Các dấu hiệu lão hóa da có thể xuất hiện sớm hoặc muộn tùy thuộc vào tuổi tác, lối sống hàng ngày và yếu tố môi trường. Trong số chúng, nám da thường được coi là biểu hiện phổ biến nhất của quá trình lão hóa, và cần phải được xử lý nhanh chóng để khôi phục làn da mịn màng. Trong bài viết này, NuBest Vietnam sẽ chia sẻ với bạn một cách đơn giản để điều trị nám da bằng sả, mà bạn có thể thực hiện tại nhà với các nguyên liệu dễ tìm kiếm.
Sả có nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:
- Chống vi khuẩn: Sả chứa các hợp chất chống vi khuẩn và chống viêm nhiễm giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề da liên quan đến vi khuẩn.
- Giảm viêm nhiễm: Các tác nhân chống viêm trong sả có thể giúp giảm viêm nhiễm trên da, giúp làm dịu và làm giảm sưng tấy.
- Làm dịu da: Sả có tính năng làm dịu da, giúp giảm cảm giác ngứa và kích ứng da.
- Tăng cường lưu thông máu: Sả có khả năng tăng cường lưu thông máu trong da, giúp da nhận được nhiều dưỡng chất hơn.
- Giảm tình trạng nám da: Sả có khả năng làm giảm sự xuất hiện của nám da và tình trạng sạm da do tác động của tia UV.
- Làm mờ vết thâm: Sả có tính năng làm mờ các vết thâm, giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.
- Tăng cường tái tạo da: Các dưỡng chất trong sả có thể giúp kích thích quá trình tái tạo da, giúp da trông tươi trẻ hơn.
- Kiểm soát dầu: Sả cũng giúp kiểm soát sự sản xuất dầu trên da, giúp da dầu trở nên mịn màng và ít mụn.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sử dụng sả trên da cần phải thận trọng và kiểm tra da trước, vì nó có thể gây kích ứng hoặc làm da nhạy cảm đối với ánh nắng mặt trời.
Dùng sả như thế nào để chăm sóc da nám hiệu quả?
Sả là một nguyên liệu phổ biến trong nấu nướng, thường được sử dụng để tạo ra nhiều món ăn hấp dẫn. Sả cũng là một trong những nguyên liệu thân thuộc mà chúng ta có thể dùng để làm đẹp da tại nhà, nhờ vào những thành phần sau:
- Nhóm vitamin và khoáng chất: Vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, canxi, kali, sắt, kẽm, phospho, đồng...
- Nhóm chất chống oxi hóa: Phenolic, flavonoid, axit chlorogenic...
- Nhóm tinh dầu: Citra, geraniol, citronella...
Những loại chất này giúp da tái tạo và phục hồi, cung cấp dinh dưỡng cần thiết để làm da sáng hơn. Các chất chống oxi hóa cũng giúp ngăn ngừa triệu chứng lão hóa, đặc biệt là nám da, bằng cách ức chế sự hoạt động của các gốc tự do. Kết hợp với sự hỗ trợ từ các loại tinh dầu, da có thể sản xuất collagen tốt hơn, cải thiện tuần hoàn máu dưới da và làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn.
- Tự nhiên và an toàn: Sả là một nguyên liệu tự nhiên, không chứa hóa chất có hại, nên không gây tác động phụ lớn cho da.
- Chứa các chất dinh dưỡng quan trọng: Sả chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho da, giúp làm sáng da và cung cấp dinh dưỡng cho da.
- Chất chống oxi hóa: Sả chứa các chất chống oxi hóa giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm giảm nám.
- Tăng cường sự sản xuất collagen: Nhờ vào các tinh dầu có trong sả, da có thể tạo ra collagen tốt hơn, giúp da khỏe mạnh.
- Kết quả chậm: Trị nám bằng sả có thể đòi hỏi thời gian dài để thấy được kết quả rõ ràng. Không nhanh chóng như các phương pháp trị nám chuyên nghiệp.
- Không phù hợp cho mọi loại da: Sả có thể gây kích ứng hoặc ngứa da đối với một số người có làn da nhạy cảm. Cần kiểm tra da trước khi áp dụng rộng rãi.
