Khi mang thai, phái nữ như “sống cuộc đời mới”, vì những thói quen hàng ngày đều phải thay đổi. Một trong số đó là tránh sử dụng các chất có hại trong quy trình skincare thường ngày. Khi sử dụng bất kỳ thành phần làm đẹp nào trong giai đoạn thai kỳ, hãy luôn đặt câu hỏi rằng “Nó có an toàn cho mẹ và bé hay không?”. Tương tự, trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu “Retinol có dùng được cho bà bầu không?” nhé.
Phương pháp làm đẹp da bằng retinol có phù hợp với phụ nữ mang thai hay đang cho con bú?
Được coi là tiêu chuẩn vàng trong việc chống lão hóa, retinol là thành phần có hiệu quả cao nhất trong ngành làm đẹp. Nhưng chính xác thì nó là gì?
Retinol là một dạng vitamin A có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da. Nhất là trong quy trình chống lão hóa, vì nó có khả năng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm đen, tăng độ săn chắc và mịn màng của da.
Retinol là loại retinoid mạnh nhất hiện có mà không cần kê đơn. Mặc dù vẫn có hiệu quả cao, nhưng retinol yếu hơn axit retinoic khoảng 20%. Sau khi bôi lên da, dưỡng chất này sẽ được da chuyển hóa chậm thành axit retinoic. Nhờ đó mà làn da ít bị kích ứng hơn.
Bạn có thể mua retinol không cần kê đơn ngay tại các hiệu thuốc, cửa hàng mỹ phẩm. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được hướng dẫn kỹ lưỡng, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Retinol là một dẫn xuất vitamin A, có tác dụng làm đẹp da
Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do tế bào da chết hoặc dầu nhờn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc các loại mụn khác sẽ xuất hiện trên da. Sử dụng retinol có thể giúp làm sạch mụn trứng cá bằng cách giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn này.
Lưu ý: Retinol có thể khiến mụn trở nên dày đặc hơn trước khi thuyên giảm. Đây được gọi là quá trình thanh lọc làn da hoặc tẩy da. Tình trạng này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng nên bạn có thể an tâm.
Sẹo mụn phát triển do những tổn thương tế bào và viêm. Những đốm hồng, đỏ hoặc sẫm màu có thể xuất hiện khi mụn lành và kéo dài trong vài tuần. Ngoài ra, việc nặn mụn sẽ gây tổn thương da nhiều hơn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.
Các phương pháp điều trị bằng retinol tại chỗ có thể giúp giảm sưng và viêm đi kèm với mụn và ngăn ngừa mụn bùng phát thêm. Nhưng việc điều trị bằng retinol tại chỗ không phải lúc nào cũng có tác dụng đối với những vết sẹo mụn nghiêm trọng.
Khi bạn già đi, cơ thể cũng mất đi lượng collagen và elastin. Khi này, làn da sẽ bắt đầu mỏng đi và mất độ đàn hồi, từ đó xuất hiện các nếp nhăn. Bằng cách sử dụng retinol, quá trình sản xuất collagen sẽ được thúc đẩy. Kết quả là các tế bào được tái tạo và làm dày, nếp nhăn sẽ mờ đi trông thấy.
Theo một nghiên cứu năm 2019 trên 152 phụ nữ Nhật Bản, bôi retinol hai lần một ngày trong 12 tuần liên tiếp giúp giảm nếp nhăn ở da cổ và mắt. Trong đó, nếp nhăn ở cổ mờ đi rõ rệt chỉ sau 8 tuần sử dụng.
Bôi retinol giúp cho cải thiện các vết nhăn, mang đến làn da căng bóng, mịn màng hơn
Việc tiếp xúc với ánh sáng, nhiệt độ và nồng độ hormone nhất định sẽ làm tăng lượng melanin, gây ra những mảng phẳng hoặc giống tàn nhang có màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc xám xanh. Nếu đang mang thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc hoặc thuốc bổ sung dạng uống hoặc bôi. Nếu bạn không mang thai, retinoid bôi tại chỗ (tretinoin) có thể giúp làm mờ các vết nám.
Khi những lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào chết hoặc dầu, chúng sẽ trở nên to hơn và dễ thấy hơn. Retinol bôi tại chỗ giúp xử lý tình trạng này bằng cách tăng tốc độ thay thế tế bào da, làm cho da bạn dày hơn và ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít tắc.
Vết rạn da là những vết sẹo phát triển khi da bị căng do mang thai, tăng cân, giảm cân quá mức hoặc tăng trưởng cơ bắp nhanh chóng. Những vết này lúc đầu có màu hồng, đỏ hoặc tím, sau đó mờ dần cho đến khi có màu bạc hoặc trắng. Retinol bôi tại chỗ có thể giúp làm mờ vết rạn da. Tuy nhiên nếu đang mang thai, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Bệnh vẩy nến đặc trưng bởi các tế bào mới tích tụ tạo thành vết phát ban dày, có vảy màu hồng hoặc đỏ. Retinol bôi tại chỗ có thể làm chậm sự phát triển quá mức của tế bào da và giảm viêm, từ đó giảm phát ban.
