Da mặt nhăn nheo và chảy xệ có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố chủ quan và khách quan. Nếu không được xử lý và khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể làm hại cho làn da, làm cho nó trở nên tổn thương hơn, già nua hơn và mất đi sự tươi trẻ. Chính vì vậy, việc tìm hiểu và áp dụng các biện pháp cải thiện làn da trở nên vô cùng quan trọng. Hãy cùng NuBest Vietnam khám phá những phương pháp cải thiện làn da trong bài viết dưới đây!
Da mặt nhăn nheo và chảy xệ là tình trạng thường gặp ở lứa tuổi trung niên và là biểu hiện rõ ràng của quá trình lão hóa nội tại. Đây là kết quả của sự tác động trực tiếp từ thời gian và tuổi tác lên da, khiến cho các vùng da trên khuôn mặt mất đi lượng collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và độ căng bóng của da. Khi sự sản xuất collagen giảm sút, các khối cơ dần mất đi sự hỗ trợ và đàn hồi, dẫn đến sự chảy xệ của da mặt theo hướng đi xuống. Ngoài ra, da cũng trở nên nhăn nheo và khô ráp hơn do sự suy giảm trong việc duy trì độ ẩm và dầu tự nhiên của da. Điều này làm cho làn da trở nên thiếu sức sống và mất đi sự tươi trẻ, gây ra những phiền toái về vẻ đẹp và tự tin. Để hiểu rõ hơn về cách khắc phục và cải thiện tình trạng này, hãy cùng NuBest Vietnam khám phá trong bài viết dưới đây!
Những dấu hiệu nhận biết cơ bản cho tình trạng da mặt nhăn nheo, chảy xệ
Cùng với tình trạng chảy xệ cơ mặt, bạn cũng có nguy cơ phải đối mặt với nhiều vấn đề khác liên quan đến quá trình lão hóa da. Các vấn đề này có thể bao gồm da khô, mất nước, thâm sạm, nổi mụn, tàn nhang, và đồi mồi. Thông thường, da bắt đầu nhăn nheo và chảy xệ từ độ tuổi 40 trở lên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, tình trạng lão hóa da và chảy xệ đang trở nên phổ biến hơn ở độ tuổi dưới 30 và dưới 20.
Có rất nhiều những tác nhân từ môi trường, cơ địa hay do thói quen sinh hoạt, ăn uống đã ảnh hưởng ít nhiều đến quá trình lão hoá da:
- Yếu tố tuổi tác được xem là nguyên nhân đầu tiên và chủ chốt để hình thành nếp các nếp nhăn, khiến da chảy xệ, nhão chùng. Bởi theo thời gian, quá trình tổng hợp collagen và elastin tự nhiên bên trong cơ thể sẽ bị suy giảm dần. Điều này khiến cho kết cấu của làn da bị xuống cấp không phanh.
- Yếu tố từ tia sáng mặt trời UVA và UVB. Đây được xem là một trong những tác nhân khiến cho tốc độ lão hoá trên da được đẩy nhanh hơn. Không chỉ khiến da nhăn, chảy xệ, các tia bức xạ khi xuyên qua da còn khiến cho lớp biểu bì bị bào mòn. Đồng thời, chúng còn kích thích quá trình sản sinh và hình thành hắc sắc tố melanin, khiến cho các vùng da trên khuôn mặt bị xỉn màu, thâm sạm, tàn nhang và đồi mồi.
- Yếu tố từ thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya, lười vận động. Đây cũng được xem là yếu tố khiến cho làn da dễ bị vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập, làm suy giảm sức đề kháng để bảo vệ da.
- Yếu tố từ chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, mất cân bằng. Khi bạn dung nạp quá nhiều các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe, chứa nhiều dầu mỡ, đường, muối… Các chất trên được nhiều nhà khoa học khuyến cáo có thể phá huỷ các cấu trúc trên da. Đồng thời, nó khiến cho lớp biểu bì trên da dễ mất nước, suy giảm sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình lão hoá. Đồng thời, việc sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý cũng là tác nhân làm cho tình trạng da nhăn nheo xuất hiện ngày một nhiều. Không những vậy, chúng còn gây cản trở cho quá trình vận chuyển oxy đến các tế bào, khiến da mất đi độ hồng hào.
