Hiện nay, những bệnh lý nào ảnh hưởng đến phát triển xương và sụn? Các bệnh ấy có tác động xấu đến chiều cao hay không? Làm cách nào để phòng bệnh cho trẻ? Bài viết sau đây của NuBest sẽ cho bạn câu trả lời.
Những bệnh lý ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, sụn và chiều cao hiện nay rất nhiều. Nguyên nhân gây ra các bệnh lý này có thể đến từ:
- Tình trạng tử cung và khung chậu của mẹ trong thời gian mang thai.
- Ảnh hưởng từ hóa chất.
- Nhiễm trùng, ảnh hưởng của vi-rút.
- Thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.
- Chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối.
- Đột biến gen.
- Các nguyên nhân khác.
Có những bệnh lý về xương và sụn có thể cải thiện dễ dàng theo thời gian. Tuy nhiên, cũng có không ít bệnh lý cần sự can thiệp của bác sĩ và phải trải qua quá trình điều trị lâu dài. Để tránh tác động xấu đến sức khỏe, các bệnh lý cần được điều trị sớm nhất có thể.
Các bệnh lý về phát triển xương và sụn có thể xuất hiện do di truyền, biến đổi gen, ảnh hưởng của hóa chất, vi-rút, sức khỏe của mẹ trong thai kỳ hay nhiều lý do khác.
Dựa trên các thông tin y khoa đã được công bố, sau đây là những bệnh lý phổ biến nhất có tác động xấu đến xương và sụn.
Những bệnh lý phổ biến nhất liên quan đến xương và sụn
U xương sụn là tình trạng sụn và xương những vùng đầu xương phát triển quá mức. Bệnh lý này thường xuất hiện ở độ tuổi 10 - 25 với các triệu chứng:
- Chiều dài tay hoặc chân không bằng nhau.
- Cơ thể xuất hiện những u liền với xương, không đau khi sờ vào.
- Cơ bắp quanh khối u có tình trạng đau nhức.
U xương sụn đa phần là tổn thương lành tính và không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, triệu chứng của u xương sụn khá giống với nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, vậy nên cần theo dõi sự thay đổi của các khối u và tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ khi cần thiết để đảm bảo an toàn.
Loạn sản xương sụn là bệnh lý đến từ đột biến gen và yếu tố di truyền, xuất hiện phổ biến nhất với trẻ từ 3 - 15 tuổi. Bệnh gây rối loạn tăng trưởng xương, khiến các mô xương lành bị thay thế bằng các mô xơ. Điều này làm cho hệ xương của người bệnh bị yếu, dễ biến dạng.
Dấu hiệu nhận biết rõ rệt nhất của loạn sản xương sụn là những cơn đau từ trong xương và các xương bị biến dạng. Đối với trẻ trong độ tuổi phát triển, loạn sản xương sụn có thể khiến lưng gù, cột sống cong vẹo và làm hạn chế chiều cao.
Để phòng ngừa loạn sản xương sụn, chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều cần thiết. Chú ý bổ sung đủ chất với khẩu phần hợp lý kết hợp hoạt động thể dục thể thao điều độ sẽ giúp hệ xương có điều kiện phát triển thuận lợi.
Loạn sản xương sụn là bệnh lý ảnh hưởng xương sụn phổ biến
Hoại tử xương là một bệnh lý nghiêm trọng và dễ xảy ra khi xương không được cung cấp máu đầy đủ. Hoại tử xương khiến các mô xương chết dần. Mật độ xương giảm dần khiến xương yếu đi và dễ bị gãy từ bên trong. Quá trình hoại tử có thể diễn biến rất nhanh, vậy nên người bệnh cần đi khám và chữa trị ngay khi xuất hiện các triệu chứng:
- Đau thắt ở một khu vực khi chạm vào hoặc cử động.
- Biên độ cử động ở một bộ phận suy giảm, di chuyển khó khăn.
Hoại tử xương làm biến dạng khớp và hạn chế sự phát triển của xương. Trẻ trong độ tuổi phát triển khi có dấu hiệu hoại tử xương cần được chữa trị ngay để giảm ảnh hưởng đến chiều cao.
Vẹo cột sống là tình trạng mà phần cột sống có các đốt bị cong, lệch sang hai bên. Bệnh khiến quá trình phát triển chiều cao bị ảnh hưởng, cột sống yếu dễ bị đau nhức. Với các tình trạng nặng, vẹo cột sống tác động xấu đến ngoại hình lẫn khả năng sinh hoạt.
Dựa vào số liệu khảo sát, tình trạng cong, vẹo cột sống đang ngày một phổ biến hơn tại Việt Nam, nhất là đối với học sinh. Nguyên nhân dẫn đến bệnh lý này có thể từ bẩm sinh, thói quen sinh hoạt xấu, tư thế sai, hoặc thiếu dinh dưỡng. Nếu không được điều trị sớm, vẹo cột sống có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng và dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác về xương.
Vẹo cột sống là bệnh xương khớp thường gặp ở học sinh, người trưởng thành
Chân vòng kiềng là tình trạng hai chân cong vòng ra ngoài, đầu gối, mắt cá, bắp chân không thể chạm vào nhau khi khép chân. Chân vòng kiềng xuất hiện phổ biến ở trẻ em và thường sẽ biến mất nếu trẻ được chăm sóc tốt. Tuy nhiên, nếu sau 2 tuổi mà tình trạng chân vòng kiềng vẫn không thuyên giảm thì có khả năng trẻ đang gặp các bệnh lý nghiêm trọng và cần được can thiệp ngay.
