Cách trị nám bằng sữa chua siêu hiệu quả ai thử cũng thành công

Sữa chua có công dụng thế nào trong việc trị nám?

Sữa chua chứa nhiều vitamin B, giúp cung cấp độ ẩm cho da một cách hiệu quả, làm cho da trở nên đều màu hơn, giảm thiểu nám và tàn nhang, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố từ môi trường bên ngoài như tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng mặt trời, khói bụi và độc tố.

Sự hiện diện của axit lactic và axit alpha-hydroxy trong sữa chua giúp làm dịu làn da, giảm tình trạng da bắt nắng, loại bỏ tế bào da chết và làm sáng các vùng da bị tăng sắc tố. Canxi, kẽm, các loại vitamin và men vi sinh có trong sữa chua giúp tái tạo tế bào da bị tổn thương, mang lại làn da tươi trẻ và mịn màng.

Sữa chua không đường có thể giúp bạn trị nám da tại nhà

Chính vì vậy, không nên bỏ lỡ cơ hội tận dụng một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả như sữa chua để chăm sóc da. Cách làm này phù hợp với tình trạng nám không quá nặng, da không thuộc loại nhạy cảm, dễ kích ứng. Để cải thiện làn da, hãy ưu tiên sử dụng sữa chua không đường để đảm bảo các dưỡng chất lành mạnh, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của đường bổ sung.

Trị nám bằng sữa chua có ưu và nhược điểm gì?

Nắm bắt được ưu điểm và hạn chế của việc sử dụng sữa chua chăm da, bạn sẽ dễ dàng tận dụng tốt ưu điểm để hạn chế các nhược điểm. 

Ưu điểm:

• Vừa làm mờ nám vừa dưỡng trắng da hiệu quả.
• Có độ lành tính cao, an toàn khi sử dụng lâu dài.
• Sữa chua không đường phổ biến, giá thành bình dân, rất dễ mua.
• Làm đẹp da tại nhà mà không cần tốn thời gian và chi phí dưỡng da tại cơ sở thẩm mỹ.

Nhược điểm:

• Hiệu quả trị nám chậm hơn các cách trị nám da hiện đại khác, đòi hỏi sự kiên trì lâu dài.
• Một số người cơ địa nhạy cảm có thể dị ứng với sữa chua không đường nên cần thử nghiệm trước trên các vùng da khác như da tay.

Sữa chua chứa vitamin B, canxi, kẽm, axit lactic, axit alpha-hydroxy… giúp da đều màu hơn, giảm nám, cấp ẩm và loại bỏ tế bào chết cho da. Đây là phương pháp trị nám tiết kiệm, đơn giản, dễ thực hiện nhưng cần kiên trì lâu dài và nên thử nghiệm trước.

Cách trị nám bằng sữa chua hiệu quả tại nhà

Trị nám da bằng sữa chua có thể được thực hiện bằng cách kết hợp các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên. Tùy vào tình trạng da và sự phù hợp trên da mặt, bạn có thể áp dụng các cách kết hợp sữa chua sau:

Trị nám bằng sữa chua không đường nguyên chất

Chỉ cần sử dụng sữa chua không đường, da của bạn đã có thể dần dần có sự cải thiện rõ rệt sau một thời gian ngắn sử dụng. 

Nguyên liệu: ½ hũ sữa chua không đường.

Sử dụng trực tiếp sữa chua trên da giúp trị nám đơn giản

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch, lau khô bằng khăn mềm.
• Thoa sữa chua không đường lên da mặt, massage kỹ trong 3 - 5 phút (đặc biệt ở vùng da đang có vết nám) để các thành phần có lợi trong sữa chua thấm sâu vào da.
• Nằm nghỉ tại chỗ 15 - 20 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
• Thực hiện cách trị nám này 2 - 3 lần mỗi tuần.

Trị nám bằng sữa chua và mật ong

Mật ong có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, dưỡng ẩm và chống lão hóa da hiệu quả. Nó còn được ví như thần dược trong làm đẹp. Do đó, hãy thử kết hợp mật ong cùng sữa chua không đường để trị nám cho da nhé.

Nguyên liệu: 3 muỗng sữa chua không đường, 2 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 bát, trộn đều lại với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp mật ong và sữa chua lên da mặt.
• Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 10 - 15 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.
• Áp dụng mặt nạ trị nám này 2 - 3 lần mỗi tuần.

