Bảng chiều cao chuẩn của 12 cung hoàng đạo năm 2025 tổng hợp từ các số liệu đáng tin cậy. Ngoài ra, bài viết cũng sẽ hướng dẫn các bạn trẻ cách tăng chiều cao hiệu quả với những phương pháp đơn giản nhất.
Cung hoàng đạo có nguồn gốc từ trước công nguyên và do các nhà chiêm tinh cổ đại sáng tạo ra. 12 cung hoàng tương ứng với 12 tháng trong năm, được chia làm 4 nhóm chính: Đất, nước, lửa, khí. Các nhóm này đại diện cho 4 mùa xuân, hạ, thu, đông. Các cung hoàng đạo được xếp thành vòng tròn 360 độ, mỗi cung ứng với một góc 30 độ.
Tổng hợp thông tin về 12 cung hoàng đạo và chiều cao
Trong quá khứ, cung hoàng đạo được sử dụng để theo dõi thời tiết hoặc đưa ra các lời tiên tri. Ở thời hiện đại, mỗi người sẽ có một cung hoàng đạo riêng. Cung này sẽ được sử dụng để đánh giá về tính cách, thói quen của cá nhân. Đôi khi, đây còn là công cụ để xác định công việc phù hợp và chiều cao trong tương lai.
Cung hoàng đạo gồm 12 cung tương ứng với 12 tháng, từng được dùng để theo dõi thời tiết hoặc tiên tri. Hiện nay, cung hoàng đạo dùng để đánh giá một vài thông tin cá nhân như tính cách, công việc, chiều cao tương lai.
Cung hoàng đạo được xác định dựa vào ngày sinh dương lịch. Mỗi cung sẽ ứng với khung thời gian như sau:
Dựa vào ngày sinh dương lịch, mỗi cá nhân sẽ thuộc một trong 12 cung hoàng đạo.
Mỗi cung hoàng đạo đều có sự khác biệt về tính cách và mức chiều cao phổ biến. Sau đây là chiều cao và tính cách đặc trưng của 12 cung hoàng đạo nữ khi trưởng thành.
Lưu ý: Số liệu mang tính ước tính, có thể sai lệch.
Tổng hợp chiều cao của nữ theo các cung hoàng đạo
Nữ Ma Kết thường cao 1m58. Những cô gái thuộc cung Ma Kết rất có sức hút: Vẻ ngoài xinh đẹp, tính cách dịu dàng, khéo léo và giỏi giang, khả năng ngoại giao tốt. Họ rất cẩn thận trong mọi việc dù lớn hay nhỏ nên rất ít khi bị sai sót.
Cô gái Ma Kết thường có riêng cho mình một khoản tiết kiệm nhỏ vì họ là người khá tiết kiệm. Trong chuyện tình cảm, nữ Ma Kết ít tâm sự hay chia sẻ, biết cách kiểm soát cảm xúc nhưng vẫn luôn hết mình với người yêu.
Gợi ý: Thực đơn tăng chiều cao dành cho nữ giới
1m61 là chiều cao thường thấy của một cô gái thuộc cung Bảo Bình. Nữ Bảo Bình là người hoạt bát, thích sự mới mẻ và thích khám phá thế giới, ít khi để ý đến chuyện tiền nong hay công việc. Họ là những cô gái thân thiện, thích kết bạn với mọi người và luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn bè.
Trong tình yêu, cô gái Bảo Bình thích sự an toàn nên khi cảm thấy mối quan hệ đã có vết nứt, họ sẽ chấm dứt ngay lập tức. Vóc dáng 1m61 cùng tính cách rõ ràng là lý do khiến các cô gái Bảo Bình được nhiều chàng trai theo đuổi.
