Sữa chua không chỉ là một nguồn thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà còn có khả năng đáng kinh ngạc trong việc trị nám da và làm sáng da. Nám da là một vấn đề da liễu phổ biến và đôi khi làm mất đi tự tin của chúng ta. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng cách trị nám bằng sữa chua, một phương pháp tự nhiên và an toàn. Hãy cùng NuBest Vietnam tìm hiểu chi tiết hơn về cách thực hiện quy trình này dưới đây. Với sự kiên nhẫn và đúng cách, làn da của bạn sẽ dần dần phục hồi và trở nên khỏe mạnh, đẹp lên chỉ sau một thời gian ngắn.
Sữa chua có nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:
- Làm dịu da: Sữa chua chứa các dưỡng chất có khả năng làm dịu làn da, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm và đỏ da.
- Làm mát da: Khi sữa chua được áp dụng lên da, nó tạo cảm giác mát mẻ và sảng khoái, giúp giảm sưng và mất nhiệt độ của da.
- Tái tạo da: Sữa chua chứa acid lactic, giúp tác động đến lớp biểu bì ngoài cùng của da, loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới.
- Làm sáng da: Sữa chua có khả năng làm sáng da và giúp giảm tình trạng da tối màu hoặc đốm nám.
- Tăng độ đàn hồi: Các enzym trong sữa chua giúp tăng cường độ đàn hồi của da, làm cho làn da trở nên mịn màng và săn chắc hơn.
- Giảm mụn: Sữa chua có tính kháng vi khuẩn, giúp kiểm soát và giảm việc hình thành mụn.
- Làm dịu tình trạng sưng tấy: Sự lạnh và dịu nhẹ của sữa chua có thể giúp giảm tình trạng sưng và đau đớn do viêm nhiễm.
- Tái cân bằng da: Sữa chua có khả năng cân bằng dầu tự nhiên của da, giúp da trở nên không quá khô hoặc quá dầu.
- Tái tạo lớp màng lipid tự nhiên của da: Sữa chua giúp tái tạo lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
- Giảm tình trạng khô da: Sữa chua có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da trở nên mềm mịn và không còn bị khô.
Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho việc trị nám da
Sữa chua chứa nhiều vitamin B, giúp cung cấp độ ẩm cho da một cách hiệu quả, làm cho da trở nên đều màu hơn, giảm thiểu nám và tàn nhang, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố từ môi trường bên ngoài như tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng mặt trời, khói bụi và độc tố.
Sự hiện diện của axit lactic và axit alpha-hydroxy trong sữa chua giúp làm dịu làn da, giảm tình trạng da bắt nắng dễ dàng hơn, loại bỏ tế bào da chết và làm sáng các vùng da bị tăng sắc tố. Canxi, kẽm, các loại vitamin và men vi sinh có trong sữa chua giúp tái tạo tế bào da bị tổn thương, mang lại làn da tươi trẻ và mịn màng.
Chính vì vậy, không nên bỏ lỡ cơ hội tận dụng một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả như sữa chua để chăm sóc da. Để cải thiện làn da, hãy ưu tiên sử dụng sữa chua không đường.
- Vừa làm mờ nám vừa dưỡng trắng da hiệu quả.
- Có độ lành tính cao, an toàn khi sử dụng lâu dài.
- Sữa chua không đường phổ biến, giá thành bình dân, rất dễ mua.
- Làm đẹp da tại nhà mà không cần tốn thời gian và chi phí dưỡng da tại spa.
- Hiệu quả trị nám chậm hơn các cách trị nám da hiện đại khác.
- Một số người cơ địa nhạy cảm có thể dị ứng với sữa chua không đường.
Chỉ cần có sữa chua không đường, da của bạn đã dần dần có sự cải thiện rõ rệt sau một thời gian ngắn sử dụng.
Nguyên liệu: 1/ 2 hũ sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt sạch, lau khô bằng khăn mềm.
