Cách tắm trắng bằng lá lốt “cải tổ màu da” nhanh chóng

Created at 16/05/2026 | Written by Linh Lê | Reviewed by NuBest Vietnam

Thường được dùng làm thuốc, nấu ăn nên hẳn nhiều người sẽ bất ngờ khi nghe đến cách tắm trắng bằng lá lốt. Tuy nhiên, hiệu quả làm đẹp của loại lá này xứng đáng được kỳ vọng. Cùng NuBest Vietnam khám phá các bí quyết làm trắng da tại nhà bằng lá lốt cực đơn giản dưới đây.

Lá lốt là lá gì?

Lá lốt thuộc họ hồ tiêu, là loại cây thân thảo, sinh trưởng ở những nơi râm mát và có ánh nắng. Lá có hình trái tim, mặt láng bóng, phiến lá có gân xanh. Lá lốt phát triển quanh năm, tốc độ phát triển khá nhanh nếu được chăm sóc thường xuyên. 

Trong lá lốt có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như: Chất xơ, protein, canxi, phốt pho, sắt, vitamin C, beta-caryophylen, alkaloid… Loại lá này có tính ấm, vị nồng và khả năng chống hàn. Trong Đông Y, lá lốt có khả năng làm ấm bụng, trừ lạnh, hạ khí, giảm đau đặc biệt là đau xương khớp. Nếu bị nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu, bạn cũng có thể dùng lá lốt để điều trị. 

Tắm trắng bằng lá lốt là một phương pháp dưỡng da hiệu quả.
Tắm trắng bằng lá lốt là một phương pháp dưỡng da hiệu quả.

Lá lốt có công dụng thế nào trong làm đẹp?

Đối với làm đẹp, lá lốt mang đến các lợi ích nổi bật sau:

Trị sạm da, nám, tàn nhang

Thành phần của lá lốt chứa nhiều vitamin C và phenol. Hai chất này sẽ hỗ trợ điều trị tàn nhang, thâm sạm, nám da khá hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn kích thích sự lưu thông máu dưới da, cải thiện cấu trúc da, hỗ trợ phục hồi tế bào. Do đó, da sẽ săn chắc và căng mịn hơn.

Chống nắng

Lá lốt có những dưỡng chất mang đến tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời lên da, ngăn cản sự ức chế melanin gây sạm thâm cho da. Da đều màu và ít bị đen sạm do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.

Trị mụn

Beta caryophylen, alcaloid, benzyl axetat trong lá lốt sẽ hỗ trợ điều trị mụn bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây mụn, làm sạch da, điều tiết sự sản sinh dầu nhờn.

Lá lốt thường được dùng trong ăn uống và thuốc Đông Y, với nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Trong làm đẹp, lá lốt có thể hỗ trợ trị sạm da, nám, tàn nhang, chống nắng và trị mụn.

Tắm trắng bằng lá lốt có hiệu quả hay không?

Bạn hoàn toàn có thể kỳ vọng vào hiệu quả làm trắng da của lá lốt. Sử dụng nguyên liệu này một cách hợp lý, làn da sẽ ngày càng đều màu, sáng màu hơn. Các khuyết điểm như nám, tàn nhang hay mụn được cải thiện một phần bằng cách sử dụng lá lốt. Tuy nhiên, không nên bỏ qua công đoạn chăm sóc da khoa học hằng ngày với việc làm sạch da, tẩy tế bào chết, chống nắng và dưỡng ẩm cho da hằng ngày.

Ưu và nhược điểm của lá lốt trong quá trình làm đẹp da.
Ưu và nhược điểm của lá lốt trong quá trình làm đẹp da.

Tắm trắng bằng lá lốt có ưu và nhược điểm?

Ưu điểm:

  • Lá lốt là loại lá tự nhiên nên khá lành tính, ít gây kích ứng da;
  • Lá lốt phổ biến, có ở nhiều nơi, rất dễ mua và giá thành rẻ;
  • Cách tắm trắng bằng lá lốt khá đơn giản, có thể áp dụng tại nhà;
  • Mang đến hiệu quả trắng da đáng mong đợi.

