Làn da tươi sáng khỏe mạnh luôn là mong muốn của rất nhiều phụ nữ, tuy nhiên do nhiều yếu tố, thì nhiều phụ nữ đối mặt với tình trạng da mặt bị nám khiến làn da trở nên thiếu sức sống và kém tự tin. Hiện nay có nhiều phương pháp trị nám bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà hiệu quả, trong đó có bột yến mạch. Vậy áp dụng cách trị nám bằng bột yến mạch có thật sự mang lại hiệu quả và các bước thực hiện như thế nào, cùng NuBest Vietnam tìm hiểu nhé.
Bột yến mạch - Một sản phẩm chăm sóc da quen thuộc tại nhà
Bột yến mạch chứa một số thành phần có lợi cho da, điển hình như:
- Beta glucan - Một chất hấp thụ nước, giúp cấp ẩm cho da.
- Phenol - Một loại chất chống oxy hóa, giúp cải thiện các triệu chứng lão hóa như nám da.
- Saponin - Đặc tính sát trùng, giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da.
- Avenanthramides - Làm giảm cytokine (một nhóm protein gây viêm).
- Flavonoid - Bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường và đặc biệt là tia UV từ ánh nắng mặt trời.
- Dầu - Dưỡng da ẩm mượt.
Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp ức chế các gốc tự do có thể gây hại cho da. Bạn có thể tìm thấy thành phần yến mạch trong nhiều loại kem dưỡng ẩm, sản phẩm trị mụn, trị nám và làm sáng da. Sử dụng bột yến mạch trên da giúp giảm bớt tình trạng nám, đồng thời làm sạch da, dưỡng ẩm và đồng thời kích thích sản sinh collagen cho da phục hồi nhanh hơn.
Bột yến mạch ngoài tác dụng trị nám cho da còn mang tới nhiều công dụng chăm sóc khác như: Giảm ngứa, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, giảm viêm, giảm dầu thừa… Bột yến mạch dễ tìm mua, dễ thực hiện do công thức đơn giản, giúp bạn tối ưu thời gian và chi phí dưỡng da tại nhà. Thành phần có nguồn gốc thiên nhiên nên hầu như lành tính cho da.
Hiệu quả trị nám bằng bột yến mạch thường phát huy chậm rãi, người dùng cần kiên trì. Một số cơ địa da quá nhạy cảm, việc kết hợp nguyên liệu chưa thật sự phù hợp, hoặc da bạn không thích nghi với bột yến mạch có thể gây ra một số kích ứng nhỏ trên da. Do đó, trong thời gian sử dụng phương pháp này, bạn nên theo dõi trạng thái da thường xuyên để kịp thời nhận biết các biểu hiện bất thường của da.
Yến mạch có những ưu và nhược điểm nhất định khi sử dụng cho da
Để trị nám bằng bột yến mạch, bạn có thể sử dụng trực tiếp hoặc kết hợp các loại nguyên liệu với nhau qua các cách sau:
Bột yến mạch ngâm trong nước ấm là cách đơn giản nhất để tạo mặt nạ trị nám. Bạn chuẩn bị khoảng 2 thìa bột yến mạch và 50ml nước ấm. Bạn trộn đều yến mạch trong nước đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt. Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, bạn đắp mặt nạ lên vùng da bị nám, để hỗn hợp khô tự nhiên trên da khoảng 15 - 20 phút. Bạn nhớ rửa sạch mặt sau khi đắp mặt nạ và làm dịu da bằng toner/kem dưỡng ẩm.
Sự kết hợp sữa chua và bột yến mạch không chỉ giúp da trị nám mà còn đồng thời “đánh bay” mụn đầu đen. Các thành phần của 2 nguyên liệu này có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp làm sạch sâu bên trong da, ngăn vi khuẩn xâm nhập làm tổn thương da. Bạn chọn loại sữa chua không đường để đảm bảo các dưỡng chất tối ưu cho da. Cách thực hiện như sau:
- Trộn đều 3 thìa sữa chua, 2 thìa bột yến mạch và 1 thìa nước cốt chanh.
- Hỗn hợp thu được dạng sệt, bạn đắp lên phần da đang có nám.
- Rửa lại mặt sau khoảng 5 - 10 phút thư giãn, lưu ý về thời gian đắp mặt nạ vì chanh tươi có tính axit nên dễ gây châm chích da nếu đắp quá lâu.
