Làm mẹ là một thiên chức, là điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn trở thành. Theo đánh giá khoa học, cơ thể của chúng ta luôn có sự biến đổi. Một trong số đó là những thay đổi khi bạn trở thành mẹ. NuBest Vietnam sẽ giải mã cho bạn những dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất trong bài viết này.
Dấu hiệu mang thai là những biểu hiện cơ thể mà phụ nữ có thể trải qua khi có thai. Phổ biến nhất là những thay đổi về thể chất và cảm xúc. Sự xuất hiện của các dấu hiệu này có thể khác nhau giữa các mẹ, cũng như giai đoạn thai kỳ.
Dấu hiệu mang thai
Thông thường, bạn có thể biết mình có thai không sau khoảng 2 tuần quan hệ. Sau khi được thụ tinh, trứng sẽ di chuyển xuống tử cung và làm tổ trong niêm mạc tử cung. Quá trình này mất khoảng 6 - 7 ngày sau quan hệ. Sau khi làm tổ, cơ thể bạn sẽ bắt đầu sản xuất hormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin) vào nước tiểu và máu.
Cơ chế hoạt động của que thử thai là phát hiện sự có mặt của hormone hCG trong nước tiểu. Nếu bạn có thai, que thử sẽ cho kết quả dương tính. Tuy nhiên nếu thử quá sớm, kết quả mang lại sẽ không chính xác. Thay vào đó, bạn nên đợi đến khi trễ kinh ít nhất 1 - 2 ngày rồi mới thử. Như vậy, khoảng 2 tuần sau khi quan hệ, bạn mới có thể biết chính xác mình có thai hay không.
Khi “thiên thần nhỏ” đến với bạn, cơ thể sẽ bắt đầu có những thay đổi. Đây cũng chính là những dấu hiệu sớm nhất giúp bạn nhận biết sự có mặt của bé.
Trễ kinh thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên giúp phụ nữ nhận biết họ có đang mang thai hay không. Khi phôi thai bám vào tử cung và bắt đầu phát triển, chu kỳ kinh nguyệt và cơ tử cung trong cơ thể sẽ thay đổi.
Quá trình này kéo theo sự thay đổi của hormone progesterone và estrogen. Kết quả của sự thay đổi này là trễ kinh. Niêm mạc tử cung không bong ra như trong chu kỳ kinh thường ngày, mà nó được duy trì để hỗ trợ thai kỳ. Do đó, nếu đang có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn lại bị trễ kinh khoảng 1 tuần hoặc nhiều hơn thế, thì rất có thể bạn đã có thai rồi đấy.
Trễ kinh thường là dấu hiệu nhận biết mang thai đầu tiên ở phần lớn phụ nữ
Trong khoảng 10 - 14 ngày sau khi thụ thai, phôi thai sẽ làm tổ trong thành tử cung. Quá trình làm tổ này có thể gây chảy máu nhẹ hoặc ra máu hồng ở âm đạo. Máu báo thai thường ít, chỉ kéo dài trong vài ngày và không kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, đau lưng,... Nếu nhận thấy tình trạng này trong khoảng thời gian nêu trên, rất có thể “tin vui” đã đến với bạn đấy.
Buồn nôn là một trong những dấu hiệu mang thai phổ biến mà nhiều phụ nữ trải qua. Tình trạng buồn nôn có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Thông thường, cảm giác này sẽ xuất hiện từ vài tuần sau quan hệ tình dục.
Một trong những yếu tố chính gây buồn nôn trong thai kỳ là sự thay đổi đột ngột của hormone, đặc biệt là hormone hCG và progesterone. Sự tăng của các hormone này có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của phụ nữ và gây ra cảm giác buồn nôn.
Ngoài ra, buồn nôn cũng có thể xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Khi thai kỳ phát triển, sự thay đổi trong niêm mạc tử cung cũng diễn ra, làm thay đổi hoạt động hệ tiêu hóa và tạo cảm giác buồn nôn. Không chỉ vậy, tình trạng tâm lý cũng có thể ảnh hưởng đến buồn nôn. Lo lắng, căng thẳng hoặc sự thay đổi trong cuộc sống cá nhân có thể tăng khả năng xuất hiện cảm giác buồn nôn.
