Phẫu thuật kéo dài chân là cách duy nhất để cải thiện chiều cao cho người trưởng thành. Người thực hiện phẫu thuật có thể cao thêm gần 10cm nhờ phương pháp này. Tuy nhiên, hạnh phúc không hề dễ dàng khi có rất nhiều rủi ro đang chờ đón những người chọn cách “dao kéo” để tăng chiều cao.
Phương pháp phẫu thuật kéo dài chân lợi dụng khả năng tái tạo xương của cơ thể để kích thích hình thành xương mới cũng như các mô mềm, dây chằng, mạch máu và dây thần kinh bao quanh.
Phẫu thuật này do bác sĩ người Liên Xô tên là Gavril Abramovich Ilizarov phát minh ra. Người thực hiện kéo dài chân sẽ tham gia một cuộc phẫu thuật cắt xương. Bác sĩ phẫu thuật sẽ tiến hành cắt phần xương đùi hoặc xương cổ, lắp các thiết bị cố định ở bên trong và bên ngoài. Sau đó, hằng ngày, bộ khung để được nới lỏng ra để kích thích xương và các bộ phận xung quanh phát triển, giúp chiều cao tăng lên.
Phẫu thuật kéo dài chân đang nhận được sự quan tâm của nhiều người
Nếu là một trong số các trường hợp sau, các bạn có thể cân nhắc đến việc thực hiện phẫu thuật kéo dài chân:
Bị dị tật bẩm sinh, cấu trúc xương chân không bình thường khiến chiều cao hạn chế.
Bị tai nạn, chấn thương xương, kích thước 2 chân không bằng nhau gây khó khăn cho đi lại, công việc.
Người trên 20 tuổi có chiều cao hạn chế (nam thấp dưới 1m60, nữ thấp dưới 1m50), luôn mặc cảm về ngoại hình, ảnh hưởng xấu đến công việc, cuộc sống.
Phẫu thuật kéo dài chân phù hợp với người từ 20 – 35 tuổi. Trong giai đoạn này, quá trình phát triển chiều cao đã kết thúc. Tình trạng xương vẫn đang khỏe mạnh, mật độ xương ở mức cao. Ngoài 35 tuổi, xương bắt đầu bước vào chu kỳ lão hóa tự nhiên, việc phẫu thuật có thể mất nhiều thời gian để hồi phục và nguy cơ biến chứng cũng cao hơn.
Độ tuổi thích hợp để phẫu thuật kéo dài chân là từ 20-35 tuổi
Phẫu thuật kéo dài chân được thực hiện như sau:
Phim X-quang xương chân được phẫu thuật kéo dài
Phẫu thuật chỉ mới là khởi đầu của công cuộc “dao kéo” để tăng chiều cao. Quá trình phục hồi sau phẫu thuật mới quyết định sự thành bại của việc kéo dài chân.
Sau phẫu thuật, người kéo dài chân cần sử dụng thuốc kháng sinh trong 3-5 ngày để giảm đau, kết hợp với vệ sinh, thay băng cho vết thương tại các vị trí gắn vít để ngăn ngừa nhiễm trùng. Sau 7-10 ngày, bác sĩ sẽ tiến hành căng dãn khung cố định để kéo dài xương với tốc độ khoảng 1mm/ngày, chia làm 3 lần.
Khoảng 1 tuần kể từ lúc tiến hành căng dãn khung, nếu tình trạng phát triển của xương tiến triển tốt, người bệnh sẽ được cho ra viện, định kỳ hàng tháng sẽ đến tái khám, phục X-quang để đánh giá tình hình liền xương. Trong thời gian này, cần thực hiện các bài tập phù hợp để kích thích các bộ phận liên quan như dây thần kinh, mạch máu phát triển.
Khi đã căng dãn đủ chiều cao như mong ước, người kéo dài chân sẽ đến bệnh viện để bắt vít ngoại vi đinh nội tủy, tháo bỏ khung cố định. Tiếp theo đó là quá trình tập vật lý trị liệu để hồi phục dần dần chức năng vận động, định kỳ 2 tháng sẽ đến bệnh viện để kiểm tra định kỳ.
Tổng thời gian cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật dài hay ngắn phụ thuộc vào độ dài xương được kéo dài, thông thường khoảng 10 – 12 tháng.
