Nếp nhăn chính là một trong số những dấu hiệu “tố cáo” tuổi tác thật của bạn. Theo các chuyên gia da liễu, nếp nhăn sẽ xuất hiện dần sau độ tuổi 25 và hình thành nhiều hơn khi bạn ở độ tuổi trung niên. Vậy để níu kéo vẻ đẹp thanh xuân, sự rạng rỡ, tự tin có biện pháp nào để xóa hoặc làm mờ nếp nhăn? Nếu bạn cũng đang có thắc mắc này, hãy cùng NuBest Vietnam tìm hiểu ngay trong bài viết cách xóa nếp nhăn trên mặt hiệu quả nhé!
Nếp nhăn là những đường hằn, nếp gấp trên bề mặt da. Thông thường bạn có thể thấy chúng tại các vị trí trên trán, đuôi mắt, khóe miệng, dưới cằm. Nếp nhăn được xem là một trong những dấu hiệu lão hoá nội tại phổ biến xuất hiện trên da.
Nếp nhăn, đường chân chim hình thành tại một số vùng da nhất định sau đó lan rộng
Bên cạnh những nếp nhăn, làn da sẽ xuất hiện thêm nhiều tình trạng liên quan đến lão hoá. Chẳng hạn như da khô, sần sùi, xỉn màu, tàn nhang, thâm nám… Theo tốc độ thời gian, tuổi tác càng cao sẽ khiến cho lớp biểu bì trên da suy yếu, dễ bị bào mòn, khô ráp, hình thành nên nhiều nếp nhăn trên da.
Theo các chuyên gia, dấu hiệu lão hoá sẽ bắt đầu xuất hiện khi bạn bước qua độ tuổi 25. Với những nếp nhăn mờ, tập trung tại một số vùng da nhất định. Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng chúng lại khiến làn da trông già nua, kém sắc. Khi độ tuổi càng cao, hàm lượng collagen và elastin giảm dần, khiến da khô và hình thành nhiều nếp nhăn, nếp chân chim hơn.
Nếu thấy có những nếp nhăn mờ xuất hiện, bạn nên chú ý chăm sóc da với các sản phẩm chống lão hoá. Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng, bạn nên đến các bệnh viện, spa, thẩm mỹ viện làm đẹp để được điều trị kịp thời, giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân tươi trẻ.
Nếp nhăn là một phần tất yếu của quá trình lão hoá, chúng sẽ xuất hiện ở cả nam và nữ giới từ độ tuổi 25 trở lên. Đây là giai đoạn da dần bị bào mòn, dễ bị tổn thương bởi nhiều tác nhân và yếu tố khách quan cũng như chủ quan.
- Tác nhân thời gian đóng vai trò then chốt, khiến cho làn da tự nhiên mất dần đi độ đàn hồi, săn chắc. Các khối cơ dần trở nên lỏng lẻo vì sự suy giảm trong quá trình sản sinh collagen và elastin tự nhiên bên trong tế bào. Song hành với hiện tượng này, thì các chất béo bên trong các mô biểu bì cũng bị tiêu biến dần. Từ đó, da khô, dễ xỉn màu, thâm nám và hình thành nhiều nếp nhăn hơn.
- Ánh nắng mặt trời, các tia bức xạ từ thiết bị điện tử cũng góp phần ảnh hưởng xấu đến làn da. Đặc biệt là các tia UVA, UVB, xuyên thẳng qua lớp biểu bì, gây mất nước. Đồng thời, chúng cũng kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố Melanin, khiến da xuất hiện nhiều đốm, mảng tàn nhang, đồi mồi.
- Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, mất cân bằng cũng khiến cho da nhanh chóng theo chiều hướng xấu đi. Tốc độ lão hoá càng có xu hướng trẻ hoá, khi giới trẻ ngày nay có thói quen ăn uống thiếu điều độ. Với các sở thích chọn lựa đồ ăn nhanh, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, gia vị, các loại nước ngọt có gas. Đi đôi với thói quen ăn uống là việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma tuý cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hoá da và gây ảnh cho sức khỏe.