Một số phụ nữ sẽ trải qua thay đổi đáng kể vị giác và khứu giác khi mang thai. Khi này, bạn có thể cảm nhận sự khác lạ của các món ăn thường ngày. Dấu hiệu này phần lớn là do sự thay đổi của hormone. Nó làm thay đổi cơ cấu và hoạt động của tất cả các cơ quan, bao gồm cả cơ quan vị giác và khứu giác.
Không chỉ vậy, niêm mạc tử cung sẽ tiếp tục sưng to khi bạn mang thai. Điều này có thể làm tăng sự nhạy cảm của niêm mạc tử cung đối với mùi và vị giác, gây ra cảm giác mạnh mẽ hơn khi tiếp xúc với thức ăn hoặc mùi vị khác nhau.
Thai kỳ cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh của người mẹ. Điều này có thể làm thay đổi cách cơ thể phản ứng với thức ăn và mùi vị, làm cho một số thức ăn trở nên hấp dẫn hơn hoặc gây cảm giác không chấp nhận được.
Sự thay đổi của các hormone trong cơ thể khiến phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn với mùi và vị
Ợ chua thường xuyên cũng là một cách báo hiệu bạn đã mang thai. Đây cũng là kết quả từ sự thay đổi hormone trong cơ thể, làm giãn cơ vòng thực quản dưới. Ngoài ra, trong thai kỳ, tử cung sẽ phát triển và chèn ép lên dạ dày. Điều này khiến dịch vị dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản và gây ợ chua.
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi người phụ nữ mang thai sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Khi này, cơ thể của mẹ bầu cũng sản xuất nhiều dầu nhờn hơn. Dầu nhờn kết hợp với mồ hôi tạo thành một lớp màng trên da, khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, gây ra tình trạng rôm, sảy.
Thay đổi trong vùng ngực là một dấu hiệu phổ biến khác của thai kỳ. Ngực có thể trở nên căng tròn và đau nhức. Đây là kết quả của sự gia tăng hormone estrogen và progesterone để duy trì thai kỳ và chuẩn bị cơ tử cung cho thai nhi.
Quá trình mang thai cũng làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Vùng ngực của phụ nữ mang thai được cung cấp nhiều máu hơn để hỗ trợ sự phát triển của tuyến vú và chuẩn bị cho việc sản xuất sữa sau khi sinh. Vào giai đoạn cuối thai kỳ, tuyến vú của phụ nữ bắt đầu tạo sữa cho thai nhi. Điều này làm cho tuyến vú trở nên căng tròn và có thể dẫn đến sự đau nhức và cảm giác căng.
Thâm quầng đầu vú cũng là một dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất. Điều này xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là hormone estrogen và progesterone.
Các hormone này có tác dụng làm tăng lưu thông máu và kích thích sản xuất melanin - yếu tố quyết định màu sắc da của con người. Khi lượng melanin tăng cao, da sẽ trở nên sẫm màu hơn, đặc biệt là ở những vùng da hở như mặt, cổ, nách, đầu vú và quầng vú.
Ngoài ra trong thai kỳ, các tuyến sữa ở vú cũng phát triển mạnh mẽ để chuẩn bị cho việc nuôi con. Điều này cũng dẫn đến sự tăng sinh các mạch máu ở vú, khiến vùng da xung quanh đầu vú trở nên sẫm màu hơn.
Thâm quầng đầu vú thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai của thai kỳ. Sau khi sinh con, lượng hormone trong cơ thể sẽ trở lại bình thường và màu sắc quầng vú sẽ dần trở lại như cũ. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ, thâm quầng đầu vú có thể kéo dài đến nhiều năm sau khi sinh con.