Phẫu thuật kéo dài chân tuy có thể giúp chúng ta tăng thêm 7-10cm, nhưng song song đó cũng là rất nhiều những nguy hiểm tiềm ẩn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tính mạng, cuộc sống:
Phẫu thuật kéo dài chân là một hành trình vô cùng đau đớn và rủi ro
Đừng quá kỳ vọng vào phương pháp phẫu thuật kéo dài chân để rồi bỏ lỡ các giai đoạn vàng trong quá trình phát triển chiều cao. Đau đớn, tốn kém chi phí, nguy cơ biến chứng, giảm khả năng vận động là những vấn đề các bạn phải đối mặt khi lựa chọn kéo chân tăng chiều cao. Do đó, cần tận dụng tối đa khoảng thời gian còn lại trước khi chiều cao ngừng phát triển, áp dụng các cách tăng chiều cao không cần phẫu thuật để sở hữu chiều cao nổi bật như mơ ước.
Dinh dưỡng ảnh hưởng khoảng 32% sự phát triển chiều cao. Mỗi bữa ăn chúng ta ăn những thực phẩm nào, uống những thức uống nào đều có thể tác động đến sự tăng trưởng của xương và chiều cao. Để xương dài ra nhanh, phát triển chắc khỏe, các bạn nên lựa chọn đa dạng thực phẩm, đảm bảo cơ thể nhận đủ 4 nhóm dưỡng chất: Đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Những thực phẩm có lợi cho chiều cao thường giàu Canxi, vitamin D: Cá, tôm, cua, mực, ốc, thịt gà, trứng, sữa, rau bina, bông cải xanh, đậu phụ… Ngoài ra, nên hạn chế các loại thức ăn nhanh, nước ngọt có ga, bánh ngọt… vì các thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng xấu đến chiều cao.
Vận động thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp chiều cao tăng trưởng tốt hơn. Khi hệ xương nhận được lực tác động từ các hoạt động thể chất sẽ tăng sự tích lũy khoáng chất trong xương, xương hấp thụ Canxi tốt hơn, phát triển chắc khỏe và dài ra nhanh chóng. Từ đó giúp chiều cao tăng lên nhanh hơn. Mặt khác, vận động cũng là cách kích thích tuyến yên sản sinh nội tiết tố tăng trưởng, càng nhiều nội tiết tố tăng trưởng được tiết ra thì chiều cao càng phát triển tốt.
Các bạn có thể lựa chọn một trong số các môn thể thao sau đây để thúc đẩy chiều cao tăng nhanh: Bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, nhảy dây, chạy bộ, xà đơn, yoga… Cường độ và thời gian tập luyện thể thao cũng chi phối đến sự phát triển chiều cao. Các bạn nên tập luyện từ 40-60 phút mỗi ngày, tối thiểu 4 ngày/tuần, tốt nhất nên duy trì hằng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài cải thiện sức khỏe xương và chiều cao, tích cực vận động còn giúp thúc đẩy trao đổi chất, hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đào thải độc tố hiệu quả và tăng sự linh hoạt, khả năng phối hợp.
Đừng xem thường giấc ngủ nếu các bạn muốn chiều cao mình phát triển tốt. Khi ngủ sâu giấc, tuyến yên sẽ hoạt động ổn định và sản sinh ra lượng nội tiết tố tăng trưởng đạt đỉnh trong khung giờ 23h-01h sáng. Đây là điều kiện rất tốt cho sự phát triển chiều cao tự nhiên. Do đó, các bạn nên đi ngủ trước 22h, ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Để ngủ ngon, vào buổi tối không nên ăn quá no, uống nhiều nước hay sử dụng thiết bị điện tử liên tục. Phòng ngủ cũng cần sạch sẽ, gọn gàng, không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn hay ánh sáng mặt trời.
Sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao thường được điều chế ở dạng viên nén, viên nang chứa các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe và phát triển nhanh: Canxi, Collagen type II, vitamin D, Phốt pho, Kẽm, Magie… Thực tế, chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể có những dưỡng chất này nhưng chúng ta khó có thể đong đếm hàm lượng phù hợp với nhu cầu của cơ thể hoặc giá trị dinh dưỡng bị hao hụt do chế biến, cơ thể kém hấp thu. Do đó, sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao sẽ bổ trợ cho các bữa ăn hằng ngày, cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể giúp hệ xương phát triển thuận lợi, giúp chiều cao tăng nhanh chóng.
Mạo hiểm với phẫu thuật kéo dài chân, các bạn có thể tăng thêm vài cm chiều cao nhưng cũng có thể mất đi sức khỏe, sự linh hoạt, nhanh nhẹn. Do đó, hãy chú ý chăm sóc và cải thiện chiều cao khi còn có thể bằng cách áp dụng các phương pháp tăng chiều cao không đau, tiện lợi, tiết kiệm chi phí và an toàn mà bài viết đã chia sẻ nhé. Chúc các bạn khỏe mạnh và sớm chinh phục được chiều cao lý tưởng như mong ước.
