Trẻ tự ti, mặc cảm, xa lánh xã hội vì sở hữu đôi chân vòng kiềng, không chỉ ảnh hưởng ngoại hình, chân vòng kiềng có gây ra những ảnh hưởng về sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng nubest.vn tìm hiểu những biểu hiện, nguyên nhân và tác hại khi trẻ có đôi chân vòng kiềng.
Chân vòng kiềng là tình trạng dễ nhận biết với 2 đầu gối hướng vào phía bên trong, đối diện nhau, trong khi đó phần mắt cá chân lại hướng ra ngoài. Tình trạng này xuất hiện khi trẻ bước vào độ tuổi từ 1-3, khi lớn lên có một số trẻ sẽ dần khỏi, một số trẻ vẫn sở hữu đôi chân vòng kiềng. Thông thường, chân vòng kiềng không ảnh hưởng đến sức khoẻ tuy nhiên trong một số trường hợp đây là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những biểu hiện của chân vòng kiềng ở trẻ, cha mẹ cần nắm
Chân vòng kiềng để nhận biết bạn có thể xem xét ở việc 2 đầu gối của trẻ hướng vào nhau khi đứng thẳng, trẻ đi lại khá khó khăn. Đặc biệt là khi trẻ bắt đầu tập đi, việc đầu gối va chạm nhau khiến cho trẻ dễ vấp ngã. Khi nhìn từ phía sau lưng, cha mẹ có thể thấy khoảng trống rộng ở hai cẳng chân của trẻ. Phần trống càng rộng, hai đầu gối càng khép lại chạm vào nhau và phần mắt cá càng hướng ra ngoài, trẻ rất khó để cúi người.
Tình trạng này có thể trầm trọng hơn theo thời gian khi phần vòng kiềng càng lộ rõ, trẻ rất dễ bị mắc các bệnh lý về xương như còi xương, nhiễm trùng xương khớp, Blount…
Theo các bác sĩ chuyên ngành xương khớp, trẻ sở hữu đôi chân vòng kiềng đến từ 3 nguyên nhân chính là do sinh lý - bệnh lý - thói quen sinh hoạt. Đầu tiên, nguyên nhân sinh lý với các bào thai phát triển không đồng đều, thiếu dưỡng chất phát triển xương. Các bào thai với phần xương chân phát triển bị cong vẹo, bên to bên nhỏ.
Thứ hai là nguyên nhân từ bệnh lý với bệnh còi xương do sự thiếu hụt vitamin D, canxi cùng các khoáng chất khác làm cho xương dễ bị gãy yếu, giòn, dễ bị bẻ cong. Một số trường hợp trẻ mắc bệnh Blount ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển xương ống chân, khiến phần xương dễ bị cong. Ngoài ra, các rối loạn di truyền và lỗi nhiễm sắc thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho phần xương chân bị cong, mất sự đồng đều.
Chân vòng kiềng xuất hiện ở trẻ nhỏ và duy trì tình trạng đến khi trưởng thành
Thứ ba nguyên nhân đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Với những trẻ nhỏ khi phần xương còn khá yếu ớt, cha mẹ nên lưu ý trong quá trình bế, tập cho bé đi, đứng. Việc bế trẻ không đúng cách như bế cắp nách, bế bằng địu, không đỡ phần lưng cho bé, rung lắc mạnh khi bế, bế trẻ bằng một tay… khiến cho phần chân của trẻ dễ bị bẻ cong. Đối với những em bé chưa biết đi, cha mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ ngồi lâu, điều này dẫn đến các cơ ở phần bắp chân bị suy yếu, ảnh hưởng đến việc đi lại.
Quá trình phát triển chiều cao và cơ bắp của trẻ bị ảnh hưởng trực tiếp khi sở hữu đôi chân vòng kiềng. Với việc hai đầu gối ngày càng ép vào nhau, phần cẳng chân bị cong, khiến cho thân hình của bạn trông bị thấp lùn.
