Đã có khá nhiều người trải qua tình trạng da mặt mỏng đỏ, với sự xuất hiện rõ rệt của các mạch máu đỏ. Da mỏng dễ dàng bị tổn thương và lão hóa sớm nếu không nhận được sự chăm sóc cần thiết. Thông tin về da mặt mỏng đỏ sẽ được NuBest Vietnam chia sẻ dưới đây, giúp bạn tìm hiểu cách chăm sóc da mặt một cách phù hợp nhất.
Tình trạng da mặt bị mỏng đỏ là khi da trở nên mỏng, yếu, và các mạch máu đỏ dưới da trở nên rõ rệt và dễ thấy qua bề mặt da. Da mỏng đỏ có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, như là kết quả của việc da mất đi độ đàn hồi và dẽo, hoặc do tác động của các yếu tố như ánh nắng mặt trời mạnh, áp lực môi trường, hoặc cả việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Tình trạng này có thể làm cho da trông khá mỏng, mờ, và dễ tổn thương hơn so với da bình thường.
Da mỏng đỏ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, giới tính
Các dấu hiệu nhận biết da mặt mỏng đỏ bao gồm:
- Mạch máu dưới da rõ ràng: Các đường mạch máu và gân xanh dễ dàng nhận biết khi nhìn vào da.
- Da dễ ửng hồng: Da mỏng đỏ thường ửng hồng khi tiếp xúc với ánh nắng, khi tập thể dục, khi chạm vào da hoặc sau khi rửa mặt.
- Dễ tổn thương: Đã có thể xảy ra tổn thương ngay sau một va chạm nhẹ, vết trầy xước hoặc bầm tím dễ hình thành trên da mỏng đỏ.
- Da khô và bong tróc: Do da mỏng không có nhiều chất béo, nên thường xuyên trở nên khô và có xu hướng bong tróc, nứt nẻ.
Ngoài ra, da mặt mỏng đỏ cũng có thể có sự không đều màu và lỗ chân lông to.
Tình trạng da mặt bị mỏng đỏ có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau đây:
Từ tuổi 30 trở đi, collagen và elastin sẽ mất dần theo thời gian. Đây là hai yếu tố quan trọng quyết định độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Khi collagen và elastin sụt giảm, da mỏng hơn, lộ rõ gân máu, chảy xệ…
Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có thể khiến làn da bị hư tổn. Tia tử ngoại trong ánh nắng sẽ phá vỡ collagen ở lớp hạ bị, giảm độ đàn hồi và làm da mặt mỏng hơn. Ngoài mặt, vùng da cánh tay, bàn tay cũng dễ bị tổn thương do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Ánh nắng mặt trời có thể làm da mỏng đỏ lộ rõ mao mạch
Sau một thời gian sử dụng các mỹ phẩm có chứa thành phần bào mòn da, lột da nhanh như corticoid, hương liệu, chất bảo quản… da sẽ bị bào mòn đáng kể, mất đi hàng rào bảo vệ. Dấu hiệu điển hình là da mỏng và ửng đỏ, lộ rõ mao mạch.
Một số loại thuốc trị bệnh có tác dụng phụ là làm da mỏng hơn. Các loại thuốc gây ra tình trạng này gồm Corticosteroid uống, Steroid dạng kem hoặc thuốc mỡ, Aspirin, thuốc làm loãng máu… Nếu nhận thấy làn da đang gặp bất thường khi dùng thuốc, hãy thông báo cho bác sĩ để xin ý kiến về việc ngưng thuốc.
- Một số thói quen sinh hoạt dưới đây có thể khiến da mỏng ửng đỏ:
- Sử dụng đồ uống có cồn
- Hút thuốc lá và dùng các chất kích thích
- Không vệ sinh da mặt đúng cách, lạm dụng tẩy tế bào chết
- Ăn uống không đủ chất, thiếu hụt vitamin và khoáng chất
Khi da bị mụn, cũng tương tự như một vết thương hở trên bề mặt da. Khi mụn lành, vết thương liền miệng thì vùng da quanh đó sẽ bị kéo căng ra. Do đó, da mặt cũng sẽ mỏng và dễ kích ứng hơn. Nếu da bạn có nhiều mụn, sẽ tạo áp lực cho da, gây ra tình trạng da mặt mỏng đỏ ửng.
Kết cấu làn da sẽ chịu sự ảnh hưởng từ gen di truyền. Nếu người thân của bạn có da mỏng và dễ ửng đỏ thì da bạn cũng có thể gặp tình trạng tương tự.
