Nếp nhăn có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên da mặt, sớm nhất thường là ở trán. Nếp nhăn ở trán làm mất đi tính thẩm mỹ, khiến bạn trông già hơn bình thường. NuBest Vietnam bật mí ngay sau đây 10 cách trị nếp nhăn ở trán cho làn da săn chắc, vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Có nhiều nguyên nhân khiến da bạn bị nhăn ở vị trí trán, các lý do này đến từ yếu tố khách quan và chủ quan như sau:
Những nguyên nhân chính gây nếp nhăn ở trán
Nếp nhăn xuất hiện với hình dáng, kích thước khác nhau ở mỗi người, thường là những đường dài ngang ở giữa trán. Đôi khi, nếp nhăn trán cũng có độ dài ngắn hơn, ở vị trí hai bên phía trên trán, giữa hai chân mày… Nếp nhăn trán có thể sâu hoặc nông tùy vào làn da của bạn cũng như tình trạng nhăn nặng hay nhẹ.
Da của chúng ta từ khoảng 25 tuổi trở đi đã có thể xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là nếp nhăn ở trán. Lúc này, khả năng sản xuất collagen đã giảm đi trung bình khoảng 1%/năm. Da không có đủ collagen đồng nghĩa cấu trúc da dễ bị phá vỡ, các dấu hiệu lão hóa dần hình thành, trong đó có nếp nhăn. Những bạn có thói quen sinh hoạt thiếu khoa học có thể xuất hiện nếp nhăn trên trán sớm hơn.
Nếp nhăn trên trán thường xuất hiện từ 25 tuổi hoặc sớm hơn, với các đường nhăn dài/ngắn ở vị trí trán. Nguyên nhân có thể do da lão hóa, thói quen nhướn/cau mày, tia UV, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh, dưỡng da sai cách.
Một số phương pháp trị nếp nhăn ở trán có thể áp dụng đơn giản tại nhà với các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên. Bạn tham khảo các bí quyết sau:
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, vitamin C, cùng các loại thành phần kháng khuẩn như axit lauric, axit capric... Dầu dừa được biết đến là giải pháp lý tưởng cho da khô, da nứt nẻ, da nhăn nheo. Massage da mặt chống nếp nhăn với dầu dừa giúp máu lưu thông tốt, da mịn màng, căng da nhanh chóng.
Acemannan và polysaccharides trong nha đam có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm bớt các triệu chứng lão hóa da như nếp nhăn. Các dưỡng chất trong nha đam cũng mang tới tác dụng kích thích tái tạo tế bào da mới, cấp ẩm cho da. Bạn chỉ cần đắp phần gel nha đam lên trán, massage nhẹ nhàng rồi thư giãn 15 phút là có thể rửa sạch.
Trị nếp nhăn ở trán có thể thực hiện với các nguyên liệu tự nhiên
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa nên được sử dụng phổ biến để làm mờ nếp nhăn, đặc biệt là các vết nhăn ở vùng trán. Sử dụng mật ong trên da cũng dưỡng ẩm da tốt hơn, kháng khuẩn, kháng viêm để da mịn màng, hạn chế khuyết điểm. Bạn chỉ cần lấy một ít mật ong nguyên chất thoa lên vùng trán, massage đều vùng da có nếp nhăn và rửa sạch sau khoảng 20 phút.
Các loại mặt nạ dưỡng da từ rau củ, trái cây cũng mang tới hiệu quả giảm nhăn, dưỡng ẩm và tăng cường độ sáng da. Bạn có thể tự làm mặt nạ với chanh, cam, dưa leo, rau diếp cá, chuối, đậu đỏ… để dưỡng da tại nhà. Hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có trong những nguyên liệu này giúp da khỏe mạnh, cải thiện cấu trúc vững chắc, làm mờ vết nhăn.
Đá lạnh có tác dụng se khít lỗ chân lông, giãn nở hệ thống máu dưới da, giúp máu lưu thông tốt hơn. Qua đó, da trở nên mềm mịn, săn chắc hơn. Bạn có thể sử dụng đá lạnh từ nước tinh khiết hoặc dùng nước ép trái cây, rau củ sau khi đông đá để massage nhẹ nhàng trên vùng trán có nếp nhăn.