Chiều cao của các cô gái Bảo Bình thường là 1m61
Nữ giới cung Song Ngư có chiều cao phổ biến là 1m6 - 1m7. Nữ cung Song Ngư là người yêu thích sự lãng mạn, nhạy cảm và rất chú trọng đến cách ăn mặc. Vóc dáng cao ráo kết hợp phong cách thời trang phù hợp giúp các cô gái Song Ngư gây ấn tượng mạnh mỗi lần xuất hiện.
Tính cách nữ Song Ngư nhẹ nhàng, thân thiện, linh hoạt. Nữ Song Ngư rất chân thành trong tình yêu, luôn đặt niềm tin vào người mình yêu nhưng cũng rất muốn được người yêu chăm sóc tận tình.
Chiều cao thường thấy ở nữ giới cung Bạch Dương là 1m62. Bạch Dương là cô gái lạc quan, vui vẻ, yêu đời, luôn luôn dũng cảm đối mặt với mọi thử thách trong cuộc sống. Đối với 1 cô gái Bạch Dương, trung thực là điều quan trọng nhất, họ cũng mạnh mẽ và độc lập trong cuộc sống, không thích dựa dẫm vào người khác. Nữ Bạch Dương sinh ra để làm lãnh đạo bởi trong họ có sự mạnh mẽ, quyết đoán và khả năng truyền cảm hứng rất tốt.
Nữ Bạch Dương thường cao 1m62, có tính cách lạc quan, mạnh mẽ
1m67 là chiều cao phổ biến của những cô gái Kim Ngưu. Nhắc đến nữ Kim Ngưu, chúng ta thường liên tưởng đến sự dữ dằn, hơi nóng tính và rất gan dạ. Tuy nhiên, cô gái Kim Ngưu có trái tim vô cùng nhân hậu, biết yêu thương và luôn tìm mọi cách để bảo vệ tình yêu của mình.
Khả năng sáng tạo của Kim Ngưu rất tốt, họ cũng thường có năng khiếu nghệ thuật, đặc biệt là ca hát. Những cô nàng thuộc cung Kim Ngưu rất có cá tính, toát ra sự quyến rũ mang hơi hướng mạnh mẽ, táo bạo.
Gợi ý: Bảng số đo 3 vòng chuẩn dành cho nữ giới
Chiều cao trung bình của một cô nàng Song Tử là 1m55. Song Tử được đánh giá cao về độ thông minh, lý trí. Bất kỳ một việc dù lớn hay nhỏ trong cuộc sống họ cũng đều phân tích kỹ lưỡng để tìm ra hướng giải quyết tốt nhất. Cuộc sống của một nữ Song Tử luôn luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng.
Các cô gái Song Tử cũng rất hào phóng, biết quan tâm và chia sẻ, rất coi trọng bạn bè, sẵn sàng giúp đỡ khi biết những người xung quanh đang gặp khó khăn. Đây là lý do mà dù vóc dáng thế nào, Song Tử vẫn được nhiều người yêu thích.
Nữ Cự Giải có chiều cao là 1m67. Nữ Cự Giải là người khá thận trọng nhưng lại bảo thủ. Họ luôn có suy nghĩ và chính kiến của riêng mình, ít khi thay đổi vì người khác. Các cô gái Cự Giải cũng có trí tưởng tượng vô cùng phong phú, chỉ một sự việc nhỏ cũng khiến họ suy nghĩ ra hàng trăm ngàn diễn biến khác nhau.
Làm bạn với một Cự Giải khá yên tâm vì họ rất trọng tình bạn, không bao giờ phản bội lại bạn bè. Về bản chất, nữ Cự Giải vô cùng nữ tính, mềm mỏng, biết quan tâm người khác.
Nữ Cự Giải có chiều cao nổi bật và tính cách ngay thẳng
Nữ cung Sư Tử thường có chiều cao là 1m71. Song song với chiều cao nổi bật, các cô gái cung Sư Tử cũng có tính cách rất thu hút. Nữ Sư Tử rất thông minh, hài hước nhưng cũng không kém phần nữ tính. Đôi khi, họ có phần kiêu ngạo, thích được khen ngợi.