Sự tăng cao của các hormone trong giai đoạn thai kỳ có thể gây sưng đau và thâm quầng đầu vú
Thèm ăn khi mang thai là một hiện tượng sinh lý bình thường, xảy ra ở khoảng 70% phụ nữ mang thai. Thèm ăn có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ.
Theo nghiên cứu, sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, đặc biệt là sự gia tăng của các hormone estrogen, progesterone và HCG, có thể ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác, khiến mẹ bầu cảm thấy thèm ăn nhiều hơn. Hơn nữa, thai nhi cần nhiều dinh dưỡng để phát triển. Vậy nên mẹ bầu cần phải ăn nhiều và đủ chất hơn để bé tăng trưởng toàn diện. Điều này cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của mẹ.
Tuy nhiên, thèm ăn khi mang thai có thể khiến mẹ bầu ăn nhiều hơn bình thường, dẫn đến tăng cân quá mức. Do đó, mẹ bầu cần kiểm soát chế độ ăn uống, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi mà không gây tăng cân quá mức.
Phụ nữ mang bầu thường tăng cân liên tục là do sự phát triển của thai nhi và các thay đổi của cơ thể người mẹ. Trong thai kỳ, thai nhi cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để phát triển, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Để cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi, người mẹ cần tăng cân.
Ngoài ra, trong thai kỳ, cơ thể người mẹ cũng có những thay đổi để chuẩn bị cho việc sinh nở, bao gồm:
- Tăng kích thước tử cung: Tử cung của người mẹ sẽ phát triển để chứa thai nhi, tăng cân.
- Tăng kích thước của vú: Vú của người mẹ sẽ phát triển để chuẩn bị cho việc cho con bú, tăng cân.
- Tăng lượng máu: Lượng máu của người mẹ sẽ tăng lên để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi, tăng cân.
- Tăng lượng nước trong cơ thể: Lượng nước trong cơ thể của người mẹ sẽ tăng lên để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và các thay đổi của cơ thể, tăng cân.
Cùng với tình trạng thèm ăn, cân nặng của mẹ bầu sẽ tiếp tục tăng lên trong thời gian tiếp theo
Phụ nữ mang thai thường tiết nhiều nước bọt do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Trong thai kỳ, lượng hormone estrogen và progesterone tăng cao. Các hormone này có tác dụng làm tăng lưu thông máu và kích thích tuyến nước bọt sản xuất nhiều nước bọt hơn. Ngoài ra, trong thai kỳ, phụ nữ thường cảm thấy buồn nôn và ói mửa. Khi ói mửa, nước bọt cũng được sản xuất nhiều hơn để giúp trung hòa axit trong dạ dày.
Tiết nhiều nước bọt khi mang thai là một hiện tượng sinh lý bình thường và thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Sau khi sinh con, lượng hormone trong cơ thể sẽ trở lại bình thường và tình trạng này sẽ giảm dần.
Một trong những dấu hiệu mang thai dễ nhận biết khác chính là thường xuyên bị chóng mặt hoặc dễ ngất. Hạ huyết áp, thay đổi nội tiết tố, thiếu máu, căng thẳng, mệt mỏi là những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng này.
- Cơ thể người mẹ cần nhiều máu hơn để cung cấp cho thai nhi đang phát triển. Điều này có thể khiến huyết áp giảm xuống, gây ra chóng mặt, thậm chí ngất xỉu.
- Lượng hormone progesterone tăng cao làm giãn mạch máu, khiến máu chảy chậm hơn. Lưu thông máu không đều cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu cảm thấy mệt.
- Phụ nữ mang bầu có nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt. Thiếu máu có thể khiến cơ thể không nhận đủ oxy, gây ra chóng mặt, ngất xỉu.
Chóng mặt, ngất xỉu khi mang thai là một triệu chứng phổ biến, thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Sau khi sinh con, lượng hormone trong cơ thể sẽ trở lại bình thường và tình trạng này sẽ giảm dần.
Tăng nhịp tim cũng là một dấu hiệu mang thai mà chị em có thể dễ dàng nhận thấy. Trong thai kỳ, lượng máu trong cơ thể tăng lên để đáp ứng cho nhu cầu của thai nhi. Điều này khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Do đó, nhịp tim của người mẹ sẽ tăng lên trong thai kỳ.