Hạnh nhân là một loại hạt giàu dinh dưỡng lành mạnh với các loại vitamin A, B, E, giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mềm mại. Đây là lựa chọn lý tưởng dành cho những người đang có nếp nhăn ở trán, bởi dầu hạnh nhân có tác dụng ngăn ngừa cũng như cải thiện các dấu hiệu lão hóa da. Bạn chỉ cần thoa vài giọt dầu hạnh nhân lên vùng trán, massage nhẹ nhàng để thẩm thấu các dưỡng chất vào da. Sau khoảng 20 - 30 phút, bạn rửa sạch mặt.
Hàm lượng protein dồi dào có trong lòng trắng trứng tham gia xây dựng cấu trúc da. Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng giúp da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi nếp nhăn. Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng hoặc kết hợp lòng trắng trứng với các nguyên liệu tự nhiên khác để trị nếp nhăn trán. Hãy nhớ massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu sâu trong da.
Lòng trắng trứng là nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả và phổ biến
Trong hạt lanh có chứa chất béo ALA cùng với vitamin B giúp giảm khô đáng kể cho da. Các dưỡng chất này giúp bạn cải thiện các tình trạng tổn thương trên da. Chất chống oxy hóa trong dầu hạt lanh mang tới tác dụng làm mờ nếp nhăn, phục hồi da, giúp da săn chắc và đàn hồi tốt hơn. Bạn lấy một lượng dầu hạt lanh vừa phải để massage trên da trán, sau 20 phút thì rửa sạch mặt.
Dầu thầu dầu chứa chất béo trung tính, giúp cấp ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô. Đồng thời, dầu thầu dầu còn làm sạch da, kháng viêm, kháng khuẩn giúp da nhanh chóng được phục hồi. Bạn có thể lấy ra tay 1 - 2 giọt dầu thầu dầu rồi vỗ nhẹ lên vùng trán, dùng tay sạch để massage nhẹ nhàng vị trí da có nếp nhăn.
Có 2 cách để trị nếp nhăn bằng dầu thầu dầu, bạn có thể rửa sạch mặt sau 20 phút massage thư giãn. Những bạn có làn da khỏe mạnh, ít nhạy cảm có thể đắp dầu thầu dầu để qua đêm và rửa mặt vào sáng hôm sau.
Dầu oliu là một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ. Sự xuất hiện của dầu oliu trên da giúp tăng khả năng đàn hồi của da, đồng nghĩa căng da giúp giảm nếp nhăn đáng kể. Với vài giọt dầu oliu, bạn massage vùng trán có nếp nhăn rồi thư giãn khoảng 15 - 20 phút là có thể rửa sạch.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên giúp trị nếp nhăn trán hiệu quả như: Dầu dừa, nha đam, mật ong, rau củ, trái cây, đá lạnh, dầu hạnh nhân, lòng trắng trứng, dầu thầu dầu, dầu oliu.
Cách chăm sóc da hằng ngày giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn ở trán. Hãy “bỏ túi” ngay các phương pháp phòng ngừa nhăn da dưới đây:
Da giữ được độ ẩm sẽ đảm bảo các rãnh tế bào được đầy đặn hơn, độ đàn hồi được cải thiện. Đặc biệt, những vùng da bị nhăn như trán thường dễ bị khô hơn nên cần được cấp ẩm nhiều hơn. Một số sản phẩm dưỡng ẩm còn mang tới tác dụng kích thích sản sinh collagen, tái tạo tế bào, giúp da căng hơn. Tùy vào loại da, tình trạng da hiện tại mà bạn lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp.
Da cần được dưỡng ẩm để ngăn lão hóa như nếp nhăn
Sau 25 tuổi, khi da đã bắt đầu lão hóa, nếu không sử dụng kem chống nắng, da bạn sẽ trở nên khô ráp, thiếu sức sống. Đặc biệt, khi da tiếp xúc ánh nắng mặt trời nhưng không có lớp bảo vệ sẽ phải chịu các tác hại từ tia UV. Những bạn không thường xuyên thoa kem chống nắng sẽ nhanh bị lão hóa da hơn, nếp nhăn ở trán hay bất kỳ vị trí nào trên gương mặt cũng khó tránh khỏi.