- Căng thẳng quá độ, áp lực cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho làn da bị kém sắc. Khi cơ mặt luôn lặp đi, lặp lại các biểu cảm cau có, nhăn nhó, nheo mắt, hình thành các đường hằn. Về lâu các đường hằn không được làm đầy, sẽ dần hình thành các rãnh sâu, dài trên da, rất khó để làm mờ hoặc biến mất.
Song song với các nguyên nhân chính trên, làn da cũng có thể nhanh chóng hình thành nếp nhăn khi cơ thể thiếu nước, do yếu tố di truyền. Bên cạnh đó, cũng có thể đến từ cách chăm sóc da mặt, massage không đúng cách, thiếu khoa học. Đặc biệt đối với những phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh cũng sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. Bởi đây được xem là giai đoạn cơ thể thay đổi về nội tiết tố gia tăng hoặc sụt giảm bất thường.
Có thể thấy nếp nhăn là một quy luật bất biến của tự nhiên, bạn không thể chống lại chỉ có thể ngăn chặn và làm giảm những tác hại mà nó mang lại. Chính vì thế, các biện pháp điều trị chỉ có thể làm mờ và ngăn chặn nếp nhăn trong một khoảng thời gian nhất định. Để duy trì vẻ đẹp, bảo dưỡng nhan sắc, đòi hỏi bạn cần có sự kiên trì, công sức, thời gian và tiền bạc.
Các nếp nhăn trên da xuất hiện theo chiều ngang hoặc chiều dọc
Nhận thức được quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng làn da từ sớm, ở độ tuổi U20 sẽ là cơ hội vàng giúp bạn kéo dài sự trẻ trung. Để có thể xóa những nếp nhăn hiệu quả trong thời gian ngắn, bạn có thể kết hợp các công nghệ xóa nếp nhăn hiện đại. Tuy có mức chi phí khá đắt đỏ, thực hiện nhiều liệu trình, nhưng chúng mang lại cho bạn những kết quả ưng ý.
Thấu hiểu được những nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên da mặt. Bước tiếp theo, bạn nên tham khảo những cách thức xóa nếp nhăn hiệu quả mà NuBest Vietnam gợi ý bên dưới:
Liệu pháp này được thực hiện khi sử dụng ánh sáng hồng ngoại với các bước sóng nhiệt đi sâu vào bên trong tế bào. Chúng có tác dụng khôi phục và kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên trên da. Đây được xem là liệu pháp an toàn, có thể áp dụng nhiều lần trên da mà không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Liệu pháp này phù hợp cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm. Ban đầu khi thực hiện liệu pháp, bạn sẽ cảm thấy hơi châm chích và nóng da nhẹ, nhưng không để lại vết sẹo hay nốt thâm trên da.
Xoá nếp nhăn với công nghệ xông hơi tiên tiến nano steam có hiệu quả gấp 10 lần so với biện pháp xông hơi truyền thống. Chúng giúp kích thích sự lưu thông, tuần hoàn của các mạch máu bên trong tế bào. Loại bỏ và bài trừ các chất độc hại tích tụ trong tế bào biểu bì ra ngoài cơ thể. Tạo cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, giảm căng thẳng trong quá trình điều trị.
Không chỉ xóa mờ các nếp nhăn, xông hơi nano steam giúp dưỡng ẩm sâu cho da, tạo độ căng bóng, đàn hồi tự nhiên. Đặc biệt, liệu pháp này cũng giải quyết được làn da lão hoá mỏng manh dưới mắt, trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.
Nâng cơ mặt với sợi chỉ collagen hay còn được gọi là cấy chỉ sinh học. Đây là phương pháp căng da mặt không cần phẫu thuật, các bác sĩ sẽ đưa các sợi chỉ collagen vào trong tế bào da. Khi ấy, các sợi chỉ collagen sẽ tạo thành “lớp lưới” vững chắc nâng đỡ các khối cơ, định hình vị trí.