Với những trường hợp chân vòng kiềng không quá nặng, cân bằng chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao có thể cải thiện hình dạng chân. Khi chân bị cong quá nặng, người bệnh cần sử dụng dụng cụ cố định xương hoặc phẫu thuật. Chân vòng kiềng nên được điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến cấu trúc xương khớp cũng như ngoại hình.
Bàn chân khoèo là tình trạng biến dạng khiến bàn chân bị cong vào trong. Nguyên nhân của bệnh lý này chủ yếu đến từ tình trạng sức khỏe và những chất người mẹ hấp thụ trong quá trình mang thai. Ngoài ra, bàn chân khoèo cũng có thể xảy ra do tư thế của trẻ ở giai đoạn thai nhi.
Bàn chân khoèo có thể phát hiện dễ dàng thông qua quan sát. Bệnh lý này nên được chữa càng sớm càng tốt khi hệ xương của trẻ chưa phát triển. Nếu để lâu, khả năng di chuyển của trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng và việc điều trị triệt để cũng trở nên khó hơn.
Bệnh lý loãng xương xảy ra khi mật độ xương suy giảm. Cấu trúc hệ xương lúc này không chắc chắn, dễ bị tổn thương khi chịu lực nặng. Loãng xương chủ yếu diễn ra với người trưởng thành trong quá trình lão hóa. Tuy nhiên trong nhiều năm trở lại đây, bệnh lý này có xu hướng trẻ hóa và có thể xuất hiện ở cả trẻ em lẫn thanh thiếu niên.
Loãng xương đang ngày một trẻ hóa và xuất hiện nhiều ở trẻ em
Loãng xương sớm có thể đến từ việc cơ thể thiếu hụt dưỡng chất như Vitamin D, Canxi. Ít vận động cũng là nguyên nhân phổ biến bởi hệ xương không được kích thích phát triển. Ngoài ra, những tác động từ gen di truyền, chất độc hại hay các bệnh lý khác cũng có thể gây ra loãng xương.
Có nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến xương và sụn. Những bệnh phổ biến nhất có thể kể đến như: loãng xương, loạn sản sụn, chân vòng kiềng, bàn chân khoèo, vẹo cột sống, loạn sản xương, hoại tử xương… Khi xuất hiện các triệu chứng, người bệnh nên đi khám ngay để có các biện pháp điều trị phù hợp.
Để hạn chế các bệnh lý nêu trên và giúp trẻ có xương khớp khỏe mạnh, ba mẹ có thể áp dụng những cách sau.
Trẻ cần được ăn đủ chất, đủ bữa để hệ xương phát triển tốt. Chú ý cung cấp các loại thực phẩm tốt cho xương khớp như Canxi, Vitamin D, Vitamin K, Collagen… Hạn chế thực phẩm đông lạnh, thức ăn chiên rán dầu mỡ hoặc đồ ngọt để trẻ có chiều cao lẫn cân nặng khỏe mạnh.
Để xương khớp của trẻ thêm cứng cáp, ba mẹ có thể cho trẻ dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ NuBest. Đây đều là những sản phẩm cung cấp các dưỡng chất tốt nhất cho xương với hiệu quả đã được chứng thực qua hơn hàng triệu khách hàng từ 118 quốc gia. Tùy vào độ tuổi, con sẽ luôn có được lựa chọn tối ưu để nhanh chóng sở hữu hệ xương chắc khỏe:
- TPBVSK NuBest Tall Kids cho độ tuổi 2 - 9.
- TPBVSK NuBest Tall dành cho trẻ 5 - 19 tuổi.
- TPBVSK NuBest Tall 10+ và Doctor Plus dành cho trẻ 10 - 19 tuổi.
Để được tư vấn thêm về các sản phẩm, ba mẹ liên hệ ngay với NuBest nhé.
Cải thiện sức khỏe xương khớp với TPBVSK từ NuBest Hoa Kỳ
Quá trình vận động kích thích hệ xương phát triển, cải thiện thể chất toàn diện. Mỗi tuần, trẻ nên được hoạt động thể thao từ 3 - 5 lần, mỗi lần 30 - 60 phút. Song song đó, trẻ nên dành thời gian tập thể dục từ 5 - 10 phút hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Để xương và sụn thêm khỏe mạnh cần đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung chất tốt cho xương và vận động thường xuyên.
Qua bài viết này, NuBest đã cho bạn biết những bệnh lý nào ảnh hưởng đến phát triển xương và sụn. Nếu phát hiện trẻ có dấu hiệu tương tự triệu chứng của những bệnh lý trên, ba mẹ cần tìm đến sự hỗ trợ của các đơn vị chăm sóc sức khỏe. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ba mẹ cũng nên chăm sóc cho sức khỏe xương khớp của trẻ thông qua các gợi ý trên. Nếu cần được tư vấn thêm, ba mẹ đừng ngại liên hệ cho NuBest nhé.
Các yếu tố ảnh hưởng xương sụn bao gồm:
- Dinh dưỡng.
- Hoạt động thể chất.
- Cân nặng.
- Các chất độc hại (thuốc lá, bia rượu).
- Gen di truyền.
- Giới tính.
- Tuổi tác.
- Các loại thuốc.
Danh sách tổng hợp các loại thực phẩm tốt cho hệ xương khớp và sụn:
- Cá hồi.
- Các loại hải sản.
- Quả mọng.
- Rau xanh.
- Sữa và sản phẩm từ sữa.
- Ngũ cốc, các loại hạt.
- Trái cây chứa Vitamin C.
- Hạnh nhân.
- Hạt lanh, hạt chia.
Hệ xương phát triển dài ra khiến cơ thể cao hơn. Khi phần sụn ở đầu xương dần cốt hóa, chiều dài xương được cố định và quá trình gia tăng chiều cao tự nhiên sẽ kết thúc. Thông thường, điều này xảy ra ở tuổi 20.