Nhược điểm:

  • Lá lốt có mùi đặc trưng, có thể gây khó chịu trong thời gian đầu mới áp dụng;
  • Tắm trắng bằng lá lốt cần nhiều thời gian sơ chế, chuẩn bị nên các chị em bận rộn khó áp dụng;
  • Hiệu quả chậm, phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài.

Tắm trắng bằng lá lốt có thể kỳ vọng kết quả khả quan khi kết hợp với nguyên liệu phù hợp và chăm sóc da đúng cách. Cách dưỡng da này tiết kiệm, đơn giản, gần như lành tính nhưng cũng có hạn chế về mùi đặc trưng, cần thời gian kiên trì và phải sơ chế kỹ.

Cách tắm trắng bằng lá lốt hiệu quả

Để làm trắng da bằng lá lốt, các bạn có thể chọn một trong các phương pháp sau đây:

Tắm trắng bằng lá lốt và mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp rất được ưa chuộng. Trong mật ong chứa nhiều vitamin B, vitamin D có khả nắng dưỡng ẩm, làm mềm da. Mật ong còn có tính kháng khuẩn, giảm viêm, phục hồi da. Các chất chống oxy hóa trong mật ong sẽ giúp bảo vệ da khỏi yếu tố gây hại từ môi trường như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời, làm chậm lão hóa và dưỡng sáng da.

Các bạn có thể thử cách làm trắng da bằng mật ong và lá lốt theo các bước:

  • Chuẩn bị 100g lá lốt, rửa sạch để cho ráo nước.
  • Xay nhuyễn lá lốt đến khi thu được hỗn hợp mịn.
  • Trộn lá lốt đã xay cùng 5 muỗng mật ong nguyên chất.
  • Làm sạch da toàn thân, thoa hỗn hợp lá lốt đã trộn cùng mật ong lên da.
  • Massage da và chờ đợi trong 20 phút để da hấp thụ dưỡng chất.
  • Tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

Công thức tắm trắng với lá lốt và mật ong.
Công thức tắm trắng với lá lốt và mật ong.

Tắm trắng bằng cách xông hơi lá lốt

Nếu có thời gian nhiều hơn một chút, bạn có thể nấu sôi lá lốt cùng nước trong 10 phút để xông hơi da. Việc xông hơi giúp các lỗ chân lông giãn nở, vừa loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trong lỗ chân lông vừa giúp dưỡng chất trong lá lốt thẩm thấu vào da hiệu quả hơn, rất có lợi cho da, kích thích da sản sinh collagen nhiều hơn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 250g lá lốt, rửa sạch.
  • Cho lá lốt vào nồi cùng 2 lít nước sạch.
  • Nấu sôi trong 10 phút rồi mở nắp trong 1 phút để bay bớt hơi nóng.
  • Làm sạch da toàn thân, lau khô, dùng 1 chăn lớn trùm kín người cùng nồi nước lá lốt, người cách nồi khoảng 20 - 30cm.
  • Xông hơi trong 10 - 15 phút thì mở chăn ra, nghỉ trong 5 phút để cơ thể dịu lại.
  • Tắm lại một lần nữa với nước mát để lỗ chân lông co lại.

Tắm trắng bằng lá lốt, chanh, sữa tươi không đường

Công thức tắm trắng da gồm lá lốt, chanh, sữa tươi không đường sẽ mang đến công dụng trắng da, làm mềm da hiệu quả bất ngờ. Cách làm đẹp này khá lành tính, phù hợp với mọi loại da, bao gồm da nhạy cảm. Do đó, bạn có thể an tâm sử dụng mà không phải lo ngại bất cứ điều gì.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 100g lá lốt, 1 quả chanh, 1 hũ sữa chua không đường.
  • Lá lốt rửa sạch, rồi xay nhuyễn; chanh vắt lấy nước cốt.
  • Cho lá lốt đã xay, nước cốt chanh và sữa chua không đường vào trộn thật đều.
  • Tắm người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, thoa hỗn hợp vừa làm lên toàn thân.
  • Massage nhẹ nhàng rồi nghỉ ngơi trong 15 phút.
  • Tắm người lại bằng nước ấm, nước mát.