Nâng cơ bằng chỉ collagen không gây xâm lấn, đau rát hay để lại vết sẹo trên da. Tuy nhiên, hiệu quả mà nó đem lại chỉ trong một thời gian ngắn, bạn nên thực hiện từ 2 - 3 lần/năm. Thời gian để thực hiện liệu trình căng cơ với chỉ collagen chỉ mất từ 30 - 60 phút. Sau quá trình thực hiện bạn có thể trở về với guồng quay cuộc sống mà không cần thời gian tịnh dưỡng, hồi phục.
Xoá nếp nhăn với chùm sáng laser sẽ giúp tái tạo lại vùng da bị hư tổn. Điều này sẽ giúp tế bào da kích thích quá trình sản sinh collagen, làm đầy những đường hằn, vết nhăn, rãnh cười trên da.
Phương pháp này sẽ được bác sĩ gây tê cục bộ với thời gian thực hiện ngắn. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ tiềm ẩn nguy cơ để lại sẹo hoặc làm cho màu da không được đồng đều. Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu và chọn cơ sở làm đẹp uy tín, đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm.
Làm đầy các nếp nhăn, đường chân chim, rãnh cười bằng phương pháp tiêm filler hoặc botox được khá nhiều chị em ưu tiên lựa chọn. Đây được xem là các chất làm đầy an toàn, khiến cho các khối cơ không bị co lại, khít chặt, tạo độ săn chắc cho da.
Liệu pháp tiêm botox giúp trẻ hoá, xoá nếp nhăn và làm gọn mặt
Liệu trình thực hiện phương pháp này rất nhanh, không gây cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, hiệu quả của các chất trên cũng duy trì trong một khoảng thời gian ngắn. Thế nên để duy trì nét đẹp trẻ trung, không tuổi bạn cần thực hiện đầy đủ các liệu trình tiêm.
Tùy theo tình trạng da, những dấu hiệu lão hoá mắc phải, các bác sĩ, chuyên gia làm đẹp sẽ đưa ra lời khuyên và liệu trình xoá nếp nhăn thích hợp. Để đảm bảo mức độ an toàn và hiệu quả, bạn nên lựa chọn và tham khảo ý kiến, trước khi lựa chọn địa điểm và đội ngũ bác sĩ thực hiện cho ca phẫu thuật.
Các bài tập massage, kéo căng cơ mặt cũng là một trong những phương pháp bạn cần duy trì mỗi ngày để hỗ trợ làn da chống lão hoá.
Với 7 bài tập này bạn có thể thực hiện ngay tại nhà với khoảng thời gian tầm 20 - 30 phút. nến thực hiện điều đặn và kiên trì để nhanh chóng nhận lại những kết quả ưng ý nhất.
- Bài tập số 1: Dùng 4 ngón tay đặt ở hai bên của vùng trán. Sau đó bạn ấn và vuốt ngược từ dưới lên trên nhẹ nhàng.
- Bài tập số 2: Dùng hai ngón tay trỏ, đặt lên ở vùng khoé môi, đầy hai khoé miệng lên cao, cải thiệu dấu hiệu chảy xệ.
- Bài tập số 3: Chu môi về phía trước hình chữ O, giữ khoảng tầm 3 giây rồi thả lỏng cơ miệng.
- Bài tập số 4: Dùng hai ngón tay trỏ đặt ngay tại khoé mắt, sau đó massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn xoắn ốc ra đến tận đuôi mắt. Chú ý đi theo chiều từ đầu đến đuôi mắt, không làm ngược động tác.
- Bài tập số 5: Chu miệng nhẹ về phía trước, cho hai ngón trỏ ấn nhẹ tại vị trí vùng dọc sống mũi.
- Bài tập số 6: Hạn chế việc hình thành khoé cười với hai ngón trỏ kéo khoang miệng về hai phía và giữ trong vòng 3 giây.
