Da mặt bị sạm đen là nỗi lo lắng của rất nhiều phụ nữ nhất là ở độ tuổi trung niên, nguyên nhân gây ra tình trạng da sạm đen có thể đến từ nhiều yếu tố như lão hóa, thiếu ngủ, môi trường, chăm sóc da không đúng cách. Dù do nguyên nhân nào đi nữa thì việc khắc phục để giúp da trắng sáng hơn là vấn đề được quan tâm. Có rất nhiều cách trị da mặt bị sạm đen từ mỹ phẫm, peed da, các phương pháp tự nhiên, quan trọng nhất là bạn phải tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng da mặt bị sạm đen để tìm ra cách trị hiệu quả, cùng NuBest VietNam tham khảo chi tiết nhé.
Da mặt bị đen sạm khiến nhiều người tự ti
Làn da sạm đen là tình trạng da xuất hiện những cụm hoặc mảng da đậm màu hơn bình thường, hoặc toàn bộ da mặt đen và sậm màu hơn so với trước đây.
Sạm đen có liên quan đến sắc tố melanin trong da. Do đó, cần cảnh giác với tình trạng da đen sạm dù bạn đang ở độ tuổi nào. Da đen sạm thường đi kèm với các hiện tượng da khô, bề mặt da sần sùi, nhăn nheo và thiếu sức sống.
Nếu xuất hiện các biểu hiện sau, cẩn trọng da bạn đang sạm đen hơn đấy nhé:
- Da bị xỉn màu: Đầu tiên, những vùng da nhạy cảm trên mặt như má, mũi trở nên tối màu hơn. Sau đó lan ra các vùng da khác khiến gương mặt thiếu sức sống hơn hẳn.
- Tàn nhang: Gò má là nơi thường xuất hiện tàn nhang. Mật độ và màu sắc của tàn nhang có thể thay đổi theo mùa, đậm và dày hơn vào mùa hè, giảm bớt vào mùa đông, đậm màu hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Xuất hiện mảng da nâu hoặc vàng đậm: các mảng nâu hoặc vàng đậm này có thể là nám, thường có ở vùng gò má, mũi. Chúng có thể là những chấm li ti mọc thành từng cụm hay các mảng lớn trên da, khiến da trở nên loang lổ, kém thẩm mỹ.
Da mặt sạm đen xuất phát từ các nguyên nhân sau đây:
- Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có chứa bức xạ UV tần số 400nm có thể xuyên qua lớp hạ bì da, làm biến đổi sắc tố, phá hủy cấu trúc da, tạo điều kiện thuận lợi cho melanin sinh sôi. Làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trở nên ửng đỏ, sau đó chuyển sang nâu sẫm và dần dần đen sạm.
- Thay đổi nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố, nhất là các tuyến nội tiết chi phối hoạt động của melanin có thể khiến nồng độ melanin tăng cao, làm phát triển các vùng da sạm trên khắp mặt.
- Lão hóa: Sạm da cũng có thể là một dấu hiệu của lão hóa da do tuổi tác. Đến một thời điểm nhất định, cấu trúc da sẽ không còn hoàn thiện như ban đầu, đàn hồi da giảm do tốc độ phát triển của tế bào suy giảm, da nhăn nheo và màu da hạ xuống từ 1-2 tone. Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, chị em nên sẵn sàng sống chung với sạm da.
Da mặt bị đen sạm do nhiều nguyên nhân gây ra
- Da bị tổn thương: Da bị mụn kéo dài, viêm nặng, nhóm sắc tố bị ăn mòn, suy giảm mật độ, tầng da thượng bì khô và sạm đen rõ rệt.
- Bệnh lý: Da sạm đen có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải bệnh lý nào đó. Suy giảm chức năng một số bộ phận làm da sạm màu và kém sức sống, thậm chí phù nề và mất đi độ đàn hồi vốn có.
- Thói quen sinh hoạt: Ngủ trễ hoặc thiếu ngủ thường xuyên, tiếp xúc với màn hình máy tính quá nhiều là những thói quen xấu trong sinh hoạt khiến da dễ đen sạm.
Những đối tượng dễ gặp tình trạng da đen sạm gồm:
- Người thường xuyên làm việc ngoài trời
- Phụ nữ đang mang thai, cho con bú
- Phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh
- Người làm văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử
- Người sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh lý, sạm da có thể là một trong những tác dụng phụ của thuốc
Tình trạng da mặt bị sạm đen hoàn toàn có thể điều trị được bằng cách sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên như cà chua, dưa leo, mật ong, nha đam…
Trường hợp nặng, các bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ của các sản phẩm dạng viên hay công nghệ điều trị sạm da hiện đại khác. Mỗi phương pháp đều có ưu thế nhất định. Tuy nhiên, cần kết hợp điều trị da sạm đen với thói quen chăm sóc da khoa học thì mới có thể rút ngắn thời gian phục hồi da sạm đen.