Nhịp tim của người mẹ lúc bình thường là khoảng 70 - 80 nhịp/phút. Tuy nhiên khi mang thai, có thể tăng thêm khoảng 10 nhịp/phút. Tuy nhiên, nếu nhịp tim tăng lên đột ngột và kèm theo các triệu chứng khác như đau ngực, khó thở,... thì bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Mẹ bầu nên đi khám sức khỏe thường kỳ, đảm bảo các chỉ số sức khỏe an toàn cho cả mẹ và bé
Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ trong giai đoạn mang bầu. Tác động mạnh mẽ nhất vẫn xuất phát từ tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể. Theo đó, progesterone và estrogen tăng cao làm thay đổi quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn.
Không chỉ vậy, thai nhi phát triển đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng từ cơ thể người mẹ. Điều này khiến cơ thể người mẹ phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến mệt mỏi. Các triệu chứng thai kỳ khác: Một số triệu chứng thai kỳ như ốm nghén, táo bón, khó ngủ,... cũng có thể khiến phụ nữ mang bầu cảm thấy mệt mỏi.
Khi phụ nữ mang thai, tử cung sẽ phát triển lớn hơn và chèn ép lên phổi, khiến mẹ bầu khó thở. Hơn nữa, lượng máu cũng tăng lên để đáp ứng nhu cầu của bé yêu, từ đó khiến mẹ bầu thường xuyên cảm thấy hụt hơi. Dấu hiệu nhận biết mang thai này có thể phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, nhưng không hoàn toàn chính xác. Do đó, nếu tình trạng khó thở, hụt hơi khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Buồn ngủ và ngủ nhiều là một hiện tượng sinh lý bình thường trong thai kỳ. Phụ nữ mang bầu thường cảm thấy buồn ngủ và ngủ nhiều là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Trong thai kỳ, lượng hormone progesterone tăng cao. Hormone này có tác dụng làm thư giãn cơ bắp và hệ thần kinh, khiến mẹ bầu cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.
Ngoài ra, trong thai kỳ, cơ thể mẹ bầu phải làm việc nhiều hơn để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Điều này cũng khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và cần nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu cảm thấy buồn ngủ quá mức, ngủ nhiều hơn bình thường và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để được tư vấn.
Phụ nữ có thể cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ liên tục trong thời kỳ mang thai
Táo bón và khó tiêu có thể là một dấu hiệu nhận biết có thai, nhưng không phải là dấu hiệu chắc chắn. Trong thai kỳ, lượng hormone progesterone tăng cao, làm giãn cơ trơn ở thành ruột, khiến ruột hoạt động chậm lại. Ngoài ra trong thai kỳ, tử cung của người mẹ sẽ phát triển để chứa thai nhi. Tử cung lớn lên sẽ chèn ép lên ruột, khiến ruột khó co bóp và dẫn đến táo bón.
Đau lưng khi mang thai là một triệu chứng phổ biến, xảy ra ở khoảng 50 - 80% phụ nữ mang thai. Vị trí đau nhức phần lớn là ở vùng thắt lưng và có thể lan xuống mông hoặc chân. Đau lưng khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Tăng cân trong thai kỳ làm tăng áp lực lên cột sống.
- Thay đổi trọng tâm cơ thể do bụng to lên.
- Giãn dây chằng ở khớp do lượng hormone relaxin tăng cao.
- Không có đủ canxi để củng cố xương khớp
- Một số vấn đề sức khỏe khác như bệnh thoái hóa cột sống, bệnh cột sống,... cũng có thể gây đau lưng ở phụ nữ mang thai.
Một số biểu hiện ở bụng cũng có thể là dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất. Mẹ bầu có thể cảm thấy nặng nề hoặc đau ở vùng bụng dưới; Bụng có thể xuất hiện cục u hoặc khối lồi. Tình trạng khó chịu này có thể gây khó khăn khi đi, đứng hoặc mang đến cảm giác buồn tiểu.