Để làm mờ vết nhăn, nhanh chóng xóa nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa khác khiến da tổn thương, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, nhất là những lúc ra đường vào ban ngày. Ngoài ra, hãy chủ động che chắn da khỏi ánh nắng mặt trời với mũ, nón, áo khoác, khẩu trang…
Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể tiết ra các nội tiết tố làm giảm sản xuất collagen. Trong khi đó, tâm trạng vui vẻ giúp da dẻ hồng hào và tươi trẻ hơn. Khi tinh thần thoải mái, các cơ trên mặt cũng ổn định, nếp nhăn dần được xóa mờ. Hãy cố gắng giữ tinh thần lạc quan hoặc tham gia các hoạt động giải trí theo sở thích, đặc biệt là các hoạt động ngoài trời để cải thiện tâm trạng.
Tế bào da có đặc điểm tự tái tạo theo chu kỳ, lúc này tế bào da cũ được gọi là tế bào chết cần được loại bỏ để da mới hình thành thuận lợi. Nếu không tẩy tế bào chết thường xuyên, số lượng tế bào da chết tích tụ sẽ khiến lỗ chân lông bị bí tắc, da thiếu thông thoáng. Da chết quá nhiều khiến tình trạng da trở nên khô, sần sùi và nhiều nếp nhăn hơn.
Tùy vào loại da mà bạn áp dụng phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp (vật lý hay hóa học). Khi tẩy tế bào chết, bạn cần dùng tay massage đều, cách làm này cũng sẽ tác động vật lý lên da, giúp kết cấu da được cải thiện, nếp nhăn sớm mờ dần.
Cơ thể thiếu nước khiến da bị khô, tạo cơ hội cho nếp nhăn xuất hiện và tình trạng nhăn nặng hơn. Cơ thể đủ nước đảm bảo quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, da được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ khỏe mạnh hơn. Đây cũng là một cách nuôi dưỡng độ ẩm cho da từ bên trong, bạn hãy nhớ uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày nhé.
Chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng đến tình trạng da. Để da bớt nhăn, bạn nên xây dựng chế độ ăn chống lão hóa với thực đơn mỗi ngày đảm bảo các dưỡng chất lành mạnh như sau:
Hướng dẫn chăm sóc da ngăn ngừa nếp nhăn trán
Thói quen thức khuya khiến quá trình trao đổi chất bị rối loạn, phá hủy cấu trúc săn chắc của da. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trán dễ xuất hiện nếp nhăn. Bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt này để điều trị nếp nhăn tốt hơn, đồng thời chăm sóc sức khỏe da. Mặt khác, quá trình tái tạo da diễn ra vào ban đêm tốt hơn khi bạn ngủ đủ giấc. Hãy tập đi ngủ trước 22h và ngủ đủ 8 tiếng/ngày nhé.
Một số biểu cảm gương mặt nếu diễn ra quá mức hoặc quá thường xuyên sẽ dễ hình thành nếp nhăn. Những biểu cảm như cười quá đà, nhíu hoặc nheo mắt, cau mày, nhướn mày... có thể gây áp lực lên cơ mặt, tạo thành các rãnh. Theo thời gian, các rãnh này sâu dần và trở thành nếp nhăn. Hãy điều tiết cảm xúc và hạn chế những biểu cảm quá mức này nhé.
Các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, thức uống nhiều caffeine… không chỉ ảnh hưởng đến thần kinh mà còn khiến quá trình trao đổi chất bị rối loạn. Da không có đủ dinh dưỡng, cấu trúc dễ bị phá hủy do thói quen sử dụng chất kích thích ở một số người. Do đó, nếu muốn da bớt nhăn, căng bóng hơn, bạn cần loại bỏ các sản phẩm này ra khỏi thói quen hằng ngày.
Dưỡng ẩm da, dùng kem chống nắng hằng ngày, tẩy tế bào chết định kỳ, uống nhiều nước, ăn uống khoa học, ngủ đúng giờ, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế biểu cảm quá mức, tránh dùng các chất kích thích là những thói quen tốt để ngăn ngừa nếp nhăn ở trán.
Nếp nhăn ở trán khiến gương mặt trở nên già nua, thiếu sức sống, làm chúng ta mất tự tin. Trị nếp nhăn không khó, nhưng cần kiên trì và chọn đúng phương pháp phù hợp. Với những thông tin vừa chia sẻ, hy vọng bạn đã có trong tay bí quyết trị nếp nhăn ở trán. Đừng quên áp dụng thói quen sinh hoạt lành mạnh để ngăn ngừa nếp nhăn, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ nhé!