Những cô nàng Sư Tử rất coi trọng sự nghiệp, luôn nỗ lực hết mình để chinh phục đỉnh cao nghề nghiệp. Tuy nhiên, họ cũng không bỏ bê gia đình hay con cái, sẵn sàng đứng lên bảo vệ những người thân yêu khi cần thiết.
1m63 là chiều cao phổ biến của nữ cung Xử Nữ. Các cô gái Xử Nữ không phải là người bình tĩnh, khôn khéo trong giao tiếp. Họ không gào thét hay, cố ý làm mọi chuyện căng thẳng nhưng thường có thói quen châm chọc, mỉa mai, khiêu khích người khác.
Tuy nhiên đối với người họ yêu, nữ Xử Nữ sẽ sẵn sàng hy sinh vô hạn vì những người yêu thương. Nhìn chung, nữ giới Xử Nữ là người rất chung thủy, tận tụy và biết trân trọng những người xung quanh.
Chiều cao của nữ cung Thiên Bình là ~1m57. Thuộc cung Thiên Bình, phần lớn chị em đều là người coi trọng ngoại hình, dành rất nhiều thời gian và tâm sức để chăm chút cho vẻ ngoài của mình. Họ cũng rất biết cách quan tâm người khác, thích ứng nhanh với môi trường. Nhờ các ưu điểm này, nữ giới Thiên Bình thường gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp.
Nữ Thiên Bình chú trọng cải thiện ngoại hình và vóc dáng
Chiều cao nữ cung Bọ Cạp là 1m65. Phụ nữ cung Bọ Cạp rất nhạy bén, khả năng sáng tạo tốt và có niềm đam mê với nghệ thuật. Tuy nhiên, nội tâm của nữ Bọ Cạp rất bí ẩn, rất khó đoán. Trong tình yêu, nữ Bọ Cạp rất tinh tế, không mơ mộng nhưng là người chung thủy.
Chiều cao thường thấy của cô gái Nhân Mã là 1m59. Những cô gái cung Nhân Mã có tính cách dịu dàng, thân thiện, thẳng thắn và sở hữu một sự quyến rũ lạ kỳ. Họ cũng là người thông minh, biết cách sắp xếp mọi việc rất hợp tình, hợp lý.
Bạn sẽ hiếm khi nào thấy Nhân Mã chịu ngồi yên một chỗ. Nữ Nhân Mã là người yêu sự tự do, độc lập trong cuộc sống, không muốn phụ thuộc vào người khác. Đây là lý do các cô gái Nhân Mã thường thích các hoạt động du lịch, trải nghiệm.
Những số liệu trên không phải là mức chiều cao tối đa và chỉ mang tính tham khảo. Do đó, nếu muốn chiều cao nổi bật 1m7, 1m8, các bạn nữ có thể tập trung cải thiện vóc dáng trước khi trưởng thành. Khoảng thời gian từ lúc mới sinh cho đến giai đoạn dậy thì là thời điểm tốt nhất để phát triển chiều cao.
Chiều cao 12 cung hoàng đạo thường gặp ở nữ dao động từ 1m57 - 1m7. Để sở hữu chiều cao chuẩn, các bạn nữ nên thực hiện các phương pháp cải thiện vóc dáng trong giai đoạn phát triển tự nhiên.
So với nữ giới, tính cách và chiều cao 12 cung hoàng đạo nam có một số khác biệt. Sau đây là vóc dáng phổ biến và nét đặc trưng của nam giới theo 12 cung hoàng đạo.
Tổng hợp chiều cao của nam giới theo 12 cung hoàng đạo
Chiều cao của nam Ma Kết thường là 1m68. Nam giới Ma Kết luôn hướng về gia đình, sống rất thực tế, có vốn kiến thức sâu rộng và luôn muốn chia sẻ với người khác. Tuy nhiên, nam Ma Kết hơi thù dai, thường nhớ rất rõ những lời nói của người khác nói ra khi tức giận.
