Bước vào độ tuổi trung niên, da mặt bắt đầu chảy xệ, nhăn nheo do lão hóa. Do đó, cách làm căng da mặt là chủ đề được nhiều chị em ở độ tuổi này đặc biệt quan tâm. Dưới đây là tổng hợp của NuBest Vietnam về các cách làm căng da mặt hiệu quả và những lưu ý khi thực hiện tại nhà sẽ giúp phái đẹp chăm sóc làn da tuổi trung niên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Da mặt bị chảy xệ, nhăn nheo là tình trạng da chảy xệ theo trọng lực do bị mất đi khả năng đàn hồi, kết cấu da lỏng lẻo, kém săn chắc. Những nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ, nhăn nheo bao gồm:
Đây là tác nhân gây chảy xệ, nhăn nheo không thể tránh khỏi. Khi còn trẻ, collagen và elastin được sản xuất nhiều giúp làn da tươi trẻ, căng mịn. Dưới tác động của tuổi tác, lượng collagen và elastin được sản xuất ngày càng ít đi. Đây là các yếu tố quyết định độ đàn hồi, săn chắc của làn da. Thiếu hụt 2 loại protein quan trọng này khiến làn da chảy xệ, nhăn nheo.
Cân nặng giảm đi nhanh chóng, lượng mỡ thừa hao hụt nhanh trong khi làn da chưa kịp thích nghi dẫn đến tình trạng chảy xệ. Số cân nặng giảm càng lớn thì tình trạng da chảy xệ càng nhiều.
Làn da nhăn nheo, chảy xệ khiến chị em mất tự tin
Mang thai và sinh con khiến lượng collagen của nữ giới bị hao hụt đáng kể. Phụ nữ khi mang thai tăng cân khá nhiều, sau sinh thường có xu hướng muốn giảm cân nhanh nên cũng khiến da chảy xệ đáng kể, nhất là các vùng da bụng, đùi, mông.
Một số loại bệnh như u hạt, hội chứng Ehlers-Danlos làm cho da chảy xệ, thiếu sức sống, khiếm khuyết sản xuất collagen. Tình trạng da chảy xệ, chùng da do bệnh lý thường khó khắc phục hoàn toàn.
Ăn uống không khoa học, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, sử dụng điện thoại liên tục…. là một số thói quen sinh hoạt khiến da bị chảy xệ, lão hóa sớm.
Vùng da mặt bị chảy xệ khiến gương mặt trở lộ rõ dấu hiệu tuổi tác. Kéo dài tuổi xuân vẫn là mong mỏi lớn của nhiều người, nhất là phái đẹp. Do đó, nếu có thể, không lý do gì chúng ta lại từ chối làm căng da mặt.
Mặt khác, với những người có da chảy xệ do sinh đẻ, thói quen sinh hoạt… việc làm căng da mặt đúng cách sẽ tìm lại đúng độ tuổi cho làn da, da sẽ trở lại dáng vẻ tươi trẻ, mịn màng, săn chắc như trước đó.
Do đó, nếu đang phải sống chung với tình trạng da mặt nhăn nheo, chảy xệ, đừng bỏ qua những bí quyết làm căng da mặt hiệu quả mà NuBest Vietnam sắp bật mí sau đây nhé.
Trong sữa tươi chứa hàm lượng cao protein, vitamin A, B, C, D, canxi, sắt, kẽm rất có lợi trong việc phục hồi và tái tạo lại làn da. Chăm sóc da bằng sữa tươi hỗ trợ lấy lại độ ẩm tự nhiên, da mềm mại, căng mịn, khỏe mạnh hơn. Để làm căng da mặt với sữa tươi, bạn nên chọn loại không đường.
Có nhiều cách làm căng da mặt với sữa tươi, các bạn có thể chọn một trong các cách sau đây:
- Rửa mặt bằng sữa tươi hằng ngày.
- Đắp mặt nạ sữa tươi 3 lần một tuần, mỗi lần 20 phút.
- Tẩy tế bào chết với sữa tươi và mật ong.
- Đắp mặt nạ sữa tươi và khoai tây.
.jpg)
Rửa mặt hoặc đắp mặt nạ sữa tươi làm căng da mặt hiệu quả
Mật ong giàu vitamin và các khoáng chất có lợi trong việc dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa lão hóa và chăm sóc da trắng sáng. Đây là một nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên, hiệu quả và an toàn không nên bỏ qua.
Cách làm căng da mặt bằng mật ong
- Trộn đều 2 muỗng mật ong nguyên chất và 2 muỗng sữa chua không đường.
- Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp mật ong và sữa chua không đường đã chuẩn bị.
- Để nguyên trên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.
- Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.
Trứng gà giàu protein có khả năng nâng cơ tự nhiên, dưỡng ẩm và kích thích da sản sinh ra nhiều collagen. Nhờ đó xóa mờ vết thâm, chăm sóc da mềm mịn, xóa mờ nếp nhăn, giảm khô sạm.
Cách thực hiện:
- Cho 1 lòng trắng trứng gà, 2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong vào bát, trộn lên thật đều.
- Làm sạch hoặc có thể xông hơi da mặt để lỗ chân lông giãn nở, đắp mặt nạ lên da.