Tắm trắng bằng lá lốt có thể kết hợp với mật ong, chanh, sữa chua hoặc xông hơi nước lá lốt cũng rất tốt.

3 công thức tắm trắng với lá lốt có thể thực hiện tại nhà.
3 công thức tắm trắng với lá lốt có thể thực hiện tại nhà.

Tắm trắng bằng lá lốt cần lưu ý những gì?

Để đạt hiệu quả cao với các cách tắm trắng bằng lá lốt tại nhà, các bạn nên lưu ý một số vấn đề quan trọng sau:

  • Chọn lá lốt tươi, không bị sâu bệnh, rửa nhiều lần để loại bỏ hết bụi bẩn trên lá.
  • Dùng thử lá lốt xay nhuyễn lên da tay hoặc da chân để kiểm tra xem da mình có bị dị ứng với lá lốt không trước khi tắm trắng toàn thân.
  • Chỉ nên dùng lá lốt để tắm trắng 1 - 2 lần/tuần, không nên thực hiện quá thường xuyên vừa lãng phí vừa gây áp lực cho da.
  • Mỗi lần xông hơi hay thoa hỗn hợp lá lốt trên da chỉ nên lưu lại không quá 20 phút.
  • Vệ sinh da thật sạch sau khi tắm trắng bằng lá lốt.
  • Nên kết hợp tắm trắng bằng lá lốt cùng chế độ chăm sóc da khoa học và chăm sóc sức khỏe lành mạnh. 
  • Để bảo vệ da từ bên trong, bạn nên ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, bổ sung Collagen giúp tăng cường cấu trúc da.

Tắm trắng bằng các nguyên liệu tự nhiên như lá lốt vẫn nên thử trước khả năng kích ứng lên vùng da nhỏ ở tay hoặc chân. Lưu ý sơ chế lá lốt cẩn thận, chọn loại chất lượng, không quá 20 phút mỗi lần thực hiện, chăm sóc da đầy đủ, ăn uống khoa học và bổ sung Collagen.

Sử dụng các cách tắm trắng bằng lá lốt là phương pháp làm đẹp được nhiều người áp dụng. Hiệu quả cao hay thấp còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, bí quyết làm đẹp với lá lốt vẫn gây được ấn tượng và xứng đáng được bạn cân nhắc áp dụng thử.

FAQs

Tắm trắng bằng lá lốt bao lâu thì có hiệu quả?
Tắm trắng bằng lá lốt có tác dụng phụ nào hay không?
Tắm trắng bằng lá lốt có bị bắt nắng không?
Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không dùng để tự chẩn đoán hay điều trị bệnh. Nếu gặp các vấn đề sức khỏe, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn cao.
Sản phẩm liên quan
Tin tức liên quan
Cam kết chính hãng
cam ket
NuBest Vietnam (Công ty TNHH NuBest) tự hào là đại diện nhập khẩu chính thức các sản phẩm của NuBest, Inc Hoa Kỳ - đơn vị sở hữu và phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên toàn cầu có trụ sở tại Mỹ. Với mục tiêu mang đến người tiêu dùng Việt những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, an toàn với chi phí hợp lý, NuBest Vietnam đã tích cực chọn lọc những sản phẩm thiên nhiên, từ nguồn nguyên liệu sạch, nói không với chất độc hại. Tất cả sản phẩm của NuBest, Inc đều được sản xuất trên hệ thống dây chuyền hiện đại, sử dụng nguồn nguyên liệu đạt chuẩn, đã được các Cơ quan có thẩm quyền cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.