- Thoa sữa chua không đường lên da mặt, massage kỹ trong 3-5 phút để các thành phần có lợi trong sữa chua thấm sâu vào da.
- Nằm nghỉ tại chỗ 15-20 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
- Thực hiện cách trị nám này 2-3 lần mỗi tuần.
Chỉ cần sử dụng sữa chua nguyên chất nám da cũng được đẩy lùi
Mật ong có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, dưỡng ẩm và chống lão hóa da hiệu quả. Nó còn được ví như thần dược trong làm đẹp. Do đó, hãy thử kết hợp mật ong cùng sữa chua không đường để trị nám cho da nhé.
Nguyên liệu: 3 muỗng sữa chua không đường, 2 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 bát, trộn đều lại với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp mật ong và sữa chua lên da mặt.
- Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 10-15 phút.
- Rửa mặt lại bằng nước sạch.
- Áp dụng mặt nạ trị nám này 2-3 lần mỗi tuần.
Chuối chứa hàm lượng cao vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E cùng khoáng chất kẽm cao sẽ chăm sóc da mịn màng, trắng hồng và kiểm soát viêm da hiệu quả.
Nguyên liệu: 1/ 2 hũ sữa chua không đường, 1/ 2 quả chuối chín vừa.
Cách thực hiện:
- Chuối bỏ vỏ, tán nhuyễn bằng muỗng.
- Trộn đều chuối cùng sữa chua không đường.
- Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp sữa chua chuối lên da mặt.
- Để nguyên trên da khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
- Nên đắp mặt nạ sữa chua chuối 3-4 lần mỗi tuần.
Yến mạch có khả năng làm sạch da sâu, tẩy tế bào chết hiệu quả. Hỗn hợp yến mạch và sữa chua không đường sẽ giúp da sáng màu, đều màu hơn, lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.
Nguyên liệu: 2 muỗng bột yến mạch, 3 muỗng sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột yến mạch và sữa chua không đường đã chuẩn bị.
- Rửa mặt, lau khô và đắp hỗn hợp vừa làm xong lên toàn bộ da mặt.
- Massage nhẹ nhàng da mặt trong 2-3 phút, thư giãn thêm 15 phút nữa.
- Rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần để trị nám cho da.
Sữa chua và bột yến mạch không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm mờ nám da
Những ai có làn da đổ dầu nhiều bị nám có thể thử áp dụng mặt nạ gồm sữa chua và khoai tây để trị nám và chăm sóc da. Các đốm nâu, vết nám hay tàn nhang trên da sẽ mờ dần đi, da sáng hơn chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.
Nguyên liệu: 1 củ khoai tây, 3 muỗng sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, đem đi hấp chín rồi nghiền nhuyễn.
- Trộn khoai tây đã nghiền cùng sữa chua không đường thu được hỗn hợp sệt mịn.
- Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường lên da, nằm thư giãn 20 phút.
- Rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
- Áp dụng 3 lần mỗi tuần để trị nám.
Với những ai da khô, có thể lựa chọn áp dụng cách trị nám da bằng cách kết hợp sữa chua không đường và vitamin E. Vitamin E là chất chống oxy hóa có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da vô cùng hiệu quả. Do đó, làn da khô sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng, ngày càng mịn màng, tươi trẻ và sáng mịn.
Nguyên liệu: 1 viên vitamin E, 1/ 2 hũ sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Cắt viên vitamin E để dung dịch bên trong chảy ra, trộn đều dung dịch này cùng sữa chua không đường.
- Rửa mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp này lên da và để nguyên trong 15 phút.
- Rửa mặt lại với nước sạch.
- Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần.
Tinh chất curcumn trong nghệ có công dụng rất lớn trong việc làm mờ nám, sạm da, chống viêm hay kháng khuẩn. Do đó, nghệ được sử dụng làm nguyên liệu chính trong nhiều công thức mỹ phẩm làm đẹp da. Thử cách trị nám bằng sữa chua kết hợp cùng nghệ, bạn sẽ nhanh chóng nhìn thấy sự cải thiện nám da của mình.