Rụng tóc nhiều có thể là một trong những dấu hiệu nhận biết mang bầu. Sự tăng lên của hormone progesterone sẽ làm giãn cơ trơn ở thành mạch máu, khiến máu chảy chậm hơn. Khi này, dòng máu mang chất dinh dưỡng nuôi da đầu và nang tóc cũng bị suy giảm. Đó chính là lý do khiến tóc suy yếu và gãy rụng nhiều hơn. Ngoài ra, trong thai kỳ, cơ thể người mẹ sẽ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, tóc cũng có thể rụng nhiều hơn.
Mái tóc của bạn có thể mỏng hơn trong suốt thai kỳ
Sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể cũng khiến phụ nữ mang thai đi tiểu nhiều lần trong ngày. Điều này là do sự co giãn cơ vòng bàng quang, khiến bộ phận này dễ bị kích thích và tạo cảm giác buồn tiểu.
Ngoài ra trong thai kỳ, tử cung của người mẹ sẽ phát triển để chứa thai nhi. Tử cung lớn lên sẽ chèn ép bàng quang, khiến bàng quang chứa được ít nước tiểu hơn. Do đó, người mẹ sẽ cảm thấy buồn tiểu thường xuyên hơn.
Phụ nữ thời kỳ mang thai cũng rất dễ bị chuột rút. Theo nghiên cứu, nguyên nhân đầu tiên là do tình trạng hao hụt canxi trong cơ thể người mẹ. Trong thai kỳ, nhu cầu canxi của phụ nữ tăng cao để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ canxi, có thể dẫn đến chuột rút.
Không chỉ vậy, tình trạng mất nước của cơ thể cũng làm giảm lượng máu lưu thông đến các cơ bắp. Cùng với đó, các chất điện giải cũng bị mất cân bằng. Những thay đổi trong cơ thể này đều khiến cơ thể mẹ bị chuột rút.
Trong thai kỳ, các hormone làm tăng lưu lượng máu đến mô nướu và khiến nướu nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng và sưng tấy. Những thay đổi nội tiết tố này cũng cản trở phản ứng bình thường của cơ thể đối với vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng răng miệng. Ngoài ra, trong thai kỳ, phụ nữ thường cảm thấy buồn nôn và ói mửa. Khi ói mửa, axit trong dạ dày có thể trào ngược lên miệng, gây kích ứng nướu và khiến nướu bị sưng đau.
Những thay đổi đối với sức khỏe răng miệng có thể là những dấu hiệu mang bầu đầu tiên
Sau kỳ quan hệ khoảng 10 - 14 ngày, nếu cảm thấy bụng có phần chướng và đầy hơi, rất có thể bạn đã có thai. Đây cũng là một trong những tác động do sự thay đổi của hormone làm giãn cơ trơn ở thành ruột, khiến ruột hoạt động chậm lại. Ngoài ra, tình trạng táo bón khi mang thai cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và sản sinh khí gas.
Nhiệt độ cơ thể trong thời gian mang thai cũng có thể tăng lên do tình trạng giãn mạch máu. Đây cũng là một trong những dấu hiệu giúp phụ nữ nhận biết sớm tình trạng thai sản của mình. Ngoài ra, nhiệt độ cơ thể tăng còn do tình trạng lưu lượng máu trong cơ thể tăng để đáp ứng cho nhu cầu của thai nhi
Hormone thai kỳ có thể ảnh hưởng đến tình trạng tinh thần, gây ra sự biến đổi từ tăng cảm xúc, tức giận đến cảm giác buồn rầu ở người mẹ. Sự thay đổi này thường xảy ra sớm và bộc lộ rõ ra bên ngoài, nên nó được xem là dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất.
Một phần nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi tâm trạng chính là do hormone. Phần còn lại là do những cảm xúc xuất phát từ mẹ bầu. Chẳng hạn khi mang thai, cân nặng tăng lên sẽ làm biến đổi hình dáng cơ thể. Mẹ bầu khi này sẽ cảm thấy không thoải mái và bắt đầu lo lắng về ngoại hình.
