Với những người tập Gym, Cardio không phải là khái niệm xa lạ. Tuy nhiên, tập Cardio tăng chiều cao có lẽ sẽ khiến nhiều người bật ngờ. Chuỗi bài tập này thực sự có thể giúp chúng ta cao lên? Tìm hiểu cụ thể về nội dung này trong bài viết sau đây nhé.