Ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học kèm lối sống lành mạnh, nhiều chị em còn kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp da và chống lão hóa. Trên thực tế, dòng sản phẩm này có công dụng như thế nào, bao nhiêu tuổi thì nên sử dụng và dùng loại nào thì tốt? Bài viết dưới này sẽ giải đáp tất cả thắc mắc về thực phẩm chức năng hỗ trợ chống lão hóa da, chị em đừng bỏ qua nhé!
Thực phẩm chức năng chống lão hóa da là những sản phẩm có chứa các vitamin, khoáng chất, hoạt chất có khả năng làm chậm hoặc đẩy lùi sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da. Chẳng hạn như hỗ trợ bổ sung collagen, elastin nhằm tăng cường quá trình hydrat hóa, cải thiện độ đàn hồi của da; Hỗ trợ cung cấp các tinh chất thiên nhiên (cúc La Mã, tinh chất cây dương xỉ, cây kế sữa,...) có tác dụng ức chế hoạt động của gốc tự do, giảm nếp nhăn,...
TPCN làm đẹp da, chống lão hóa là các loại viên uống chứa vitamin và khoáng chất có lợi cho da
Chỉ bằng thao tác search từ khóa “Thực phẩm chức năng làm đẹp da, chống lão hóa”, bạn có thể nhận được hàng triệu thông tin về dòng sản phẩm này. Sau khi được đưa vào cơ thể qua đường uống, dưỡng chất sẽ được thẩm thấu và vận chuyển đến các tế bào da. Tại đây, chúng sẽ hoạt động độc lập hoặc kết hợp với nhau để thực hiện các chức năng làm đẹp chung. Cùng với chế độ dinh dưỡng tốt và lối sống lành mạnh, làn da của bạn sẽ sớm được cải thiện độ sáng cũng như những dấu hiệu lão hóa.
Có rất nhiều thành phần chống lão hóa. Dưới đây là 18 thành phần thường thấy trong các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa da.
- Axit Alpha Lipoic: Giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da, đồng thời làm dịu làn da. Nó cũng mang đến khả năng chống oxy hóa vượt trội và kích hoạt các chất chống oxy hóa như coenzyme Q10.
- Biotin: Giúp các tế bào đạt được chu kỳ phát triển đầy đủ, thúc đẩy tóc, da và móng tay khỏe mạnh hơn. Biotin có thể được tìm thấy trong các loại hạt, đậu nành, trứng, bơ và súp lơ.
- Caffeine: Với đặc tính chống oxy hóa mạnh, caffeine giúp bảo vệ làn da khỏi bức xạ tia cực tím và làm chậm quá trình ảnh hưởng trên da.
- Ceramides: Giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa da khô hoặc kích ứng. Nó cũng có tác dụng trong việc bảo vệ da, liên kết nước để duy trì độ ẩm cho da.
- Coenzyme Q10 (Ubiquinone): Cung cấp khả năng bảo vệ chống oxy hóa và khả năng tăng sinh collagen mạnh mẽ.
- Axit glycolic: Có tác dụng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin trong cơ thể, làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da.
- Trà xanh: Với sự có mặt của polyphenol, một loại flavonoid có trong thực vật, giúp làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, bảo vệ da khỏi ung thư và giảm sự phân hủy collagen.
- Axit hyaluronic: Chất giữ ẩm mạnh mẽ giúp cho làn da luôn mềm mại và ngậm nước.
- Dầu jojoba: Nó giàu vitamin E, kẽm, phức hợp vitamin B giúp làn da nhạy cảm chống lại các dấu hiệu lão hóa.
- Axit Kojic: Có tác dụng hạn chế sản xuất melanin, làm sáng làn da. Đồng thời, nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại các tổn thương tế bào da.