Thai kỳ cũng đi kèm những thay đổi trong tâm lý, vì người phụ nữ sắp trở thành mẹ. Khi này cảm xúc của bạn có thể rất phức tạp, từ hạnh phúc, lo lắng hoặc căng thẳng. Cuối cùng, cảm xúc và tâm lý của phụ nữ mang thai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố xã hội, gia đình và môi trường xung quanh.
Thời gian đầu mang thai, cảm xúc của người phụ nữ cũng thay đổi liên tục hơn
Nếu bạn đang mong chờ cô bé lém lỉnh hay cậu bé kháu khỉnh, hãy chú ý quan sát cơ thể với 25 dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nêu trên. Ngoài ra, đừng quên thăm khám bác sĩ thường xuyên để nắm được tình hình sức khỏe của cả bé và mẹ nhé.
Nếu nhận thấy đầy đủ những dấu hiệu mang thai nêu trên, việc đầu tiên bạn cần làm chính là xác nhận chính xác liệu bạn có thai hay không. Các que thử thai có sẵn ở các cửa hàng dược phẩm và có khả năng phát hiện hormone hCG (hormone mang thai) trong nước tiểu. Bạn cũng có thể thực hiện xét nghiệm thai tại phòng khám hoặc bệnh viện để có kết quả chính xác hơn.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý thực hiện các bước sau đây nếu nhận thấy những dấu hiệu mang thai.
- Thăm khám cùng bác sĩ: Nếu kết quả thử thai cho thấy bạn đã mang thai hoặc trường hợp bạn có những nghi ngờ về thai kỳ, hãy đến phòng khám để được bác sĩ hoặc chuyên gia y tế kiểm tra kỹ lưỡng hơn. Bác sĩ sẽ xác định thai kỳ, kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn và bắt đầu quy trình chăm sóc thai kỳ.
- Tư vấn và hỗ trợ tâm lý: Sự căng thẳng, lo lắng hoặc các cảm xúc khác khi mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi này, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý.
- Thảo luận cùng gia đình: Việc chăm sóc sức khỏe mẹ bầu và em bé đều rất quan trọng. Bạn biết đấy, khi nhận được đầy đủ tình cảm từ gia đình, không chỉ có mẹ mà bé cưng trong bụng cũng khỏe khoắn, phát triển toàn diện hơn hẳn.
- Bắt đầu chăm sóc sức khỏe toàn diện: Nếu bạn xác nhận có thai, hãy chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe. Ngoài việc thực hiện các bài kiểm tra thai kỳ định kỳ, hãy chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi khoa học và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.
Khi có dấu hiệu mang thai, bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chăm sóc sức khỏe
Nếu rơi vào tình thế “khó nói” và chưa sẵn sàng để có em bé, tốt nhất bạn nên thảo luận với gia đình của mình, xem xét việc nên giữ hay bỏ con. Đồng thời, nói chuyện cùng bác sĩ để nhận được những lời khuyên hợp lý nhất. Từ đó đưa ra quyết định đúng đắn nhất, nhưng vẫn có thể giữ được an toàn cho bản thân.
Mang thai, được làm mẹ là một bước ngoặt trong cuộc đời người phụ nữ. Để hành trình này thuận lợi hơn, người phụ nữ nên chuẩn bị đầy đủ kiến thức hơn. Dưới đây là những thông tin hữu ích cho các nàng đang có kế hoạch mang thai trong năm nay.
Thời điểm dễ mang thai nhất chính thời kỳ rụng trứng của phụ nữ. Thường là 1 - 2 tuần sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. Đây là thời điểm trứng được giải phóng từ buồng và sẵn sàng để được thụ tinh. Để tăng cơ hội mang thai, bạn có thể thử một số cách sau đây:
- Xác định chu kỳ kinh nguyệt: Để tăng cơ hội thụ thai, bạn cần hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Chu kỳ trung bình là 28 ngày, nhưng có thể thay đổi tùy theo từng người.
