Sữa là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao. Tuy nhiên, thị trường sữa cho trẻ em tại Việt Nam vô cùng đa dạng với rất nhiều sản phẩm cũng khiến phụ huynh gặp khó khăn trong việc lựa chọn. Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ cùng bạn khám phá một loại sữa cho trẻ em lâu đời được yêu thích, tìm hiểu nội dung “sữa cô gái Hà Lan có tăng chiều cao không”. Từ đó, giúp bạn thuận tiện hơn trong việc cân nhắc có đưa loại sữa này vào thực đơn ăn uống tăng chiều cao hằng ngày không nhé.
Sữa cô gái Hà Lan còn được gọi là sữa Dutch Lady, sản phẩm của thương hiệu sữa Dutch Lady. Thương hiệu này được thành lập vào năm 1871 ở Hà Lan, có lịch sử hình thành và phát triển kéo dài 1,5 thế kỷ và ngày càng vững mạnh.
Sữa cô gái Hà Lan được sản xuất từ nguồn nguyên liệu lành tính, công nghệ sản xuất hiện đại, khép kín, đem đến cho người tiêu dùng sản phẩm tốt nhất. Các sản phẩm của Dutch Lady được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Thế Giới ghi nhận và đánh giá cao.
Sữa cô gái Hà Lan có lịch sử hình thành và phát triển 1.5 thế kỷ
Sữa tươi là sản phẩm được ưa chuộng và sử dụng phổ biến nhất hiện nay thuộc thương hiệu sữa cô gái Hà Lan, hiện nay có hai phân loại chính là:
- Sữa tươi tiệt trùng cô gái Hà Lan: Được làm từ sữa tươi nguyên chất vị nguyên bản, hoặc được kết hợp thêm vị trái cây, vanilla… chứa đa dạng vitamin và khoáng chất như canxi, phốt pho, vitamin B2, vitamin B12, protein… đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự phát triển chiều cao của trẻ.
- Sữa cô gái Hà Lan cao khỏe: Có thành phần dinh dưỡng cao hơn, gấp đôi canxi và vitamin D, giúp hệ xương chắc khỏe và tăng trưởng tốt, bé phát triển chiều cao hiệu quả. Ngoài ra, sữa cô gái Hà Lan cao khỏe còn giàu kháng thể, giúp bé khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt, có thể trạng cao lớn vượt trội.
Giá trị dinh dưỡng trong sữa cô gái Hà Lan, tính trên khẩu phần 100ml:
- Năng lượng: 74 calo
- Carbohydrate: 8.3g
- Chất béo: 3.8g
- Chất đạm: 3g
- Choline: 32mg
- Đường 7.2g
- Vitamin A: 170 IU
- Vitamin D: 60Iu
- Vitamin B1: 90mcg
- Vitamin B2: 95mcg
- Vitamin B3: 1000 mcg
- Vitamin B6: 100mcg
- Vitamin B12: 0.2mcg
- Canxi: 112 mg
- Kali: 116 mg
- Phốt pho: 76mg
- Magie: 9.5mg
- Kẽm: 0.38mg
- i-ot: 7 mcg
- Selen: 1.3mcg
Bổ sung đạm, chất béo
Hàm lượng đạm, chất béo trong sữa cô gái Hà Lan khá cao, giúp bé phát triển tốt các hệ cơ quan trong cơ thể, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt, phát triển toàn diện.
Tốt cho hệ xương
Uống sữa cô gái Hà Lan sẽ cung cấp cho cơ thể trẻ một lượng canxi và vitamin D lớn, nuôi dưỡng hệ xương khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng xương yếu, chậm tăng trưởng, chậm mọc răng, hư hỏng răng.
Tăng cường khả năng ghi nhớ
Khả năng ghi nhớ của trẻ tăng lên đáng kể, trẻ tập trung hơn trong học tập, quan sát và ghi nhớ mọi thứ xung quanh nhanh chóng hơn.
Uống sữa cô gái Hà Lan giúp trẻ cao lớn, khoẻ mạnh, thông minh
Giúp trẻ tăng cân
Trẻ bị thiếu cân, bổ sung nguồn chất đạm và chất béo trong sữa cô gái Hà Lan sẽ có thêm năng lượng, dinh dưỡng để tăng trưởng cân nặng nhanh, hoạt động thể lực và tư duy tốt trong cả ngày.
