Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em ở những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng để trẻ phát triển chiều cao và sức khỏe tổng thể. Trong giai đoạn vàng từ 3 tuổi, việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong đó, sữa là nguồn dinh dưỡng bổ sung không thể thiếu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng NuBest Vietnam khám phá những thông tin hữu ích về sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi, bí quyết lựa chọn và cách sử dụng hiệu quả nhất.
Trẻ 3 tuổi vừa trải qua giai đoạn phát triển "vàng" đầu tiên sau khi chào đời, với đặc trưng tốc độ tăng chiều cao nhanh chóng. Từ 3 tuổi, trẻ bắt đầu bình ổn tăng trưởng với khoảng 5 - 7 cm/năm về chiều cao đến khi bắt đầu dậy thì. Tốc độ tăng trưởng ở giai đoạn này không đồng đều giữa các trẻ, một số có thể phát triển nhanh hơn so với trung bình, trong khi một số khác lại cao chậm hơn.
Các yếu tố dinh dưỡng giữ vai trò quan trọng quyết định tốc độ và khả năng phát triển chiều cao của trẻ. Việc cung cấp đủ canxi, protein, vitamin D và các dưỡng chất khác từ chế độ ăn uống là rất quan trọng để hỗ trợ xương và cơ bắp phát triển. Mức độ hoạt động thể chất, giấc ngủ và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng đến quá trình phát triển này, từ đó ảnh hưởng đến chiều cao.
Chọn đúng sữa chất lượng giúp trẻ 3 tuổi phát triển chiều cao hết tiềm năng
Theo bảng chiều cao chuẩn từng độ tuổi, bé trai 3 tuổi có mức chuẩn là 95,2cm. Đây là kết quả của một quá trình chăm sóc sức khỏe khoa học của cha mẹ. Trẻ đảm bảo được ăn uống đủ chất, đặc biệt là các chất tham gia vào quá trình phát triển của xương. Đồng thời, trẻ thường xuyên vận động, phơi nắng, ngủ đủ giấc và sinh hoạt lành mạnh.
Ở độ tuổi lên 3, các bé đã có sự chênh lệch chiều cao dựa vào giới tính. Cũng theo bảng chuẩn chiều cao, bé gái 3 tuổi có vóc dáng chuẩn ở mức 94cm. Các phụ huynh có thể dựa vào chỉ số này để theo dõi tốc độ tăng trưởng của con và xác định xem con có đang phát triển đúng tiềm năng không. Nếu con của bạn 3 tuổi nhưng chưa đạt được kết quả chiều cao này, hãy tìm cách cải thiện ngay và bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày nhé.
|
XEM THÊM |
Chăm sóc khoa học giúp trẻ đạt chuẩn chiều cao theo độ tuổi
- Độ tuổi: Sản phẩm nên được chỉ định cho lứa tuổi của trẻ, trong trường hợp này là sữa dành cho trẻ 3 tuổi. Tiêu chí này giúp đảm bảo sản phẩm cung cấp đủ dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ trong độ tuổi này.
- Thương hiệu: Lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và đã được nhiều phụ huynh tin dùng là một tiêu chí quan trọng. Thương hiệu có uy tín trên thị trường thường cam kết về chất lượng và an toàn của sản phẩm.
- Thành phần: Kiểm tra thành phần của sản phẩm để đảm bảo nó cung cấp đầy đủ canxi, protein, vitamin D và các dưỡng chất khác quan trọng cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Tránh các sản phẩm chứa các chất phụ gia không mong muốn.
- Khả năng hấp thu: Sản phẩm nên cung cấp thêm men vi sinh hoặc các thành phần ở dạng dễ hấp thu để đảm bảo rằng trẻ có thể tiếp nhận tối đa các dưỡng chất quan trọng từ sữa.
- Thể trạng của bé: Mỗi trẻ có nhu cầu dinh dưỡng và sự phát triển riêng biệt, do đó cần xem xét thể trạng của bé để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Chẳng hạn, với những trẻ có cơ địa bất dung nạp lactose, mẹ nên chọn các sản phẩm sữa từ thực vật thay vì sữa bò.
- Kiểm định chất lượng: Sản phẩm nên được kiểm định chất lượng bởi các cơ quan hoặc tổ chức uy tín để đảm bảo rằng nó đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và phù hợp với trẻ em 3 tuổi.
- Phản hồi người dùng: Đánh giá và phản hồi từ người dùng trước đó có thể cung cấp thông tin khách quan về hiệu quả và sự phù hợp của sản phẩm cho trẻ 3 tuổi.
- Các tiêu chí khác: Ngoài các yếu tố liên quan đến thành phần, độ an toàn, chất lượng… thì phụ huynh cũng nên xem xét thêm các tiêu chí phù hợp khả năng tài chính, sản phẩm dễ uống, được trẻ yêu thích…
Trên thị trường sữa hiện nay, có nhiều loại sữa tăng chiều cao được giới thiệu cho trẻ 3 tuổi. Tuy nhiên, để nói về một sản phẩm đảm bảo đầy đủ các tiêu chí an toàn, đã được kiểm định chất lượng, dễ hấp thu, hương vị thơm ngon, không tác dụng phụ… thì có Thực phẩm bổ sung: Sữa bột NuBest Tall.
Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ
Đây là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng từ thương hiệu NuBest nổi tiếng tại Hoa Kỳ. Sữa cung cấp các thành phần nổi bật như:
- Đạm, Canxi, Magie, Vitamin D3, Vitamin K2 để trẻ phát triển chiều cao. Trong đó, Canxi và Magie được chiết xuất từ Aquamin F - nguồn gốc tảo biển đỏ quý hiếm. Đây là loại Canxi và Magie có hoạt tính sinh học cao, tăng khả năng hấp thụ trong cơ thể gấp 3 - 4 lần loại thường, cùng với hiệu quả vượt trội.