- Sử dụng bộ kit dự đoán rụng trứng: Bạn có thể tìm mua các bộ kit dự đoán rụng trứng có sẵn tại các cửa hàng dược phẩm. Bằng cách này, bạn có thể xác định được thời gian rụng trứng dự kiến. Nhờ đó, việc quan hệ có thể dễ dàng mang lại kết quả hơn.
- Tăng tần suất quan hệ tình dục: Một cách phổ biến để tăng khả năng mang thai chính là quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Theo đó, bạn nên quan hệ trong khoảng thời gian trước, trong và sau khi rụng trứng.
- Theo dõi triệu chứng rụng trứng: Ở một phụ nữ, dấu hiệu nhận biết giai đoạn rụng trứng chính là đau bên hông dưới hoặc thay đổi dịch âm đạo. Bạn có thể tận dụng thời điểm này để tăng cơ hội thụ thai.
Khả năng thụ thai cao hay thấp còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Lưu ý: Không có bất kỳ phương pháp nào đảm bảo bạn có thể mang thai 100%. Nếu sau thời gian thử nghiệm các cách nêu trên mà vẫn không nhận được kết quả, hãy thăm khám bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.
Nhiều người vẫn cho rằng, quan hệ trần nhưng xuất tinh ngoài sẽ không mang thai. Đây là một nhận định hoàn toàn sai lầm. Lý do là tinh trùng có thể chứa trong dịch tiền tinh (trước khi xuất tinh) và dễ dàng “xâm nhập” âm đạo dù chưa xuất tinh. Chính vì vậy, vẫn có khả năng mang thai ngay cả khi xuất tinh ngoài. Nếu bạn muốn tránh thai, hãy sử dụng các phương pháp có hiệu quả cao hơn hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hầu như các que thử thai hiện nay đều có 2 vạch để thể hiện kết quả. Vạch đầu tiên trong que thử được gọi là vạch kiểm tra, vạch còn lại được xem là vạch báo thai, thể hiện kết quả bạn đã có thai hay không. Tuy nhiên, cách mà các vạch này hoạt động có thể thay đổi tùy theo loại que thử thai.
Kết quả từ que thử thai có thể được đọc như sau:
- 1 vạch (Vạch kiểm tra): Vạch kiểm tra thường để xác định cách que thử đã hoạt động đúng hay chưa. Nếu kết quả cuối cùng sau 5 phút thử vẫn là 1 vạch, có nghĩa là bạn vẫn chưa có thai.
- 2 vạch (Vạch thử thai): Nếu bạn thấy sự xuất hiện của vạch thứ 2 trên que thử, có nghĩa là có hormone hCG (hormone mang thai) trong nước tiểu. Vậy thì xin chúc mừng, “thiên thần nhỏ” đã đến với gia đình bạn. Dù que thử hiện mờ hoặc rõ nét thì đây vẫn là một kết quả rất tích cực đấy.
Vạch thứ 2 dù mờ hay rõ nét đều cho thấy bạn đã có tin vui
Lưu ý: Một số trường hợp thai nằm ngoài tử cung, que thử không hiện kết quả chính xác. Chính vì vậy, nếu bạn có đầy đủ các dấu hiệu mang thai, nhưng que thử biểu thị khác, tốt nhất bạn nên đến phòng khám uy tín để được bác sĩ chẩn đoán chính xác.
Thời gian cần thiết để biết có thai sau khi quan hệ tình dục thường không thể xác định chính xác theo số ngày. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc xác định thời điểm này, chẳng hạn chu kỳ kinh nguyệt, rụng trứng hoặc thời gian thụ tinh.
- Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày hoặc hơn. Thời gian thụ tinh có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong chu kỳ, nhưng phổ biến nhất là trong khoảng giữa chu kỳ, trước khi rụng trứng.