- Từ thành phần dinh dưỡng có trong sữa cô gái Hà Lan, đáp án cho câu hỏi sữa cô gái Hà Lan có cao không là CÓ. Hàm lượng canxi, vitamin D và protein trong sữa cô gái Hà Lan tương đối cao sẽ hỗ trợ hệ xương tăng trưởng nhanh, chắc khỏe.
- Bên cạnh đó, những thành phần khác như chất béo, vitamin và khoáng chất khác đều rất cần thiết để trẻ duy trì trạng thái sức khỏe tốt, hoạt động thể chất hiệu quả.
- Do đó, uống sữa cô gái Hà Lan có thể giúp trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển tăng chiều cao, sở hữu vóc dáng cao lớn, khỏe mạnh.
- Tuy nhiên, cần kết hợp uống sữa cô gái Hà Lan với chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm, lành mạnh, tập luyện các môn thể thao và nghỉ ngơi hợp lý để chiều cao tăng trưởng tốt.
Để tăng chiều cao với sữa cô gái Hà Lan nhanh chóng, các bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sau trong quá trình sử dụng loại sữa này:
- Lượng sữa tiêu thụ: Mỗi ngày cần bổ sung từ 350 – 500ml sữa cô gái Hà Lan để cung cấp dinh dưỡng cho hệ xương phát triển và cơ thể khỏe mạnh.
- Thời điểm uống sữa: Tốt nhất nên uống sữa 2 lần/ngày, mỗi lần 170ml – 250ml vào thời điểm sau bữa ăn sáng và trước khi ngủ khoảng 1 tiếng. Đây là khung giờ cơ thể có thể hấp thu dinh dưỡng có trong sữa tốt nhất.
Mỗi ngày nên bổ sung 350ml - 500ml sữa cô gái Hà Lan để tăng chiều cao
- Chọn sữa phù hợp với thể trạng: Với trẻ đang cần tăng cân, tăng chiều cao, có thể chọn mua sữa cô gái Hà Lan có đường, nguyên chất để sử dụng. Những trẻ muốn cải thiện chiều cao nhưng lo ngại việc tăng cân nên ưu tiên sữa ít đường, không đường để hạn chế tăng cân nhanh.
Kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh: Uống sữa cô gái Hà Lan chỉ là một phần trong kế hoạch tăng chiều cao. Các bạn cần kết hợp uống sữa hằng ngày với thực đơn giàu dinh dưỡng, ăn đa dạng thực phẩm, chơi thể thao 30-45 phút/ngày và ngủ sớm trước 22h. Đây là những điều kiện cần thiết để hệ xương có thể tăng trưởng hết tiềm năng giúp trẻ sở hữu chiều cao nổi bật.
Khi lựa chọn sữa cô gái Hà Lan để cải thiện chiều cao hiệu quả, các bạn nên lưu ý một số điều sau đây:
- Chọn mua sữa cô gái Hà Lan tại những cửa hàng, đại lý, siêu thị lớn và uy tín để mua được hàng chính hãng chất lượng, giá thành hợp lý.
- Thương hiệu sữa cô gái Hà Lan có nhiều dạng sản phẩm khác nhau như sữa tươi, sữa đặc, sữa bột, sữa chua… các bạn có thể lựa chọn và kết hợp các dạng sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
Sản phẩm sữa chua cô gái Hà Lan
- Mỗi lần uống sữa tươi không nên quá 250ml. Uống quá nhiều sữa trong một lần có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa.
- Không uống sữa khi đang đói, có thể bị cào ruột và khiến chúng ta có cảm giác no, lười ăn hơn trong bữa chính.
- Độ tuổi phù hợp để tăng chiều cao bằng sữa cô gái Hà Lan là từ 2 – 18 tuổi.
Sữa cô gái Hà Lan giàu dinh dưỡng và rất có lợi cho sự phát triển chiều cao tự nhiên. Các bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm này để bổ sung dưỡng chất, cải thiện chiều cao hiệu quả và nhanh chóng.
