Chiều cao khiêm tốn khiến chúng ta kém tự tin, lọt thỏm trong đám đông, bị đánh trượt khi ứng tuyển vào các vị trí công việc có tiêu chuẩn về chiều cao. Nguy hiểm hơn, người thấp lùn có thể phải đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, Alzheimer…
Thực tế, di truyền chỉ ảnh hưởng một phần nhỏ, còn chế độ ăn uống, tập luyện thể thao, nghỉ ngơi mới thực sự quyết định chiều cao. Do đó, chiều cao cũng thể hiện phần nào tình trạng sức khỏe của một người. Nếu có chiều cao khiêm tốn, các bạn có nguy cơ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe sau đây:
Những người đàn ông sở hữu chiều cao khiêm tốn có nguy cơ bị hói cao hơn. Đây là kết quả của một cuộc nghiên cứu được thực hiện trên 22.000 nam giới đến từ 7 quốc gia. Hói đầu có thể di truyền nhưng cũng phụ thuộc rất lớn vào chế độ sinh hoạt hằng ngày. Duy trì thói quen thức khuya, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, chế độ dinh dưỡng chưa khoa học trong thời gian dài, tóc sẽ không có đủ dinh dưỡng để phát triển, rụng dần, dẫn đến hói đầu. Đây đồng thời cũng là các yếu tố cản trở sự phát triển chiều cao. Nếu không chú ý chăm sóc sức khỏe ngay từ nhỏ, chúng ta có nguy cơ vừa thấp lùn vừa bị hói đầu khi trưởng thành.
Người thấp lùn có nguy cơ bị hói đầu cao
Một nghiên cứu của Israel được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho rằng những nam giới có chiều cao khiêm tốn có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 54% so với những người đàn ông bình thường hoặc cao lớn. Nguyên nhân của tình trạng này được cho là do chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc sức khỏe chưa thực sự khoa học, khiến máu tập trung vào cơ thể nhiều hơn là lên não, việc này khiến mạch máu não kém phát triển. Hệ quả trước mắt khiến tầm vóc bị hạn chế, lâu dài sẽ “nuôi dưỡng” nguy cơ gây bệnh đột quỵ.
Các giáo viên tại trường Đại học Bristol (Anh) đã thực hiện một cuộc nghiên cứu về sức khỏe của lá gan ở người cao và thấp. Kết quả cho thấy, phụ nữ chân dài thì sẽ có bộ gan khỏe mạnh hơn. Giải thích về điều này, họ đưa ra giả thuyết dinh dưỡng chính là chìa khóa quan trọng nhất. Nếu có một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh vừa giúp chiều cao phát triển tốt vừa thúc đẩy chức năng gan, đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh gan. Ngoài ra, những người cao lớn thường có kích thước gan to hơn, hoạt động hiệu quả, loại bỏ các chất độc trong máu tốt hơn. Kích thước lá gan nhỏ có thể gây áp lực cho chính cơ quan này, khiến nó phải hoạt động nhiều hơn, nguy cơ bệnh tật cũng cao hơn.
Người có khiếm cao khiêm tốn dễ mắc bệnh gan
Một số nhà khoa học Anh đã tiến hành kiểm tra thính giác của nhiều nam giới thường xuyên phải làm việc trong môi trường ồn ào. Kết quả cho thấy, những người có chiều cao khiêm tốn bị suy giảm thính giác nghiêm trọng hơn gấp 3 lần so với những người khác cùng độ tuổi. Chế độ dinh dưỡng không khoa học trong giai đoạn dậy thì được cho là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thính giác kém. Việc không ăn rau củ, trái cây khiến cơ thể bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu như: Sắt, Magie, Canxi, Đồng dẫn đến tình trạng xương phát triển chậm, chiều cao hạn chế, giảm thính lực và teo dây thần kinh thị giác.
Một cuộc nghiên cứu của Đại học Leicester (Anh) cho ra kết quả: Người có chiều cao khiêm tốn sẽ có rủi ro mắc bệnh tim mạch cao hơn so với người có vóc dáng nổi bật với tỉ lệ mỗi 2.5 in (khoảng 6,5 cm) chiều cao tương đương giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến 13,5%. Lý giải cho kết quả này, họ cho biết, người thấp bé thường có mạch vành ngắn và nhỏ hơn, do đó sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu, nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.
Người thấp bé có rủi ro mắc bệnh tim mạch
Nhà khoa học Riccardo Marioni từng chia sẻ trên tờ Sunday Times: “Chúng tôi đã tiến hành kiểm tra sự tương đồng về mặt di truyền DNA giữa những người có chiều cao và độ thông minh. Kết quả là, chúng tôi tìm thấy sự liên quan giữa chiều cao và độ thông minh ở một mức nhất định. Những người cao hơn thường có xu hướng nhanh trí hơn và khéo léo hơn”. Ông Riccardo Marioni và nhiều nhà khoa học khác đều khẳng định mối liên hệ chặt chẽ giữa hormone tăng trưởng và chỉ số IQ, người có nhiều hormone tăng trưởng hơn thường có chỉ số IQ cao hơn.
Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí bệnh Alzheimer đã so sánh 239 bệnh nhân Alzheimer với 341 đối chứng khỏe mạnh. Kết quả cho thấy, những người đàn ông thấp hơn 5 feet 6 inch (1m68) có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn đến 59% so với những người đàn ông cao hơn 5 feet 10 inch (1m78). Ngoài yếu tố di truyền, nhiều nhà khoa học Anh cho rằng, chế độ dinh dưỡng, bệnh tật, căng thẳng kéo dài khiến chiều cao không thể phát triển tốt, đồng thời cũng chính là nguyên nhân gây nên bệnh Alzheimer khi chúng ta già đi.
Sở hữu chiều cao nổi bật không chỉ giúp chúng ta tự tin, có nhiều cơ hội hơn trong công việc và cuộc sống mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe kể trên. Do đó, bố mẹ cần có phương pháp chăm sóc sức khỏe và thúc đẩy chiều cao cho con ngay từ nhỏ bằng cách bổ sung dinh dưỡng khoa học, tập luyện thể dục thể thao, nghỉ ngơi hợp lý, sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao uy tín.