Mật ong là nguyên liệu kết hợp lý tưởng nhất cùng với bột yến mạch để trị nám và dưỡng da. Đặc tính kháng viêm, chống khuẩn và dưỡng ẩm của mật ong giúp giảm tình trạng nám, hỗ trợ da phục hồi nhanh chóng và cải thiện độ mềm mịn cho da. Sự kết hợp của mật ong và bột yến mạch trên da giúp sớm cân bằng sắc tố da, da sáng màu và bớt khô ráp. Cách làm như sau:
- Trộn đều 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa mật ong vào 30 - 50ml nước ấm.
- Hỗn hợp đặc sệt thu được đắp lên vùng da đang bị nám.
- Thư giãn và để mặt nạ khô trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Một số nguyên liệu thường kết hợp bột yến mạch để trị nám da
Thành phần sữa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cùng một lượng axit lactic, protein giúp da phục hồi, cải thiện cấu trúc da. Sự kết hợp của 2 thành phần này trên da mang đến tác dụng giảm nám, làm mịn và sáng màu da. Với 2 thìa bột yến mạch, bạn cho vào khoảng 5 thìa sữa tươi loại không đường, trộn đều tay đến khi hỗn hợp hòa quyện đồng nhất. Bạn thoa hỗn hợp này lên phần da đang bị nám, để khô tự nhiên trên da trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch.
Dầu dừa có tác dụng chăm sóc da mềm mịn, dưỡng ẩm và làm sạch da. Hỗn hợp dầu dừa và bột yến mạch hỗ trợ tẩy tế bào chết cho da, ngăn tế bào chết tích tụ tạo nên các mảng da tối màu, đặc biệt là nám. Những vùng da nám qua thời gian áp dụng phương pháp này cũng sáng hơn, dần hòa đều màu cùng các vùng da khác. Phương pháp kết hợp này diễn ra qua trình tự sau:
- Tỷ lệ pha trộn các nguyên liệu: 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa dầu dừa, 30 - 50ml nước ấm.
- Hỗn hợp đồng nhất thu được bạn thoa lên phần da bị nám.
- Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Lòng trắng trứng với hàm lượng protein dồi dào mang đến tác dụng cải thiện cấu trúc da, giữ liên kết bền chặt ở các tế bào da. Đây cũng là nguyên liệu dưỡng da tại nhà quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ. Cách trị nám này phù hợp với những bạn có làn da nhờn, cách làm cũng đơn giản:
- Ngâm 2 thìa bột yến mạch trong nước ấm đến khi bột nở ra đặc sệt.
- Thêm vào 1 lòng trắng trứng, khuấy đều cho 2 nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn.
- Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm, sau đó đắp hỗn hợp này lên da đang bị nám.
- Thư giãn khoảng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.
Dầu hạnh nhân là một loại dầu có chiết xuất từ thực vật, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa trên da. Trong khi đó, chuối với các thành phần: Vitamin A, B6, C, kali, silica... giúp chống oxy hóa da, tăng sản xuất collagen, giảm bớt các triệu chứng lão hóa như nám da. Sự kết hợp của 3 loại nguyên liệu này thúc đẩy quá trình chữa lành và giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ da. Phương pháp trị nám này lý tưởng với những bạn sở hữu làn da khô:
- Chuẩn bị 2 - 3 thìa bột yến mạch, 1 thìa dầu hạnh nhân, 1/3 quả chuối chín.
- Nghiền nhuyễn chuối rồi cho vào yến mạch và dầu hạnh nhân, trộn đều tay.
- Dùng cọ quét mặt nạ trên lên phần da đang bị nám, để mặt nạ khô tự nhiên trong khoảng 20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông.
Đắp mặt nạ yến mạch giúp da sạch, sáng và mịn màng
Trà xanh chứa hàng loạt chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ các tác động bên ngoài. Bột trà xanh còn giúp da khỏe hơn, cấu trúc da bền chặt hơn, đặc biệt đối với làn da bị lão hóa. Bạn có thể kết hợp trà xanh và bột yến mạch để làm mặt nạ trị nám, se khít lỗ chân lông qua các bước sau:
- Cho vào 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa bột trà xanh, 1 thìa sữa tươi không đường rồi trộn đều.
- Thêm nước ấm nếu hỗn hợp quá đặc, đến khi thu được dạng hỗn hợp sệt.
- Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, bạn thoa hỗn hợp này lên da mặt đang bị nám.
- Thời gian đắp mặt nạ khoảng 15 - 20 phút, sau đó bạn rửa sạch.