- Không hiệu quả với nám nặng: Sả thường được sử dụng cho các vết nám nhẹ và lão hóa da mức độ nhẹ. Với nám nặng, cần phải kết hợp với các liệu pháp trị nám chuyên nghiệp khác.
- Mùi khá mạnh: Sả có mùi khá mạnh, có thể gây không thoải mái cho một số người.
Khác với các nguyên liệu tự nhiên khác sẽ làm thành mặt nạ đắp mặt, sả được sử dụng để nấu nước xông mặt với mục đích làm sạch và trị nám. Trên thực tế, cách xông mặt này không quá xa lạ bởi có lẽ đã có rất nhiều chị em phụ nữ thực hiện với các mục đích khác. Để làm nước xông sả trị nám, bạn cần chuẩn bị thêm một số nguyên liệu: Chanh tươi, gừng, lá tía tô, muối trắng… và có thể thực hiện qua 2 cách:
Nguyên liệu quen thuộc làm nước xông mặt
Sự kết hợp giữa sả, chanh và gừng giúp cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết để làm sạch da, lỗ chân lông nở rộng tạo điều kiện để các tinh chất len lỏi vào các lớp da. Cách làm như sau:
- Chuẩn bị 5 củ sả, 1 quả chanh, 1 củ gừng nhỏ và 1 lít nước.
- Rửa sạch sả, tách bỏ lớp vỏ già bên ngoài, đập dập sả.
- Rửa sạch gừng, cạo vỏ, cắt thành từng lát mỏng hoặc có thể đập dập.
- Chanh tươi cắt làm 3 hoặc cắt thành từng lát mỏng.
- Cho vào nồi toàn bộ nguyên liệu đã sơ chế cùng 1 lít nước, đun nóng nồi đến khi nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp.
- Trong lúc chờ nước bớt nóng, bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ và thấm khô nước.
- Lấy một chiếc khăn to để trùm qua đầu, hướng mặt vào nồi nước - nơi có hơi nóng bốc lên và tiến hành xông trong khoảng 15 phút.
- Trong quá trình xông, bạn có thể mở khăn vài lần để hít thở. Sau khi xông, bạn dùng khăn sạch thấm khô, sau đó lăn đá lạnh hoặc sử dụng toner, kem dưỡng ẩm để thu nhỏ lỗ chân lông ngay.
Trong tía tô có chứa các loại vitamin A, C, kẽm, sắt, canxi, phốt pho... giúp tẩy tế bào chết, ngăn hoạt động của melanin - sắc tố hình thành khiến da bị nám. Kết hợp lá tía tô, muối, chanh và sả tạo nên hỗn hợp nước làm sạch da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da, đồng thời ngăn chặn các yếu tố gây nám. Hướng dẫn làm nước xông mặt với các nguyên liệu này như sau:
- Chuẩn bị 5 củ sả, một nắm lá tía tô (khoảng 100g), 1 thìa cafe muối, 1 quả chanh và 1,5 - 2 lít nước.
- Rửa sạch sả, bỏ các lớp vỏ già rồi đập dập.
- Rửa sạch lá tía tô, để ráo.
- Chanh thái thành từng lát mỏng hoặc có thể cắt làm 2 hoặc 3.
- Đun nước đến khi sôi thì cho toàn bộ nguyên liệu vào, tiếp tục đun sôi thêm 5 - 10 phút.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi tiến hành xông hơi mặt và cổ trong khoảng 15 phút hoặc đến khi nước không còn hơi nóng.
- Sau khi xông, bạn thấm khô nước trên mặt rồi dùng 1 viên đá lạnh nhỏ để chườm da cho se khít lỗ chân lông.
Xông mặt với nước sả kết hợp với muối, gừng, lá tía tô hoặc chanh…
- Giữ khoảng cách hợp lý từ mặt đến nồi nước xông để tránh làm bỏng da.
- Luôn chuẩn bị một chiếc khăn lớn để trùm kín, tránh để hơi lọt ra ngoài các nhiều.
- Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu để đảm bảo quá trình kết hợp dưỡng chất được chính xác.