- Axit Lactic: Giúp tẩy tế bào chết và làm sáng làn da. Nó cũng có thể làm tăng độ săn chắc và độ dày của da, làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
- Axit Malic: Rất hữu hiệu trong việc cải thiện các nếp nhăn, lỗ chân lông to và kết cấu da tổng thể.
- Niacinamide: Giúp ngăn chặn hắc tố melanin tiếp cận bề mặt da, làm sáng các khu vực có đốm đen gây ảnh hưởng đến làn da trưởng thành.
- Resveratrol: Một chất chống oxy hóa để trung hòa các gốc tự do, cải thiện nếp nhăn trên da.
- Retinol: Có tác dụng làm tăng sự thay đổi tế bào, giúp cải thiện kết cấu làn da, nếp nhăn và đốm sẫm màu.
- Vitamin C: Giúp làm tăng collagen của da, làm cho da trông đầy đặn hơn, đồng thời làm giảm các dấu hiệu lão hóa của nếp nhăn và đường nhăn.
- Vitamin E: Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp chống lại các nếp nhăn và đường nhăn do ô nhiễm, tia UV và các gốc tự do bằng cách trung hòa tác dụng oxy hóa của các gốc tự do.
- Vitamin K: Có thể đẩy lùi sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da, đảo ngược canxi tích tụ trong các sợi elastin của da.
Như tên gọi, các sản phẩm hỗ trợ thuộc nhóm này có chức năng chống lão hóa, góp phần làm đẹp và trẻ hóa làn da. Để thực hiện được mục tiêu này, các dưỡng chất có trong sản phẩm sẽ vừa độc lập vừa kết hợp đảm bảo các công dụng sau:
Các thành phần như vitamin C, vitamin E, Glutathione, Lycopene, Lutein, Curcumin,... thường được tìm thấy trong các dòng sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da. Đây đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm giảm tác động của các gốc tự do lên da. Một số trong chúng còn có khả năng chống viêm, giữ ẩm, cải thiện lưu thông máu dưới lớp biểu bì, tăng cường collagen lớp trên cùng, bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Nhận được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, các tế bào da có thể nguồn “năng lượng” để tái tạo
Coenzyme Q10 không chỉ là “nhà máy” chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do mà nó còn đi vào ty thể của da, cung cấp năng lượng, tăng độ khỏe khoắn, tự nhiên của các tế bào da.
Các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa da có thể có khả năng cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi, cũng như mức axit hyaluronic nhằm củng cố làn da chống lại tác hại của tia UV.
Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da giúp duy trì chức năng tế bào, sản xuất collagen và ngoài việc giúp làm mờ nếp nhăn, giảm sắc tố theo thời gian.
Từ năm 25 tuổi, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần. Tới năm 30 tuổi trở đi, hàm lượng này sẽ tăng dần. Kết quả là làn da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, kém đàn hồi. Trong khi đó, lượng collagen mà cơ thể sản sinh ra rất khó để bù lại lượng đã mất. Do đó, việc bổ sung collagen là điều cần thiết để trẻ hóa, tăng sự săn chắc, đàn hồi cho da.
Ở độ tuổi từ 25 trở đi, phụ nữ và nam giới trưởng thành đã có thể bắt đầu sử dụng thực phẩm chức năng chống lão hóa da. Đây là thời điểm thích hợp cho những bước dự phòng, duy trì độ tươi trẻ của làn da. Và hơn hết, phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh.
- Thương hiệu: NuBest USA
- Giá thành: 750.000 đồng/lọ 60 viên
- Thành phần: Collagen Hydrolysate (từ bò)
Collagen NuBest
Collagen NuBest là sản phẩm hỗ trợ chống lão hóa do NuBest USA phân phối tại Mỹ, Việt Nam và 118 quốc gia khác trên thế giới. Collagen trong viên uống hỗ trợ chống lão hóa da Collagen NuBest được chiết xuất từ bò, điều chế theo dạng thủy phân mang đến công dụng hỗ trợ bổ sung collagen, hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho da, hỗ trợ hạn chế lão hóa da, hỗ trợ sức khỏe móng tay-chân.