Gợi ý: Số đo 3 vòng chuẩn của nam giới
Chiều cao phổ biến của nam cung Bảo Bình là 1m67. Các chàng trai Bảo Bình thường là người trầm tĩnh và ít nói, thường im lặng quan sát mọi việc và có cái nhìn khá sâu sắc về các vấn đề trong cuộc sống. Vóc dáng ổn cùng tính cách điềm tĩnh là điểm thu hút của nam Bảo Bình.
Về tính cách, nam giới Bảo Bình có xu hướng nuông chiều, sẵn sàng làm tất cả mọi thứ người mình yêu thích mong muốn. Tuy nhiên, những nam nhân bảo Bảo Bình cũng rất tỉnh táo, suy nghĩ lý tính khi cần đưa ra các quyết định quan trọng.
Chiều cao phổ biến của các chàng trai Song Ngư là 1m78, cao hơn so với chiều cao chuẩn (theo Tổ chức Y tế Thế giới). Nam Song Ngư được đánh giá là khá tốt bụng, nhân hậu và rất bao dung, luôn biết cách quan tâm chăm sóc người khác. Họ hòa đồng, thân thiện và sẵn sàng giúp đỡ mọi người xung quanh, thường đặt bản thân vào vị trí của người khác để suy nghĩ, giải quyết vấn đề hợp tình hợp lý. Nhờ vậy, nam Song Ngư luôn nhận được sự yêu thương của mọi người.
Nam Song Ngư thường cao vượt chuẩn và thu hút với tính cách hòa đồng
Chiều cao của nam giới Bạch Dương là ~1m75. Nam Bạch Dương có tính cách dám nghĩ dám làm, luôn suy nghĩ tích cực và sẵn sàng gánh vác trách nhiệm. Do đó, đây được xem là hình mẫu lý tưởng, chỗ dựa vững chắc cho phái đẹp. Tuy nhiên, họ hơi bốc đồng, đôi khi làm mọi thứ mà không có kế hoạch.
Trong tình cảm, một số lúc nam Bạch Dương có thể hơi nóng nảy, khiến mối quan hệ dễ rơi vào bế tắc. Bù lại, nếu dành thời gian giao tiếp thì Bạch Dương sẽ trở lại làm một “chú cừu” hiền lành nhanh chóng.
Các chàng trai Kim Ngưu thường sở hữu chiều cao khoảng 1m77. Tương tự vóc dáng cao lớn, nam Kim Ngưu là những người chịu khó, nhẫn nại và vô cùng kiên cường. Do đó, họ là điểm tựa vững chắc cho gia đình và bạn bè.
Khi đặt ra mục tiêu, họ luôn nỗ lực hết mình để chinh phục được mục tiêu dù xung quanh có những ý kiến trái chiều, khuyên họ nên bỏ cuộc. Điểm yếu của họ là cứng đầu, có phần bảo thủ và ít khi muốn tiếp thu, sửa đổi bản thân.
1m7 - 1m8 là chiều cao phổ biến của nam thuộc cung Song Tử. Các bạn nam thuộc cung này là người sắc bén, nhanh nhạy trong công việc và giao tiếp, dễ dàng trở thành trung tâm của cuộc trò chuyện. Họ có sở thích mạo hiểm, muốn khám phá những điều mới mẻ, giao lưu kết bạn. Đồng thời, Song Tử cũng rất nhạy cảm, biết cách giải quyết vấn đề một cách tinh tế để không xảy ra những việc ngoài ý muốn.
Nam Song Tử thường cao trên 1m7, tính cách nhạy bén
Chiều cao của nam cung Cự Giải vào khoảng 1m72. Nam Cự Giải nếu được làm lãnh đạo sẽ là một người lãnh đạo rất tốt nhờ tính cách quyết đoán, không ngại khó, không ngại khổ cực. Họ có khả năng đánh giá và tìm ra điểm mấu chốt của vấn đề nhanh chóng, nhờ vậy có thể giải quyết công việc chỉ trong thời gian ngắn.