Da mặt mỏng đỏ là tình trạng da không thể xem nhẹ. Da mỏng dễ tổn thương và kích ứng hơn rất nhiều so với các loại da thông thường. Việc chăm sóc và bảo vệ da thường ngày cũng phải vô cùng cẩn thận và tỉ mỉ. Nếu không áp dụng các cách phục hồi da, giúp da dày và khỏe hơn, bạn có thể phải chung sống với nhiều nỗi sợ mỗi ngày: Sợ nắng, sợ mưa, sợ nóng, sợ bụi bẩn, sợ mụn… Vì bất kỳ một yếu tố nào cũng có thể đe dọa và làm tổn thương làn da yếu ớt của bạn.
Da mỏng đỏ cần được chăm sóc đúng cách
Để phục hồi làn da mỏng đỏ, các bạn có thể áp dụng những phương pháp hiệu quả sau đây:
Serum phục hồi chứa các dưỡng chất giúp da mỏng đỏ được chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng như vitamin b5, hyaluronic acid, cùng nhiều chất chống oxy hóa khác. Các thành phần này thấm sâu vào da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cải thiện độ đàn hồi và mềm mại của làn da, cung cấp độ ẩm và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Sử dụng serum phục hồi là giải pháp đơn giản và hiệu quả để chăm sóc da mỏng đỏ nhanh chóng.
Làn da khô, mỏng và bong tróc là dấu hiệu điển hình của làn da thiếu độ ẩm. Các bạn nên sử dụng các thành phần giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da như ceramides, acid hyaluronic và glycerin… sẽ củng cố hàng rào bảo vệ da, giữ được độ ẩm tự nhiên và chăm sóc da khỏe mạnh.
Mặt nạ với nguyên liệu chính là các loại thực phẩm từ tự nhiên sẽ giúp cải thiện tình trạng da mỏng đỏ nhanh chóng:
Mặt nạ dưa leo sữa chua
Mặt nạ phục hồi da mỏng đỏ này sẽ chăm sóc và làm dịu da nhanh chóng, giúp da mềm mại, mịn màng và trắng hồng rạng rỡ.
Cách thực hiện:
- Dưa leo đem xay nhuyễn, trộn cùng 1/ 2 hũ sữa chua không đường
- Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da mặt và vùng da cổ
- Nằm thư giãn trong 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da
- Rửa mặt lại với nước sạch
- Thực hiện 2-3 lần/tuần
Mặt nạ mật ong và sữa chua
Chị em có làn da mỏng và đang bị kích ứng hơi đỏ, khó chịu, hãy thử sử dụng mặt nạ phục hồi da với mật ong và sữa chua. Thành phần acid lactic trong sữa chua sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, kích thích sản sinh tế bào da mới. Trong khi đó, mật ong có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu da đỏ ửng.
Kết hợp mật ong và sữa chua để điều trị da mỏng đỏ
Cách thực hiện:
- Trộn đều 3 muỗng mật ong và 1/ 2 hũ sữa chua không đường
- Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp lên da
- Sau khoảng 20 phút thì rửa mặt lại với nước
- Thực hiện 2-3 lần/tuần đến khi da được cải thiện
Mặt nạ nha đam
Nếu da bạn mỏng đỏ và khô rát, hãy thử dùng nha đam để chăm sóc da tại nhà. Nguyên liệu này sẽ làm dịu, giảm sưng viêm, giúp da không còn đỏ và căng rát nữa.
Cách thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, gọt sạch vỏ rồi xay nhuyễn
- Đắp mặt nạ nha đam lên da 20 phút
- Rửa mặt lại với nước
- Thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện da mỏng đỏ
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp da phục hồi nhanh hơn. Một số lưu ý quan trọng trong ăn uống để phục hồi làn da mỏng đỏ nhanh chóng.
Thường xuyên bổ sung rau xanh vào thực đơn ăn uống để đảm bảo lượng vitamin C và vitamin E cho làn da của bạn. Một số loại rau giúp làm đẹp da như cải xoăn, cải bó xôi, rau cải thảo, rau muống…
Ăn cá 2-3 bữa/tuần sẽ cung cấp dồi dào omega-3 và các axit béo quan trọng khác kích thích da tiết dầu, ẩm và mềm mịn hơn, tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài cá, các loại hạt cũng chứa hàm lượng omega-3 khá lớn sẽ chăm sóc làn da của bạn khỏe đẹp.
Thực phẩm có hàm lượng vitamin E cao như hạt bí đỏ, sữa đậu nành, hạt hướng dương, đậu phộng… cũng rất hữu ích cho việc phục hồi da, bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp da khỏe mạnh
Vitamin A cũng góp phần dưỡng ẩm và làm mềm da. Nên thường xuyên ăn cà rốt, cà chua, dưa hấu, khoai lang, bông cải xanh… để cung cấp vitamin A cho da.
Các bạn nên tập các thói quen sinh hoạt lành mạnh như uống nhiều nước, tập luyện thể dục thể thao, giải tỏa căng thẳng để giúp làn da mỏng đỏ phục hồi nhanh chóng.