Bên cạnh 4 yếu tố chính được nêu ra ở trên, làn da cũng chịu những tác động xấu, nếu bạn hay có những thói quen cau có, nhăn nhó, nheo mắt… Biểu cảm nhiều trên khuôn mặt sẽ hình thành rãnh cười, các đường hằn, khiến bạn trông già nua và kém sắc. Sự thay đổi cân nặng đột ngột, quá trình rối loạn nội tiết tố sau sinh hay trong giai đoạn tiền mãn kinh cùng là một trong những yếu tố gây hại cho làn da.
Để nhận biết làn da đang gặp các vấn đề lão hoá như nhăn nheo, chảy xệ, bạn sẽ căn cứ vào một trong số những dấu hiệu mà NuBest Vietnam sắp liệt kê dưới đây:
Tuổi tác càng lớn dấu hiệu lão hoá, nhăn nheo và chảy xệ càng nhiều
- Da mất nước, khô, dễ bong tróc thành từng mảng trắng nhỏ
- Theo mắt thường quan sát có thể dễ nhận thấy các đường hằn, rãnh xuất hiện tại một số vùng trên khuôn mặt như trán, đuôi mắt, khóe miệng, dưới cằm…
- Da dần mất đi độ đàn hồi và săn chắc với các khối cơ lỏng lẻo, có xu hướng chảy xệ đi xuống.
- Làn da mỏng, dễ dàng lộ ra các đường mao mạch máu nhỏ
- Da mất đi độ căng bóng, xỉn màu, nhanh chóng xuất hiện tàn nhang, đồi mồi
Làn da nhăn nheo, chảy xệ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ khiến bạn trông già nua, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và công việc. Để điều trị da mặt chảy xệ có rất nhiều phương pháp được áp dụng, mang lại nhiều hiệu quả, tiết kiệm thời gian và công sức:
- Điều trị bằng các phương pháp làm đẹp tại da như đắp mặt nạ, luyện tập các bài tập nâng cơ mặt, tẩy da chết, thoa kem chống nhăn…
- Điều trị bằng thuốc với các hoạt chất như retinol có nguồn gốc từ vitamin A, các chất chống oxy hoá, các peptide. Tuy nhiên, đây là các loại thuốc được kê đơn từ bác sĩ theo từng tình trạng của bệnh nhân. Thế nên, bạn tuyệt đối không nên tự ý mua và uống thuốc tại gia. Bởi trong quá trình sử dụng rất dễ dẫn tới các vấn đề sốc thuốc hoặc gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
- Điều trị bằng các phương pháp làm đẹp công nghệ cao hiện đại. Chẳng hạn như nâng cơ mặt bằng laser, tiêm chất làm đầy botox, trẻ hoá da với công nghệ siêu vi điểm…
Có thể thấy da nhăn nheo, chảy xệ là một trong những ám ảnh và nỗi lo lớn nhất của nhiều chị em. Để cải thiện và nuôi dưỡng làn da luôn trẻ hoá, căng mịn và sáng hồng, bạn nên áp dụng và tuân thủ theo các nguyên tắc như sau:
Theo các chuyên gia da liễu, da thiếu nước, mất đi độ ẩm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành các nếp nhăn, đường hằn sâu trên da. Chưa kể, khi da thiếu đi độ ẩm sẽ khiến cho các tế bào mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Do đó, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da được xem là một trong những bước chăm sóc và nuôi dưỡng da không thể bỏ qua.
Tuỳ theo thể trạng, cân nặng, bạn có thể cung cấp lượng nước cho da từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Để hấp thu hiệu quả lượng nước cho da, bạn nên bổ sung nước cho cơ thể cả ngày dài với việc uống từng ngụm nước nhỏ. Bên cạnh bổ sung nước lọc, bạn cũng có thể linh hoạt chọn các loại nước ép từ trái cây, rau củ. Hạn chế uống các loại nước ngọt, nước có gas hoặc chất uống cồn sẽ khiến da gia tăng tốc độ lão hoá nhanh chóng.