Dầu dừa giàu caprylic và các chất béo có lợi, chanh lại mang đến cho da nguồn axit citric dồi dào, folate và riboflavin. Các thành phần này sẽ khống chế melanin và cân bằng mức collagen trên da, giúp các vết sạm đen trên da mờ dần và biến mất, làn da trắng hồng trở lại.
Nguyên liệu: 3 muỗng dầu dừa, 1 muỗng nước cốt chanh, vài hạt muối trắng
Cách thực hiện:
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị ra bát, trộn đều
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp vừa làm xong lên da
- Nằm thư giãn 15 phút, rửa mặt lại với nước ấm, nước mát
- Thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần để khắc phục tình trạng da sạm đen
Khoai tây là một trong những nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa mạnh như carotenoid và phenol. Do đó, chăm sóc da bằng khoai tây giúp da sáng hồng, tươi tắn, mịn màng, tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu: 1 củ khoai tây, 5 muỗng sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Khoai tây luộc chín, tán nhuyễn
- Cho sữa tươi không đường vào trộn đều cùng khoai tây
- Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp cà chua và sữa lên mặt
- Thư giãn với âm nhạc 20 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch
- Duy trì đắp mặt nạ khoai tây và sữa chua 2 lần mỗi tuần
Kết hợp khoai tây và sữa tươi là cách trị da đen sạm hiệu quả
Cà chua giàu vitamin A, vitamin C là những thành phần hỗ trợ da phục hồi nhanh chóng, dưỡng da và làm đều màu da hiệu quả.
Nguyên liệu: 2 quả cà chua, 2 muỗng mật ong
Cách thực hiện:
- Cà chua rửa sạch, đem đi xay nhuyễn
- Trộn cà chua đã xay và mật ong tạo nên hỗn hợp phục hồi da
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da và nằm thư giãn trong 20 phút
- Rửa mặt lại với nước sạch
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần
Trong dứa có chứa hàm lượng axit bromatic và vitamin C có khả năng hạn chế sự hoạt động và phát triển của hắc sắc tố melanin, giúp các vết sạm da mờ dần đi, trả lại làn da trắng hồng, mịn màng.
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa chín vừa
Cách thực hiện:
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, đem đi ép lấy nước
- Cho nước ép dứa vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng
- Rửa mặt sạch, thoa nước ép dứa lên da và để nguyên trong 15 phút
- Rửa mặt lại với nước sạch
- Áp dụng cách phục hồi da này 2 lần mỗi tuần
Trong thành phần của nha đam giàu vitamin nhóm B, axit cinnamon, axit folic có công dụng loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới, kích thích các mô đã bị tổn thương tái sinh. Ngoài ra, chăm sóc da bằng nha đam còn làm giảm sự phát triển của melanin, da sẽ dần dần trắng sáng hơn.
Nguyên liệu: 1/2 lá nha đam tươi, 50ml nước vo gạo
Cách thực hiện:
- Lá nha đam rửa sạch, gọt vỏ lấy phần gel bên trong đi xay nhuyễn
- Trộn gel nha đam và nước vo gạo (nước vo lần 2) đã để lắng và lọc bỏ phần nước trong bên trên.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp gel nha đam và nước vo gạo lên da mặt
- Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước
- Áp dụng cách chữa sạm da này 2 lần mỗi tuần
Nha đam là nguyên liệu tuyệt vời để điều trị da mặt bị sạm đen
Dưa leo là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc được nhiều chị em tin dùng. Trong dưa leo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chống lại sự oxy hóa và ức chế sự hoạt động của hắc tố melanin, se khít lỗ chân lông, giúp làn da đều màu và trắng sáng.
Nguyên liệu: 1 quả dưa leo
Cách thực hiện:
- Dưa leo rửa sạch, đem đi xay nhuyễn
- Rửa mặt thật sạch, thoa dưa leo đã xay nhuyễn lên da
- Nằm thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch
- Có thể thực hiện 2-3 lần mỗi tuần
Chuối sở hữu nhiều dưỡng chất có lợi cho da: Vitamin E, C, B, và A, lượng nước dồi dào cùng hàm lượng kali cao mang đến công dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, chăm sóc da trắng hồng mịn màng và trị mụn.
Nguyên liệu: 1-2 quả chuối chín vừa, 1 muỗng nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Chuối lột vỏ, xay hoặc tán nhuyễn
- Cho nước cốt chanh vào trộn đều cùng chuối
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, đắp hỗn hợp chuối và nước cốt chanh lên da
- Để nguyên trên da mặt khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch
- Nên áp dụng cách làm đẹp này 2 lần mỗi tuần
Mật ong sở hữu khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da và chống lão hóa rất tốt nhờ thành phần chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa. Các bạn có thể kết hợp mật ong cùng trứng để trị da sạm đen hiệu quả.
