Bạn đang phải sống chung với tình trạng mụn xuất hiện chi chít ở ngực nhưng không biết làm thế nào?. Mụn ở ngực khiến nhiều người khó chịu, đau đớn nhưng không biết làm thế nào. Liệu có cách trị mụn ở ngực dứt điểm, hiệu quả hay không? Bài viết sau đây của NuBest Vietnam sẽ đem đến cho bạn đáp án cụ thể.
Mụn xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ lại. Ngực là khu vực đổ mồ hôi khá nhiều và ít được chú ý vệ sinh kỹ lưỡng nên nguy cơ nổi mụn là rất cao. Mụn ở ngực thường là một trong các loại sau:
- Mụn đầu đen: Là nốt mụn nhỏ, hơi nhô lên bề mặt da, có màu tối.
- U nang: Là mụn ở sâu trong da, chứa nhiều dịch mụ, ửng đỏ và sưng to.
- Mụn mủ: Đây là những nốt sưng đỏ trên da, đầu mụn màu vàng hoặc trắng, bên trong mụn mủ chứa đầy dịch mủ gồm dầu nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn.
- Mụn đầu trắng: Là những mụn màu trắng hoặc cùng màu với da, nổi lên trên bề mặt da.
Mụn ở ngực có thể là mụn đầu đen, đầu trắng, mụn u nang, mụn mủ
Mụn ở ngực thường xuất hiện do các nguyên nhân sau:
Không vệ sinh hoặc vệ sinh vùng ngực không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn, bã nhờn tích tụ lại và gây nổi mụn. Tình trạng mụn ở ngực xuất hiện nhiều ở phụ nữ đang mang thai và cho con bú, mụn không chỉ xuất hiện ở vùng ngực mà còn nổi ở đầu ti, quầng ngực khiến việc nuôi con bằng sữa mẹ bị cản trở.
Để khoe triệt để vóc dáng, đường cong, nhiều chị em lựa chọn nội y và các trang phục quá chật tạo điều kiện cho mụn ở ngực phát triển mạnh mẽ. Quần áo quá chật khiến cơ thể nóng và ra mồ hôi nhiều hơn, chất liệu quần áo không thấm hút mồ hôi khiến vi khuẩn tích tụ và sinh trưởng nhanh ở khu vực núi đôi, gây ra mụn ngực.
Chế độ ăn nhiều đường sẽ làm tăng lượng dầu nhờn tiết ra, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn và phát triển mụn ở ngực. Ngoài đồ ngọt thì những món ăn cay nóng cũng tác động xấu đến làn da, mụn ngực hình thành là điều không thể tránh khỏi.
Chế độ ăn dầu mỡ, cay nóng làm tăng nguy cơ mọc mụn ở ngực
Giai đoạn dậy thì, mang thai, kinh nguyệt, sự sản sinh nội tiết tố có biến động mạnh mẽ, ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Việc nổi mụn ở mặt, lưng, ngực, vùng kín xảy ra khá phổ biến.
Bổ sung lượng nước ít khiến cơ thể bị mất nước, làn da thô ráp. Lúc này, cơ thể buộc phải tiết dầu nhiều hơn để bù nước. Việc này làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, bã nhờn, vi khuẩn, chất bẩn tích tụ dẫn đến mụn ngực mọc nhiều.
Độ tuổi bắt đầu nổi mụn ở ngực là giai đoạn dậy thì, khoảng từ 13-14 tuổi. Ở thời kỳ này, hệ nội tiết hoạt động mạnh, sản sinh ra nhiều nội tiết tố tăng trưởng và nội tiết tố sinh dục, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, trẻ lại chưa biết cách chăm sóc cũng như vệ sinh cơ thể nên nguy cơ nổi mụn ngực nhiều là rất cao.
Do đó, phụ huynh cần hướng dẫn con trong tuổi dậy thì vệ sinh cơ thể đúng cách, đặc biệt là những vùng tiết dầu nhiều như mặt, lưng, ngực… để giảm nguy cơ bị mụn.
So với mụn ở lưng thì mụn ở ngực dễ điều trị hơn vì chúng ta dễ dàng vệ sinh cũng như dưỡng da ở vùng này. Tuy nhiên, các bạn cần tìm ra đúng nguyên nhân gây mụn ở ngực và khắc phục nguyên nhân này (chế độ ăn uống, sinh hoạt, chọn quần áo) thì quá trình điều trị mụn ngực mới tối ưu về mặt hiệu quả, thời gian.