- 1 tỷ CFU men vi sinh chủng DE111, Vitamin B, Vitamin C mỗi khẩu phần giúp cải thiện tiêu hóa, trẻ ăn uống ngon miệng.
- L-Taurine, L-Arginine cùng đạm giúp phát triển thể chất toàn diện.
- Vitamin B, Vitamin C, Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng.
- Choline, L-Taurine, Vitamin A, Omega 3-6-9 từ hạt lanh giúp phát triển não bộ và thị lực.
Tất cả được sản xuất trên quy trình sản xuất đạt chuẩn cGMP và đã được FDA cấp chứng nhận. Sữa bột NuBest Tall có hai phiên bản là sữa bột Nubest Tall hương Vanilla (cho trẻ từ 4 tuổi) và sữa bột Nubest Tall hương Chocolate (cho trẻ từ 3 tuổi). Cha mẹ có thể lựa chọn sản phẩm có hương vị con thích. Điểm khác biệt giữa hai phiên bản này nằm ở hương vị và nguồn chất đạm. Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla cung cấp đạm từ đậu Hà Lan và gạo lứt, trong khi sản phẩm hương Chocolate bổ sung đạm whey cô đặc từ sữa.
Cách dùng sữa bột NuBest Tall rất đơn giản, chỉ 1 ly sữa mỗi ngày để đáp ứng dinh dưỡng bổ sung. Mỗi khẩu phần là 1 muỗng bột, riêng đối với Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate, trẻ từ 3 - 4 tuổi sẽ sử dụng 1/2 muỗng bột. Lượng bột này pha với 170 - 230 ml nước ấm, sữa hoặc sữa chua, sinh tố… khuấy/lắc đều rồi thưởng thức. Như vậy, một hộp phiên bản Chocolate 340g có thể sử dụng trong 15 - 30 ngày tùy độ tuổi trẻ và một hộp Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla 201,5g sử dụng trong 10 ngày.
Sữa bột NuBest Tall với hương Chocolate và Vanilla được nhiều trẻ yêu thích
|
XEM THÊM |
Khi cho trẻ 3 tuổi uống sữa tăng chiều cao, có một số lưu ý quan trọng mà phụ huynh nên xem xét để đảm bảo rằng việc sử dụng sản phẩm đạt được hiệu quả tốt nhất và an toàn cho sức khỏe của trẻ:
- Luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, pha chế đúng tỷ lệ và sử dụng sản phẩm đúng cách.
- Chọn các loại sữa đã qua kiểm định chất lượng và an toàn. Tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không được đảm bảo về chất lượng.
- Chọn sữa tăng chiều cao được chỉ định cho trẻ 3 tuổi để đảm bảo rằng sản phẩm cung cấp đủ dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của trẻ trong độ tuổi này.
- Sử dụng sản phẩm theo liều lượng được khuyến nghị trên bao bì hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ/chuyên gia dinh dưỡng. Tránh cho trẻ uống quá nhiều sữa mỗi ngày để tránh tình trạng nạp quá nhiều dưỡng chất cho phép.
- Đọc kỹ thành phần để đảm bảo rằng không có thành phần nào gây dị ứng hoặc trẻ không thể đáp ứng.
- Sữa tăng chiều cao không thể thay thế hoàn toàn chế độ dinh dưỡng cân đối. Hãy đảm bảo rằng trẻ cũng được cung cấp đủ dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác nhau trong bữa ăn hằng ngày.
- Theo dõi các dấu hiệu cơ thể của trẻ sau khi sử dụng sản phẩm. Trường hợp có biểu hiện dị ứng hoặc vấn đề sức khỏe nào, cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức.
Đừng quên kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh hằng ngày cho trẻ
Dưới 5 tuổi là thời gian trẻ rất dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Các nguyên nhân có thể đến từ di truyền; dinh dưỡng thiếu cân đối; môi trường sống ô nhiễm; không khí, nguồn nước, thực phẩm kém chất lượng; trẻ ít vận động; trẻ mắc bệnh celiac, thalassemia, bệnh giảm hấp thụ chất dinh dưỡng, rối loạn hệ thống nội tiết...; trẻ thường xuyên ốm vặt và phải sử dụng thuốc… Ngoài ra, các cảm xúc tiêu cực, căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.
|
XEM THÊM |
Con có thể thiếu chất bất cứ lúc nào do cơ địa kém hấp thu, dẫn đến không nhận đủ dưỡng chất từ thực phẩm. Phương pháp chế biến hoặc bảo quản chưa khoa học cũng là lý do gây thất thoát chất. Đặc biệt, trẻ em ngày nay có xu hướng bị hấp dẫn bởi các thực phẩm "calo rỗng" tức là thực phẩm chứa nhiều calo nhưng lại rất ít dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Lúc này, sữa tăng chiều cao có thể là giải pháp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trong các trường hợp cơ thể không nhận đủ lượng chất cần thiết từ bữa ăn hằng ngày.
Trước bối cảnh thị trường có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao khác nhau, khiến cho việc lựa chọn trở nên khó khăn. Những gợi ý Nubest vừa chia sẻ sẽ giúp quý phụ huynh có được quyết định đúng đắn và hợp lý nhất cho sức khỏe của con, hỗ trợ con cao hết tiềm năng với các dưỡng chất “vàng”. Hãy nhớ kết hợp Sữa bột tăng chiều cao với thói quen ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, cho con đi ngủ sớm mỗi ngày nhé.