- Trứng phôi thai cần được thụ tinh trong khoảng thời gian sau rụng trứng, thường là trong vòng 24 - 48 giờ sau rụng. Tuy nhiên, tinh trùng có thể sống trong cơ tử cung của phụ nữ trong một khoảng thời gian từ vài giờ đến vài ngày sau quan hệ tình dục, tùy thuộc vào điều kiện môi trường.
- Thời gian mà trứng bám vào tử cung và bắt đầu phát triển thành thai nhi cũng không thể xác định chính xác. Việc này thường diễn ra từ vài ngày đến một tuần sau thụ tinh.
Do đó, không có cách nào để biết ngay lập tức sau khi quan hệ tình dục có thai hay không chỉ trong vài ngày. Để biết chính xác hơn, bạn nên sử dụng thử thai sau 10 - 14 ngày kể từ khi quan hệ tình dục hoặc sau khi trễ kinh.
Không phải tất cả phụ nữ có thai đều xuất hiện các dấu hiệu nhận biết nêu trên. Sự xuất hiện của các dấu hiệu khác nhau giữa mỗi người. Thậm chí, ngay cả một phụ trải qua 2 thời kỳ mang thai cũng có thể trải qua những dấu hiệu khác nhau.
Một số phụ nữ có thai có dấu hiệu rõ ràng như buồn nôn, nôn mửa, trễ kinh, thay đổi vị giác và mùi, đau vùng ngực, thay đổi tâm trạng. Tuy nhiên, những mẹ bầu khác lại không có bất kỳ dấu hiệu nào trong thời gian mang thai.
Sự xuất hiện dấu hiệu có thể khác nhau tùy theo cơ địa từng người. Các dấu hiệu không phải lúc nào cũng xuất hiện ngay khi trứng vừa thụ thai. Một số phụ nữ có thể cảm nhận sau khi phôi thai đã phát triển được một thời gian dài.
Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều có dấu hiệu nhận biết như trên, một số thường không cảm nhận được gì
Việc sờ bụng không thể xác định chính xác bạn đang có thai hay không. Trong giai đoạn thai kỳ sớm, thai nhi rất nhỏ, nằm ẩn trong tử cung và không có bất kỳ dấu hiệu bên ngoài nào. Bụng thường không thay đổi trong giai đoạn này và không có cách nào để cảm nhận thai kỳ bằng cách sờ bụng. Thậm chí khi thai nhi lớn hơn, việc sờ bụng cũng chỉ có thể chỉ ra tình trạng tử cung và các thay đổi trong tử cung, nhưng không thể xác định có thai hay không một cách chính xác.
Nếu bạn có phân nửa dấu hiệu mang thai như bên trên, que thử thai có thể giúp bạn biết kết quả chính xác nhanh chóng. Trong trường hợp không có bất kỳ dấu hiệu nào nhưng bị trễ kinh ít nhất 1 tuần so với dự kiến, đây cũng là thời điểm thích hợp để dùng que thử thai.
Ngoài ra, vẫn còn một số tình huống bạn sẽ cần sử dụng que thử thai, chẳng hạn sau khi quan hệ tình dục không an toàn, sau khi phá thai hoặc sinh con.
- Sau quan hệ tình dục không an toàn: Nếu bạn đã có quan hệ tình dục không an toàn và không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc nghi ngờ biện pháp tránh thai đã thất bại, hãy sử dụng que thử thai sau khoảng 10 - 14 ngày kể từ ngày quan hệ tình dục đó.
- Sau phá thai hoặc sinh con: Nếu đã phá thai hoặc mới sinh con và muốn kiểm tra xem thai kỳ mới có bắt đầu hay không, bạn cũng có thể sử dụng que thử thai để nhận biết sớm.
Lưu ý: Que thử thai có độ chính xác khác nhau. Hãy đảm bảo kiểm tra hạn sử dụng và đọc kỹ hướng dẫn. Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.
Hy vọng bài viết này của NuBest Vietnam đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về dấu hiệu nhận biết sớm mang thai. Đừng quên chăm sóc sức khỏe cho bản thân để trải qua một kỳ mang thai an toàn và mạnh mẽ cho cả bé và mẹ nhé.