- Thương hiệu: Nature's Way
- Giá thành: 470.000 đ/lọ 250 viên
- Thành phần: Vitamin C, Rose Hips, gelatin (capsule), Magnesium Stearate.
Nature's Way Vitamin C with Rose Hips cung cấp khả năng bảo vệ chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ chức năng miễn dịch và tăng cường collagen cho làn da khỏe mạnh.
- Thương hiệu: Nordic Naturals
- Giá thành: 745.000đ / lọ 30 viên nang mềm
- Thành phần: Vitamin E (as RRR-alpha tocopherol), Tocotrienols (as delta-tocotrienol and gamma-tocotrienol), Non-alpha Tocopherols (as RRR-gamma, RRR-beta, and RRR-delta tocopherol).
Vitamin E Complex cung cấp sáu dạng vitamin E chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa, tăng cường độ sáng mịn, tươi trẻ cho làn da. Không chứa các thành phần có thể gây dị ứng như đậu nành, dầu cọ,...
- Thương hiệu: NuBest USA
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá thành: 48$ (khoảng 1.200.000 đồng/ lọ 60 viên)
- Thành phần: L-Glutathione, L-Cysteine, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2 (Riboflavin), NuBest Beauty Blend: Polypodium Leucotomos (Golden Polypody) Herb Powder, Alpha Lipoic Acid và Milk Thistle Extract (as Seed Extract; Std. đến 80% Silymarin).
NuBest White
Thực phẩm chức năng NuBest White là giải pháp chăm sóc sắc đẹp, chống lão hóa với các thành phần từ thiên nhiên, không chứa các chất gây hại hoặc gây kích ứng. Đặc biệt, với thành phần có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật, viên uống trắng da NuBest White là lựa chọn cho những người theo chế độ ăn chay.
- Thương hiệu: Heliocare
- Giá thành: 750.000 đồng/ lọ 60 viên
- Thành phần: Tinh chất cây dương xỉ (Polypodium Leucotomos)
Các chất chống oxy hóa trong chiết xuất Polypodium leucotomos (PLE) có trong sản phẩm Heliocare Skin Care Dietary Supplement giúp bảo vệ chống lại tác động lão hóa của các gốc tự do. Từ đó giúp làn da của bạn tự bảo vệ và duy trì vẻ tươi trẻ.
- Thương hiệu: Doctor’s Best
- Giá thành: 435.000 đồng/ lọ 60 viên
- Thành phần: Coenzyme Q10 tinh khiết (Ubiquinone), BioPerine
- Doctor's Best High Absorption CoQ10 with BioPerine là không chỉ giúp cải thiện sức khỏe làn da, mà còn tăng cường hoạt động khỏe mạnh của tim mạch. Đây chính là công thức chống lão hóa toàn diện từ thương hiệu Doctor’s Best.
- Thương hiệu: Zenwise Health
- Giá thành: 496.000 đồng/ lọ 120 viên
- Thành phần: Chiết xuất trà xanh, vitamin C
Zenwise Green Tea Extract with EGCG
Zenwise Green Tea Extract với lượng lớn EGCG - chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong trà xanh. Hoạt chất này có hiệu quả không chỉ đối với da mà còn là hàng loạt các lợi ích sức khỏe tổng thể khác.
- Thương hiệu: Tru Niagen
- Giá thành: 1.165.000 đồng/ hộp 30 viên
- Thành phần: 300mg Nicotinamide Riboside
Niacinamide là một dạng vitamin B3 giúp làm dịu chứng viêm và làm sáng màu da. Giống như các dạng vitamin B3 khác, niagen được cơ thể chuyển đổi thành nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), có tác dụng sửa chữa DNA bị hư hỏng và củng cố hệ thống phòng thủ của tế bào.