- Bài tập số 7: Mím môi nhẹ, căng phông hai bên má và giữ trong khoảng từ 3 - 4 giây, sau đó thả lỏng cơ mặt.
Trên đây là một số bài tập giúp cho cơ mặt linh hoạt, giảm việc chảy xệ, hình thành nếp nhăn. Trong quá trình thực hiện, bạn nên lưu ý thực hiện đúng động tác, vệ sinh sạch tay và da mặt. Đồng thời lực tác động lên bề mặt da cũng nhẹ nhàng vừa phải.
Để “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, ngăn chặn ngay những dấu hiệu lão hoá. Bạn nên có những biện pháp chăm sóc và nuôi dưỡng da mặt đúng cách và khoa học.
Sở hữu những thành phần nuôi dưỡng và cải thiện là da như retinol, vitamin C, vitamin E, AHA, BHA, collagen, peptide… Đây là những chất có công dụng khôi phục những vùng da hư tổn, cải thiện và bổ sung dưỡng chất. Với các dòng kem lão hoá, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có thương hiệu, bảng thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên.
Những dòng kem chống lão hoá bạn có thể tham khảo như kem mắt, kem xoá nếp nhăn, kem làm mờ tàn nhang, sáng da… Lưu ý, nên sử dụng đều đặn hai buổi trong ngày, sáng - tối, vệ sinh da và tay thật kỹ trước khi thoa kem.
Các loại vitamin và chất chống oxy hóa tự nhiên có trong thực phẩm là nguồn dưỡng chất quý giá. Chúng có khả năng hỗ trợ tăng cường đề kháng, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da căng bóng. Bạn có thể bổ sung linh hoạt các dưỡng chất này có trong các loại rau xanh, trái cây, hải sản, ngũ cốc…
Theo các chuyên gia, vitamin A, vitamin E, vitamin C được xem là bộ ba dưỡng chất, hỗ trợ liên kết tế bào, giảm thiểu sự xuất hiện của lão hoá.. Một số loại thực phẩm chứa vitamin A bao gồm cà rốt, khoai lang, bông cải xanh… Vitamin C có thể tìm thấy trong cam, quýt, dâu, ớt chuông… và vitamin E có trong bơ, các loại hạt ngũ cốc, hải sản, dầu ô liu…
Đắp mặt nạ không chỉ cung cấp độ ẩm, các dưỡng chất, mà còn hỗ trợ da tăng cường sức đề kháng, căng bóng, khoẻ mạnh. Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu tại gia như lòng trắng trứng, bơ, mật ong, nha đam, tinh bột nghệ, dầu dừa…
Nha đam một trong những nguyên liệu làm đẹp, an toàn và mang lại công dụng hữu ích đối với làn da
Tuỳ vào từng thể loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm) bạn có thể kết hợp những nguyên liệu phù hợp. Đối với những làn da nhạy cảm, trước khi sử dụng bạn nên thử trên một vùng da nhất định để kiểm tra mức độ kích ứng với da.
Da khô, bong tróc và sần sùi không chỉ khiến bạn kém sắc mà còn là nguyên nhân hình thành nếp nhăn. Cung cấp đủ độ ẩm sẽ giúp tăng độ đàn hồi, hạn chế lão hoá. Tuỳ theo thể trạng cân nặng, bạn nên bổ sung từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.
Bên cạnh việc bổ sung nước lọc cho cơ thể, bạn có thể chọn hấp thụ thêm từ các loại nước ép trái cây, rau củ. Lưu ý nên lựa chọn những loại thực phẩm sạch, không chứa dư lượng thuốc trừ sâu, tăng trưởng, biến đổi gen…
Luyện tập thể dục, thể thao không chỉ nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể mà còn hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài. Dành khoảng 30 - 45 phút vận động mỗi ngày giúp quá trình lưu thông, tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi, da săn chắc, hồng hào.
Trong quá trình luyện tập, bạn nên lựa chọn những trang phục co giãn, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt. Sau vận động, bạn vệ sinh cá nhân, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da.
