Chiều Cao Trung Bình Của Người Việt Nam Là Bao Nhiêu ?

Nubest Việt Nam
01/03/2021

Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những thông tin xác thực nhất về chiều cao trung bình của người Việt so với các nước châu á và so với thế giới để bạn đọc cùng tìm hiểu

Chiều cao trung bình là một thước đo sức khỏe phổ biến. Theo tạp chí The Guardian, các nước có chiều cao tốt thường là những quốc gia đời sống an sinh xã hội ổn định. Tầng lớp thu nhập cao cũng có xu hướng đạt chiều cao trung bình lớn hơn so với tầng lớp thu nhập thấp. Điều này được lý giải bởi thu nhập là điều kiện tiên quyết ảnh hưởng đến việc lựa chọn nguồn thực phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, chiều cao là thang đo cần cải thiện dần theo thời gian để khẳng định vị thế tầm vóc với các cường quốc trên thế giới. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những thông tin xác thực nhất về chiều cao của người Việt cũng như cách thức để cải thiện chiều cao người Việt trong thời gian sắp tới.

Chiều cao trung bình của người Việt Nam hiện nay

Theo kết quả tổng điều tra dinh dưỡng năm 2020, người Việt có chiều cao trung bình như sau:

  • Nam thanh niên: 168.1 cm

  • Nữ thanh niên: 156.2 cm

chiều cao trung bình của người việt nam và châu á

Tại khu vực Đông Nam Á, chiều cao trung bình của nước ta đứng thứ 4 trên tổng số 11 nước. 

Chiều cao trung bình người Việt Nam cao hơn:

  • Đông Timor

  • Lào

  • Campuchia

  • Indonesia

  • Philippin

  • Brunei

  • Myanmar

Chiều cao trung bình người Việt Nam thấp hơn

  • Thái Lan

  • Singapore

  • Malaysia

chiều cao trung bình của người việt

Chiều cao trung bình cảu một số nước Châu Á

Sau 1 thập kỷ (tính từ năm cuộc tổng điều tra dân số năm 2010), chiều cao trung bình của người Việt đã tăng 2 hạng (từ top 6 lọt vào top 4) trong khu vực. Khảo sát chiều cao trên được tính trên tầm vóc của dân số trên 20 tuổi. Sở dĩ có sự biến chuyển tích cực này là bởi vào năm 2010, đối tượng được nhắm đến để lấy mẫu chiều cao là thế hệ sinh ra trước năm 1990. Các đối tượng này được sinh ra vào thời điểm quốc gia đang khó khăn, những chương trình cải thiện sức khỏe chưa phổ biến. Bước vào cuối thế kỉ 20 và đầu thế kỷ 21, kinh tế và đời sống an sinh xã hội của người Việt có những thay đổi đáng kể giúp ghi nhận những chuyển biến tích cực trong chiều cao trung bình

Khảo sát trên được thực hiện trên số liệu của những bạn trẻ sinh đầu năm 2000. Việc cải thiện tầm vóc chính là một minh chứng hiệu quả của chương trình sức khỏe từ chính phủ nước ta. So với 10 năm trước, chiều cao trung bình của người Việt cải thiện hơn 3cm.

Để BMI duy trì ở mức ổn định, với chiều cao 1.68m, nam giới cần duy trì cân nặng trong khoảng 58-70kg và với chiều cao 1.56m, nữ giới cần duy trì cân nặng trong khoảng 44-54kg. Hãy theo dõi bảng sau để tìm hiểu rõ hơn về chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn ở từng thời điểm.

Chiều cao

Cân nặng nam

Cân nặng nữ

1.40m

30 - 39kg

30 - 37kg

1.42m

33 - 40kg

32 - 40kg

1.44m

35 - 44kg

35 - 42kg

1.47m

38 - 46kg

36 - 45kg

1.50m

40 - 50kg

39 - 47kg

1.52m

43 - 53kg

40 - 50kg

1.55m

45 - 55kg

43 - 52kg

1.57m

48 - 59kg

45 - 55kg

1.60m

50 - 61kg

47 - 57kg

1.62m

53 - 65kg

49 - 60kg

1.65m

56 - 68kg

51 - 62kg

1.68m

58 - 70kg

53 - 65kg

1.70m

60 - 74kg

55 - 67kg

1.73m

63 - 76kg

57 - 70kg

1.75m

65 - 80kg

59 - 72kg

1.78m

67 - 83kg

61 - 75kg

1.80m

70 - 85kg

63 - 77kg

1.83m

72 - 89kg

65 - 80kg

Bảng chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn theo của hai giới tính

Chiều cao trung bình người Việt Nam so với Thế Giới 

chiều cao trung bình của người việt nam so với thế giới

Theo thông tin tổng hợp từ trang Insider (2019), Việt Nam nằm trong top 25 quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất trên toàn cầu. 

Thứ hạng

Quốc gia

Chiều cao trung bình (2019)

25

Sri Lanka

160.12 cm

24

Honduras

160.11 cm

23

Liberian

159.66 cm

22

Myanmar

159.52 cm

21

Brunei

159.49 cm

20

Bhutan

159.46 cm

19

Mozambique

159.37 cm

18

Solomon Islands

159.27 cm

17

Papua New Guinea

159.21 cm

18

Peru

159.08 cm

15

Vietnam

159.01 cm

14

India

158.76 cm

13

Rwanda

158.73 cm

12

Malawi

158.31 cm

11

Indonesia

158.17 cm

10

Cambodia

158.11 cm

9

The Marshall Islands

157.05 cm

8

Bangladesh

157.29 cm

7

Yemen

156.92 cm

6

Nepal

156.58 cm

5

Philippines

156.41 cm

4

Guatemala

156.39 cm

3

Madagascar

156.36cm

2

Laos

155.89 cm

1

Timor-Leste

155.47 cm

Nhìn chung tình hình chiều cao trung bình người Việt Nam khá thấp so với thế giới, bố mẹ cần bổ sung kiến thức để có những cách cải thiện chiều cao trung bình hiệu quả cho trẻ.

Tin tức liên quan
Cam kết chính hãng
cam ket
NuBest Vietnam (Công ty TNHH NuBest) tự hào là đại diện nhập khẩu chính thức các sản phẩm của NuBest Inc Hoa Kỳ - đơn vị sở hữu và phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên Toàn Cầu có trụ sở tại Mỹ. Với mục tiêu mang đến người tiêu dùng Việt những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, an toàn, hiệu quả với chi phí hợp lý nhất. NuBest Vietnam đã tích cực chọn lọc những sản phẩm thiên nhiên, từ nguồn nguyên liệu sạch, an toàn, phù hợp nhất mang đến cho người tiêu dùng. Tất cả các sản phẩm của NuBest Inc đều được sản xuất trên hệ thống dây chuyền hiện đại, đạt các tiêu chuẩn chất lượng sản xuất Quốc tế như: cGMP, HACCP, đạt chứng nhận Organic bởi Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA). Đặc biệt tất các sản phẩm được phân phối tại Việt Nam đều được FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ và đều được Bộ Y tế tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.