Da mỏng yếu, khi chăm sóc da phải thực hiện những điều quan trọng sau:
Mỗi ngày, da mặt tiếp xúc với rất nhiều yếu tố gây hại như khói bụi, vi khuẩn, bụi bẩn, kem dưỡng, kem chống nắng… Bản thân da cũng bài tiết ra nhiều mồ hôi, da chết. Nếu không được làm sạch, lỗ chân lông bị bít tắc sẽ rất dễ khiến da nổi mụn. Da mỏng lại càng phải chú ý việc làm sạch.
Mỗi ngày cần sử dụng sữa rửa mặt 2 lần vào sáng và tối. Chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, chiết xuất tự nhiên, lành tính, phù hợp với da mỏng và yếu.
Toner thường bị bỏ qua khi chăm sóc da. Tuy nhiên, sản phẩm này sẽ hỗ trợ làm sạch sâu, cân bằng pH da vì các sản phẩm làm sạch thường có tính axit. Khi pH da trở về ngưỡng cân bằng, da sẽ khỏe và hấp thụ dưỡng chất từ các kem dưỡng hiệu quả hơn.
Da mỏng và đỏ thường thuộc nhóm da khô. Do đó, việc dưỡng ẩm tuyệt đối quan trọng và không được bỏ qua. Với da mỏng đỏ, các bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có thành phần vitamin E, vitamin A để dưỡng ẩm sâu, phục hồi da, kích thích da sản sinh collagen để dày và đàn hồi hơn.
Đừng quên chọn cho mình một số sản phẩm phục hồi da dạng kem hay serum để chăm sóc da khỏe hơn, cải thiện làn da mỏng và nhạy cảm. Khi được bổ sung các dưỡng chất có lợi, da sẽ có sức đề kháng tốt hơn, chống lại những tác động từ môi trường.
Chăm sóc da mỏng đỏ bằng các kem dưỡng phục hồi
Vũ khí quan trọng mà mọi loại da cần phải trang bị là kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ giúp da chống lại tia UV, bảo vệ da khỏi khói bụi, bụi bẩn. Các bạn nên chọn dòng kem chống nắng dành riêng cho da khô và nhạy cảm, chỉ số chống nắng SPF trên 30 và thoa kem chống nắng thêm sau mỗi 2 tiếng nếu phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.
Bên cạnh dưỡng da từ bên ngoài, đừng quên nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng các thực phẩm có lợi cho da. Bạn nên tăng cường ăn trái cây, rau củ, thịt, cá để cung cấp vitamin và khoáng chất giúp da khỏe hơn. Ngoài ra, cần hạn chế các thực phẩm có hại như thức ăn nhanh, đồ chiên xào, đồ ngọt, đồ cay nóng… Bên cạnh đó, cần ngủ sớm và đủ giấc thì làn da mới khỏe và đẹp nữa nhé.
Trong quá trình điều trị làn da mỏng đỏ, cần chú ý một số điểm quan trọng:
- Không sờ lên da hay nặn mụn trên da mỏng đỏ vì nó có thể khiến da bị tổn thương nghiêm trọng.
- Hạn chế để da tiếp xúc với các nguồn có nguy cơ gây hại cho da như mưa, khói bụi, ánh nắng mặt trời…
- Không tẩy tế bào chết quá thường xuyên, tần suất phù hợp là 2 lần/tuần
- Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp với tình trạng da nhạy cảm của mình
- Thăm khám bác sĩ da liễu chuyên khoa nếu việc chăm sóc da tại nhà không đạt hiệu quả
Để ngăn ngừa tình trạng da mặt mỏng đỏ tái diễn sau khi đã phục hồi xong, các bạn nên chú ý:
- Luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da mặt, đội mũ và mang kính mỗi khi ra ngoài
- Hạn chế hút thuốc lá hay dùng rượu bia
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ nâng cao khả năng miễn dịch tự nhiên của làn da
Tẩy trang da mặt mỗi ngày nếu bạn trang điểm để ngăn ngừa da mỏng đỏ
- Vệ sinh làn da kỹ nhưng nhẹ nhàng hết sức có thể
- Thoa kem dưỡng ẩm cho da hằng ngày nhằm khóa ẩm, duy trì độ ẩm và sự mềm mại cho làn da
- Không tùy tiện sử dụng các sản phẩm làm đẹp không rõ nguồn gốc, chứa các thành phần gây hại.
- Chủ động bổ sung dưỡng chất chăm sóc da thông qua các loại thực phẩm chức năng, viên uống làm đẹp da uy tín trên thị trường.
Da mặt mỏng đỏ cần được chăm sóc và bảo vệ một cách kỹ lưỡng mới có thể phục hồi, lấy lại độ đàn hồi và săn chắc. Hy vọng những kiến thức mà NuBest Vietnam chia sẻ đã giúp chị em tự tin chăm sóc da mỏng đỏ khỏe đẹp mỗi ngày.