Nguyên liệu: 2 muỗng mật ong, 1 quả trứng gà
Cách thực hiện:
- Trứng tách vỏ, đánh bông lên rồi cho mật ong vào trộn đều
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da
- Để 15 phút để mặt nạ khô rồi rửa mặt lại với nước ấm, nước mát
- Thực hiện cách trị da sạm đen này 2 lần mỗi tuần
Hiệu quả trị da sạm đen của mật ong và trứng gà sẽ khiến bạn bất ngờ
Trong cà phê chứa một số chất chống oxy hóa, vitamin. Thành phần này sẽ phá hủy gốc tự do, hỗ trợ bảo vệ da hiệu quả và dần dần cải thiện tình trạng da sạm đen, tổn thương.
Nguyên liệu: 2 muỗng bã cà phê, 30 muỗng sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 bát nhỏ, trộn đều để thu được hỗn hợp sền sệt
- Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên da mặt và nghỉ ngơi tại chỗ 20 phút
- Rửa mặt lại bằng nước sạch
- Nên áp dụng cách làm đẹp này 2 lần mỗi tuần để da phục hồi nhanh chóng
Đối với làn da, yến mạch có công dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giảm đau rát, phục hồi da bị đen sạm do cháy nắng hiệu quả. Khi kết hợp cùng sữa tươi không đường, công dụng dưỡng da của bột yến mạch càng được nâng cao.
Nguyên liệu: 3 muỗng bột yến mạch, 5 muỗng sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Cho bột yến mạch và sữa tươi không đường vào bát nhỏ
- Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau tạo nên hỗn hợp đồng nhất
- Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp lên mặt
- Nghỉ ngơi 20 phút để các dưỡng chất từ mặt nạ thấm sâu vào da
- Rửa mặt lại với nước ấm, nước mát
- Nên duy trì sử dụng 2 lần mỗi tuần
Ngoài làm thức ăn, yến mạch và sữa không đường còn hỗ trợ chăm sóc da sạm đen
Trong quá trình phục hồi da bị đen sạm, các bạn cần chú ý một số yếu tố quan trọng sau:
- Chống nắng: Được xem là “kẻ hủy diệt” đối với da, ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến da đen sạm, tổn thương. Do đó, trong quá trình trị da mặt bị đen sạm, không nên lơ là việc chống nắng cho da bằng sản phẩm kem chống nắng, trang phục dày và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Vệ sinh da mặt đúng cách: Làm sạch da đúng cách loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển đồng thời giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Các bạn nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, tẩy trang mỗi tối trước khi đắp mặt nạ trị sạm da.
- Tẩy tế bào chết: Làn da có cơ chế tự phục hồi, đào thải tế bào cũ và thay thế bằng các tế bào da mới. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ các tế bào da bị đen sạm, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da sản sinh collagen hiệu quả hơn và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.
- Dưỡng ẩm: Bạn cần uống đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày để dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, cần sử dụng thêm các sản phẩm kem dưỡng ẩm chuyên sâu nhằm củng cố màng ẩm tự nhiên, tạo nên hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học: Chế độ ăn uống giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E sẽ giúp rút ngắn thời gian phục hồi da. Ngoài ra đừng quên cắt giảm các gia vị cay nóng, đường và thức ăn nhanh ra khỏi chế độ ăn vì đây đều là những yếu tố cản trở da phục hồi. Bên cạnh đó, cần ngủ sớm và đủ giấc mỗi ngày, tránh căng thẳng cũng rất có lợi cho làn da.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp rất có lợi cho làn da đang bị đen sạm
Để phòng ngừa tình trạng da bị đen sạm, các bạn nên tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng sau:
- Luôn chú ý bảo vệ da đúng cách khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thiết bị điện tử
- Hạn chế để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, mất ngủ
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho da
- Bổ sung collagen cho da từ sớm (nên bắt đầu từ tuổi 25) để chống lão hóa da từ sớm
- Theo dõi làn da mỗi ngày, kịp thời có cách chăm sóc phù hợp đối với mỗi dấu hiệu bất thường trên da
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng da từ bên trong, bên ngoài phù hợp với loại da và tình trạng da hiện tại
Da vẫn có thể đen sạm trở lại sau khi điều trị xong nếu bạn không có cách chăm sóc da phù hợp. Tái diễn các thói quen xấu gây hại cho da như sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, lười dùng kem chống nắng, ăn uống tùy tiện… sẽ khiến da đen sạm trở lại chỉ sau một thời gian ngắn.
Thời gian trị da đen sạm có thể khác nhau tùy vào tình trạng da, độ tuổi, thói quen sinh hoạt mỗi ngày… của mỗi người. Thông thường, mất từ 4-8 tuần áp dụng các phương pháp phù hợp thì da đen sạm mới bắt đầu phục hồi.
Muốn sớm giải quyết dứt điểm da đen sạm, các bạn nên kiên trì áp dụng các cách trị da mặt bị đen sạm bằng các nguyên liệu tự nhiên cùng quy trình chăm sóc da khoa học.
Trên đây là một số cách trị da mặt sạm đen bằng nguyên liệu tự nhiên đảm bảo an toàn cho làn da, đồng thời tiết kiệm chi phí mà các bạn có thể áp dụng để khắc phục vấn đề da mình đang gặp phải.
