Nám da là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em bởi da thiếu sức sống, tổn hại đến vẻ đẹp tự nhiên. Tin vui là nám da có thể trị được nếu bạn biết chính xác nguyên nhân và áp dụng cách điều trị hợp lý. Trong số đó, cách trị nám da bằng lá tía tô đang được áp dụng nhiều. Cách thực hiện như thế nào, cùng NuBest Vietnam tham khảo ở bài viết này nhé.
Các vết nám xuất hiện trên da dưới dạng đốm/vệt tối màu, hình dạng và kích thước không cố định. Đây là báo hiệu của tình trạng lão hóa da, hoặc do da chịu ảnh hưởng từ môi trường, đặc biệt là tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nám da khiến làn da kém sắc, nhiều khuyết điểm, chị em thiếu tự tin.
Trị nám bằng tía tô được nhiều người tin tưởng nhờ tía tô chứa nhiều thành phần tốt cho da như vitamin C, vitamin A, kẽm, canxi, sắt, phốt pho... Những dưỡng chất này có tác dụng tẩy tế bào chết cho da, ngăn ngừa tích tụ melanin, làm mờ các vết nám hay sạm da.
Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất nên được sử dụng để trị nám da hiệu quả.
Khi sử dụng lá tía tô trị nám, bạn cần nắm rõ ưu điểm và hạn chế của phương pháp chăm da này để có cách tối ưu nhược điểm và phát huy các điểm mạnh:
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Lá tía tô chứa vitamin C, A, kẽm, canxi, sắt… tốt cho da nên có thể dùng để trị nám. Ưu điểm cách chăm da này là đơn giản, tiết kiệm, lành tính, tuy nhiên cần kiên trì vì hiệu quả chậm và không phù hợp với tình trạng nám nặng.
Trị nám bằng lá tía tô có thể thực hiện qua nhiều cách, sử dụng trực tiếp hay kết hợp nguyên liệu tự nhiên khác. Bạn có thể lựa chọn một trong các cách NuBest Vietnam chia sẻ dưới đây:
Đây là cách đơn giản nhất để sử dụng lá tía tô đắp mặt. Bạn chỉ cần nhặt lấy lá tía tô, rửa sạch một nắm nhỏ rồi mang giã hoặc xay nhuyễn. Bạn đắp lá tía tô đã giã/xay lên vùng da bị nám và thư giãn trong khoảng 15 phút. Sau thời gian này, bạn gỡ bỏ rồi rửa sạch mặt với nước mát để kịp thời làm dịu da.
Nước cốt chanh tươi đã quá quen thuộc với các chị em phụ nữ trong làm đẹp da, với tác dụng làm sáng và đều màu da. Nước chanh có chứa một hàm lượng axit citric nhất định, cùng với vitamin C giúp làm mờ nhanh chóng các vết nám, sạm và tàn nhang trên da. Bạn có thể trị nám bằng chanh tươi kết hợp với lá tía tô để tăng hiệu quả trị nám như sau:
Cách trị nám bằng lá tía tô kết hợp nước cốt chanh tươi.
Mật ong có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, dưỡng ẩm và phục hồi da. Đây là sản phẩm chăm sóc tuyệt vời dành cho da đến tuổi lão hóa và xuất hiện các tình trạng nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn… Bạn cần làm theo các bước sau khi trị nám bằng mật ong và lá tía tô:
Sữa chua có chứa kẽm, canxi, axit lactic… có tác dụng ức chế hoạt động các hắc sắc tố melanin trên da. Da sớm phục hồi, cải thiện độ mịn màng và đều màu hơn nhờ sử dụng sữa chua đúng cách. Bạn chọn loại sữa chua không đường để đảm bảo những dưỡng chất tốt cho da. Trị nám bằng sữa chua cần thực hiện như sau:
Cũng giống như các phương pháp xông hơi mặt khác, bạn có thể đun nước lá tía tô làm nước xông. Cách làm rất đơn giản, rửa sạch một nắm lá tía tô, cho vào 1 - 2 tô nước rồi đun sôi. Bạn có thể cho thêm sả và chanh tươi vào để thêm mùi thơm cũng như tăng hiệu quả làm sạch, trị nám.
Khi nước sôi khoảng 3 phút, bạn tắt bếp để nguội bớt rồi sử dụng lượng nước này để xông mặt đến khi nước bốc hơi hoàn toàn. Tuy nhiên, cách làm này cũng có thể làm lỗ chân lông nở rộng, bạn cần rửa lại với nước mát, hoặc chườm đá, sử dụng kem dưỡng, toner… để thu nhỏ nang lông kịp thời.
Lá tía tô có thể sử dụng trực tiếp bằng cách đắp mặt nạ hoặc xông hơi để trị nám, hoặc kết hợp làm mặt nạ với các thành phần tự nhiên: chanh tươi, mật ong, sữa chua không đường.
Các cách trị nám bằng lá tía tô có thể thực hiện tại nhà.
Để trị nám thành công bằng lá tía tô, tránh trường hợp phản tác dụng hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên tuân thủ một số lưu ý. Đầu tiên là hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi trong quá trình sử dụng lá tía tô chăm sóc da mặt, da dễ bị bắt nắng hơn và khiến nám, tàn nhang nặng hơn.
Hãy nhớ thoa thêm kem chống nắng, uống viên chống nắng hoặc chủ động che chắn da bằng áo khoác, mũ, nón, khẩu trang… khi ra đường ban ngày. Kết hợp với kem trị nám trong trường hợp nám nặng, lâu ngày.
Chị em lưu ý không lạm dụng lá tía tô để trị nám với tần suất dày đặc, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/tuần. Da mặt cần được đảm bảo vệ sinh mặt sạch sẽ trước và sau khi đắp mặt nạ lá tía tô, giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Chế độ sinh hoạt hằng ngày cũng cần được chú trọng như ăn uống lành mạnh, bổ sung rau củ, trái cây nhiều hơn để hỗ trợ nuôi dưỡng da từ bên trong. Bạn nhớ bổ sung đủ 1,5 - 2,5 lít nước mỗi ngày để da phục hồi tốt hơn, da khỏe mạnh sẽ cải thiện tốt tình trạng nám. Hạn chế để tâm lý căng thẳng kéo dài, kéo theo thức khuya, khiến sắc tố nám da tăng lên gây ra tình trạng nặng hơn.
Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa nám da chỉ với chăm sóc hằng ngày rất đơn giản nhưng cần kiên trì đều đặn như sau:
Chăm sóc da đúng cách giúp phòng ngừa nám da.
Da xuất hiện nám báo hiệu tình trạng lão hóa, cần được giải quyết sớm để ngăn lão hóa da nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe da cũng như khiến bạn tự ti với nhan sắc hiện tại. Nếu tình trạng không quá nặng, bạn hãy thử áp dụng phương pháp trị nám bằng lá tía tô với các cách mà Nubest.vn vừa chia sẻ ở trên. Đây là quá trình chăm sóc lâu dài, bạn cần kiên trì và nhớ thực hiện đều đặn, không quên vệ sinh da, bảo vệ da bằng cách ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