Các bước trị nám da bằng cách kết hợp sữa chua và mật ong

Trị nám bằng sữa chua không đường và chuối

Chuối chứa hàm lượng cao vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E cùng khoáng chất kẽm cao sẽ chăm sóc da mịn màng, trắng hồng và kiểm soát viêm da hiệu quả. Kết hợp với các dưỡng chất trong sữa chua, giúp tăng khả năng chăm sóc da và trị nám. 

Nguyên liệu: ½ hũ sữa chua không đường, ½ quả chuối chín vừa.

Cách thực hiện:

• Chuối bỏ vỏ, tán nhuyễn bằng muỗng.
• Trộn đều chuối cùng sữa chua không đường.
• Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp sữa chua chuối lên da mặt.
• Thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
• Nên đắp mặt nạ sữa chua chuối 2 - 3 lần mỗi tuần.

Trị nám bằng sữa chua và khoai tây

Những ai có làn da đổ dầu nhiều và bị nám có thể thử áp dụng mặt nạ gồm sữa chua và khoai tây để trị nám và kiềm dầu. Các đốm nâu, vết nám hay tàn nhang trên da sẽ mờ dần đi, da sáng hơn chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây, 3 muỗng sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, đem đi hấp chín rồi nghiền nhuyễn.
• Trộn khoai tây đã nghiền cùng sữa chua không đường thu được hỗn hợp sệt mịn.
• Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường lên da, thư giãn 20 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm, kết thúc bằng nước mát.
• Áp dụng 3 lần mỗi tuần để trị nám.

Trị nám bằng sữa chua không đường và bột yến mạch

Yến mạch có khả năng làm sạch da sâu, tẩy tế bào chết hiệu quả. Hỗn hợp yến mạch và sữa chua không đường sẽ giúp da sáng màu, đều màu hơn, lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.

Nguyên liệu: 2 muỗng bột yến mạch, 3 muỗng sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột yến mạch (đã ngâm qua 1 đêm) và sữa chua không đường đã chuẩn bị.
• Rửa mặt, lau khô và đắp hỗn hợp vừa làm xong lên toàn bộ da mặt.
• Massage nhẹ nhàng da mặt trong 2 - 3 phút, thư giãn thêm 15 phút nữa.
• Rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để trị nám cho da.

Các bước trị nám da bằng cách kết hợp sữa chua và yến mạch

Trị nám da bằng sữa chua và vitamin E

Với những ai da khô, có thể lựa chọn áp dụng cách trị nám da bằng cách kết hợp sữa chua không đường và vitamin E. Vitamin E là chất chống oxy hóa có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da vô cùng hiệu quả. Do đó, làn da khô sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng, ngày càng mịn màng, tươi trẻ và sáng mịn.

Nguyên liệu:  1 viên vitamin E, ½ hũ sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Cắt viên vitamin E để dung dịch bên trong chảy ra, trộn đều dung dịch này cùng sữa chua không đường.
• Rửa mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp này lên da và để nguyên trong 15 phút.
• Rửa mặt lại với nước mát.
• Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để sớm có hiệu quả tối ưu.

Trị nám bằng sữa chua và nghệ

Tinh chất curcumin trong nghệ có công dụng rất lớn trong việc làm mờ nám, sạm da, chống viêm hay kháng khuẩn. Do đó, nghệ được sử dụng làm nguyên liệu chính trong nhiều công thức mỹ phẩm làm sáng da. Thử cách trị nám bằng sữa chua kết hợp cùng nghệ, bạn sẽ nhanh chóng nhìn thấy sự cải thiện nám da của mình.

Nguyên liệu: 3 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng mật ong.

Cách thực hiện:

• Trộn đều sữa chua, mật ong, tinh bột nghệ trong 1 bát nhỏ.
• Rửa mặt với nước ấm, lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, để nguyên 20 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
• Thực hiện trị nám bằng sữa chua và nghệ 3 lần mỗi tuần.

Trị nám bằng sữa chua và nước cốt chanh tươi

Thành phần axit citric, vitamin C có nhiều trong nước cốt chanh sẽ ức chế sự hình thành hắc sắc tố melanin, từ đó cải thiện các vết thâm nám và nhiều vấn đề da khác. Tuy nhiên, vì chanh cũng có axit nên thời gian để trên da sẽ ngắn hơn, bạn hoàn toàn có thể kết thúc quy trình sớm nếu thấy da có hiện tượng châm chích.