Chọn cà chua làm nguyên liệu kết hợp bột yến mạch là giải pháp trị nám dành cho những bạn có làn da nhạy cảm. Cà chua với bảng thành phần dưỡng da tuyệt vời mang đến tác dụng hỗ trợ da căng bóng, mịn màng, giảm bớt các tác dụng không mong muốn có thể xảy ra khi sử dụng bột yến mạch trên da. Cách làm rất đơn giản như sau:
- Rửa sạch ½ quả cà chua, ép lấy nước rồi cho vào 2 thìa bột yến mạch.
- Khuấy đều tay để thu được hỗn hợp mặt nạ dạng sệt.
- Vệ sinh da bằng nước ấm, thoa hỗn hợp này lên da đang bị nám.
- Sau khoảng 15 - 20 phút thư giãn, bạn rửa mặt sạch với nước mát.
Curcumin trong nghệ là một chất chống viêm mạnh, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại cho da, giảm triệu chứng tổn thương trên da, trong đó có nám da. Sử dụng hỗn hợp nghệ và bột yến mạch trên da giúp da sáng mịn, làm mờ thâm nám. Trị nám bằng bột yến mạch và nghệ với trình tự sau:
- Ngâm 2 thìa bột yến mạch trong nước ấm cho nở.
- Thêm vào 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa sữa tươi không đường để thu được hỗn hợp dạng sệt.
- Đắp hỗn hợp này lên da mặt ở vị trí da đang bị nám, thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch.
Nghệ và yến mạch là bộ đôi phục hồi da lý tưởng
Một số lưu ý cần tuân thủ nếu bạn muốn quá trình trị nám diễn ra thuận lợi:
- Sử dụng bột yến mạch trên da quá nhiều lần trong tuần có thể gây phản tác dụng như làm da nám nặng hơn. Tần suất hợp lý nhất để trị nám bằng bột yến mạch là 2 - 3 lần/tuần.
- Không đắp mặt nạ yến mạch qua đêm sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, do đó, da có thể mỏng hơn, cần chăm sóc đúng cách và đặc biệt chủ động thoa kem chống nắng và sử dụng các biện pháp tránh nắng khác khi ra đường vào ban ngày.
- Vệ sinh da sạch sẽ trước và sau khi thoa bột yến mạch.
Nám là tình trạng da “cứng đầu”, cần nhiều thời gian điều trị. Với các phương pháp trị nám bằng sản phẩm tự nhiên như bột yến mạch, hiệu quả mang lại chậm hơn. Ngoài ra, thời gian phát huy hiệu quả còn phụ thuộc vào loại da, tình trạng nám da hiện tại, khả năng thích nghi của da với yến mạch… Thời điểm thông thường da có những chuyển biến tích cực là 3 - 4 tuần sau khi áp dụng.
Bột yến mạch có thể phù hợp với mọi loại da tùy vào cách bạn chọn nguyên liệu kết hợp. Những bạn có làn da khô có thể kết hợp thêm nguyên liệu dưỡng ẩm cho da, ngược lại làn da dầu sẽ thích nghi tốt hơn khi trộn thêm loại nguyên liệu có khả năng thấm bớt dầu thừa.
Bột yến mạch được khuyến khích sử dụng để trị nám dành cho những bạn bị nám nhẹ, nám mới hình thành, mảng nám mờ, nhạt màu. Trường hợp này nám mới xuất hiện trên bề mặt da, chưa xâm nhập sâu bên trong các lớp da nên có thể giải quyết bằng cách sử dụng bột yến mạch. Những bạn bị nám lâu ngày, nám nặng, nám do di truyền sẽ khó điều trị dứt điểm chỉ với phương pháp này. Lúc này, bạn nên kết hợp sử dụng các sản phẩm đặc trị, hoặc khám da liễu để được tư vấn rõ ràng hơn.
Đắp mặt nạ bột yến mạch đúng cách để da dẻ khỏe mạnh
Trị nám là một quá trình điều trị dài, cần nhiều thời gian và đúng phương pháp phù hợp. Trong các sản phẩm chăm sóc da tại nhà, bột yến mạch là một nguyên liệu lý tưởng và lành tính giúp da nám được chăm sóc tốt hơn. Bạn có thể thử ngay 1 trong 10 cách trị nám bằng bột yến mạch mà chúng tôi vừa chia sẻ, chọn phương pháp phù hợp với da và thực hiện đều đặn hàng tuần để sớm thu về kết quả như mong đợi.