Ngoài ra, điều trị mụn ở ngực không phải là việc có thể làm được trong một sớm một chiều mà cần thời gian từ vài tuần đến vài tháng tùy tình trạng mụn. Các bạn cần kiên trì với cách trị mụn ngực mình đã lựa chọn.
Để khắc phục tình trạng mụn ngực, các bạn có thể thử áp dụng các cách dưới đây:
Giấm táo có khả năng sát khuẩn, chống viêm và sưng khá tốt. Do vậy, dùng dấm táo sẽ làm nhân mụn khô nhanh, nốt mụn dịu đi, giảm sưng đỏ hiệu quả.
Giấm táo pha loãng hỗ trợ điều trị mụn ngực hiệu quả
Cách thực hiện:
- Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1 giấm táo – 2 nước
- Đem bông tẩy trang ngâm trong dung dịch giấm táo đã được pha loãng trong 2-3 phút
- Đắp bông tẩy trang lên vùng mụn ở ngực
- Nằm thư giãn trong 10 phút sau đó làm sạch với nước
- Áp dụng từ 2-3 lần/tuần
Baking soda hay còn gọi là muối nở có khả năng tẩy tế bào chết, giảm tiết nhờn và đẩy mụn hiệu quả. Đây cũng là một nguyên liệu phổ cập, dễ kiếm, giá thành bình dân, bất kỳ ai cũng có thể mua và sử dụng.
Cách thực hiện:
- Trộn baking soda với nước tạo thành hỗn hợp sệt
- Làm sạch vùng da ngực, thoa đều hỗn hợp này lên vùng mụn
- Nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó vệ sinh lại bằng nước sạch
- Thực hiện 2-3 lần/tuần để khắc phục tình trạng mụn ngực hiệu quả
Chanh có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng viêm và làm sáng da hiệu quả. Sử dụng chanh còn làm se và khô cồi mụn ở ngực nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chanh tươi rửa sạch, vắt lấy nước cốt và pha loãng với nước theo tỉ lên 1 nước cốt chanh – 2 nước
- Dùng bông tẩy trang thấm ướt dung dịch nước cốt chanh pha lãng
- Đắp bông tẩy trang lên vùng da ngực bị mụn
- Nằm thư giãn trong 5-7 phút
- Rửa lại với nước sạch
- Thực hiện 2 lần/tuần
Bột quế có các dưỡng chất giúp làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn và kháng viêm tốt. Mật ong lại nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm, làm sáng da. Kết hợp 2 nguyên liệu này lại tạo nên một “phương thuốc” để trị mụn ở ngực hiệu quả.
Kết hợp bột quế và mật ong đẩy lùi mụn ở ngực nhanh chóng
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 muỗng bột quế và 2 muỗng mật ong
- Tắm người thật sạch, thoa hỗn hợp bột quế và mật ong lên da ngực
- Nằm nghỉ tại chỗ 20 phút rồi tắm người lại 1 lần nữa
- Áp dụng 3 lần/tuần
Đây là một sản phẩm đang được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp, đặc biệt là trị mụn. Sản phẩm này có khả năng khử trùng cực mạnh, làm sạch lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương do mụn.
Cách thực hiện:
- Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm trà vào bông tẩy tra hoặc miếng bông gòn nhỏ
- Đắp miếng bông lên vùng da bị mụn
- Để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm
- Thực hiện cách này hằng ngày để đạt hiệu quả cao
Tinh dầu tràm trà là nguyên liệu làm đẹp được sử dụng nhiều hiện nay
Kem đánh răng có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mụn ở ngực, từ đó giảm thiểu tình trạng mụn ngực.
Cách thực hiện:
- Vệ sinh da sạch sẽ
- Thoa kem một lớp đánh răng mỏng lên khu vực bị mụn
- Để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại với nước sạch
- Thực hiện hằng ngày
Nha đam từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu trị mụn, chăm sóc da hiệu quả. Trong gel nha đam chứa anthraquinon và flavonoids giúp cồi mụn khô, giảm sưng và viêm nhanh.
Cách thực hiện:
- Sơ chế nha đam, lấy phần gel tươi cắt hoặc xay nhuyễn
- Thoa gel này lên vùng mụn ở ngực sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ
- Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút
- Rửa lại bằng nước sạch
- Thực hiện 2-3 lần/tuần
Nghệ chứa hoạt chất kháng khuẩn mạnh giúp làm sạch vi khuẩn ở ổ mụn, hạn chế mụn phát triển ở ngực. Ngoài ra, dùng nghệ tươi còn có khả năng làm mờ sẹo khá hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Dùng 1-2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 1 muỗng nước hoa hồng, tạo thành hỗn hợp sệt
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da mụn ở ngực sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, nằm thư giãn trong 20 phút
- Vệ sinh da lại với nước ấm, rửa lại 1 lần nữa bằng nước lạnh
- Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần
Bột yến mạch có khả năng làm sạch lỗ chân lông, hút dầu thừa trên da, nhờ đó giúp giảm tình trạng mụn trứng cá ở ngực. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng giúp giảm đau và sưng tấy do các nốt mụn viêm to gây ra.