Trong tình yêu, các bạn nam thuộc cung này khá trầm tính, nhạy cảm, đôi khi suy nghĩ tiêu cực. Nhưng, khi đã gần gũi hơn, nam Cự Giải sẽ là một người bạn trai thú vị và đáng tin.
Chiều cao phổ biến của nam Sư Tử không quá nổi bật, chỉ khoảng 1m68. Tuy nhiên, nam thuộc cung này có sức hút lớn với khả năng sáng tạo, thái độ sống tích cực, dám đương đầu với mọi khó khăn trong cuộc sống. Về đường tình duyên, nam Sư Tử là mẫu đàn ông nhận được nhiều sự quan tâm của nữ giới.
Nam cung Xử Nữ có chiều cao thường gặp là 1m74. Bên cạnh ưu thế vóc dáng, nam Xử Nữ thu hút nhờ tính cách mềm mại, trung thành, biết thấu cảm. Họ thích làm việc theo cảm tính và đam mê các hoạt động liên quan đến môi trường. Đôi khi, nam Xử Nữ có thể trở nên quá nhạy cảm, từ đó có những hành vi làm mất lòng người khác.
Nam Xử Nữ đa phần có ngoại hình 1m74
1m65 là chiều cao phổ biến của một anh chàng Thiên Bình. Điểm nổi bật trong tính cách của nam Thiên Bình là khá ôn hòa, không thích tranh luận. Họ rất thích ngoại giao, gặp gỡ bạn bè. Nhờ vậy, nam Thiên Bình có quan hệ rộng, quen biết nhiều người. Trong tình yêu, nam Thiên Bình khá lãng mạn, luôn nhường nhịn và yêu chiều người yêu, không ngần ngại công khai đối phương cho mọi người.
Bảng chiều cao chuẩn theo độ tuổi của nam
Chiều cao thường thấy của một chàng trai cung Bọ Cạp là 1m73. Bọ Cạp rất thích trêu chọc người khác và có khả năng nhìn thấu được cảm xúc của những người xung quanh. Họ cũng là người khá cứng đầu, thường ưu tiên suy nghĩ và quyền lợi của bản thân. Nam Bọ Cạp thuộc tuýp người lạnh lùng, trầm tính, nhiều tham vọng đồng thời đòi hỏi sự chân thành, trung thực từ những người xung quanh.
Chiều cao của nam cung Nhân Mã vào khoảng 1m69. Chàng trai Nhân Mã có tính cách mạnh mẽ, dễ dàng thích nghi với mọi hoàn cảnh. Họ là tuýp người cởi mở, tự tin và vui vẻ. Tuy nhiên, vì khá vô tư nên đôi khi nam Nhân Mã không thể thực hiện được những gì đã hứa và thường xuyên trễ giờ.
Các mốc chiều cao của nam giới thuộc 12 cung hoàng đạo trên chỉ mang tính tương đối. Để sở hữu chiều cao vượt chuẩn, nam giới độ tuổi phát triển tự nhiên nên cải thiện chế độ dinh dưỡng, tập thể thao thường xuyên và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Để bạn có cái nhìn tổng quát hơn, sau đây là bảng chiều cao (ước tính) của 12 cung hoàng đạo được chia theo giới tính:
| Cung hoàng đạo | Chiều cao nữ (m) | Chiều cao nam (m) |
|---|---|---|
| Ma Kết | 1.58 | 1.68 |
| Bảo Bình | 1.61 | 1.67 |
| Song Ngư | 1.6 | 1.78 |
| Bạch Dương | 1.62 | 1.75 |
| Kim Ngưu | 1.67 | 1.77 |
| Song Tử | 1.55 | 1.7 |
| Cự Giải | 1.67 | 1.72 |
| Sư Tử | 1.71 | 1.68 |
| Xử Nữ | 1.63 | 1.74 |
| Thiên Bình | 1.57 | 1.65 |
| Bọ Cạp | 1.65 | 1.73 |
| Nhân Mã | 1.59 | 1.69 |
Bảng chiều cao của 12 cung hoàng đạo theo giới tới cung cấp cái nhìn tổng thể về chiều cao. Nữ có chiều cao ước tính từ 1m55 đến 1m67, nam từ 1m65 đến 1m78.