Song song với việc uống nước, bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm các dòng kem dưỡng ẩm cho da. Bạn nên lựa chọn những dòng kem có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như chiết xuất trà xanh, cam thảo, vitamin C, glycerin, ceramide, AHA, BHA…
Sau 25 tuổi, da đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hoá, chính vì thế bạn nên tìm hiểu và sử dụng ngay các dòng kem chống lão hoá. Với retinol có công dụng kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin trên da. Từ đó, nâng cao hiệu quả làm trẻ hoá, tăng độ đàn hồi, làm đầy và thu nhỏ các lỗ chân lông. Vitamin C giúp làm sáng da, hỗ trợ làm đều màu da, hạn chế thâm nám.
Bạn cũng không quên trang bị kem chống nắng cho làn da mỗi ngày. Kem chống nắng giúp tạo lớp màng ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím và tia tử ngoại. Tuỳ vào từng làn da, bạn có thể chọn các dòng kem chống nắng vật lý hay hoá học thích hợp.
Có thể nhận thấy, các bữa ăn hằng ngày không thể cung cấp đủ các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho làn da trong quá trình nuôi dưỡng, tái tạo và phục hồi. Do đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ làn da và sức khỏe. Chẳng hạn như viên uống từ TPBVSK Collagen NuBest với chiết xuất 1500mg collagen thuỷ phân từ da Bò.
Với kích thước các phân tử collagen siêu nhỏ, giúp cho cơ thể và tế bào nhanh chóng thẩm thấu. Sản phẩm có công dụng bổ sung collagen tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế lão hóa da, hỗ trợ sức khỏe móng tay-chân. Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ, được FDA Hoa Kỳ chứng nhận và cấp giấy phép lưu hành hơn 118 quốc gia trên thế giới.
TPBVSK Collagen NuBest - giải pháp chăm sóc làn da lão hoá hiệu quả
Massage sẽ có công dụng kích thích các mạch máu tuần hoàn và lưu thông thuận lợi. Đồng thời nó giúp đào thải các chất độc, gốc tự do trên da. Theo nhiều nghiên cứu, massage giúp cơ thể sản sinh collagen, hỗ trợ làn da thêm săn chắc và tăng độ đàn hồi.
Bên cạnh massage theo các động tác bằng tay không, bạn cũng có thể sử dụng kết hợp với các dụng cụ như con lăn, viên đá, máy điện nâng cơ. Để tăng hiệu quả, giúp da thẩm thấu các dưỡng chất tốt bạn có thể sử dụng thêm serum hoặc tinh dầu.
Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cũng trở thành một trong những yếu tố hỗ trợ làn da khỏe đẹp, căng bóng. Bạn nên ưu tiên bổ sung nhiều loại rau củ quả, giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hoá. Nói không với các chất kích thích, dầu mỡ, nhiều gia vị ảnh hưởng đến làn da nói riêng và sức khỏe nói chung.
Song hành với chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất là xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh. Nên rèn luyện thói quen vận động, luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, đào thải chất độc ra bên ngoài. Hạn chế việc thức khuya, dậy muộn ảnh hưởng đến sức khỏe, gia tăng sự hình thành các quầng thâm, da kém sức sống, già nua. Bởi sau 11h tối là khoảng thời gian để da nghỉ ngơi, hấp thụ các dưỡng chất và tái tạo tế bào mới.
Khi phát hiện các dấu hiệu nhăn nheo, chảy xệ xuất hiện trên da, bạn cần áp dụng ngay các biện pháp điều trị kịp thời để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tươi trẻ, sự tự tin.