Nguyên liệu: 3 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng mật ong.
Cách thực hiện:
- Trộn đều sữa chua, mật ong, tinh bột nghệ trong 1 bát nhỏ.
- Rửa mặt với nước ấm, lau khô.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, để nguyên 20 phút.
- Rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
- Thực hiện trị nám bằng sữa chua và nghệ 3 lần mỗi tuần.
Hãy thử kết hợp sữa chua, nghệ, mật ong để trị nám cho da
Thành phần axit citric, vitamin C có nhiều trong nước cốt chanh sẽ ức chế sự hình thành hắc sắc tố melanin, từ đó cải thiện các vết thâm nám và nhiều vấn đề da khác.
Nguyên liệu: 3 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
- Cho nước cốt chanh và sữa chua vào chung 1 bát, trộn lên thật đều.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt.
- Thư giãn khoảng 10-15 phút rồi tiến hành rửa mặt lại với nước ấm, nước mát.
- Duy trì đắp mặt nạ trị nám với sữa chua không đường và nước cốt chanh 2 lần mỗi tuần.
- Để có hiệu quả, cần kiên trì thực hiện các cách trị nám bằng sữa chua trong thời gian dài.
- Chống nắng cho da đúng cách bằng kem chống nắng, trang phục và hạn chế ra ngoài khi không cần thiết.
- Chỉ sử dụng sữa chua không đường khi trị nám cho da, dùng sữa chua có đường có thể làm bít tắc lỗ chân lông.
- Thử xem mình có bị dị ứng với sữa chua hay không bằng cách thoa sữa chua lên một vùng da cơ thể trước khi sử dụng cho da mặt.
- Lựa chọn sữa chua của các thương hiệu uy tín, lưu ý đến hạn sử dụng.
- Mỗi hũ sữa chua chỉ sử dụng 1 lần duy nhất, nếu dư hãy ăn hết. Tránh bảo quản sữa chua cho các lần đắp mặt tiếp theo.
- Ngưng sử dụng sữa chua nếu da mặt có bất cứ dấu hiệu bất thường nào.
Rất khó để loại bỏ nám da hoàn toàn nếu bạn chỉ sử dụng sữa chua. Các dưỡng chất trong sữa chua chỉ có tác dụng làm mờ các vết nám trên da, không thể ngăn ngừa sự hình thành các vết nám mới. Để trị nám triệt để, các bạn cần xác định được nguyên nhân khiến da bị nám là gì, tập trung khắc phục yếu tố này, kết hợp với cách trị nám bằng sữa chua.
Dù được đánh giá cao về hiệu quả trị nám và độ an toàn nhưng việc sử dụng sữa chua hằng ngày là điều không nên. Nếu da phải liên tục tiếp nhận một lượng dưỡng chất lớn thì sẽ bị quá tải, trở nên nhạy cảm và dễ nổi mụn, ngày càng xấu đi so với trước khi thực hiện trị nám bằng sữa chua. Tần suất sử dụng nguyên liệu làm đẹp này phù hợp là khoảng 3 lần mỗi tuần.
Chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua trị nám 3 lần mỗi tuần
Thực tế, thời gian tình trạng nám da được cải thiện khi áp dụng cách trị nám bằng sữa chua sẽ khác nhau ở mỗi người do nhiều yếu tố: Nám nặng hay nhẹ, độ tuổi, tính chất da, cách chăm sóc da hằng ngày…
Tuy nhiên, thời gian thông thường mà cách trị nám bằng sữa chua phát huy hiệu quả là khoảng 4-8 tuần. Các bạn nên kiên trì thực hiện làm đẹp với sữa chua trong 8 tuần trở lên mới có thể biết được hiệu quả thực sự của nguyên liệu này.
Trị nám da bằng sữa chua tuy đơn giản nhưng thực sự có hiệu quả. Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay các cách trị nám bằng sữa chua mà NuBest Vietnam đã giới thiệu!