Trị nám bằng sữa chua và chanh tươi cũng hiệu quả không kém

Nguyên liệu: 3 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Cho nước cốt chanh và sữa chua vào chung 1 bát, trộn lên thật đều.
• Làm sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt.
• Thư giãn khoảng 10 phút rồi tiến hành rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
• Duy trì đắp mặt nạ trị nám với sữa chua không đường và nước cốt chanh 2 lần mỗi tuần.

Trị nám da bằng sữa chua dễ dàng khi dùng trực tiếp hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên như: Mật ong, chuối, khoai tây, yến mạch, nghệ, vitamin E, chanh tươi theo công thức phù hợp. 

Trị nám bằng sữa chua cần lưu ý những gì?

Để có hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện các cách trị nám bằng sữa chua trong thời gian dài và lưu ý những vấn đề sau: 

• Chống nắng cho da đúng cách bằng kem chống nắng, che chắn thêm bằng trang phục chống nắng khi ra đường vào ban ngày. 
• Chỉ sử dụng sữa chua không đường khi trị nám cho da, dùng sữa chua có đường có thể làm bít tắc lỗ chân lông. 
• Thử xem mình có bị dị ứng với sữa chua hay không bằng cách thoa sữa chua lên một vùng da cơ thể như da tay, trước khi sử dụng cho da mặt. 
• Lựa chọn sữa chua của các thương hiệu uy tín, lưu ý đến hạn sử dụng.
• Mỗi hũ sữa chua chỉ sử dụng 1 lần duy nhất, nếu dư hãy ăn hết. Tránh bảo quản sữa chua cho các lần đắp mặt tiếp theo.
• Ngưng sử dụng sữa chua nếu da mặt có bất cứ dấu hiệu bất thường nào.

Gợi ý cách chăm da phòng ngừa nám

Để phòng tránh nám da, bạn cần thay đổi áp dụng lối sống lành mạnh hơn với những thói quen sinh hoạt sau:

• Làm sạch da mỗi sáng và tối, thoa kem chống nắng đầy đủ khi ra đường ban ngày để tránh tác động tiêu cực của tia cực tím gây ra nám da.
• Chú ý giấc ngủ điều độ, tránh stress, tránh ngủ trễ hoặc ngủ không đủ sẽ khiến tinh thần bất ổn, tác động tiêu cực đến sức khỏe làn da. 
• Vận động đều mỗi ngày để giãn nở lỗ chân lông, giúp hạn chế tình trạng bí tắc dầu trên da.
• Ăn uống lành mạnh, tăng cường các loại rau củ, trái cây, uống đủ nước để cấp ẩm cho da.
• Hạn chế tối đa việc ăn uống các loại thức ăn dầu mỡ, đồ ngọt, caffeine, thuốc lá, rượu, bia… để kết cấu da được toàn vẹn.
• Bổ sung thêm Collagen - dưỡng chất quan trọng với da, giúp phục hồi tế bào da và xây dựng cấu trúc da chắc khỏe, ngăn ngừa tác động tiêu cực gây nám da. Sở dĩ do Collagen từ tuổi 25 đã bị giảm chất lượng, hàm lượng sản xuất cũng giảm 1%/năm nên cần bù đắp. Chọn sản phẩm bổ sung Collagen đảm bảo uy tín, đã được kiểm định chất lượng, an toàn, được cấp phép lưu hành và dạng chất dễ hấp thu, sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả bổ sung. 

TPBVSK Collagen NuBest là sản phẩm hỗ trợ bổ sung Collagen đang được tin dùng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Collagen NuBest

(90 viên nang)

750.000 đ

Mua hàng

Trị nám bằng sữa chua cần lưu ý chất lượng sản phẩm, thử nghiệm trước trên da tay và nhớ thoa kem chống nắng đầy đủ. Để phòng tránh nám da, hãy thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, vận động điều độ, chú ý giấc ngủ, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, bổ sung thêm Collagen.

Trị nám da bằng sữa chua tuy đơn giản nhưng thực sự có hiệu quả nếu bạn kiên trì và chọn đúng phương thức kết hợp mà Nubest.vn vừa giới thiệu. Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay các cách trị nám bằng sữa chua không đường này và đừng quên kết hợp lối sống lành mạnh để có hiệu quả chăm sóc da tối ưu nhé.

FAQs