Retinol có thể tăng tốc độ luân chuyển tế bào giúp tẩy tế bào chết cho da, làm mịn lớp ngoài của da và cho phép các tế bào da mới phát triển nhanh hơn. Nhờ đó, làn da trông mịn màng hơn, màu sắc đồng đều hơn, các đốm nâu như tàn nhang, nám, thâm mụn cũng được cải thiện đáng kể.
Với khả năng làm giảm hắc tố, retinol giúp làm sáng và trắng da
Chúng ta đều biết retinol rất được nhiều người yêu thích khi chăm sóc da. Tuy nhiên thành phần này không dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là bà bầu.
Retinol được biết đến với khả năng làm mờ nếp nhăn, giảm vết thâm và cải thiện sự đàn hồi của da. Tuy nhiên ở liều lượng cao, hoạt chất này có thể gây hại cho thai kỳ. Không ít nghiên cứu đã chỉ ra, việc tiếp xúc quá nhiều với vitamin A có thể dẫn đến các vấn đề bẩm sinh ở thai nhi như:
- Dị tật bẩm sinh (tim và mắt)
- Khuyết tật trí tuệ
- Sinh non
Trong một số trường hợp, việc sử dụng sản phẩm chứa retinol trong giai đoạn sớm của thai kỳ có thể gây sảy thai. Do đó, các bác sĩ thường không khuyến nghị bà bầu sử dụng retinol hoặc các sản phẩm có chứa nó trong suốt thai kỳ, thậm chí trước cả khi dự định mang thai. Thay vào đó, bà bầu nên tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da an toàn cho thai kỳ, chứa các thành phần được chứng minh là không gây hại cho thai nhi.
Tóm lại, retinol là một thành phần mà bà bầu nên tránh trong thời kỳ mang thai. Để bảo vệ sức khỏe của thai nhi, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
Có, việc tiếp xúc quá mức với retinol trong thời kỳ mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Mặc dù, retinol là hoạt chất quan trọng cho sự phát triển của cơ quan và mô trong cơ thể, nhưng khi lượng retinol vượt mức an toàn, nó có thể gây ra các vấn đề bẩm sinh.
Các nghiên cứu đã chỉ ra, tiếp xúc quá nhiều với retinol trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể dẫn đến 18% đến 28% nguy cơ khiếm khuyết ở phôi thai hoặc thai nhi. Những bất thường phổ biến nhất là hệ thần kinh sọ mặt, tim, hệ thần kinh trung ương và dị tật tuyến ức.
Dùng retinol trong thời điểm mang thai có thể gây dị tật thai nhi
Một số trẻ sơ sinh bị biến dạng cấu trúc mặt do mẹ sử dụng retinol trong thời gian mang thai. Phổ biến nhất là chứng tai nhỏ, thấp, ống tai hẹp, thậm chí không có tai. Ngoài ra còn gây kém phát triển ở vùng giữa mặt, sứt môi, hở hàm ếch,...
Sử dụng retinol khi mang thai cũng khiến em bé mắc các bất thường về tim mạch tiềm ẩn, liên quan đến dị tật tim. Những phiền não này bao gồm một lỗ thủng trong tim (thông liên thất hay VSD), đảo ngược vị trí của các động mạch chính (các mạch máu lớn chuyển vị), bốn bất thường đồng thời của tim và các mạch máu chính (tứ chứng Fallot) và hội chứng thiểu sản tim trái.
Những em bé có mẹ sử dụng retinol khi mang thai cũng có nguy cơ phát triển những bất thường ở hệ thần kinh trung ương. Ví dụ, sự tích tụ dịch não tủy dư thừa trong hộp sọ của trẻ có thể làm tăng áp lực lên não, dẫn đến chậm phát triển hoặc khuyết tật. Tật đầu nhỏ có thể dẫn đến khuyết tật về phát triển trí tuệ cũng như các vấn đề phối hợp và cân bằng.
Một yếu tố nguy cơ khác của việc sử dụng retinol khi mang thai là tuyến ức hoạt động không hiệu quả. Một phần quan trọng của hệ bạch huyết giúp các tế bào bạch cầu chống lại nhiễm trùng. Các dị tật khác có thể xảy ra là dị tật ở cột sống và chân, trương lực cơ không đủ, thiếu mắt và một hoặc cả hai mắt quá nhỏ, có thể dẫn đến mất thị lực. Trẻ sơ sinh tiếp xúc với retinol trong tử cung cũng có thể phát triển ngón tay có màng.
Một trong những tác hại chính của retinol đối với mẹ bầu là khả năng gây kích ứng da. Retinol có thể làm cho làn da trở nên sưng, đỏ, ngứa hoặc bong tróc da. Ngoài ra, retinol cũng làm cho da mẹ bầu nhạy cảm hơn với ánh nắng. Đây cũng là điều kiện tốt để tình trạng nám da và các tổn thương da phát triển mạnh mẽ. Do đó, việc sử dụng retinol có thể làm gia tăng tác động tiêu cực đối với làn da của mẹ bầu.