Cách thực hiện:
- Nấu chín bột yến mạch và để nguội
- Thêm 1 muỗng cà phê mật ong, 1/4 muỗng chanh vào và trộn đều
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da ngực bị mụn
- Nằm thư giãn trong 30 phút sau đó rửa lại với nước ấm
- Rửa lại một lần nữa với nước sạch
- Thực hiện hằng ngày
Bột yến mạch hỗ trợ điều trị mụn ở ngực
Hiện nay đã có một số sản phẩm thuốc, kem trị mụn dành riêng cho vùng ngực. Các bạn có thể tham khảo thành phần, công dụng, xuất xứ các sản phẩm này để chọn được một loại kem/thuốc trị mụn ngực phù hợp. Một số loại kem trị mụn ngực được sử dụng nhiều hiện nay: Cephar (Nga), Pair (Nhật), Tavida (Nhật)…
Tốt nhất, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho da, giảm thiểu rủi ro do kích ứng, dị ứng khiến mụn ngực càng tồi tệ hơn.
Điều trị mụn ngực tại các spa, bệnh viện da liễu
Trường hợp mụn ngực phát triển lan rộng, mức độ nghiêm trọng và dai dẳng không khỏi, các bạn nên đến spa hoặc bệnh viện da liễu uy tín để được kiểm tra tình trạng mụn, áp dụng các phương pháp điều trị chuyên dụng để điều trị nhanh chóng, dứt điểm.
Trị mụn ở ngực, các bạn cần chú ý một số vấn đề quan trọng sau đây:
Dù bạn bị mụn ngực vì nguyên nhân nào thì trong quá trình điều trị cũng cần chú ý duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:
- Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn, hạn chế ăn đồ cay nóng và thức ăn nhanh.
- Không uống rượu bia, cà phê, các loại nước ngọt đóng chai
- Không thức khuya, hút thuốc lá
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng khả năng trao đổi chất, đào thải độc tố của cơ thể
- Lựa chọn quần áo rộng, thoáng, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt
Tắm và vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng ngực ít nhất 2 lần/ngày với các sản phẩm dịu nhẹ. Vì vùng da mụn rất dễ tổn thương nên bạn cần hạn chế chà xát, tác động mạnh và vùng ngực lúc này.
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn ở ngực
Quá trình trị mụn ở ngực cần nhiều thời gian và sự kiên trì. Do đó, bạn cần tuân thủ lịch trình trị mụn ngực dù chọn trị mụn bằng các nguyên liệu tự nhiên, bằng thuốc hay đến spa, bệnh viện da liễu. Việc điều trị gián đoạn, ngắt quãng sẽ khiến mụn phát triển phức tạp, dai dẳng, gây tốn kém thời gian cũng như chi phí.
Để ngăn ngừa hình thành và phát triển mụn ở ngực, các bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
- Tẩy da chết toàn thân khoảng 2 lần/tháng giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ mụn ngực
- Lựa chọn sản phẩm sữa tắm, sữa dưỡng thể phù hợp với loại da của mình
- Giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress cũng sẽ tăng nguy cơ mụn
- Bổ sung đủ lượng nước cần thiết
Một số cách trị mụn ở ngực trên đây hy vọng sẽ giúp các bạn đẩy lùi mụn ở ngực nhanh chóng. Chủ quan với mụn mọc ở ngực sẽ khiến mụn phát triển mạnh, lan rộng ra vùng da lưng, cổ và làm chúng ta mất tự tin. Do đó, cần theo dõi tình trạng da của mình và chăm sóc da đúng cách để phòng ngừa mụn ở ngực hình thành và phát triển. Cách trị mụn ở ngực có nhiều điểm khác biệt so với ở mặt, lưng hay các bộ phận khác. Chế độ ăn uống, sinh hoạt và cách vệ sinh cơ thể hằng ngày ảnh hưởng nhất định đến sự hình thành và phát triển của mụn ở ngực. Do đó, hãy chú ý chăm sóc cơ thể đúng cách để sở hữu làn da khỏe đẹp và sạch mụn.