- Luôn vệ sinh da trước khi xông và thấm khô nước sau khi xông, đặc biệt sử dụng đá lạnh chườm hoặc sử dụng ngay toner/kem dưỡng ẩm… để cân bằng da và se khít lỗ chân lông.
- Có thể chuẩn bị thêm một chiếc khăn mỏng hoặc khăn giấy khô để thấm bớt nước trong quá trình xông.
- Chỉ nên xông mặt khoảng 2 lần/tuần, tránh để lỗ chân lông giãn nở quá nhiều sẽ gây phản tác dụng trị nám.
Thời gian cần thiết để thấy hiệu quả khi trị nám bằng sả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp và cách bạn thực hiện. Điều này phụ thuộc vào độ sâu và tình trạng của vết nám, cũng như cách áp dụng và tần suất sử dụng sả. Thông thường, bạn có thể cần thực hiện điều này trong một khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng để thấy rõ sự cải thiện. Tuy nhiên, kết quả có thể thay đổi từ người này sang người khác.
Làm việc đều đặn và kiên nhẫn là quan trọng. Ngoài việc sử dụng sả, bạn nên kết hợp với chế độ chăm sóc da hàng ngày, bao gồm việc sử dụng kem chống nắng, ăn uống lành mạnh, và giữ da luôn sạch sẽ. Nếu sau một thời gian dài mà không thấy kết quả, hoặc nám trở nên nặng hơn, bạn nên thảo luận với chuyên gia da liễu để được tư vấn và xem xét các phương pháp trị nám chuyên nghiệp khác.
Trị nám bằng sả có thể giúp làm nhạt và giảm thiểu vết nám, nhưng không hết triệt để tùy thuộc vào tình trạng và độ sâu của vết nám ban đầu. Sả là một liệu pháp tự nhiên và không mạnh mẽ như các liệu pháp trị nám chuyên nghiệp, chẳng hạn như laser hoặc hóa chất.
Nếu vết nám của bạn khá nhẹ và nám không quá sâu, việc sử dụng sả có thể giúp làm sáng da và giảm thiểu vết nám. Tuy nhiên, với nám nặng hoặc nám sâu, sả có thể không đủ hiệu quả. Trong trường hợp này, bạn nên tìm đến da liễu chuyên nghiệp để được tư vấn và xem xét các phương pháp trị nám chuyên nghiệp, bao gồm sử dụng kem chứa hydroquinone, các liệu pháp laser, peeling hóa chất, hoặc liệu pháp IPL (Intense Pulsed Light). Đôi khi, việc kết hợp nhiều liệu pháp có thể cần thiết để đạt được kết quả tốt nhất.
Trị nám bằng sả phù hợp với làn da có mức độ nhạy cảm và làn da màu sáng hoặc trung bình. Sả là một nguyên liệu tự nhiên và an toàn, nhưng có thể gây kích ứng da đối với làn da đậm màu hoặc nhạy cảm. Do đó, nếu bạn có làn da tối hoặc da dầu, cần thận trọng khi sử dụng sả và thử nghiệm trên một khu vực nhỏ trước khi áp dụng rộng rãi.
Ngoài ra, trị nám bằng sả thường phù hợp với những người có vết nám nhẹ và lão hóa da mức độ nhẹ. Đối với nám nặng hoặc nám sâu, các phương pháp trị nám chuyên nghiệp có thể là lựa chọn hiệu quả hơn.
Lưu ý rằng mỗi người có làn da riêng biệt, và phản ứng có thể khác nhau. Nếu bạn không chắc chắn liệu trị nám bằng sả có phù hợp với da của bạn hay không, nên thảo luận với một chuyên gia da liễu để được tư vấn cụ thể và an toàn nhất cho làn da của bạn.
Chườm đá lạnh 1 - 2 phút sau khi xông để thu nhỏ lỗ chân lông
Nám da lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe da, tính thẩm mỹ của gương mặt, khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Nếu bạn quyết định áp dụng phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể thực hiện 1 trong 2 cách xông hơi mặt với sả mà chúng tôi vừa chia sẻ. Đừng quên tuân thủ đúng quy trình, tiếp tục các bước dưỡng da khác và sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ chuyên trị để đảm bảo an toàn cho da và tăng cường hiệu quả trị nám nhé.