Đây được xem là một trong số những phương pháp làm đẹp thịnh hành nhất trong một vài năm trở lại đây. Với ưu điểm khắc phục tình trạng da chảy xệ nhăn nheo nhanh chóng, không gây đau đớn, liệu trình ngắn. Nhược điểm là hiệu quả chỉ kéo dài trong khoảng từ 6 - 8 tháng, thế nên phải đi tiêm định kỳ từ 1 - 2 lần/năm.
Với filler có thành phần chính là hyaluronic acid, giúp làm đầy các nếp nhăn, đường rãnh hằn sâu trên da. Trong khi đó, botox có thành phần chính là một dạng protein tinh chất, ngăn cản sự hình thành các nếp nhăn.
Phương pháp làm đẹp này hoạt động với cơ chế đưa các sợi chỉ collagen vào tế bào da, hình thành nên một “lớp màng nâng đỡ” các khối cơ. Cách thức này giúp kéo căng cơ mặt, hạn chế tối đa tình trạng da chảy xệ, nhão chùng, nhăn nheo.
Cách thức làm đẹp này mang lại nhiều ưu điểm như không gây đau đớn, không để lại sẹo. Khắc phục triệt để các vấn đề lão hoá tồn đọng trên da, làm đẹp an toàn, thích ứng nhanh với cơ thể. Bên cạnh những ưu điểm, nâng cơ mặt bằng sợi chỉ collagen cũng có những nhược điểm. Chẳng hạn như phương pháp này không thể khắc phục lớp da lão hoá quanh vùng mắt. Các sợi collagen rất nhỏ dễ gãy cần đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và có tay nghề thành thạo, lâu năm.
Các bác sĩ sẽ sử dụng các thiết bị công nghệ, chiếu các chùm sáng laser xuyên qua tế bào. Điều này giúp kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên cho da, khắc phục lão hoá. Với ưu điểm cải thiện tình trạng da nhăn nheo, thâm nám, xỉn màu. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là có nguy cơ hình thành sẹo, có cảm giác châm chích, khó chịu trong và sau quá trình thực hiện. Thế nên khi cân nhắc thực hiện biện pháp này, bạn nên chọn những địa điểm làm đẹp uy tín với đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao.
Tái tạo và nâng cơ bề mặt da với phương pháp làm đẹp từ tia laser
Phương pháp này áp dụng công nghệ hiện đại đưa các bước sóng RF vào sâu lớp biểu bì của làn da. Hỗ trợ nâng cơ mặt, làm đầy các nếp nhăn trên da, mang lại sự trẻ trung cho làn da căng bóng, rạng ngời.
Liệu pháp này có thể áp dụng trên toàn bộ bề mặt da, hiệu quả ngay sau một lần điều trị với thời gian ngắn từ 30 - 60 phút. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những hạn chế như mang lại cảm giác châm chích trong những ngày đầu, hiệu quả duy trì trong thời gian ngắn.
Trái ngược với phương pháp RF, bước sóng siêu âm ultherapy sẽ phục hồi và tái tạo các sợi collagen bị đứt gãy trong tế bào với nhiệt độ từ 60 - 70 độ C. Phương pháp làm đẹp này có ưu điểm không xâm lấn da, không gây cảm giác đau đớn, thời gian thực hiện ngắn. Tuy nhiên chi phí để thực hiện khá cao so với mặt bằng chung các phương pháp làm đẹp còn lại.
Đi đôi với các biện pháp điều trị tình trạng da mặt chảy xệ, nhăn nheo, bạn nên kết hợp chăm sóc da với các mẹo vặt tại gia. Những giải pháp chăm da tự nhiên tuy mất nhiều thời gian, nhưng mang lại những hiệu quả khá cao. Hạn chế tối đa những biến chứng và tác dụng phụ cho làn da nói riêng và sức khỏe nói chung.
Lạm dụng tiêu thụ đường quá mức sẽ là một trong những tác nhân khiến cho các sợi collagen và elastin dễ đứt gãy. Các phân tử đường khiến cho tốc độ lão hoá da ngày một gia tăng, da dễ đổ dầu và nổi mụn. Việc cắt giảm lượng đường tiêu thụ mỗi ngày sẽ giúp cho quá trình hình thành và sản sinh collagen tự nhiên được cân bằng. Nhờ đó, làn da được dưỡng ẩm, khỏe mạnh và tăng độ đàn hồi, trẻ trung.