Chiều cao chỉ gia tăng trong giai đoạn phát triển tự nhiên (từ 0 đến khoảng 20 tuổi). Do đó, chỉ trẻ em và thanh thiếu niên có thể cải thiện vóc dáng. Sau đây là những phương pháp hữu ích giúp nam nữ 12 cung hoàng đạo phát triển chiều cao của bản thân.
Canxi là thành phần chính trong cấu trúc xương, ảnh hưởng lớn đến quá trình tăng trưởng chiều cao tự nhiên. Trẻ em và thanh thiếu niên nên ưu tiên lựa chọn các thực phẩm có hàm lượng Canxi cao như: Sữa tươi, sữa chua, cá, tôm, cua, rau bina, bông cải xanh, rau dền, củ dền, đậu phụ, các loại hạt… Bổ sung Canxi song song các vitamin và khoáng chất đảm bảo chiều cao phát triển khỏe mạnh.
Nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh và các loại đồ uống có ga. các loại thức ăn này có thể làm suy giảm lượng Canxi trong xương, cản trở tăng trưởng chiều cao.
Mỗi ngày, cần ăn đủ 3 bữa chính sáng - trưa - tối. Có thể bổ sung thêm 1 - 2 bữa phụ để bổ sung dinh dưỡng dồi dào, giúp chiều cao tăng trưởng thuận lợi.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp chiều cao phát triển tốt
Vận động ảnh hưởng 20% quá trình phát triển chiều cao. Các bạn trẻ nên dành từ 45 - 60 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể dục thể thao trong nhà hoặc ngoài trời. Vận động thường xuyên giúp hệ cơ xương khớp linh hoạt, kích thích sản sinh nội tiết tố tăng trưởng, thúc đẩy chiều cao phát triển tốt hơn.
Ngủ sớm và đủ giấc là một cách tăng chiều cao quan trọng nếu bạn vẫn còn trong giai đoạn tăng trưởng thể chất. Trong thời gian ngủ, tuyến yên tiết nội tiết tố tăng trưởng, thúc đẩy gia tăng chiều cao. Để cải thiện vóc dáng tối ưu, các bạn trẻ nên ngủ trước 23h và ngủ từ 8 - 10 giờ mỗi ngày tùy vào độ tuổi.
Để vóc dáng cải thiện nhanh chóng, các bạn trẻ có thể sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ phát triển xương, hỗ trợ xương chắc khỏe. Ưu tiên các sản phẩm từ thương hiệu uy tín, đã được đón nhận tại nhiều quốc gia trên thế giới.
NuBest là một trong những thương hiệu Hoa Kỳ tập trung sản xuất các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần thiên nhiên dành cho trẻ em và thanh thiếu niên. Các sản phẩm của NuBest đã có mặt trên thị trường gần 15 năm và hiện đang được ưa chuộng tại 118 quốc gia trên thế giới.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ 2 - 18 tuổi đến từ Hoa Kỳ
Để tăng chiều cao, nam nữ 12 cung hoàng đạo trong giai đoạn phát triển tự nhiên nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tập thể dục thể thao, ngủ trước 23h và có thể bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Trên đây là tổng hợp tính cách và bảng chiều cao của 12 cung hoàng đạo dành cho nam và nữ. Mong rằng những thông tin mang tính tham khảo này cùng gợi ý về cách tăng chiều cao sẽ giúp bạn thuận lợi cải thiện vóc dáng bản thân. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngại liên hệ với NuBest Vietnam để được tư vấn miễn phí nhé.