Đôi chân vòng kiềng khiến cho các nhóm cơ bắp đặc biệt ở phần cẳng chân bị suy yếu và dần teo nhỏ. Điều này khiến cho việc vận động và phát triển chiều cao bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đối với các bé nhỏ, khi sở hữu đôi chân vòng kiềng sẽ tác động tiêu cực đến phần cột sống, vùng cổ, hông. Khi áp lực đè nặng lên phần thân trên, do đôi chân vòng kiềng suy yếu sẽ khiến cho chiều cao của trẻ bị suy giảm tốc độ tăng trưởng.
Khi đi học, việc sở hữu đôi chân vòng kiềng sẽ khiến cho trẻ dễ bị bạn bè trêu chọc, kỳ thị vì ngoại hình. Về lâu về dài, tâm lý của trẻ có thể bị ảnh hưởng tiêu cực, trẻ dễ bị tự ti, trầm cảm, nhút nhát và xa lánh với xã hội.
Để giúp trẻ sở hữu đôi chân thẳng, thon gọn giúp gia tăng tốc độ tăng trưởng, bứt tốc chiều cao, cha mẹ có thể lưu ý đến một số các biện pháp chăm sóc trẻ như sau:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý với việc cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì sức khỏe của xương khớp. Cha mẹ nên bổ sung đầy đủ canxi từ các thực phẩm như sữa, phomai, sữa chua, rau xanh lá đậm,... và vitamin D từ ánh nắng mặt trời hoặc các viên uống, viên nhai thực phẩm bổ sung. Bên cạnh, đó, cha mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể trẻ, bao gồm protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ngọt và nước ngọt có ga.
Đối với những em bé nhỏ, cha mẹ có thể áp dụng biện pháp massage chân cho trẻ với các động tác xoa bóp nhẹ nhàng, nắn chỉnh phần cẳng chân. Để hỗ trợ massage dễ dàng hơn cho trẻ, cha mẹ có thể kết hợp với các loại tinh dầu an toàn từ thiên nhiên giúp quá trình nắn bóp chân cho trẻ thuận lợi hơn.
Massage cân chỉnh đôi chân là một trong các cách cải thiện chân vòng kiềng
Khuyến khích vận động hợp lý, cho trẻ tập luyện các bộ môn thể thao thường xuyên, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và kích thích sự phát triển của xương khớp. Cha mẹ có thể cho trẻ tham gia các hoạt động phù hợp với độ tuổi như bơi lội, đi xe đạp, chạy bộ, chơi bóng,... Tránh cho trẻ ngồi hoặc nằm quá nhiều bởi điều này khiến cho cơ bắp bị yếu và ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp. Cha mẹ nên khuyến khích trẻ vận động và thay đổi tư thế thường xuyên.
Việc khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả vấn đề về xương khớp, và có biện pháp điều trị kịp thời. Nếu trẻ được chẩn đoán chân vòng kiềng, cha mẹ cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, tập luyện hoặc các biện pháp điều trị khác.
Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc trẻ, cha mẹ cũng cần lưu ý đến các điều như sau:
- Tránh cho trẻ mang vác vật nặng có thể tạo áp lực lên khớp gối, khiến tình trạng chân vòng kiềng trở nên nặng hơn.
- Chọn giày dép phù hợp giúp hỗ trợ bàn chân và mắt cá chân của trẻ, giảm bớt áp lực lên khớp gối.
- Bế trẻ đúng tư thế giúp tránh gây áp lực lên khớp gối của trẻ.
Trên đây là tổng hợp những thông tin về chân vòng kiềng giúp cha mẹ có thêm những kiến thức về cách nhận biết, nguyên nhân, tác hại và cách khắc phục. Hy vọng những thông tin trong bài viết hữu ích cho các bậc phụ huynh trên hành trình chăm sóc và hỗ trợ con yêu tăng trưởng toàn diện.