Chăm sóc và nuôi dưỡng da với các sản phẩm skincare cũng là một trong những biện pháp làm đẹp và chống lão hoá da hiệu quả. Đặc biệt, bạn không thể thiếu các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, kem chống nắng sử dụng mỗi ngày cho da.
Kem dưỡng ẩm thông thường sẽ có các thành phần như glycerin, hyaluronic acid, vitamin E, vitamin C… Hỗ trợ cung cấp đủ độ ẩm, giúp làn da luôn trong trạng thái “ngậm” nước. Kem chống nắng với chỉ số SPF trên 30 sẽ tạo lớp màng bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Bạn có biết, các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, ma tuý được xem là “chất độc” hủy hoại làn da với tốc độ không tưởng. Các thành phần có trong đó như nicotin, heroin, benzene, formaldehyde có khả năng gây ung thư cho cơ thể, suy giảm hệ miễn dịch.
Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy, những đối tượng thường xuyên tiếp xúc với các chất kích thích có nguy cơ lão hoá trên 40% so với người không sử dụng. Chính vì thế, nói không với các chất kích thích không chỉ giúp làn da bạn khỏe mạnh mà còn gia tăng tuổi thọ.
Thức khuya, dậy muộn cũng khiến cho quầng thâm mắt ngày càng thâm đen và kéo chùng xuống. Bên cạnh đó, khi thiếu ngủ cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol - một loại hormone phá vỡ cấu trúc da. Để sở hữu làn da luôn trong trạng thái khỏe mạnh, căng bóng và giàu sức sống, bạn nên xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ. Chẳng hạn đi ngủ sớm trước 10h tối, không lạm dụng thời gian sử dụng các thiết bị điện tử.
Lưu ý các tư thế khi ngủ để hạn chế việc hình thành nếp nhăn do việc nằm sấp, nằm nghiêng một bên. Tuyệt đối không sử dụng các loại thức uống như cà phê, trà xanh hoặc ăn quá no gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Tìm hiểu và bổ sung các viên uống thực phẩm chức năng được xem là giải pháp hỗ trợ lão hoá hiệu quả và an toàn. Với thị trường có quá nhiều thương hiệu, bạn nên ưu tiên những sản phẩm được người dùng đánh giá cao, có chứng nhận kiểm định chất lượng.
TPBVSK Collagen NuBest cải thiện tình trạng da lão hoá, chăm sóc sức khỏe toàn diện
Trong các dòng thực phẩm chức năng, bạn có thể tham khảo ngay TPBVSK Collagen NuBest được sản xuất trực tiếp từ Mỹ. Sản phẩm có mặt tại hơn 118 quốc gia trên thế giới, được FDA Hoa Kỳ kiểm chứng và cấp giấy phép lưu hành. Viên uống hỗ trợ bổ sung collagen thuỷ phân, chống lại quá trình lão hoá da, chăm sóc sức khỏe toàn diện cho móng tay và móng chân. Để đạt được hiệu quả, bạn nên sử dụng đều đặn 3 viên nang mỗi ngày sau bữa ăn. Khi sử dụng TPBVSK Collagen NuBest, bạn cũng không quên bổ sung nhiều nước, ăn nhiều rau quả, thoa kem chống nắng cho làn da mỗi ngày.
Trên đây là những thông tin chi tiết về các biện pháp cải thiện, ngăn chặn nếp nhăn để bạn tham khảo. Việc hình thành nếp nhăn là một quy luật tất yếu, bạn nên có cái nhìn tích cực để đi tìm các hướng giải quyết thích hợp. Chúc các bạn luôn vui vẻ, yêu đời và mãi trẻ trung nhé!
Song hành với các vấn đề trên, tình trạng da mặt nhăn nheo, chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn cũng đem lại nhiều thắc mắc. Hãy cùng NuBest Vietnam đi giải đáp ngay những câu hỏi ở bên dưới:
