Nám da là tình trạng ám ảnh của rất nhiều chị em bởi nó làm cho da thiếu sức sống, tổn hại đến vẻ đẹp tự nhiên. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da có thể là do di truyền, mang thai, rối loạn nội tiết tố, môi trường. Nhưng tình trạng nám da có thể điều trị được nếu như chúng ta biết được chính xác nguyên nhân và áp dụng cách điều trị hợp lý thì tình trạng nám da sẽ không còn nữa. Trong số những bí quyết trị nám da thì có cách sử dụng lá tía tô vì trong lá tía tô có chứa vitamin C, kẽm và kali dồi dào có thể giúp làm mờ các vết nám. Vậy chi tiết các bước thực hiện như thế nào, cùng NuBest Vietnam tham khảo chi tiết ở bài viết sau nhé.
Lá tía tô có thật sự mang lại hiệu quả trị nám da?
Các vết nám xuất hiện trên da dưới dạng đốm/vệt tối màu, hình dạng và kích thước không cố định. Đây là báo hiệu của tình trạng lão hóa da, hoặc do da chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố tác động từ môi trường, đặc biệt là tia UV từ ánh nắng mặt trời. Lá tía tô chứa nhiều thành phần tốt cho da như vitamin C, vitamin A, kẽm, canxi, sắt, phốt pho... Những dưỡng chất này có tác dụng tẩy tế bào chết cho da, ngăn ngừa tích tụ melanin, làm mờ các vết nám hay sạm da.
- Lá tía tô dễ tìm mua, giá thành rẻ.
- Cách làm đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
- Dưỡng chất tự nhiên lành tính cho da, đồng thời mang lại hiệu quả chăm sóc da.
- Hiệu quả chậm nên cần kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất định.
- Những làn da bị nám do gen di truyền hoặc tình trạng nám đã tồn tại lâu năm cần kết hợp với các biện pháp y khoa học dược mỹ phẩm có tác dụng điều trị chuyên sâu để có tác dụng chữa lành hoàn toàn.
Đây là cách đơn giản nhất để sử dụng lá tía tô đắp mặt. Bạn chỉ cần nhặt lấy lá tía tô, rửa sạch một nắm nhỏ rồi mang giã hoặc xay nhuyễn. Bạn đắp lá tía tô đã giã/xay lên vùng da bị nám và thư giãn trong khoảng 15 phút. Sau thời gian này, bạn gỡ bỏ rồi rửa sạch mặt với nước mát để kịp thời làm dịu da.
Đắp mặt nạ với lá tía tô giúp trị nám da hiệu quả
Nước cốt chanh tươi đã quá quen thuộc với các chị em phụ nữ trong làm đẹp da, với tác dụng làm sáng và đều màu da. Nước chanh có chứa một hàm lượng axit nhất định, cùng với vitamin C giúp làm mờ nhanh chóng các vết nám, sạm và tàn nhang trên da. Bạn có thể kết hợp chanh tươi với lá tía tô để tăng hiệu quả trị nám như sau:
- Rửa sạch 1 nắm lá tía tô rồi ngâm với nước muối loãng cho sạch.
- Giã nhuyễn tía tô rồi vắt vào 2 thìa nước cốt chanh tươi, sau đó trộn đều.
- Rửa mặt sạch với nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở, sau đó đắp lá tía tô lên vùng da bị nám.
- Chờ khoảng 10 phút rồi bạn rửa sạch lại với nước mát để kịp thời thu nhỏ lỗ chân lông.
- Thời gian đắp có thể ngắn hơn bởi hỗn hợp có chanh, có thể gây kích ứng nhẹ nếu đắp lâu hơn thời gian cho phép của da.
Mật ong có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, dưỡng ẩm và phục hồi da. Đây là sản phẩm chăm sóc tuyệt vời dành cho da đến tuổi lão hóa và xuất hiện các tình trạng nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn… Bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn khi thực hiện phương pháp này như sau:
- Rửa sạch 1 nắm lá tía tô, giã nhuyễn rồi đắp lên vùng da mặt đang bị nám.
- Sau khoảng 15 phút thì bạn rửa sạch mặt, sau đó thoa mật ong nguyên chất lên phần da vừa đắp lá tía tô.
- Massage đều bằng tay sạch rồi thư giãn thêm 10 phút và rửa sạch mặt với nước mát.
Thêm mật ong vào quy trình trị nám bằng lá tía tô giúp tăng hiệu quả
Sữa chua có chứa kẽm, canxi, axit lactic… có tác dụng ức chế hoạt động các hắc sắc tố melanin trên da. Da sớm phục hồi, cải thiện độ mịn màng và đều màu hơn nhờ sử dụng sữa chua đúng cách. Bạn chọn loại sữa chua không đường để đảm bảo những dưỡng chất tốt cho da.
- Rửa sạch khoảng 10 - 15 lá tía tô, xay nhuyễn lá tía tô rồi trộn với 2 thìa sữa chua không đường.
- Vệ sinh da sạch bằng nước ấm, sau đó đắp mặt nạ lên toàn mặt, chú ý tập trung vùng da bị nám.
- Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.
Cũng giống như các phương pháp xông hơi mặt khác, bạn có thể đun nước lá tía tô làm nước xông. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch một nắm lá tía tô, cho vào 1 - 2 tô nước rồi đun sôi. Bạn có thể cho thêm sả và chanh tươi vào để thêm mùi thơm cũng như tăng hiệu quả làm sạch, trị nám. Khi nước sôi khoảng 3 phút, bạn tắt bếp để nguội bớt rồi sử dụng lượng nước này để xông mặt đến khi nước bốc hơi hoàn toàn. Tuy nhiên, cách làm này cũng có thể làm lỗ chân lông nở rộng, bạn cần rửa lại với nước mát, hoặc chườm đá, sử dụng kem dưỡng, toner… để thu nhỏ nang lông kịp thời.
Để trị nám thành công bằng lá tía tô, tránh trường hợp phản tác dụng hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên tuân thủ một số lưu ý sau:
- Hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi trong quá trình sử dụng lá tía tô chăm sóc da mặt, da dễ bị bắt nắng hơn và khiến nám, tàn nhang nặng hơn. Bạn có thể thoa thêm kem chống nắng, uống viên chống nắng hoặc chủ động che chắn da bằng áo khoác, mũ, nón, khẩu trang… khi ra đường ban ngày. Kết hợp với kem trị nám trong trường hợp nám nặng, lâu ngày.
- Không lạm dụng lá tía tô để trị nám với tần suất dày đặc, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/tuần.
- Luôn vệ sinh mặt sạch sẽ trước và sau khi đắp mặt nạ lá tía tô.
- Ăn uống lành mạnh, bổ sung rau củ, trái cây nhiều hơn để hỗ trợ nuôi dưỡng da từ bên trong, da khỏe mạnh sẽ cải thiện tốt các dấu hiệu lão hóa như nám, sạm da hay tàn nhang.
- Uống nhiều nước để cân bằng điện giải, cho da phục hồi tốt hơn.
- Hạn chế để tâm lý căng thẳng kéo dài, kéo theo thức khuya, khiến sắc tố nám da tăng lên gây ra tình trạng nặng hơn.
Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời để ngăn nám nặng hơn
Da xuất hiện nám báo hiệu tình trạng lão hóa, cần được giải quyết sớm để ngăn lão hóa da nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe da cũng như khiến bạn tự ti với nhan sắc hiện tại. Nếu tình trạng không quá nặng, bạn hãy thử áp dụng phương pháp trị nám bằng lá tía tô với các cách mà Nubest.vn vừa chia sẻ ở trên. Đây là quá trình chăm sóc lâu dài, bạn cần kiên trì và nhớ thực hiện đều đặn, không quên vệ sinh da, bảo vệ da bằng cách ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