Theo nghiên cứu từ Hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), lượng đường bạn nên hấp thụ vào trong cơ thể mỗi ngày với nam giới là 150 calo và nữ là 100 calo. Thay vì sử dụng các loại đường hóa học, đường tổng hợp, bạn có thể ưu tiên dùng các loại đường ăn kiêng, tốt cho sức khỏe.
Da thiếu độ ẩm, thiếu nước sẽ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, hình thành các nếp nhăn, đường hằn sâu. Chính vì vậy, dưỡng ẩm là bước quan trọng không thể bỏ lỡ trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày.
Bạn có thể tham khảo và sử dụng các loại kem dưỡng, serum hoặc dầu dừa. Trong đó, dầu dừa được xem là chất dưỡng ẩm tối ưu và an toàn cho làn da. Không chỉ cải thiện các nếp nhăn, dầu dừa giúp thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng da căng bóng, mịn màng.
Làm sạch da được xem là bước đầu tiên trong chu trình chăm và dưỡng da mỗi ngày. Vệ sinh da loại bỏ các lớp trang điểm, bụi bẩn giúp cho làn da thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
Một thói quen xấu khiến da mặt nhiều bạn bị hư tổn, chảy xệ và nhăn nheo do quá trình rửa mặt và massage sai cách. Thế nên để chăm da đúng cách bạn nên thực hiện theo chu trình các bước tẩy trang - sữa rửa mặt - tẩy da chết - toner - đắp mặt nạ. Lưu ý khi rửa mặt hay massage, bạn nên thực hiện các động tác từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Tác động lực nhẹ nhàng, massage, vỗ đều để hạn chế việc kéo xệ da mặt, hình thành nếp nhăn.
Có thể thấy da là cơ quan chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể và dễ dàng chịu những tổn thương. Bổ sung các dưỡng chất chống oxy hóa sẽ giúp da tăng cường sức đề kháng, khôi phục các tế bào hư tổn.
Ưu tiên bổ sung các loại nước ép giàu dưỡng chất và vitamin từ trái cây và rau củ thiên nhiên cho da
Một số loại thực phẩm giàu hàm lượng chất oxy và vitamin tốt cho da như rau bina, cải xoăn, việt quất, nho, dâu tây… Song song đó, bạn nên kết hợp sử dụng thêm các loại kem dưỡng, kem chống nếp nhăn có thành phần và công dụng hỗ trợ làn da.
Tia cực tím, tia tử ngoại là một trong những tác nhân khiến da nhanh chóng già nua, lão hoá sớm. Chính vì vậy, bạn nên trang bị các loại kem chống nắng phù hợp cho da, có chỉ số SPF cao trên 30. Nên thoa kem đều đặn mỗi ngày và thoa lại sau 3 - 4 tiếng để duy trì lớp màng bảo vệ cho da.
Với các dòng kem chống nhăn, bạn nên tham khảo và tìm hiểu các sản phẩm có thương hiệu, được đánh giá tốt từ người dùng. Ưu tiên các dòng kem có bảng thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không có chất tẩy rửa, hương liệu…
Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp hiệu quả, bạn có thể thực hiện tại gia với chi phí khá rẻ. Một số nguyên liệu phù hợp cho da có tình trạng nhăn nheo, chảy xệ như cà chua, dưa leo, dầu dừa, mật ong… Không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ cho da sẽ khiến cho phần lỗ chân lông bị giãn nở và gây ra những tác dụng không mong muốn cho làn da.
Trên đây là bài viết trình bày những dấu hiệu và các biện pháp cải thiện làn da nhăn nheo, chảy xệ mà NuBest Vietnam muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng những thông tin bổ ích có trong bài viết đã giúp bạn có thêm những kiến thức và kinh nghiệm trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe tự nhiên.