- Nằm thư giãn tại chỗ 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Trong quả bơ có đến 14 loại vitamin và khoáng chất có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của góc tự do, làm chậm quá trình oxy hóa. Đồng thời nó còn hỗ trợ làm mềm, dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bơ chín vừa đem gọt vỏ, xay hoặc tán nhuyễn.
- Cho thêm 2 giọt dầu ô liu vào trộn đều cùng bơ.
- Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp bơ và dầu ô liu lên da.
- Nghỉ ngơi tại chỗ 20 phút rồi rửa mặt lại với nước cho thật sạch.
- Áp dụng cách làm căng da mặt bằng bơ 2 lần mỗi tuần.
Bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất làm mềm da và giảm tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ
Đối với làn da, vitamin E có công dụng dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho mô da. Nhờ vậy, tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ sẽ dần dần được loại bỏ.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt thật sạch.
- Cắt 2 viên vitamin E (được bán rất nhiều tại các hiệu thuốc), lấy dung dịch bên trong thoa lên da mặt.
- Massage da mặt nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc từ dưới lên trên, kéo về phía tai.
- Để nguyên khoảng 7-10 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
- Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.
Dầu dừa chứa nhiều phenol, phytosterol, vitamin E giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa tự nhiên, tạo thành một lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, dưỡng ẩm và giảm tình trạng khô da.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt sạch, có thể tẩy tế bào chết để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.
- Thoa dầu dừa khắp mặt, massage kỹ những vùng da có vết chân chim, rãnh nhăn.
- Để nguyên trên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần.
Massage da mặt là một cách đơn giản nhưng hiệu quả trong việc làm căng da cho người sau giảm cân hay sinh đẻ. Các động tác massage sẽ tăng cường sự lưu thông máu và dinh dưỡng nuôi da, nâng cơ tự nhiên. Cách làm căng da mặt này được các thẩm mỹ viện, spa áp dụng để giảm nếp nhăn và giúp da săn chắc.
Cách massage da mặt làm căng da như sau:
- Vuốt tay từ từ từ dưới cổ lên cằm.
- Di chuyển tay từ 2 bên cằm đến hàm dưới và đi lên tai.
- Miết nhẹ ngón tay từ phía mép môi đến tai.
- Massage vòng xoáy từ 2 bên cánh mũi về thái dương.
- Massage vùng mũi, khóe miệng kéo lên trên.
Trước khi massage nên thoa dầu ô liu hoặc dầu dừa để vừa bổ sung dưỡng chất cho da, vừa giúp bề mặt da trơn sẽ dễ thực hiện hơn. Lưu ý nên tránh massage các vùng da có mụn để hạn chế sự lây lan vi khuẩn.
Massage da mặt kích thích lưu thông máu và dinh dưỡng nuôi da
Để ngăn ngừa tình trạng da mặt chảy xệ, nhăn nheo, các bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây:
- Bổ sung collagen cho da thông qua chế độ ăn uống hằng ngày và các sản phẩm collagen chất lượng. Có thể tham khảo: COLLAGEN NUBEST - TPBVSK giúp chống lão hóa, đẹp da
- Uống 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo độ ẩm cho làn da.
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể săn chắc, làn da khỏe khoắn hơn.
- Khi skincare nên thao tác từ dưới lên trên và vòng tròn để giúp nâng cơ, tránh làm da chảy xệ.
- Luôn ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ giấc hằng ngày. Thiếu ngủ sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm mật độ ẩm tự nhiên nên da bị khô nhanh.
- Hạn chế tinh bột, đường là các yếu tố khiến da lão hóa nhanh. Ưu tiên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
Thực hiện làm căng da mặt tại nhà, các bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề quan trọng sau:
- Cần duy trì cách làm căng da mặt tại nhà đều đặn trong thời gian dài thì mới có thể nhìn thấy hiệu quả. Da cần thời gian để phục hồi, sản sinh collagen để cải thiện tình trạng chảy xệ, nhăn nheo.
- Chú ý dưỡng ẩm cho da hằng ngày bằng các sản phẩm phù hợp với loại da, tình trạng da hiện tại. Ưu tiên các sản phẩm có công dụng nâng cơ mặt để đẩy nhanh quá trình khắc phục da chảy xệ, làm căng da nhanh chóng.
Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày để ngăn ngừa da chảy xệ, nhăn nheo do khô da
- Luôn thoa kem chống nắng bất kể trời nắng hay râm mát. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn chống lại tác động của khói bụi.
- Có thể kết hợp massage làm căng da, mặt nạ làm căng da và bổ sung sản phẩm chứa collagen bằng cách uống để đẩy nhanh hiệu quả làm căng da mặt.
Muốn làm căng da mặt cần sự kiên trì và nỗ lực rất nhiều, không phải là việc có thể nhìn thấy hiệu quả trong một sớm một chiều. Mặt khác, tình trạng da chảy xệ là một phần tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên, không thể đẩy lùi hoàn toàn. Các bạn cần lưu ý các vấn đề này để làm đẹp da hiệu quả và an toàn, tránh bị các đối tượng xấu lợi dụng.
