanh chóng
Để mụn thịt nhanh lành và giảm thiểu những tổn thương trên da, các bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau:
- Thực hiện theo hướng dẫn: Dù bạn chọn cách trị mụn thịt nào, luôn tuân thủ hướng dẫn và quy trình cụ thể. Việc thực hiện đúng cách có thể giúp tránh tình trạng tổn thương da.
- Chọn nguyên liệu tự nhiên: Nếu bạn sử dụng nguyên liệu tự nhiên để trị mụn thịt, hãy chắc chắn chọn những nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, an toàn, và không chứa các chất độc hại.
- Bổ sung đủ nước: Hãy đảm bảo rằng bạn duy trì việc bổ sung đủ nước hàng ngày để cấp ẩm cho da. Da cần đủ nước để duy trì sự mềm mịn và khỏe mạnh.
- Tẩy tế bào chết: Thường xuyên tẩy tế bào da chết để loại bỏ lớp tế bào da chết, bụi bẩn, và bã nhờn trên bề mặt da. Điều này giúp da sáng hơn và tăng khả năng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da.
- Hạn chế các thói quen gây hại: Tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ, cũng như giảm sử dụng thiết bị điện tử khi không cần thiết.
- Tập luyện thể dục: Luyện tập thể dục và thể thao thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, kích thích tuần hoàn máu và có thể giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.
- Tránh nặn hoặc cắt mụn thịt: Hạn chế việc tự nặn, cắt, hoặc cạy mụn thịt, vì điều này có thể gây nhiễm trùng và tổn thương da. Hãy để các chuyên gia da liễu xử lý mụn thịt một cách an toàn.
Để ngăn ngừa mụn thịt hình thành hay quay trở lại trên da, các bạn nên áp dụng một số biện pháp sau:
- Tẩy trang kỹ lưỡng: Dù bạn trang điểm hay không, việc tẩy trang hàng ngày là quan trọng. Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, và các tế bào da chết, ngăn chúng tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần trong việc ngăn mụn thịt hình thành.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại mà còn giúp ngăn chặn tình trạng da trở nên nhạy cảm và mụn thịt tái phát. Hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc vào những ngày mây mù, vì tia UV vẫn có thể gây hại cho da.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa hương liệu và hóa chất: Mỹ phẩm chứa nhiều hương liệu và hóa chất có thể gây kích ứng da và gây ra mụn thịt. Hãy lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm nhẹ nhàng và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học: Duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh và cân đối giúp tăng cường sức kháng của da và giảm nguy cơ mụn thịt. Tránh căng thẳng quá mức và hạn chế việc tiêu thụ thức ăn có nhiều dầu mỡ và thực phẩm cay nóng.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho da. Các chất dinh dưỡng này giúp da trở nên khỏe mạnh và giảm nguy cơ mụn thịt.
Mụn thịt, mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ của làn da. Do đó, việc không chấp nhận và thờ ơ khi bạn phát hiện mụn thịt trên da là điều quan trọng. Điều này đặc biệt quan trọng vì việc áp dụng các phương pháp trị mụn thịt một cách đúng cách và kịp thời có thể giúp ngăn ngừa và loại bỏ mụn thịt một cách hiệu quả, từ đó cải thiện thẩm mỹ và sức khỏe của làn da của bạn.