- Thương hiệu: Sports Research
- Giá thành: 890.000/ hộp 454g
- Thành phần: Hydrolyzed Type I & III Collagen
Sản phẩm có chứa hai loại axit amin gồm proline và glycine, cần thiết cho sự hình thành và sửa chữa các khớp, xương, cơ và gân. Ngoài ra, nó cũng có ích trong việc giữ cho da luôn khỏe mạnh và săn chắc.
- Thương hiệu: NOW
- Giá thành: 990.000 đồng/ lọ 180 viên
- Thành phần: 25+ loại vitamin và khoáng chất, bổ sung chiết xuất tinh dầu hoa anh thảo, nam việt quất, cỏ đuôi ngựa, chiết xuất trà xanh và CoQ10.
Eve™ Women's Multivitamin
Bằng cách cung cấp các loại vitamin, khoáng chất cùng chiết xuất thảo dược tự nhiên, Eve™ Women’s Multivitamin góp phần đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da và toàn cơ thể. Điều quan trọng là bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học.
Sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da, chống lão hóa, bạn cần chú ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn cũng như đạt hiệu quả cao:
- Lựa chọn và sử dụng sản phẩm chính hãng từ các thương hiệu có uy tín (tại các nhà phân phối chính hãng).
- Sử dụng đều đặn hàng ngày và đúng với liều lượng đã được quy định bởi nhà sản xuất.
- Sử dụng liên tục ít nhất 6 tháng để sớm nhận thấy những hiệu quả.
- Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây và các loại thực phẩm tự nhiên.
- Một số lối sống khoa học với thói quen vận động, ngủ sớm, uống đủ nước cũng góp phần nâng cao hiệu quả làm đẹp da, chống lão hóa của các sản phẩm hỗ trợ này.
Sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da, chống lão hóa là giải pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên để đạt được điều này, bạn cần phải chọn sản phẩm trợ từ những thương hiệu uy tín, có đầy đủ các thông tin về sản phẩm để tránh những rủi ro trong quá trình sử dụng.
Các loại thực phẩm chức năng đều được dùng thông qua đường uống, hay nói cách khác là cơ thể chúng ta trực tiếp hấp thụ các chất có trong nó. Chính vì vậy, ngoài thương hiệu, hãy dành sự chú ý đến các thành phần có trong chúng cũng như những chứng nhận về chất lượng sản phẩm. Đối với các sản phẩm được gắn mác chính hãng Mỹ, hãy kiểm tra chứng nhận FDA Hoa Kỳ (Chỉ khi có chứng nhận này, sản phẩm mới có thể lưu hành tại Mỹ và được người Mỹ sử dụng).
Ngoài việc chọn mua sản phẩm ở địa chỉ uy tín, đừng quên thực hiện các cách phân biệt thật - giả
Các loại thực phẩm chức năng chất lượng chính hãng thường không gây hại cho người dùng. Thế nhưng, điều này không có nghĩa là bất kỳ ai cũng có thể dùng chúng. Nếu thuộc những nhóm đối tượng sau đây, bạn nên cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng làm đẹp da, chống lão hóa.
- Trẻ em và thanh thiếu niên dưới 18 tuổi
- Người bị mẫn cảm với một hoặc nhiều thành phần có trong sản phẩm
- Người bị suy gan, suy thận hoặc các bệnh lý mãn tính khác
- Người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh lý
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng
- Người nằm trong nhóm chống chỉ định - được quy định riêng trên mỗi sản phẩm
Thông thường, những loại TPCN có chứa thành phần có thể gây dị ứng sẽ được nhà sản xuất ghi chú chống chỉ định trên sản phẩm. Do đó, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để biết thêm thông tin chi tiết.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan về thực phẩm chức năng làm đẹp da, chống lão hóa. Để được giải đáp các thắc mắc hoặc tư vấn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, hãy liên hệ ngay với NuBest Vietnam để được giải đáp chi tiết.