Retinol có thể khiến làn da của mẹ bầu bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Ngoài tác động trực tiếp lên làn da, retinol còn có thể tác động lên hệ thống cơ quan nội tiết của mẹ bầu. Việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến tăng hấp thu vitamin A trong cơ thể, gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, thậm chí bệnh động kinh. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi mà còn gây nguy hiểm cho mẹ bầu.
Một tác hại nghiêm trọng khác của retinol đối với thai kỳ là nguy cơ sảy thai. Một số nghiên cứu đã liên kết việc tiếp xúc quá mức với vitamin A trong thai kỳ và nguy cơ này. Sảy thai là tình trạng thai kỳ kết thúc mà không có sự phát triển hoặc sống sót của thai nhi. Điều này có thể gây ra sự đau buồn cho mẹ bầu.
Tóm lại, retinol có thể gây ra nhiều tác hại cho mẹ bầu, từ kích ứng da, nhạy cảm với ánh nắng đến ảnh hưởng đến cơ quan nội tiết, sảy thai tự nhiên. Do đó, nên tránh sử dụng sản phẩm chứa retinol trong thời kỳ mang thai.
Chăm sóc da ở bất kỳ thời điểm nào cũng đóng vai trò quan trọng. Thế nhưng ở thời điểm mang thai lại được cho là quan trọng nhất. Tuy nhiên thay vì dùng retinol, mẹ bầu có thể tìm các sản phẩm chăm sóc da an toàn khác để thay thế. Dưới đây là những lựa chọn tuyệt vời mà mẹ không nên bỏ qua:
Axit hyaluronic là một thành phần giúp dưỡng ẩm cho da và làm mềm da. Sản phẩm chứa axit hyaluronic có thể giúp duy trì độ ẩm cho da mà không gây kích ứng. Một số thương hiệu tiêu biểu như: Serum Hyaluronic Acid 2% + B5 của The Ordinary; Kem dưỡng ẩm Hyaluronic Acid Booster của Paula's Choice; Mặt nạ ngủ Hyaluronic Acid của Laneige,...
Thay vì dùng retinol, mẹ bầu có thể dùng các sản phẩm chăm sóc dịu nhẹ hơn
Vitamin C có khả năng làm sáng da, giảm vết thâm và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Sản phẩm chứa vitamin C có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe và ngoại hình của da trong thời kỳ mang thai. Một số thương hiệu tiêu biểu như: Serum vitamin C 10% + E Ferulic của The Ordinary; Kem dưỡng ẩm vitamin C của Paula's Choice; Viên uống bổ sung vitamin C của Nature Made,...
Niacinamide là một thành phần khá nhẹ và an toàn cho da, giúp làm giảm sản xuất dầu, cải thiện tình trạng mụn và vết nám. Một số sản phẩm an toàn cho bà bầu có chứa thành phần này như Serum Niacinamide 10% + Zinc 1% của The Ordinary; Kem dưỡng ẩm Niacinamide 10% + Zinc 1% của Paula's Choice; Mặt nạ niacinamide của Laneige,...
Dầu tự nhiên như dầu hạt lanh, dầu dừa, hoặc dầu hạt cây lúa mạch là các lựa chọn tự nhiên để giữ cho da mềm mịn và bảo vệ da khỏi việc mất độ ẩm. Cetaphil Daily Advance Ultra Hydrating Lotion; Kem dưỡng ẩm Aveeno Baby Eczema Therapy Balm; Mặt nạ dưỡng ẩm Laneige Water Sleeping Mask; Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen Broad Spectrum SPF 50,... đều là những sản phẩm đáng để xem xét.
Đối với làn da của bà bầu, kem chống nắng chính là item không thể thiếu. Chọn kem chống nắng với SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ mặt trời. Mẹ bầu có thể tham khảo và sử dụng các sản phẩm được gợi ý như Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen Broad Spectrum SPF 50; Avène Very High Protection Mineral Sunscreen Fluid SPF 50+, Shiseido Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF 50+ PA++++,...
Có nhiều sản phẩm chăm sóc da được làm từ các thành phần tự nhiên như cam thảo, lô hội hoặc tinh dầu cây trà, có thể làm dịu và bảo vệ da mẹ bầu. Mẹ có thể tham khảo một số thương hiệu NuBest Vietnam gợi ý như Mặt nạ mặt và cơ thể Mask of Magnaminty; Kem dưỡng ẩm Almond Milk Body Butter; Mặt nạ giấy Aloe 99% Soothing Gel Mask;...
Các loại mặt nạ cấp ẩm từ nguyên liệu tự nhiên cũng mang lại lợi ích chăm da hiệu quả
Mặc dù đã mua sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai, nhưng các mẹ bầu vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tùy theo tình trạng da và sức khỏe, các bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách chọn và sử dụng sản phẩm phù hợp nhất đấy.
Nhìn chung, mang thai là một giai đoạn quan trọng và đầy biến đổi, đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Trong thời gian này, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp là một vấn đề cần xem xét cẩn thận. Đặc biệt là sản phẩm chứa retinol đều có thể gây ra một loạt ảnh hưởng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Dù sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ mẹ nhé.
